CUM S!

NVE"I ORICE,
NU DOAR DAC! E#TI STUDENT!








Un ghid de Cristian #tefan
http://crististefan.com


CUPRINS

0 Introducere Pg. 3
1 Evolu$ia mea Pg. 4
2 Gre%eli Pg. 6
3 Paradigma Pg. 8
4 Alimenta$ia Pg. 9
5 Calendarul Pg. 11
6 Cnd nve$i? Pg. 13
7 Tehnici Pg. 15
8 Concentrarea Pg. 20
9 Software Pg. 21
10 Pilula secret& Pg. 22



2
0 Introducere

Salutare! n primul rnd vreau s&-$i spun c& acest ghid nu este doar
pentru studen$i deoarece nv!"area este un proces permanent %i nu se
termin& odat& ce ai terminat facultatea. Cine are impresia c& nv&$atul s-a
terminat dac& %coala s-a terminat probabil face cea mai mare eroare din via$a
lui. Pentru c& f&r& studiu, f&r& nv&$are permanent&, nu ne putem dezvolta ca
indivizi unici %i frumo%i ce suntem.

n al doilea rnd vreau s& r&spund la ntrebarea, care probabil a ap&rut
deja n mintea multora, de ce acest ghid este gratuit dar "i permite s!
oferi ct crezi tu pe el?

Simplu motiv este unul de ordin psihologic. Dac& $i vine s& crezi sau nu
faptul c& ai dat sau o s& dai din banii t&i, pe care i-ai strns sau i-au luat de la
p&rin$i, sau rude te va face s& aplici ceea ce $i spun eu aici, s& valorifici mai
mult informa$iile pe care urmeaz& s& le prime%ti n acest ghid. Acum, nu sunt
singur c& o s& aplici chiar tot, dar %ansele cresc pe m&sur& ce ai f&cut o
investi$ie n tine, n cunoa%tere. #i dup& cum bine %tim, nvesti$ia n
cunoa%tere este cea mai rentabil& investi$ie, Warren Buffett spunea asta, s&-l
credem, zic.

n ultimul rnd, acest ghid este pentru to$i cei care vor s& nve$e, s& se
dezvolte %i aici $i voi prezenta ntr-un mod foarte simplist toate informa$iile
de care ai nevoie pentru a excela ntr-un domeniu, pentru a ajunge n top 5%,
pentru a avea un avantaj la start fa$& de celelalte persoane care nu ai citit
ghidul.
3
1 Evolu$ia mea


Probabil c& n minte $i vine ntrebare: cine naiba este !sta "i ce drept
are el s! scrie un ghid despre cum s! nve#i mai bine, de ce l-a" asculta? #i
dac& nu-$i vine, ei bine, este indicat s& te ntrebi nainte de a cump&ra/citi
orice material, mai ales unul care te instruie%te, sf&tuie%te ntr-un domeniu
sau altul.
A%a c& o s&-$i prezint cteva elemente despre mine, o s&-$i prezint
evolu$ia mea pe scurt.

Sunt masterand. Am terminat o facultate %i de cnd m& %tiu fac un
singur lucru: nv!". Fie c& nv&$ pentru %coal&, fie c& nv&$ pentru mine (cel
mai important) nv&$. De ani de zile tot nv&$. Doar c& n urm& cu ceva ani
m-am decis s& nv!" ntr-un mod inteligent. #i aici s-a schimbat totul. A%a
c& n continuare o s&-$i prezint, de%i notele nu au o mare importan$&, evolu$ia,
atunci cnd am descoperit cteva secrete, sfaturi s& le spunem a%a, legate de
nv&$at.
4
Mai sus po$i observa notele mele din primul semestru al primului an de
facultate. Am avut o restan$&. #i notele de%i par ok, nu sunt chiar a%a de bune.
De felul meu sunt o persoan& destul de serioas& %i nv&$, pot spune c&
nv&$ mai repede ca oricine, pentru c& materia examenelor de mai sus a fost
memorat& cu 2-3 zile nainte de fiecare examen.
n fine, acum vreau s&-$i ar&t ce s-a ntmplat cnd am nceput s&
experimentez cu diverse metode de studiu, diverse tehnici %i dup& foate multe
test&ri %i experiment&ri.

