CMO PUEDO LOGRAR MS DINERO , SALUD, AMOR O PERDER

PESO? QU TCNICAS DE LA LEY DE LA ATRACCIN Y EL SECRETO

SON LAS MS EFECTIVAS?
Estas mismas preguntas me las haba estado haciendo yo los ltimos 20 aos.
Visualizacin, emociones, afirmaciones, repeticin, objetivos, logros, riqueza, xito, salud, amor, pasin, energa,
curacin son conceptos que se repiten una y otra vez en los ms de mil libros que llevo estudiando y practicando antes
de que fueran mainstream gracias al documental de El Secreto y su libro homnimo.
Durante todos estos aos, en aras de encontrar la tcnica definitiva para el logro de objetivos, he practicado meditacin
trascendental, ultrameditacin, audios subliminares, sonidos binaurales, hipnosis y autohipnosis, telepata, proyeccin
astral, programacin neurolingstica, noesiologa, diantica, acupuntura, digitopuntura y liberacin emocional (EFT),
sincronicidad, ayurverda, psicomagia, el hooponopono hawaiano, he bebido agua solarizada azul, me he fabricado
tatwmetros, he tirado el monedas y palillos de I Ching, he acudido a videntes, me han ledo la carta astral jyotish
hindes, me he hecho tablones de deseos, he llevado durante aos piedras de agradecimientos en el bolsillo, he usado
gafas con seales luminosas para provocar sueos lcidos, he escrito miles de veces afirmaciones y muchas ms cosas
estrambticas de las que ni me acuerdo.
Pero t no tendrs que leerlo todo ni practicarlo todo porque ya lo he hecho yo y aqu te dejo una recopilacin o manual
de las tcnicas ms efectivas, en base a una prctica casi obsesiva y una comparativa de aquellos mtodos que en
ocasiones se contradicen.
Para quien no conozca la Ley de la Atraccin
Grosso modo, es la filosofa basada en la creencia de que los pensamientos, conscientes o inconscientes, crean la realidad.
Nuestro cerebro/subconsciente es como una emisora de radio que emite las ondas de pensamiento y el Universo
(Dios/Divinidad) te atrae ms de lo mismo. En teora, si piensas constantemente en un coche nuevo, lo atraers. En
base a esta Ley, existen muchas variantes como el Pensamiento Positivo (si tienes pensamientos positivos atraers lo
positivo a tu vida) y una caterva de tcnicas como las afirmaciones (si repites constantemente una frase con tu objetivo,
atraers tu objetivo) y son innumerables los libros, cursos, audios y documentales sobre todos ellos.
Para quien s conozca la Ley de la Atraccin
Es posible que ya conozcas muchas de estas tcnicas y las hayas probado con ms o menos xito. He destacado en
grandes letras las fases ms comunes en los procesos de consecucin de objetivos para que puedas ir directamente a los
que te interesen.
Empecemos por el principio:
Cmo encontrar mi propsito en la vida?
Si no sabes a dnde vas no llegars a ninguna parte. Antes de establecerte objetivos es primordial que toda tu vida, tus
objetivos y tus deseos estn en lnea con tu propsito en la vida. Propsito y pasin deberan ir de la mano. El hecho de
no tener propsito, o mejor dicho, no saberlo, ralentizar tu xito. Seguramente estars dando bandazos como haca yo
entre algn xito y otro fracaso. Daba un paso adelante y un paso a detrs. El propsito hace que tus objetivos se alineen
con el Universo y por lo tanto vayas en lnea recta hacia tus deseos, sin dar bandazos.
Tcnica 1.
La forma ms efectiva de encontrar tu propsito/pasin es hacerte una serie de preguntas y reflexionar las respuestas:
Si de repente me encontrara con 20 millones de euros en el banco a qu dedicara mis horas? Es lgico pensar en darte
un ao sabtico, viajando, descansando pero luego qu? Qu haras para no aburrirte? qu hara que te levantaras de
la cama de un salto?
Tcnica 2.
Otra pregunta que puede ayudarte a expandir tus lmites y a desear cosas ms all de lo econmico: Qu deseara
realmente de la vida si estuviera absolutamente seguro de poder conseguirlo? Extrada de La lmpara mgica de Keith
Ellis.
Tcnica 3.
