VINDECAREA CU SUCURI DE FRUCTE

SI DE VEGETALE
Nota:
In general oamenii spun ca vegetalele sunt sinonim la legume, ceea ce nu
este corect deoarece din punct de vedere botanic (stiintific) vegetalele sunt
in general parti dintr-o planta vegetala (planta alimentara, comestibila) ca
de exemplu: frunzele, tulpina, radacina. Legumele fac parte din familia
leguminoaselor, deci legumele sunt sinonim la leguminoase, adica boabe
de: mazare, fasole, linte, naut, bob, chiar si arahidele, etc.
RECOMANDARI GENERALE
1. In regenerarea organismului pe cale naturala, actiunea de curatire poate
fii insotita de o perioada de ena sau dureri datorate purificarii corpului,
febra, stari de raceala, tuse, nas infundat, dureri de cap, dureri articulare,
etc.
!. "oate aparea o coloratie galbena sau bruna a pielii, este o indicatie ca
ficatul elemina bila veche si alte substante reziduale, in cantitati mai mari.
#upa un timp coloratia dispare.
$. %uratirea perfecta si sterilizarea aparaturii si a vaselor.
&. 'a se spele foarte bine fructele si vegetalele.
(. )rice acumulare de toxine, deseuri, se elemina in timp, nu deodata, caile
naturale de eliminare cele mai importante, principale, fiind plamanii, pielea,
rinichii, intestinele, cai secundare ochii, limba.
*. +,-)#. #, ,/I+IN.0, . #,',10I/)0: Nu se va folosi in cazul
apendicitei2 #imineata la sculare 1 pahar mare cu apa cu o solutie salina
(3eber), pentru golirea intestinelor si atragerea in intestine a substantelor
toxice si deseurilor din organism si eliminarea lor prin scaun. %antitatea
eliminata poate aunge la & litri, pentru a preveni deshidratarea, se beau !
litrii de sucuri si ! litrii de apa2
'ucurile se obtin din * grepfruit-uri, ! lamai, restul pana la ! l, portocale.
"rimul pahar de suc se va bea $4 min dupa solutia salina, apoi cate 1 pahar
de suc la fiecare $4 minute. Nu se mananca toata ziua2
'e face clisma. 'e repeta $ zile la rand2 In a & zi se incepe sa se bea sucuri de
vegetale si se mananca fructe crude.
5. "entru adulti 16! l pe zi, din una sau mai multe retete, timp de cateva
saptamani. 'ucurile se consuma la interval de 1-! ore intre diferite
combinatii.
.tentie2 "rin combinarea mai multor feluri de sucuri se schimba compozitia
chimica si efectul va fii cu totul altul decat al fiecarui suc in parte, unele
sucuri actioneaza sinergetic daca sunt combinate, efectul fiind mai bun, mai
sanatos deca baute separat.
7. In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza
bolii, afectiunilor si acolo sa se atace. ,xemplu: .0-0I-., e provocata de
depuneri de compusi de calciu in cartilagii si ligamente. 1nul din cel mai
eficient suc pentru dizolvarea %a (calciului) anorganic incrustat este
.%I#1/ './I%I/I% continut de sucul de 80,9,.
:ilnic 16! l, sau mai mult, sau sucul de -,/IN., care prin continutul ridicat
de Na ('odiu), auta mentinerea %a in suspensie, iar sngele si limfa cara
aceste deseuri spre intestinul gros, iar pentru autorarea intestinului gros,
trebuie baut 16! l suc de +)0%); si '".N.%, deoarece hraneste muschii si
nervii intestinului gros si subtire. In acelasi timp, sucul de +)0%); si
-,/IN., auta la regenerarea cartilagiilor. )peratia de vindecare este
insotita de obicei de dureri, care variaza in timp.
Sucurile sunt bine de baut in maxim 30 de minute de la
rearare! alt"el se oxidea#a in contact cu aerul si isi ierd din
minerale! $itamine! substante "itoc%imice si alte substante
nutriti$e! substante sanatoase& Sucul se oate une si la "rigider
la temerature de '(3 gr& C si se bea in acceasi #i in care a "ost
"acut&
'ucurile se beau cu $4-&4 minune inainte sa se manance mancare solida.
Sucuri de "ructe

Sucul de a"ine
"rin concentratia de mangan depaseste toate celelalte fructe de padure,
fructe de gradina si vegetale.