Mai sus po$i observa notele mele din anul al 3-lea de facultate, primul
semestru. Am ob$inut astfel pe semestrul al doilea o burs& de studiu, am ie%it
pe locul 6 din facultate (din 250 de oameni) %i am primit n jur de 2000-2500
lei, pe toat& perioada semetrului al doilea.
Nu cred c& am depus mai mult& munc& ci poate chiar mai pu$in&, ce am
f&cut a fost c& mi-am schimbat stilul de nv&$at, am trecut de la memorare la
nv&$are, la n$elege, cunoa%tere n adev&ratul sens al cuvntului %i cu ajutorul
acestui ghid vreau s& te fac %i pe tine s& faci tranzi$ia c&tre a%a ceva.
nc& o dat&-$i spun, notele conteaz&, ns& am vrut s&-$i ar&t doar a%a,
pentru a mi acorda un plus de credibilitate %i pentru a da o oarecare valoare
acestui ghid, ns& ce conteaz& sunt informa$iile pe care le acumulezi %i felul n
care le folose%ti n lumea real&. Notele sunt un foarte slab mod a evaluare al
cuno%tin$elor %i aptitudinilor unei persoane.
5
2 Gre%eli pe care le faci


Acum vreau s&-$i prezint 5 gre#eli pe care zic eu c& nc& le faci atunci
cnd ncerci s& nve$i, a%a c& f&r& alte introduceri s& trecem direct la subiect.


1. Noapte alb!

Dac& faci asta vreau s& sco$i din obi%nuin$a ta imediat. Pentru c& you set
yourself for failure. Noaptea alb& este cea mai proast& metod& pe care o po$i
utiliza n procesul t&u de nv&$are.

Simplul motiv este c& avem nevoie de somn pentru a re$ine informa$iile
studiate. Dac& nu dormi, nu vei $ine minte nimic.

Atunci cnd dormi, creierul t&u repet& %i stocheaz& memoria n
compartimente, pentru a te ajuta atunci cnd vrei s& le cau$i. A%a c& trebuie s&
renun$i la acest obicei prostesc.

2. ncepi s! nve"i cu 2 zile nainte de examen

S& ncepi s& nve$i cu dou& zile nainte de examen, %tiu c& mul$i nva$& chiar cu
o zi inainte, este o mare prostie. Mai bine te opre%ti %i te duci direct n
restan$&.

6
Pentru c& ai nevoie de timp pentru ca informa$ia s& se sedimenteze. Nu ai
cum s& memorezi 100 de pagini n 2 zile, vreau s& m& crezi, am ncercat %i am
e%uat.

Despre cte zile s& te apuci nainte de examen, o s& discut pe parcursul
capitolelor viitoare.


3. Alimenta"ia incorect!

Alimenta$ia are un uria% impact asupra randamnentului pe care-l dai atunci
cnd nve$i ceva. Uria%!

O s& te nv&$ n capitolele urmatoare, dup& ani de zile de experiment&ri, ce
func$ioneaz& atunci cnd vrei s& nve$i.

4.Toce#ti

Faptul c& toce%ti toate chestiile alea din foi nu o s& te ajute, doar s& te min$i c&
ai nv&$at %i %tii prea bine despre ce vorbesc.

Materialul trebuie n$eles. Dar.. cine are timp pentru asta cnd te apuci cu 2
zile inainte de examen de nv&$at.

5.nve"i pentru note

Notele sunt cel mai prost motiv pentru care s& nve$i. Nu notele conteaz&, ci
informa$ia acumulat& %i felul n care o transpui n practic&. Nu te ntreab&
nimeni de note, dac& tu nu %tii s& aplici doua elemente din cele studiate pe
parcursul celor 3 ani de facultate.
7
3 O nou& paradigm&
I don't love studying. I hate studying.
I like learning. Learning is beautiful
- Natalie Portman


Noua paradigma a nv&$atului. Prepare to be amazed. E%ti preg&tit s&-$i
schimbi mentalitatea privitor la procesul de nv&$are? Bine, hai s& vedem.