Una ltima pregunta para hacerte, extrada del genial Tim Ferris y su Semana laboral de 4 horas qu haras si no
pudieras fracasar? si fueras 10 veces ms listo que el resto? No te critiques ni autoengaes, quieres un Ferrari o acabar
con el hambre en el mundo?
Cmo evito el autoengao? Preguntate constantemente Por qu. Por ejemplo: Quiero ser cantante, es la mayor
ilusin de mi vida. Cuando era pequeo siempre cantaba y ahora sigo hacindolo en la duchaPor qu? ejem porque
me gustaNo en serio por qu? hurga en tu interior creo que me gustara que la gente me viera en la tele por qu?
quiero ser admirado por qu? quiero que sentirme querido. Ah lo tienes. Tu propsito es la bsqueda de sentirte
querido y admirado, no es ser cantante.
Normalmente existe una razn subyacente para lo que creemos que queremos y suele estar relacionada con la necesidad
de amor y cario. Encuentra tu verdadera motivacin. Cuando la tengas, ser mucho ms fcil manifestar tus deseos.
Cmo establecer Objetivos y Deseos?
Una vez ya sabes cul es tu propsito en la vida te resultar ms fcil establecer tus deseos y objetivos concretos, siempre
con la mirada puesta en la realizacin personal de tu vida.
Coge pape y boli. Siempre hay que poner por escrito tus objetivos, eso crea como un contrato con tu subconsciente y el
Universo para la realizacin. Si quieres una razn ms terrenal, Brian Tracy hizo un estudio que revel que la gente que
se limitaba a poner sus necesidades por escrito y haba guardado la lista, descubri que un ao despus, el 80% de lo que
haba escrito se haba hecho realidad.
Tcnica 1.
Para el multimillonario escritor canadiense Mark Fisher, el objetivo ha de ser atrevido, de forma que te entusiasme,
pero al mismo tiempo razonable, para evitar que te resulte demasiado difcil creer en ello. Fisher pone ejemplos. Si tus
ingresos anuales son de 10.000 euros no sera razonable que tu objetivo sea convertirte en millonario en un ao. Pero
puedes decidir duplicar tus ingresos cada ao, as, estableceras ganar 20.000 euros en un ao, 40.000 el segundo ao,
80.000 el tercero, 160.000 el cuarto, 320.000 el quinto, 640.000 el sexto y el sptimo ao seras ms que millonario, la
cul cosa no est anda mal para alguien que est ganando menos de mil euros al mes.
Una tcnica muy eficaz para establecer tus objetivos la propone el autor de la serie Sopa de pollo para el alma, Jack
Canfield: Haz una lista de 30 cosas que quieras hacer, 30 cosas que quieras tener y 30 cosas que quieras hacer antes
de morir. Para Canfield lo ideal es tener una lista de muchsimos objetivos, pero este punto de vista no es compartido
por todos los autores ya que algunos consideran que tener muchos objetivos disemina el poder de atraccin. En mi libro
puedes ver cmo elimino esta incoherencia pero, de momento, la propuesta de Canfield es un buen punto de partida para
comenzar a saber qu quieres.
Tcnica 2.
Ms que una tcnica es una recomendacin para el establecimiento de tus objetivos en la que coinciden la totalidad de
los autores: nunca pienses en cmo alcanzars tu objetivo. No es que no sirva de nada sino que incluso puede que
confundas a tu subconsciente e impidas la obtencin de tu meta. Tu subconsciente (o el Inconsciente, o el Universo, o la
Divinidad, o Dis en esto s difiere cada autor) es mucho ms listo que t y sabe la ms rpida y eficaz forma de
conseguir tu objetivo. Sabe mucho ms que t, dispone de mucha ms informacin.
Por ejemplo, puedes establecer: Quiero trabajar de actor en una pelcula. Pero no debes establecer: Voy a ir al rodaje
de una pelcula y el director me ver y me dir que mi cara es perfecta para su pelcula y que me contrata. Porque quiz
para el Universo (o el poder supremo que sea) es ms fcil que la amiga de una amiga de tu madre comenta que el cuado
de su prima es productor de Amenbar y est buscando a chicos pelirojos con ojos verdes para una pelcula y resulta que
tu eres pelirrojo de ojos verdes. No intentes saber cmo conseguirs tu objetivo, slo conseguirs retrasarlo o anularlo.
