Jurnalul unei dependente

Iubire sau dependen?

Cum s recunoti iubirea?
I-ai scris lui Mo Crciun?
Eu i-am scris i de data asta s-mi aduc iubirea n dar.
i adulii viseaz, sper, se roag, ceresc, ateapt ca Moul s vin.
i copiii ateapt jucrii, dulciuri i alte bucurii.
i btrnii ateapt ca Moul s le aduc sntate i muli nepoi.
Fiecare ateapt ca magia srbtorilor s le umple casele cu iubire, sntate i
succese.
Dac a avea pe cineva
Dac el s-ar schimba, atunci.
Dac el ar avea mai mult timp, atunci
Dup ce copiii vor crete.
Dac a putea s-l iubesc mai mult, atunci.
La anul, lucrurile vor sta mai bine.
Dup ce o s plece, voi fi fericit.
Ceva trebuie s se ntmple, simt asta.
O s se sature de umblat, but i alte distracii, i-atunci
Ce bine ar fi dac s-ar schimba mai repede, am putea fi fericii.
El are probleme, nu eu.
Dac m-a fi strduit mai mult, nu m-ar fi prsit.
De ce ai nc impresia greit, fals c, cellalt e responsabil de nefericirea ta,
ppua mea, care crezi n magie, n miracole?
Cum s m iubesc mai mult ca s ntlnesc marea iubire?
Ateptare i iluzii
Faptul c te refugiezi n munc, tutun, alcool, e un semn evident de neiubire de
sine.
Faptul c fugi de tine, n aciuni de salvare, e un alt semn de neiubire de sine.
Faptul c-i acuzi i i critici pe ceilali e un alt semn de neiubire de sine.
Nu-i adevrat!!!
Eu sunt ok, el e problema.
Eu m-am mpcat cu trecutul, nu m mai ursc.
Eu m-am schimbat att de mult, el a rmas la fel.
Eu am dat totul, el doar a profitat.
Eu sunt bun, el e ru.
Am o prieten care are aproape 40 de ani i e singur. Care crezi c e visul ei cel
mare?
S fie liber i independent?
S se mrite?
Ai ghicit, vrea s se mrite, s triasc marea iubire.
i te-ntrebi cum de e singur, aa-i?
Pentru c n-a ntlnit persoana potrivit, sau mai bine zis, persoana cu care se
potrivete cel mai bine, e puin nsurat, de vreo 20 de ani.
Ce zice ea
M iubete! E leinat dup mine!! Nu poate tri fr mine!
Ce zice el
Nimic. Nicio promisiune. Nicio floare, niciun parfum, niciun plan comun.
Eti nebun, ct ai de gnd s-l mai atepi?
Nu pot iubi pe altcineva, nu-mi place de nimeni, nu exist brbai n oraul sta.
Omul e nsurat i nu d semne de desprire, de 3 ani jumate eti n situaia asta.
Trezete-te, n fiecare noapte doarme lng nevasta sa, ce nu-nelegi?
Copiii sunt prea mici, s-a obinuit, n-are prea mult curaj, ateapt momentul
potrivit ca s vin la mine. tiu sigur c lng el voi mbtrnii. E clar, altfel a fi
ntlnit pe altcineva i nu l-a mai fi ateptat. Dar, sta e semn de la divinitate c
mi-e sortit. Mi-am ghicit i n tarot, el e, am al aselea sim, intuiia nu m neal
niciodat.
Exist un destin i se pare c el e cel favorit, n-am ce face, i eu a vrea s iubesc
pe altcineva, dar pe cine?
Te ateapt nc un Crciun singur i depresat, i anul trecut i-ai jurat c n-o s
mai fi n situaia asta. Ce destin trist, ce via ciudat. Din toi brbaii l-ai ales
tocmai pe el. Wow. El era singurul de iubit dintre toi posesorii de testosteron. Al
naibii selecie..
M-am sturat s fiu singur, m-am sturat s m descurc singur, am nevoie de un
brbat, de un sprijin, de o vorb bun, de o ncurajare, de un umr pe care s plng.
M-am sturat s m trezesc singur, s petrec srbtorile singur, s particip la
evenimente singur, ce am, sunt blestemat? Ce-mi lipsete? Am dat totul, la toat
lumea i ce-am primit n schimb? Nimic!! mi-am pus sufletul pe tav, sunt fidel,
sunt prezent, sunt un suport pentru toat lumea, i eu, viaa mea, unde e? nicieri!
m-am sturat! Nu mai vreau s sufr! Vreau s fiu fericit! Cer prea mult?
Nu plnge! i Crciunul sta trece, urmtorul va fi la fel!