Vreau s& te ntrebi: de ce nv!#? Dac& r&spunsul este pentru note, atunci
po$i s& nchizi documentul aici %i s&-$i vezi de treaba ta, pentru c& nu &sta este
r&spunsul adev&rat, sincer %i corect pe care trebuie s&-l dai.

Pentru ce s& nve$i atunci? Pentru tine. Pentru informa$iile pe care le
prime%ti %i le folose%ti. Pentru c&-$i place. Pentru c& este interesant. Pentru c&
nu mai ai r&bdare %i vrei s& acumulezi %i mai mult& informa$ie, nu pentru
note... pentru c& dac& nve$i doar pentru note atunci 90% din informa$iile pe
care le vei memora vor fi uitate imediat cum ai terminat facultatea.

nva$& pentru tine. Pentru a te dezvolta, nu pentru note. Sunt %i notele
importante, ntr-o m&sura sau alta, ns& nu trebuie s& constituie esen$a,
motiva$ia pentru care tu nve$i.

A%a c& schimb&-$i mentalitatea din: nv&$ pentru note, n nv&$ pentru
c&-i interesant. Schimbarea s-ar putea s& dureze ceva timp, ns& odat& ce
nve$i din pasiune %i pentru c&-$i place, nimeni %i nimic nu o s& te opreasc&
din drumul t&u spre vrful piramidei!
8
4 Alimenta$ia


Alimenta$ia are un rol uria% atunci cnd vrei s& nve$i pentru mai multe
ore, zile, s&pt&mni, ntr-un mod intens. Alimenta$ia corect& este esen$ial&.

Am f&cut un experiment pe mine acum ceva ani. Mi-am propus s& v&d
cum reac$ioneaz& corpul meu dac& m&nnc corect %i dac& m&nnc doar
prostii. Apoi mi-am notat observa$iile experimentului %i am ajuns la
urmatoarea concluzie.

Pentru a fi eficient atunci cnd vrei s& nve$i trebuie s& elimini din
alimenta$ia ta urm&toarele:

Pinea (f&inoasele n general)

Zah&rul

Cereale

Cafeaua

Cartofii, mnc&rurile grele n principal

Orez

Porumb


De ce s& le elimini? Pai, explica$iile sunt numeroase %i nu vreau s&
obosesc cu prea multe informa$ii, ns& zah&rul $i da un boost de energie apoi
te face s& te sim$i somnoros. Energia ta trebuie s& fie constant& pe tot
9
parcusul zile sau mai bine zis trebuie s& scad& cu o rat& constant&, f&r& prea
mare volatilitate. Acela%i lucru l face %i cafeaua.
Pinea, cartofii %i f&inoasele te ngreuneaz&. Mult snge se duce de la
creier spre stomac (pentru digestie) %i nu mai ai puterea necesar& s& te
concentrezi asupra unui lucru o perioad& ndelungat& de timp.
Bun, bun, acum mi-ai spus ce s& nu m&nnc, dar ce s& m&nnc. Uite
cteva idei, care au func$ionat pentru mine:

M&nnc& mai pu$in, foarte pu$in.

Ceva u%or, light.

Pe%te (somon, ton sau orice alt tip de peste)

Alune

Fructe (nu n exces, de preferat 3-4 pe zi)

Salate

Pui, curcan

Fasole, linte

Hummus

Ceai verde (n loc de cafea)

Produse din soia (tofu, lapte din soia)

Ct despre suplimentele alimentare, nu sunt specializat s& v& recomand
ceva, ns& eu am ncercat cu lecitin!. #i efectele au fost bune, ns& nu pot
garanta pentru c& %tiu de un a%a fenomen numit efectul Placebo. Apoi am
ncercat %i iau constant ulei de somon (capsule, con$in omega 3) %i
multivitaminte (de la A la Z).
La moment iau doar uleiul de somon, pentru restul nu %tiu ce s& zic,
le-am ncercat %i m-am sim$it bine, ns& nu cred c& au a%a de mare important&
dac& tu te m&nnci ceea ce trebuie, poate doar $i dau un plus, dar nu unul
foarte mare.
10
5 Calendarul