Cmo tener fe en mis objetivos?
Puede que tengas claras tus metas pero ahora falta que te las creas, si no consciente, s al menos en tu poderoso
subconsciente, el celador de ese 90% del cerebro que dicen que no usamos. La ms eficaz frmula para re-programar tu
subconsciente para que persiga en piloto automtico tu objetivo es mediante la repeticin incesante de tu deseo, como si
de un mantra se tratara, hasta que quede grabado a fuego en lo ms interior de ti. Con la repeticin incansable del
objetivo no necesitars creer ciegamente en l, no necesitars fe. Slo repite y ya est. Ms adelante hablaremos de
cmo y cuantas veces, ya que es un tema con muy diferentes opiniones.
Cmo convertir correctamente mis objetivos y deseos en
afirmaciones?
Una vez que tienes claras tus metas, el siguiente paso es reescribirlas de una manera presentable para tu subconsciente.
El resultado de esta reescritura son las llamadas comunmente afirmaciones, si bien hay autores que varan los
trminos.
Para Mark Fisher, autor de El millonario Instantneo, las afirmaciones ms poderosas son las ms breves, ya que su
repeticin e interiorizacin es mucho ms fcil. La tcnica que propone es pensar que cada palabra te costara un
dineral. Por ejemplo el sueldo de un mes.
Las afirmaciones tienen que ser concretas. Y en esto coinciden todos los autores. No significa que tienes que concretar
cmo se cumplir, recuerda que eso no es bueno, significa que tienes que establecer de forma cuantificable lo que
quieres. Cantidades y fechas.
Error = quiero un montn de dinero.
Acierto = Quiero 1.500 euros extra para tomarme unas vacaciones en junio de este ao.
Fisher no habla del tiempo verbal en el que debe estar escrita, pero ahora veremos que otros autores s lo hacen.
Vctor Boc , autor de Como resolver para siempre todos sus problemas de dinero coincide en que la afirmacin debe
ser concreta y breve sin sacrificar en claridad.
Aade a la opcin de Fisher que conviene aadirle tu nombre. El inicio perfecto de la afirmacin sera algo as Yo, (tu
nombre), voy a tener/ser/hacer
Adems, dice que tienen que ser en positivo, pues nuestro subconsciente no distingue entre bueno o malo.
Error = Yo, Jack, no quiero tener deudas.
Acierto = Yo, Jack, voy a recibir un ingreso inesperado de 3.000 euros.
El tiempo verbal ha de ser el presente. Tienes que hacerle pensar a tu subconsciente que ya es cierto, ya es una realidad:
Error = Yo, Jack, tendr un tractor.
Acierto = Yo, Jack, tengo un tractor.
Joe Vitale coincide en que hay que escribir la afirmacin como si ya se hubiera cumplido y en que debe ser breve. Y
aade que hay que poner al final de la afirmacin Esto o algo mejor ya que tu ego puede limitarte a cosas inferiores
de las que te puede ofrecer el Universo.
No obstante, Vitale se contradice en cuanto a brevedad al recomendar una tcnica de Jerry y Esther Hicks consistente en
crear un guin detallado de una situacin futura que quieres que se cumpla, sintindolo como si ya fuera una realidad.
Vitale dice que a l le funciona pero yo he practicado esta tcnica y a m no.
Joseph Murphy tambin realiza afirmaciones muy largas y Jack Canfield dice que hay que hacer la afirmacin muy
detallada, pero insisto que no es la va ms efectiva, especialmente si ests empezando en la carrera del cumplimiento de
objetivos donde tienes que primar la consecucin de pequeas metas relativamente fciles muy rpido para ganar
en confianza.
El proceso ms complejo pero eficaz: la Transposicin Ciberntica
Una de las tcnicas de obtencin de logros ms desconocida, compleja y extraa, pero a la vez eficaz es la Transposicin
Ciberntica de Stuart Lichtman. En realidad no es un libro sino un curso online cuyo traductor autorizado en lengua
espaola es Aldo Lagrutta. Aunque aviso que es un curso caro y todos no logran completarlo debido a su complejidad. A
continuacin un resumen de la obtencin de logros bsicos (en el libro Y si a mi no me funciona El Secreto? tienes una
explicacin ms detallada).
