SALSA Y RELAX

LIBERA TU ESTRES DE UNA FORMA DIVERTIDA... Y CONOCE A GENTE CON

TUS MISMAS INQUIETUDES.


ENTRE MUCHOS OTROS BENEFICIOS COLATERALES, LOS MAS APARENTES
SON LOS SIGUIENTES:

-APRENDES A COORDINAR MOVIMIENTOS.

-DESCUBRES SENSACIONES NUEVAS Y LIBERADORAS.

-PROPORCIONA MOVILIDAD MUSCULAR Y ARTICULAR, FUERZA Y RESISTENCIA, INCREMENTANDO LA
ELASTICIDAD EN TENDONES Y MSCULOS.

-QUEMAS CALORAS, ELIMINAS LQUIDOS Y TOXINAS, LIBERAS ADRENALINA Y OTRAS ENDORFINAS
ATACANDO GRANDES MALES SOCIALES COMO LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIN.

-DISMINUYE EL COLESTEROL Y AUMENTA LA CACIDAD CARDIORESPIRATORIA.

-COMBATE EL ESTRS Y AUMENTA EL NIMO Y LA AUTOESTIMA, DEJANDO EL SOF EN TU CASA Y
TRATANDO DE RELACIONARTE DE UNA FORMA MENOS SEDENTARIA.

-LA SALSA, ES UN BAILE MUY VARIADO TENIENDO INFINIDAD DE FIGURAS Y VUELTAS, PERFECTO
PARA ESTIMULAR NUESTRA CAPACIDAD DE CREATIVIDAD E IMPROVISAMIENTO. INCREMENTANDO
COMO CONSECUENCIA, LA CONCENTRACIN Y LA COORDINACION, A TRAVS DE LOS PASOS, YA QUE A
DE ESTAR REALIZANDO UNO, MIENTRAS PIENSAS EN EL SIGUIENTE, ESTO TE MANTIENE EN EL AQU Y
EL AHORA, DURANTE LA CLASE EVITANDO AS, EL RECREARTE EN TUS PROBLEMAS Y EN TUS
DIFICULTADES DIARIAS, TOMANDO UN POCO DE DISTANCIA DE ELLOS Y LIBERANDO PARTE DE LA
TENSIN QUE GENERAN.

-MEJORA LA CAPACIDAD DE RELACIONARNOS CON OTRAS PERSONAS.

-AYUDA A COMBATIR UNO DE LOS PROBLEMAS SOCIALES MAS ESTENDIDOS: LA SOLEDAD.

-FACILITA LA RELACIN DE PAREJA, YA QUE ES UNO DE LOS POCOS HOOBIES (POR NO DECIR EL
NICO) EN EL QUE SE COMPARTE JUNTOS, SIN RESPONSABILIDADES POR EL MEDIO, TAN SLO
TRATANDO DE DIVERTIRSE Y COMPARTIR DURANTE UN RATO LA UNIN DE DOS PERSONAS DE UNA
FORMA EN LA QUE SE PUEDE LLEGAR A CRECER TANTO EN EL BAILE COMO EN LA PAREJA.

-LA CLASE SE CONVIERTE EN UN INSTRUMENTO PSICOPEDAGOGICO, YA QUE AUMENTA EL OIDO
MUSICAL, EL SENTIDO DEL RITMO, LA MEMORIA, LA CONFIANZA EN UNO MISMO, LA EXPRESIN
CORPORAL Y LA PSICOEMOCIONAL. CONSIGUIENDO UN EQUILIBRIO DONDE ANTES TAN SLO HABA
TENSIONES O RIGIDEZ MENTAL

Y TAMBIEN ES IMPORTANTE EL ECHO DE QUE SI UNO/A ADQUIERE ESE ESTADO DE EQUILIBRIO
DURANTE UN RATO, SU ENTORNO MAS DIRECTO TAMBIEN SE BENEFICIA.