O unelt& foate important& pentru mine este calendarul. Mi-am f&cut n
word un tabel, pe care-l po$i observa mai jos. l po$i face %i tu foarte simplu, ai
nevoie de un tabel cu 7 coloane %i 11 rnduri. Apoi l printezi %i $i notezi zilele
din calendar.


















n acest calendar eu mi notez examenele %i alte lucruri importante pe
care le am de f&cut. Dup& cum se observ& mai sus.
11
Acest calendar te ajut& pentru c&-$i ofer& o viziune de ansamblu %i te
face s& realizezi cte zile mai ai tu de fapt pn& la examenul respectiv, ntr-un
mod vizual %i de mare impact. Pentru c& vezi exact zilele, nu trebuie s&
r&sfoie%ti, ca n cazul unui calendar clasic sau unul de pe telefon.
Mintea uman& este ciudat&, pn& nu vede ea clar cte zile mai sunt nu te
pune pe treaba. A%a nu mai ai scuze, pentru c& ai acest calendar care-$i sare n
ochi %i nu te las& s& stai cu orele pe Facebook.
A%a c&-$i recomand imediat s&-$i faci un astfel de calendar %i s&-$i notezi
datele examenelor. Apoi s&-l lipe%ti pe un perete, cel mai apropiat perete de
lng& masa la care nve$i tu, pentru ca atunci cnd te a%ezi la mas& s&-$i sar&
n ochi datele respective.


















12
6 Cnd nv&$?


Apare o ntrebare, cnd nve$i? #i mai apare alta, poate mai important&
dect prima: cnd m& relaxez?

Principalul motiv pentru care procrastinezi (pierzi timpul) este c& nu %ti
cnd trebuie s& te opre%ti din nv&$at %i cnd trebuie s& te relaxezi. Ai nevoie
de un program, s&-i spunem un program de atac.

Eu n sesiune %i cu cteva s&pt&mni nainte, mi programez cteva ore
pe zi n care m& familiarizez cu documentele materiei respective. Asta se
ntmpl& cu 2-3 s&pt&mni nainte de examen.

Apoi cnd presiunea ncepe s& creasc& %i sim$ cum vin examenele peste
mine %i simt cum la var& vreau s& m& distrez la pi%cin& sau la mare %i nu vreau
s& stau n Bucure%ti, la c&ldur&, ca ultimul prost %i s& nv&$ n timp ce to$i
prietenii mei stau la soare %i beau un ceai rece, mi fac urm&torul program de
studiu:

8:30 Trezirea
8:30 - 9:30 Alergare + Mic dejul lejer
9:30 - 14:30 nv&$at
14:30 - 15:30 Relaxare, plimbare, mncat
15:30 - 19:30 nv&$at
19:30 - 23:30 Relaxare, ie%it n ora%.

13
Dac& respect acest program pentru 3-4 zile pe examen, %tiu cam tot ce-i
de %tiu la un examen. Am f&cut lucrul acesta %i pentru examene la care aveam
de nv&$at peste 200 de foi pline cu text %i le-am luat cu note de 9 sau 10.
ns& important este ce faci n acele ore, cum nve$i de fapt, nu cte ore $i
petreci, lucru despre care urmeaz& s&-$i povestesc n capitolul urm&tor.

























14
7 Tehnici de nv&$are


Cel mai important lucru este cum nve"i, nu cte ore. Eficien$a nu se
m&soar& n ore, pe nimeni nu intereseaz& cte ore ai folosit tu, ci ne
intereseaz& ct de mult ai reu%it s& n"elegi n acele ore pe care le-ai folosit.
To$i avem 24 de ore ntr-o zi, important este cum ne folosim de aceste ore
pentru a ne aduce beneficiile dorite.

O s&-$i prezint cteva tehnici, pe care eu le folosesc de ani de zile %i care
dau rezultate.


1. nv!"area prin n"elegere

nv&$area nseamn& n$elegere. Eu nu pot s& re$in ceva dac& nu l-am n$eles.
Pentru a ntelege un lucru trebuie s&-l traduci n termenii pe care tu i n$elegi.