Para Lichtman hay que hacer que las cuatro partes del cerebro vayan en sintona, no se contradigan. La mejor forma de
hacerlo es recordar una experiencia pasada y volver a escribirla exactamente como desearias que fuera. Que sea
un 10! Eso es lo que l llama una METASTORY.
Primero escribe tu objetivo y deja que vengan a ti recuerdos. Por ejemplo, puedes querer un BMW Z4 y el primer
recuerdo que te viene es cuando te quedaste parado en Teruel con tu Renoult 5 en tu luna de miel. Antalo. Intenta
recordar tambin las sensaciones fsicas y mentales y anotalas tambin. Por ejemplo tena fro sin aire acondicionado,
senta frustracin, pero a la vez el brazo clido de mi mujer agarrndome y diciendo que no pasa nada, que es una
aventura.
Ahora ponle una nota del uno al diez a ese recuerdo. Por ejemplo: Le puedo poner un 4 porque aunque se par el coche y
estuve frustrado y congelado, estaba con mi mujer viviendo una aventura.
Ahora modifica el recuerdo para que sea perfecto, cambia todas las frases malas por otras buenas hasta que sea un
recuero de 10. Repite el proceso una y otra vez hasta que el recuerdo sea perfecto. Por ejemplo. Estoy con mi mujer con
mi BMW Z4 conduciendo a Teruel, el coche funciona perfectamente, hace muy buen estar gracias al aire acondicionado y
siento el abrazo clido de mi mujer diciendo que disfruta mucho de esta aventura.
Intenta que slo involucre tus propias acciones. Es decir, no puedes poner Mi jefe se ofrece a subirme el sueldo pero s
Trabajo al 100% y con eficacia en mi empresa, de forma que todos, incluido mi jefe, se puedan fijar en lo bien que lo hago
y as ganarme una subida de sueldo. Si algo no involucra tus propias acciones cmbialo y luego verifica que contine
siendo un verdadero 10.
Prueba de falso 10: tienes la sensacin de que es demasiado bueno para ser vedad? Reescribe hasta que desaparezcan
esas sensaciones. Pero luego verifica que continu siendo un 10.
Scate un seguro. Al igual que Vitale sugera aadir al final de la afirmacin Esto o algo mejor, Lichtman dice que para
evitar que tu metastory se contradiga con el Universo y con los deseos de otras personas y evitar limitarte a ti mismo,
aade al final de la Metastory la frase Por favor, haz que esto o algo mejor suceda de formas que sean para mi mayor
bien y el de todos los involucrados.
Ahora trabaja con la metastory como si fuera una afirmacin. En el punto Cmo practicar con las afirmaciones? tienes
las instrucciones que da Lichtman para sus metastorys.
Como ya habrs deducido, las afirmaciones (metastorys) resultantes de Lichtman son mucho ms largas que las del
resto. Para el es mejor sacrificar la brevedad en aras a conseguir un resultado ms exacto. Yo discrepo. En base a mi
prctica, he conseguido muchos objetivos gracias a las tcnicas de unos y de otros, sin embargo, los resultados con
Lichtman son ms lentos y el proceso demasiado complejo por lo que abogo por conseguir pequeos pasos con
afirmaciones ms breves.
Cmo practicar con las afirmaciones?
En esto tambin hay mucha discusin. Intentaremos ver lo que dicen los ms reconocidos autores y sacar conclusiones,
tambin en base a mi experiencia obteniendo logros.
Para Mark Fisher hay que repetir la afirmacin 50 veces (o ms si se puede) por la maana y por la noche. Si tu
mente divaga, cosa que suele pasar al principio, vuelve a empezar. A m me ha funcionado exitosamente en un menos de
un mes con un objetivo de puesto de trabajo determinado. He de decir que el logro an result ser mayor ya que era mi
primer empleo y adems en un puesto muy deseado y del que se suele requerir experiencia como es el de locutor de
radio.
Segn Fisher, hay que repetirlas en voz alta y con la voz bien modulada y articulada. Y de forma montona, algo as
como un mantra.
Keith Ellis coincide con Fisher en la importancia de realizarla en voz alta, pero difiere en que no es tan importante el
nmero de veces como la intensidad de la emocin que le pongas hasta que consideres que te ha calado profundo.