Mi se rupe sufletul, prietena mea e o persoan minunat, generoas, bun, blnd,
special. Draga de ea, nu-nelege c a luat-o exact pe drumul mamei ei.
Femeia singur i independent. S-a luptat o via singur, a crescut-o ntr-un glob
de cristal i-acum plnge pentru neansa fiicei sale. De ce sufletele perfecte au
parte de drame? De ce n-are noroc fiica mea? De ce pete pe urmele mele? De ce
triete acelai trist destin?!
Fiindc aa ai educat-o, eti unic i special, eti cea mai bun, n-ai nevoie de
nimeni i nimic n via, i face mama toate poftele, i aduce cafeaua i igrile la
micul dejun. Te las s vizezi nc la prini i prinese pn la urmtoarea
aniversare de 40 de ani.
S aib fata ce-i mai bun! Frumoasa lui mama!
Uite ce blestem a picat pe noi, Dumnezeu, posturi, canoane, i ce-or mai fi, toate
le-au ncercat i nimic, fata e tot singur i nefericit, ca i mama.
Acum nu e timp de analiz, e timp de trit.
Cum?
Rupe pagina, ia-o de la capt, urgent, dac vrei ca urmtorul Crciun s-l petreci
lng un el, disponibil, atent, iubitor, prezent.
Ai un an s-i schimbi credinele, valorile i obiceiurile proaste care nu te-au adus,
aici, nicieri, pe insula suferinei.
Cum aa?
Dac nu te apuci s-i faci temele, s te scuturi de resentimente i amintiri
dureroase, dac nu mbriezi un nou stil de via, te ateapt o cltorie trist i
ntunecat
i eu mi-am dorit s fiu independent, o femeie de succes, liber, s explorez, s
cltoresc i asta am ajuns, asta fac, triesc ntre dou avioane, triesc ce-am visat
s fac . Ai grij ce-i doreti pentru c i se ntmpl.
Dar i eu mi-am dorit un so, copii, familie, ca i tine. Eu de ce nu mi-am ndeplinit
visul?
Pentru c avem o minte contient i una incontient, pentru c, facem alegeri
contiente i alegeri incontiente, i pentru c alegem s nu fim contieni de
anumite alegeri, ca n exemplele ce urmeaz:
Vrei s fii independent financiar, i tu cheltui mai mult dect ctigi, eti plin de
datorii.
Vrei s te mrii i iubeti un brbat nsurat?
Vrei familie i copii i-i alegi parteneri cu 10 ani mai tineri dect tine?
Vrei s slbeti 5 kg i mnnci pizza la fiecare prnz i cin?
nelegi unde greeti?
Viaa ta reflect alegerile tale interioare.
C eti contient sau nu, creezi exact lucrurile de care eti ataat, atragi ceea ce
gndeti n via.
i-atunci cum se face c de fiecare dat trieti aceeai dram?
Dac tu eti ok, cum de nu trieti ce-i doreti?
Dac tu te iubeti cum de atragi brbai care nu sunt prezeni?
Dac tu te-ai mpcat cu trecutul, de ce eti blocat ntr-o relaie fr sens?
M-am sturat s fiu singur n aceast relaie. De asta am plecat. Dac rmneam
muream. Nu era prezent niciodat, doar n pat, noaptea, i nici atunci prea des. S-a
schimbat. L-am urt. L-am acuzat. Ai pe altcineva? Eti gay? Eti drogat? De ce
m-ai bgat n viaa ta dac n-ai nevoie de mine, dac nu petreci timp cu mine? Te
iubesc!, mi rspundea. M iubeti cnd te ndeprtezi? Nu-neleg! Cum nelegi tu
iubirea? Eu altfel o neleg. Eti nebun? Eu sunt a ta, vin n ntmpinarea ta, te
ador, te iubesc!!!
M iubeti i m respingi?
Eti un ipocrit, vrei s te distrezi i s m pstrezi i pe mine, nu eti prost deloc.
M-am sturat de singurtatea asta n doi, ori faci ceva, ori te prsesc.
Merit mai mult de att, nu am de gnd s-mi irosesc viaa.
Ar trebui s tii ce-mi place, nu trebuie s fii magician ca s-mi satisfaci nevoile, i
totui nu o faci. Ce-i cu tine, omule?? Nu-i pas? Nu m mai iubeti?
i ce-am fcut? L-am prsit? M-am obinuit cu lipsa iubirii?
L-am provocat, incontient, prin comportamentul meu cotidian s m prseasc
pentru alta. A plecat cu ea, m-a lsat pe mine, cea cu care i fcuse planuri de
cas, de copii.
Doamne, m-a prsit! mi vine s mor de durere, cu ce-am greit s merit una ca
asta?
Durere, frustrare, suferin, i sentimente de inferioritate. E mai bun dect mine?