.u fost identificate in compozitia lor si alte elemente, precum vitamina %,
<1, <!, caroten, tananti (polifenoli), pectine, zaharuri, acid malic, acid
lactic, chinina, cihlimbar.
,ste indicat in mod special in tratamentul infectiilor intestinale: enterite,
diaree, dizenterie, putrefactii intestinale, colibaciloza= gastrite cu
hipoaciditate, hepatita, anemii, calculi renali, podagra, reumatism, boli de
piele, regenerarea rinichilor si glandelor suprarenale.
"rin fitoacizii continuti are o actiune selectiva asupra unui anumit numar de
agenti patogeni intestinali cum ar fi bacilul tifoidei si colibacilii= este si un
dizolvant al acidului uric= stimuleaza vederea nocturna.
Sucul de ananas
,ste bogat in vitamine, oligoelemente si saruri minerale si contine un
ferment digestiv foarte puternic. ,ste indicat in cazuri de insuficiente
digestive, de crestere, in convalescente= diuretic, poseda si proprietati
dezintoxicante.
.tentie ananasul trebuie sa fie cules in momentul in care este copt daca este
cules verde, necopt acesta este .%I#, la fel ca si portocalele culese necoapte
sunt .%I#, nu mai sunt ./%./IN,.
+ancarea ./%./IN. neutralizeaza acizii din corp si regenereaza copul la
nivel +ancarea .%I#. distruge celulele, tesuturile, ataca .N#-ul si apar
asa zisele boli, boli degenerative: %ancer, <oli cardiovasculare, #iabet,
#ermatologice, >.utoimune?, etc.
.cidul citric din lamaie este transformat in stomac in saruri care sunt
al@aline, deci lamaia este ./%./IN., regeneranta la nivel cellular, tisular,
glandular, pentru tot corpul.
Sucul de Agrise
#etin zaharuri pana la 1&A, acizi organici, pectine, tananti (polifenoli).
,fectul lor terapeutic este sporit de elementele pe care le contin, precum
cupru, fier, vitamina din grupele <, %, " si caroten.
Influenteza pozitiv schimbul de substante din organism, sunt un diuretic
important si un medicament impotriva obezitatii, auta in anemiile generate
de carente de fier.
Sucul de Agurida
'trugurii cand sunt aproape copti (dar inca acrii) se dau la extractor. 'ucul
obtinut se poate consuma ca racoritor amestecat cu apa distilata dupa gust.
,ste folosit in bucataria fara foc, ca inlocuitor al otetului. ,ste diuretic bun,
combate obezitatea.
Sucul de Caise
%aisele contin pana la !4-!5A zaharuri, acizi organici (salicilic, malic, citic),
provitamina . (caroten), vitamina % si <1(. 'unt bogate in saruri de potasiu,
fier.
,ste folosit in cazuri de astenii fizice si psihice, anemie si convalescenta,
insomnie, inapetenta, diaree, constipatii. .u un efect curativ in maladii ale
aparatului cardiovascular, ale rinichilor, in obezitate. In stare uscta se
recomanda ca diuretice.
'unt bogate in fosfor si magneziu, elemente necesare organismului pentru
buna functionare a creierului, avand asupra sa un efect tonifiant,
imbunatatesc memoria si asigura o mai buna capacitate de lucru a
creierului. -otodata datorita potasiului sunt indispensabile cordului, cresc
hemoglobina din sange, ceea ce duce la cresterea imunitatii organismului.
'e recomanda copiilor, adolescentilor, batranilor. 'e iau $ pahare de suc 6 zi
extras din fructe proaspete si foarte coapte.
Sucul de Cirese
,ste remineralizant, depurativ, antireumatismal, indicat in cazuri de
arteroscleroza, guta, artrita si stari pletorice (circulatia sangelui).
,ste energetic si previne imbatranirea precoce prin actiunea regeneratoare
si de eliminare a toxinelor.
.rtriticii, obezii, constipatii vor lua, cu folos, sucul rezultat din 1 @g de cirese
6 zi.
Sucul de Coaca#e negre
'unt deosebit de utile, fiind, dupa macese, foarte bogate in vitamina % si <.
%ontin, de asemenea, vitamina <1, "", caroten, potasiu, fier, acid citric, acid
malic, pectine, tananti (polifenoli), zaharuri.
'ut bune in tratarea ulcerului gastric, gastrite hipoacide, ateroscleroze, boli
renale, disfunctii in schimbul de substante ale organismului, anemii. %reste
in mod semnificativ imunitatea.