Para Joseph Murphy es ms una cuestin de tiempo que de veces. Segn l, 5 minutos repitiendo es suficiente.
Stuart Lichtman considera ms efectiva la escritura. Segn l, si es un logro relativamente fcil habra que repetirlo 100
veces en voz alta. Y si es relativamente difcil habra que escribirlo 100 veces, adems, con buena letra y pequeita,
para aumentar la concentracin.
Personalmente y en base a mi prctica, considero que lo ms efectivo es escribirlo 50 veces por la maana y 50 veces por
la noche, si bien es cierto que:
1. He conseguido grandes logros simplemente pronunciando en voz alta, bien modulada y articulada 50 veces cada vez.
2. Aunque los logros conseguidos escribiendo han sido ms importantes, muchas veces me los he dejado a mitad debido a
lo costoso de mantener una rutina de trabajo tan grande como supone escribir tanto todos los das.
Convierte la repeticin en un hbito
Casi todos los autores coinciden en que se cree el hbito de la repeticin a primera hora y antes de irse a dormir. A
primera hora porque el cerebro est mucho ms receptivo, an ests despertando y quedars influenciado por las
primeras cosas que hagas (o pienses) durante la maana. Y justo antes de irse a dormir para que durante la noche tu
subconsciente le de vueltas y se impregne de esos ltimos pensamientos del da.
Cmo bien apunta Keith Ellis, es bueno convertir la repeticin de las afirmaciones en un hbito. Si un da lo haces y otro
no, acabars por dejartelo antes de conseguir tu logro y creers que nada de esto funciona. Para conseguir el hbito tienes
que hacerlo siempre en el mismo lugar y a la misma hora. Por ejemplo, Ellis aprovecha el camino en coche de su casa
al trabajo para realizarlo. T puedes hacer lo mismo o puedes hacerlo en la ducha, mientras te cepillas los dientes La
cuestin es siempre en el mismo lugar a la misma hora. Para m result muy til la ducha. Cont unas 50 baldosas frente
a m as que iba repitiendo la afirmacin y dejando la huella dactilar sobre una baldosa hasta hacer las cincuenta y pico
que haba.
Hay que mirarse al espejo durante las afirmaciones?
Hay quien recomienda mirarse a los ojos en el espejo para darle ms efectividad. Yo he logrado grandes cosas sin hacerlo
as, sin embargo, conozco el poder de mirarse al espejo durante los ejercicios. Ayer mismo estaba practicando EFT
(emotional freedom technique), de la que hablo ms detenidamente en el libro Y si a m no me funciona El Secreto?
frente al espejo para liberarme de un dolor insoportable en el brazo. Realic dos rondas de EFT frente al espejo y me
alivi el dolor en un 70%! En solo un minuto! Luego me met en la ducha (sin espejo) e hice dos rondas ms y no not
ningn cambio. Al volver a salir hice dos rondas ms (tras desempaar el espejo) y mi dolor se haba reducido en un
90%! Prcticamente el dolor se haba convertido en una ligera molestia. Pas de no poder sostener una taza de caf a
coger con slo una pequea molestia una garrafa de 5 litros. Lo que me gustara que extrajerais de esta historia que me
ocurri ayer mismo es que la tcnica dej de funcionarme cuando no estaba frente al espejo.
Qu es y cmo visualizar correctamente?
La visualizacin bsicamente consiste en imaginarse con el triunfo, el xito ya logrado. Como si ya fuera una realidad.
Esta tcnica no es exclusiva de toda esta filosofa de Nueva Era, ni mucho menos. La NASA y el ejrcito de los EEUU
vienen usndola desde la guerra fra y tambin los atletas de lite. No es extrao or en muchas ruedas de prensa de
deportistas cosas como me haba visualizado llegando el primero a la meta y frases similares. Incluso muchos
entrenadores de jugadores y atletas de base ya estn enseando estas tcnicas a los nios con resultados sorprendentes.
Se han hecho muchos estudios cientficos en los que un grupo de atletas profesionales dejaba de entrenar una semana,
otro grupo entrenaba normalmente y otro entrenaba simplemente visualizando el entrenamiento. Los resultados
siempre son sorprendentes. El grupo que no entrena baja su nivel considerablemente y los grupos que entrenan, tanto
fsicamente como en su mente aumentan su nivel en la misma proporcin! Los pensamientos crean realidad!