Dar cel mai bine ce vreau s& spun o s&-$i exprim printr-un exemplu. S& luam
urm&toarea defini$ie:

Volatilitatea = Indicator statistic ce masoara dispersia rentabilitatii unui
plasament. Alfel spus, volatilitatea exprima riscul ca un activ financiar
(actiune, obligatiune, curs de schimb, etc.) sa isi modifice valoarea.

Cum a% nv&$a eu defini$ia volatilit&$ii? Pai uite cam a%a. La prim& citire s&
presupunem nu am nicio idee ce nseamn& dispersia rentabilit!#ii unui
15
plasament, a%a c& m& pun n c&utare pe google s& aflu mai multe exemple, s&
n$eleg la ce se refer&.

Bun. Am g&sit c& dispersia nseamn& mpr&%tierea, r&spndirea unui anumit
lucru. Adic&, n cazul nostru, a rentabilit&$ii, felul n care ea se poate modifica.

Pai, atunci volitatilitatea asta nseamn& felul n care un activ financiar, adic& o
ac$iune, obliga$iune, %amd, se poate modifica, cum ea poate cre%te sau sc&dea
pe m&sur& ce timpul trece.

$i pentru a-mi consolida informa"ia n creier, fac urm!torul lucru:

mi imaginez cum un activ, o ac$iune, cre%te sau scade de-a lungul timpului.
#i m& imaginez pe mine, cum explic unui analist financiar, la o cafea, cum c&
ac$iunile pe care eu le-am cump&rat sunt foarte volatile, adic& scad %i cresc
destul de mult.

Acum singura %ans& s& uit ce nseamn& volatilitate este dac&-mi d& cineva cu
un ciocan n cap.


#i asta se aplic& n orice. Orice element pe care nu-l n$elegi, trebuie s&-l iei %i
s&-l traduci, s&-l aduci la a%a nivel pn& cnd %i un copil de 5 ani poate s&-l
n$eleag&. Dac& te ajut&, po$i s& %i desenezi, n cazul nostru, un grafic, care ne
arat& o evolu$ie a unui activ, %i spunem despre acea evolu$ie c& se nume%te n
limbajul economic, cum altfel dect, volatilitate.

Simplu, sau ce?


16
2. Mnemonics.

n cazul n care am multe liste de memorat %i nimic nu este logic, sau nu pare
a fi logic, fac urm&torul lucru.

S& v& arat printr-un exemplu:

Oasele picioarelor se numesc, de sus n jos: Femur, Rotul&, Tibie, Fibul&,
Talus, Osul calcane, Oase tarsiene, metatarsiene %i falangele

Cum naiba nv&$am asta? Pai... foarte simplu. Prin mnemonics. Adic& n felul
urm&tor, asta este o demonstra$ie de improviza$ie pe moment, pentru c& eu
nu am treab& cu acest domeniu %i nici nu %tiam dinainte nimic despre aceste
oase.

Cnd citesc primele trei oase, mi vine n minte cuvntul fertil. De la fe r Ti.
A%a c& $in minte fertil. Apoi, fita, de la fibul& %i talasus apoi cal de la Calcane
%i restul le-am mai auzit, tarsiene, apoi i pun un meta n fa$a %i falangele,
adic& degetele.

Acum iau literele %i creez cea mai ridicol! propozi$ie, uneori %i f&r& sens:

Fertil!-i fita de la un cal. Restul le #tiu.

Adic&, fertil& (femur, rotul&, tibie) e fita (fibul&, talasus) %i restul le %tiu
(tarsiene, metatarsiene %i falangele).

#tiu c& este penibil, dar &sta-i %i scopul. S& fie ceva penibil, ceva care s& sar& n
ochi %i astfel s& se ntip&reasc& n memoria ta foarte rapid. A%a fac %i pentru
restul listelor care nu au nicio logic& pentru mine.
17

3. Active recall

Dup& ce am parcurs toat& materia, n stilul de mai sus, mi structurez materia
pe o foaie, format& din ntreb&ri. Uneori am scos %i 80 de ntreb&ri.