Ce a gsit la ea i n-a gsit la mine?
M-a minit n acest timp, sta e modelul su feminin?
Nu merit mai mult, am euat, l-am pierdut, nu sunt bun de nimic!!!
Eu l-am alungat, l-am avut lng mine i n-am tiut s-l pstrez, nu l-am meritat,
altfel ar fi rmas, dar nu s-a ntmplat aa, n-am avut cu ce s-l rein, mi lipsete
ceva, nu sunt bun, nu valorez nimic i n-o s realizez nimic n via, aa cum
mama mi-a spus-o.
Iubirea nu exist. Brbaii te folosesc i te las, pleac mai departe spre urmtoarea
cucerire, se plictisesc i te nlocuiesc, asta e perversa natur a brbatului.
i-mi jur c n-am s mai iubesc niciodat! Blestem brbaii i-nv repede s-i
ursc.
De acum ncolo, eu sunt cea care o s le calce sufletul n picioare.
i aa s-a ntmplat cu urmtoarele mele relaii de iubire.
nainte ca ei s realizeze erau gata rnii, nlcrimai i nlocuii, prsii fr
rspuns.
Eu mi-am pus inima pe tav odati am sngerat, acum e rndul tu, fraiere s
plteti pentru rnile trecutului meu. Cnd suferi, eu nving trecutul dureros i pot
s triesc satisfcut ziua de mine.
i uite cum mitul incontient despre iubire mi-a sabotat viaa.
Uite cum alegerile incontiente m-au mucat de fund, mi-am zis c brbaii sunt
porci, c te folosesc i te prsesc, asta am atras n via, brbai nsurai,
complicai, adictivi, abuzivi ca s-mi realizez profeia, cum c, toi sunt la fel de
infideli i ticloi.
Am rmas fr el, fr fericire, fr iubire, fiindc n adncul fiinei mele am crezut
ntotdeauna c iubirea nseamn suferin i nimic mai mult. Asta am vzut de
mic, asta am trit n cas, aa s-au iubit prinii mei i aa iubesc i eu, acum la
maturitate.
Acum sunt singur, aa cum mama a fost toat viaa.
Sunt nefericit! Nu vreau s fiu ca mama mea!!! Vreau s am o familie, copii,
fericire, iubire, afeciune, vase de splat, onomastice de organizat, cine de pregtit,
iubire de dat.
i tocmai modelul ei l-am preluat, mi-am jucat rolul cu miestrie, i-am alungat pe
toi din viaa mea, ca s-mi dovedesc c brbaii vin i pleac, ntotdeauna.
M-am sturat s fiu singur! Vreau pe cineva n viaa mea! Vreau un brbat
care s rmn! Vreau o via de cuplu!
i dialogul sta a durat vreo 3 ani..ct for i hotrre conineau cuvintele mele..
Iubirea adictiv are la baza teama
Teama de a fi prsit
Teama de a fi respins
Teama de a pierde controlul
Teama de suferin
Teama de a se pierde pe sine, sau viaa.
Miturile incontiente despre iubire, despre brbai, despre sine, despre
ceilali, despre via, interfereaz cu satisfacerea nevoilor n ntlnirea cu
cellalt, cu viaa.
Iubete-m, adu-mi dovezi de atenie i iubire, rspunde-mi, altfel mor.
Dac m iubeti renuni la ceilali, la pasiuni pentru mine.
Care sunt credinele tale despre iubire?
Sacrificiu de sine, suferin?
De mic ai nvat acest limbaj al iubirii?
Dac rspunsul este da, n sfrit ai s nelegi de ce el te-a prsit de attea ori, ai
s-nelegi de ce visul tu de a fi mireas nu s-a mplinit pn acum, chiar dac
susii c e singura ta dorin.
Vrei s trieti iubirea matur, te-ai sturat s o caui n dex, n articole, n cri, n
materiale de specialitate?
Atunci ncepe cu iubirea de sine, draga mea.
Privete-te ca pe un copil, care are nevoie de mbriri, de atenie, de afeciune.
Chiar pune la vedere o poz cu tine, de cnd erai bebelu i comport-te ca un
printe iubitor.
Druiete-i tot ce i-a lipsit n via. Ai grij de tine. Vorbete cu copilul din tine,
spunndu-i ceea ce trebuie s aud pentru a ajunge la iubirea de sine, la autonomie
i la intimitate.
i spun din proprie experien c cellalt nu o s-i umple golul ce-l simi, orict de
generos i iubitor ar fi. Nu atepta s trieti drama mea. nva c fr s te iubeti
nu vei simi iubirea, orici parteneri vei schimba.
Motto-ul meu era, urmtorul, v rog
i lng fiecare am trit acelai gol, acelai vid apstor, sufocant.