El problema es que no se suele utilizar correctamente, especialmente por su engaoso nombre. Visualizacin no
significar (slo) visionar tu logro. Para que sea efectiva hay que SENTIR TU XITO CON LOS 5 SENTIDOS. Imaginate
en el banco sacando tu nmina de 2.000 o 3.000 o 4.000 euros. Qu sonidos escuchas en el banco? qu voz tiene el
empleado de banca? qu te dice? a qu huele? Te entrega el dinero cmo es su tacto, su textura? cuantos billetes hay?
Los cuentas. cmo te sientes? orgulloso? feliz? con ganas de comprar regalos a tus hijos, un bonito ramo de flores a tu
pareja y un bolso de Guess para ti?
Y esa es bsicamente cono se tiene que hacer una visualizacin efectiva. No hay ms. Slo practica y practica hasta que
puedas estar ah, en el punto donde tu xito ya es una realidad.
Para conseguir ms rpidamente tus objetivos, has de combinar repeticin de afirmaciones con visualizacin. A
continuacin veremos tcnicas para mejorar la visualizacin.
Ayuda a la visualizacin cmo fabricarme un tabln de logros
prctico y eficaz?
El efectivo tabln de logros que vimos en El Secreto es uno de los recursos que ms te acercan a la consecucin de
objetivos. Se trata de un tabln, por ejemplo de corcho, en el que cuelgas fotos de los deseos que tienes: un coche nuevo,
una casa, una novia
El tabln de logros te ayuda a visualizar mejor tu logro que simplemente repitiendo afirmaciones, que muchas veces
acabas repitindolas mecnicamente sin pensar ni concentrarte.
Cada maana levntate y mira tu tabln de logros y vvelo. Imaginate conduciendo ese deportivo de la fotografa,
siente el aire en tu cara, presiona con tu pie el acelerador y nota la resistencia, el tacto del volante de cuero en tus manos,
escucha el rugido del motor, siente que ya es tuyo. Las fotografas, te ayudan a centrarte ms en tu deseo que
visualizar sin ninguna ayuda.
Soy consciente de que no es prctico tener en casa un tabln con objetivos personales, a la vista de cualquier
invitado. Mi mtodo es en lugar de hacer un tabln expuesto tengo una cartulina doblada dos veces y metida en una
libreta (la libreta que uso para trabajar con mis logros: escribo ah mis objetivos, afirmaciones, . Cuando voy a visualizar
con ella la despliego. Mucho ms prctico y discreto.
No estara de ms aprender un poquito de photoshop (tambin hay otros programas similares gratuitos y muy fciles de
manejar e infinidad de tutoriales en youtube). Lo digo porque es muy efectivo para hacer fotomontajes de tus deseos
para colgar o pegar en tu tabln. Por ejemplo, coges una foto de una bscula y le pones tu peso ideal; coges una foto de
una persona conduciendo un BMW Z4 y le pones tu cara; escaneas tu nmina y la subes un poquito Si no te atreves con
el photoshop siempre puedes hacer un collage, cortando y pegando con tijera y pegamento.
El desapego frente a la obsesin
Hace unas semanas se me ocurri la brillante idea de crear una afirmacin para encontrar dinero: Yo, (aqu tu nombre) ,
encuentro billetes por todas partes. Una afirmacin breve y clara para llegar fcilmente al subconsciente. Convert en
una rutina habitual repetirme mentalmente esta afirmacin mientras caminaba por mi ruta habitual, a la vez que miraba
el suelo sin parar, esperando encontrar 5 o 10 euros (intentaba, errneamente, predecir cmo encontrar dinero).
Comenc el lunes y lo hice hasta el viernes. El sbado cambi mi ruta al coger el coche y se me olvid la afirmacin. Me
fui de compras a una librera muy concurrida cuando vi que todo el mundo pisoteaba un billete de cinco euros. Me agach
y lo cog y junto a l haba otro de 10 euros. Desde que se cre el euro no recuerdo haber encontrado ms de 10 cntimos
y una semana despus de repetir la afirmacin, de golpe 15. Demasiado para atribuirlo a la casualidad.