Adic&, m& uit la material %i mi scot de exemplu:

1) Volatilitatea. Ce reprezint&?
2)Care sunt oasele de la bru n jos?

#i a%a mai departe. Apoi nchid toate materialele %i ncep active recall. Adic&
iau pe rnd fiecare no$iune %i o spun cu voce tare.

La cele la care am avut probleme %i nu mi-am adus aminte, le notez cu un x %i
m& apuc s& le citesc, s& le n$eleg mai bine %i s& le memorez dac& nu le pot
n$elege %i nu-i nimic de n$eles la ele.

Fac procesul &sta pn& mi vine r&u. Adic& le repet pn& le %tiu foarte bine.
Deobicei mi ia cam 2 zile s& fac acest proces de active recall %i dup& aceste
dou& zile pot s&-mi amintesc n jur de 100-150 de pagini de material. Dar doar
pentru c& am parcurs etapele 1 %i 2, n care am n$eles exact despre ce-i vorba.








18
4. Alte tehnici

Nu prea ai nevoie de alte tehnici, ns& pentru cei interesa$i, o versiune
asem&n&toare a primei tehnici, este Feynman Technique. Caut& pe Youtube.
Uneori mai fac %i asta, atunci cnd conceptele sunt prea greu de n$eles.

Alte sfaturi sunt c& am printate materialele (%tiu, ecologic nu-i ok) %i s& le
subliniez, s& scriu pe ele, s&-mi extrag din materiale defini$ii pe n$elesul meu.
Adic& mi iau o foaie separat& pe care-mi extrag conceptele pe care nu le
n$eleg direct din cursuri.

La final, mi fac ca un fel de mind map. Adic& o hart& cu tot ceea ce con$ine
cursul. ncerc s& ngr&m&desc pe ct de mult posibil 100+ de pagini n doar
dou&. Adic&, doar esen$ialul a ceea ce am re$inut eu de acolo.

La examen m& folosesc de informa$iile pe care le-am n$eles %i dezvolt
subiectul cu ajutorul informa$iilor pe care le-am nv&$at n trecut.












19
8 Concentrarea

ns& pentru a aplica toate tehnicile de mai sus ai nevoie de un singur
lucru, ai nevoie de concentrare.
Concentrarea nseamn& s& elimini tot ceea ce-$i distrage ante$ia, ns&
pentru tine am f&cut un simplu ghid, dup& care s& te iei dac& te g&se%ti ntr-o
situa$ie n care nu te po$i concentra.

Respect& urm&torii p&%i %i totul o s& fie bine.

Cum s! nve"i, n 5 pa#i.

1. nchizi Facebook, Messenger, Skype, tragi firul de net din router sau
calculator.
2. Dai telefonul pe Airplane Mode sau l nchizi de tot.
3. Arunci tot ce e pe mas&, pui prin sertare, totul, s& fie gol.
4. nchizi u%a camerei tale (dac& e posibil) %i pui foile, c&r$ile sau tot ce ai de
nv&$at n fa$a ta.
5. Inspiri. Expiri. Te calmezi, te relaxezi te ui$i la ceas %i peste 50 de minute iei
o pauza de 10 minute %i tot a%a, pn& cnd termini tot ce ai de nv&$at.

Acum, f& asta dac& ai examene. Spor la treab&!





20
9 Software

M-am gndit s& v& ofer %i cteva aplica$ii pe care eu le folosesc din cnd
n cnd atunci cnd nv&$. Cea mai tare aplica$ie de productivity este, nici una.
Cum? Cum Cristi, m-ai p&c&lit, am crezut c& este o aplica$ie care s& m& fac&
mai productiv, s& fac& treaba pentru mine.

Nu! Nu exist&!

Nu exist&, pur %i simplu. Toate aplica$iile pe care le folose%ti te
ngreuneaz&. Te fac s& nu te concentrezi. Nu te ajut& n procesul de nv&$are.

Pentru c& nv&$area se face offline. Adic& nchizi calcultorul, l tragi din
priz&, nchizi telefonul %i nve$i. Pen and paper style. A%a se nva$&. Nu pe net
cu 100 de mesaje de la prieteni, zeci de mii de notific&ri, telefoane care te
cheam& afar&, nu.. a%a nu se nva$&!