Fuga nu e o rezolvare, nu e condamnare la nefericire permanent. Asta exist, i e
tot o alegere.
Alegem n fiecare secund s facem sau s nu facem ceva.
Alegem s ne trezim cu zmbetul pe buze sau cu faa la cearaf.
Alegem s mncm cereale cu iaurt sau o cola i-un kebab.
Alegem s fim fericii, sau s suferim, chiar dac o faci incontient, fiindc undeva
n trecut ai suferit al naibii de tare i de mult, i ai nvat de prea mic c suferina
e un trai, o existen pe care o mpari cu ceilali. Pe naiba!!!! Blestemate zile n
care mama i tata se omorau n faa ta, pctoase sfaturi ca n-o s ajungi
niciunde, oamenii sunt ri, viaa e grea!! Gura!! Educatori fr cunotine i
speran de mai bine. Dac tu ai suferit nu nseamn c i ceilali trebuie s sufere.
i nelegem durerea, tristeea, golul ce-l simi, dar te implorm s taci. Gura!!!!
Nu ne mai rpii identitatea, personalitatea, sperana, visul!!!
Se zice c visul mut munii din loc. i aa este, mie mi-a dat putere s m ridic
din pat, mi-a dat putere s renun la alcool i droguri, mi-a dat putere s m mpac
cu un trecut traumatizant, mi-a dat putere s aleg obiceiuri sntoase, creative, mi-a
dat putere s zmbesc, mi-a dat putere s merg nainte. Visul mi-a dat o via!
Mulumesc via!
Acum, te invit s nchizi ochii, s respiri adnc. Trage aer n piept, numr pn la
patru, d-l afar. Repet operaia de 5 ori.
Cnd expiri, iei din starea de tensiune, de disconfort n care te afli pentru a te
relaxa cu adevrat, i cu fiecare inspiraie te simi din ce n ce mai relaxat.
Acum, imagineaz-i c n faa ta e un ecran de cinematograf i un videorecorder.
Exist dou benzi. Prima ncepe s se deruleze acum. Eti tu, aa cum vei arta
peste 5 ani, nainte de a schimba ceva n relaia ta. Pe viitor vor persista aceleai
probleme care te chinuie i acum. Nu te grbi s asimilezi acele imagini cu ochii
minii. Privete cum arat, apoi f o pauz. Studiaz atent, modul n care te
raportezi la tine, la ceilali, la via. Observ cine e prezent i cine e absent din
viaa ta. Examineaz starea de sntate a inimii, a plmnilor, a organelor sexuale,
a creierului, a stomacului, a arterelor, a muchilor. Atta timp ct, n relaia pe care
o ai problema persist, cum se simte corpul tu?
Ce-i vine n minte?
Ce simi cnd vezi aceste imagini?
Acum, las deoparte aceast scen i nchipuie-i c priveti a doua band, complet
diferit. Ceea ce vizionezi se ntmpl tot peste 5 ani, dar de data aceasta, lucrurile
s-au schimbat. Viaa i relaia ta stau sub semnul armoniei i fericirii. Ai modificat
credinele restrictive, limitative formate n copilrie, care te-au mpiedicat s
iubeti aa cum i-ai dorit. Nu te grbi s lai imaginea s se formeze n mintea ta.
Din nou, observ cu atenie cum ari i ce sentimente i gnduri ai fa de tine
nsui, de ceilali, de via.
Ce faci cu viaa ta?
Cine este i cine nu este prezent?
Examineaz-i din nou corpul i starea de sntate.
Cum te simi acum, cnd lucrurile merg bine pentru tine?
Revznd cu ochii minii aceast scen, ce simi i ce gnduri i evoc?
Imaginile pe care le creezi, contient sau incontient, contribuie la realitatea ta
viitoare.
Devii ceea ce crezi c eti!
Te iubeti?
Dac eti genul-dependent- te identifici cu primul set de imagini. Ele i-au afectat
pe nesimite tririle, opiunile, aciunile.
Dac doreti ca imaginile din a doua band s prevaleze n viaa ta, trebuie s
meditezi asupra lor cu toat convingerea. Recreaz-le mental de mai multe ori pe
zi, pn cnd i se ntipresc n minte. De aici, vor fi transmise ctre toate prile
corpului tu.
Examineaz cu atenie al doilea set de imagini, cu ct te concentrezi mai mult
asupra imaginilor pozitive, cu att mai repede vechile imagini se vor estompa i
vor avea o influen mai mic asupra viitorului tu.
Vizualizeaz, viseaz cu ochii deschii, aa cum o fceai cnd erai mic.
Poi tri ceea ce visezi!
Merii totul de la via!
Eti o fiin minunat!
Te iubesc!
Mai rmne s te iubeti i tu