De lo anterior habrs podido deducir que en cuanto me desapegu del objetivo de encontrar dinero, lo dej ir fue
cuando empez a funcionar, y lo hizo mejor que como me haba imaginado.
Yo esperaba encontrar dinero en el suelo, en mi camino habitual. Estaba casi obsesionado en el cmo. Dos errores
graves. Obsesionarse y pensar en el cmo.
Segn el ruso Vadim Zeland, autor de la extraa y compleja pentaloga Reality Transurfing , existen unas fuerzas que ha
bautizado como pndulos, unas fuerzas excesivas que te alejan de tu objetivo. Pueden ser excesos en positivo o en
negativo, pero en ambos casos son perjudiciales. En positivo sera excederte en el entusiasmo y deseo por el
cumplimiento del objetivo (quiero un trabajo nuevoooooo!!!! yaaaaaa!!!!). Eso es malo. Hay que desearlo, hacer los
ejercicios de prctica de cada da y dejarlo ir, olvidarse de l, no obsesionarse. En negativo seran cabrearte por la
situacin mala que te ha ocurrido en el trabajo (odio mi trabajo!!! odio a mi jefe!!! odio al mundo!!!). Pongamos por
ejemplo que tu jefe te ha puesto a ensobrar cartas cuando tu trabajo real es mucho ms importante, claro, y eso te enfada
muchsimo. Esa rabia hacia tu jefe y hacia tu trabajo es tambin un pndulo negativo. As pues, para Zeland habra que
ignorar el hecho negativo, no darle importancia para que se desvanezca. En esta lnea se encuentra Kolie Crutcher
(Electric Living o La ley de la atraccin para escpticos) que aboga por no sentirlo, no olerlo, no hacerle caso, en su
lugar pensar en un objetivo ms inspirador.
Pero seamos realistas. Todo esto es mucho ms facil decirlo que hacerlo.
qu hacemos entonces para evitar obsesionarnos cuando nos ha ocurrido algo malo?
Existen numerosas tcnicas y mucho ms detalladas en el libro Y si a m no me funciona El Secreto?, pero en resumen
podemos atender a tres frmulas:
1. Tomrselo con filosofa.
Pensar que lo que te ha ocurrido es algo normal en el proceso de la consecucin del objetivo, pues ests pasando a una va
del xito. Pronto pasar todo esto y estars disfrutando de tu objetivo. Conseguirs trascender ese mal.
Para Zeland es lgico que ocurran cosas a veces poco agradables y que poco tienen que ver con tus deseos porque cuando
ests pidiendo una nueva situacin al Universo ests cambiando de lnea de la vida, de ah que videntes considerados
muy buenos en ocasiones fallan estrepitosamente, porque son capaces de vislumbrar tu lnea de la vida, pero si con tus
pensamientos cambias de linea de la vida, los resultados son diferentes. Pero esto es otra historia.
Jose Vitale lo explica muy grficamente de la siguiente manera. Imagina que tienes un vaso lleno de agua limpia y hay
suciedad en la superficie. Agitas el vaso para que la suciedad salga disparada hacia afuera. Al final tendrs un vaso/alma
limpio/a pero en el proceso lo has salpicado todo de mierda.
Recuerda, que pronto todo eso carecer de importancia porque pronto tendrs el objetivo en tus manos. Y lo sabes.
Pero s que esto no es lo que queras or as que tengo ms opciones para ti.
2. repetir una afirmacin
Ten calma y sabe que yo soy Dios, Ten calma y sabe que yo soy Dios, Ten calma y sabe que yo soy Dios ()
Reptelo mentalmente o si puedes en voz alta tanto como puedas hasta que se disipe tu angustia. Lo har.
Esta afirmacin se la debo a Mark Fisher. Y funciona. Cada vez que te sientas nervioso o rabioso repite la afirmacin.
3. considerate responsable
Te obligan a ensobrar, cosa que t odias? la culpa es tuya. O ms bien de una programacin que tenemos grabada (en
nuestros recuerdos o incluso alguno dicen que en vidas pasadas). Pero en cualquier caso t eres responsable de eliminar
esa mala programacin. La mejor forma la da el Dr. Hew Len, mximo exponente del Hooponopono: Lo siento mucho.