Nu ai nevoie de aplica$ii s& nve$i. Tot ceea ce ai nevoie este de lini%te.
De zero aplica$ii. Asta te va ajuta s& te concentrezi mai bine!

ns&, ca s& nu zici c& te-am p&c&lit %i c& nu exist& vreo aplica$ie, cele mai
mi%to aplica$ii pe care te ajut& cu productivtatea sunt:

Rescuetime.com
Orice timer pentru Pomodoro Technique (pomodorotechnique.com)
Stayfocused (pentru Google Chrome)
21
10 Pilula secret&

#tii filmul Limitless? n care Bradley Cooper ia o pasil& %i-l face
productiv? Ei bine, vreau s&-$i spun un mare secret: a#a ceva nu exist!.

nv&$atul nseamn& efort depus, mult& munc& %i multe ore de
concentrare. Nu bagi o pastil& %i gata, po$i s& memorezi tot. Nu. Totul $ine de
tine, de ct de mult& munc& depui.

Acum ai toate elementele necesare pentru a nv&$a mai bine %i pentru a
te dezvolta! Acum ai tot ce trebuie, nu trebuie s& mai cau$i secrete, sfaturi sau
pilule pentru c& nu exist!!


Nu uita, secretul este deja n tine. Secretul este: mult! munc! #i
disciplin!. Ai deja tot ceea ce este nevoie pentru a excela ntr-un domeniu.
Totul $ine ns& de tine, dac& aplici sau dac& nchizi acest document %i continui
s& te ui$i la filmule$e pe YouTube sau la pozele prietenilor de pe Facebook.






22
"i-a fost de folos ghidul gratuit?

Sper c& $i-am fost de folos prin acest ghid %i a% aprecia dac& l-ai da mai
departe prietenilor t&i pentru a i ajuta n aceast& sesiune sau s& treac& peste
anumite examene mai grele.

n plus de asta dac& vrei s& mai cite%ti lucruri scrise de mine am scris o carte
(doar n format electornic) %i po$i o s& descarci ap&snd aici, ea cost& 17 lei,
dac& nu vrei este ok, apreciez c& ai citit %i sper s& duci vorba mai departe.

Mai am %i un program, pe care l-am construit n urma experiment&rilor mele
ncepute n anul 2011 n care am nceput s&-mi schimb via$a realiznd cte o
mic& schimbare n fiecare lun&. A%adar c& in fiecare lun& de ocup&m de mici
schimb&ri care s& te fac& un om cu adev&rat remarcabil %i po$i s& descoperi
mai multe ap&snd aici, dac& nu dore%ti, este ok, nu este nevoie s& ape%i.

Toate programele %i c&r$ile unde cer o minim& investi$ie din partea ta m&
ajut& pe mine s& mi fac munca mai bine, pentru c& mi dai voie s& nu m&
angajez ntr-un loc pentru a mi procura de mncare %i pentru a achita chiria
%i prin aceste resurse pe care tu le imp&rt&%e%ti cu mine, %i eu $i ofer mult&
valoare, mi permi$i s& citesc toat& ziua %i s& scriu lucruri care s& te ajute pe
tine, a%adar dac& vrei s& m& ncurajezi %i s& m& pui s& lucrez pentru tine a%
aprecia.

Dac& nu dore%ti acest lucru este perfect ok %i te n$eleg, chiar am o politic&
prin care spun c& dac& nu e%ti sigur c& o s& prime%ti valoare de pe urma
materialelor mele atunci nu are sens s& le cumperi.

Mul$umesc!
23
Despre autor


Cristi #tefan are un blog de dezvoltare
personal& de aproape un an de zile, mai exact
crististefan.com

Este pasionat de dezvoltare personal&, de
psihologie %i de orice metod& prin care poate
%&-%i mbun&t&$easc& via$a %i i place s& ofere
oamenilor tot ceea ce a nv&$at prin
experien$ele sale de via$&



l po$i contacta aici:

http://crististefan.com


Sau pe Facebook, la:

http://facebook.com/onewup

http://facebook.com/cristianstefanflorin
24