Te amo. Por favor, perdoname. Gracias, Lo siento mucho. Te amo. Por favor, perdoname. Gracias, Lo siento mucho.
Te amo. Por favor, perdoname. Gracias ()
Una y otra vez, una y otra vez
Cuentan que el Dr. Hew Len consigui curar a un pabelln entero de delincuentes psicticos tericamente incurables,
simplemente encerrandose en su despacho, sintindose responsable de la enfermedad de esos pobres diablos y pidiendo
perdn con esa misma afirmacin. Cmo poda sentirse responsable de ello? Pensaba que si l estaba all, entonces era
su culpa que todos los delincuentes acabaran all. Es como si todo se confabulara para que acabaran all, por su culpa. As
que se limit a pedir perdn (no a ellos sino a la Divinidad). Y el caso es que los cur.
Cmo llevar un seguimiento?
Es muy importante llevar un seguimiento de tu progreso por qu? porque muy a menudo tu xito se va encauzando de
maneras muy diferentes a como habas imaginado (s, es un error imaginarte cmo sucedern las cosas pero es muy
humano que te evnga algn breve pensamiento de qu podra pasar). El Universo es bastante ms inteligente que t y
sabe cul es el mejor y ms corto camino. Pero quiz, como te habas imaginado otra cosa no percibes bien lo que est
pasando y creas que tu objetivo se est esfumando, lo que provoca en ti mayor desilusin y que quiz canceles tus
progresos.
Llevar un seguimiento te ayudar a ver con mejor perspectiva lo que est pasando. La manera ms eficaz es hacerte una
tabla de excel con 31 lneas que representen los das del mes y una columna por cada ejercicio que te hayas propuesto
(afirmaciones, visualizaciones, meditacin) y una ltima columna ms grande de progresos.
Imprme tu tabla y cada noche anota una X en cada casilla del ejercicio que has cumplido y en la de progresos anota tu
avance (o retroceso) en tu objetivo.
Otros autores tambin ofrecen sus propias tablas de seguimiento, como Jack Canfield en ingls). En el libro Y si a m
no me funciona El Secreto? encontrars plantillas de excel en espaol.
Stuart Lichtman tiene su propia manera de llevar el seguimiento del objetivo. Diariamente lee tu metastory, imaginando
y experimentando lo que describes. En una hoja de papel aparte escribe lo que has hecho ese da para atraer el Objetivo.
Registra un valor del 1 al 10 para indicar cun cerca ests de lograr tu Objetivo. Un 1 significa ningn progreso y un
10 significa pleno logro. Si aparecen seales de conflicto (pereza a la hora de hacer las afirmaciones, aburrimiento,
dudas, miedo), tanto cuando ests revisando tu Objetivo como cuando ests escribiendo acerca de tu progreso en
lograrlo, repara en ellas e intenta modificar tu afirmacin y volver a hacer repeticiones hasta que veas que las seales de
conflicto dejan paso a seales de cooperacin (alegra y felicidad, entusiasmo y avidez, certeza del logro). Importante.
Cuando llegues al 10 has logrado tu objetivo. Completa el proceso felicitndote a ti mismo.
J. BlackSmith Schreiber.
MS ALL DE ESTE ARTCULO
Quieres una explicacin ms detallada? Te has quedado con ganas de ms tcnicas efectivas? Te gustara
resolver algunas dudas que te surgen en los procesos? sigues esforzndote en aplicar los ejercicios y no consigues
resultados? quieres afirmaciones concretas y tcnicas especficas para ganar ms dinero, encontrar tu pareja, tu
empleo ideal, perder peso o mejorar tu salud? quieres eliminar los bloqueos y recuerdos inconscientes que
impiden que por mucho que te esfuerces no conseguirs tus deseos?
No tendrs que pasarte centenares de horas leyendo ni gastarte miles de euros en manuales. Suscrbete para
recibir una notificacin de la publicacin de mi libro Y si a mi no me funciona El Secreto?, una breve
recopilacin que va al grano de toda la informacin de los gurs recopilada y filtrada, dndote, adems, en el
captulo final la TCNICA DEFINITIVA que une todas las dems sin contradicciones y crea una sencilla rutina de
trabajo diaria para salir disparado hacia el xito!
J. Blacksmith Schreiber