9itoacizii din coacazele negre sunt eficienti in combaterea
'-.9I/)%)%1/1I .10I1, a bacteriilor microscopice care provoaca
dizenteria, difteria.
Infuzia de coacaze negre mareste de 14 ori efectul antimicrobian al
tetraciclinei, biomicinei si altor antibiotice. 'ucul de coacaze negre distruge
virusurile din grupele .! si <.
'ucul de coacaze negre actioneaza asupra circulatiei sangelui, asupra
ficatului , fiind un stimulant hepatic, asupra inflamatiilor tubului digestiv si
a cailor urinare, asupra reumatismului si gutei= este un bun diuretic,
digestiv si depurativ.
Sucul de Coaca#e aurii
,ste recomandat in demineralizare, constipatie, reumatism, guta, inflamatii
digestive si urinare, afectiuni febrile. 'e ia de !-$ ori 6 zi, 144-$44 ml, dintre
care odata dimineata, pe nemancate, curat sau diluat cu apa.
Suc de Coaca#e rosii
.uta in dispepsii (insuficienta sucului gastric), constipatie, artrite,
reumatism, guta, litiaza urinara, afectiuni febrile, pecingini, insuficienta si
congestie hepatica, inflamatii digestive si urinare. 'e consuma numai
proaspat extras, pur sau diluat cu apa, 144-(44 ml 6 zi de $-& ori.
"ecinginea este o infectie usoara frecventa a scalpului si a parului ce apare
sub forma petelor cu cruste si a peticelor de par rupt pe cap.
Sucul de Catina alba
%atina, este unul din >superalimente?, este un fruct de culoare portocalie
cand este bine copt. "erioada optima de recoltare este intre !4 august - !4
septembrie.
'ucul se pune in sticle de culoare inchisa, deasupra se toarna alcool de 1
deget, se inchid ermetic si se pastreaza la rece ferite de lumina. .cest suc se
utilizeaza in Bbucataria fara focB atat la prepararea unor mancaruri, salate,
cat si ca adaos la sucuri in tratamentul diferitelor maladii.
'ucul de catina este bogat in vitamine, enzime, minerale.
Nu este indicat sa se consume catina dupa ora 1&, deoarece este un puternic
excitant.
Sucul de Caline
9ructele de caline se recolteaza cand sunt bine coapte, 1( septembrie -
1(octombrie. 1 litru de suc se amesteca cu $ aspirine. 'e toarna in sticle, se
inchide ermetic, se pastreaza la rece. .cest suc, pe langa efectul de
vitaminizare a organismului, se poate utiliza si in calmarea durerilor
hepatice, gastrice.
%ozile si samburii se usuca si se folosesc ca ceai impotriva colicilor.
Sucul de Corcoduse
%orcodusele aunse la maturitate sunt acrisoare. 'ucul lor poate fi consumat
amestecat cu apa distilata dupa gust, ca racoritor, dar si pentru acrit
ciorbele sau alte preparate ale Bbucatariei fara focB.
Sucul de Casune
9ructele contin zaharuri pana la 1(A, vitamina %, vitamina din grupa <,
.%I# 9)/I% (vitamina <C), caroten, celuloza, pectine, fier, calciu, fosfor,
mangan, acid (citric, malic, salicilic).
.u un efect tamaduitor asupra intregului organism.
%apsunele trebuie culese in momentul optim de coacere, daca nu sunt
coapte ele sunt .%I#, produc acidoza, .%I:I daunatori in organism.
,le normalizeaza tulburarile survenite in schimbul de substante, intervin
benefic in boli de inima, ale vaselor sangvine, tractului gastrointestinal,
ulcer gastric, colecistita, calculi biliari, infectii intestinale, afectiuni renale,
anemie, boala lui <asedoD, influentand benefic schimbul de iod la nivelul
tiroidei.
%apsunile actioneaza asupra microbilor, a agentilor patogeni ce provoaca
infectii intestinale, '-.9I/)%)%I, '-0,"-)%)%I, ;I01'10I 80I"./,.
Sucul de Dude
#udele contin glucoza, zahar invertit, materii albuminoide, cenusi, materii
insolubile, tanin, acid succinic, vitamina ., %. ,ste racoritor si laxativ, se
foloseste in astenie, diateza hemoragica, constipatie.
'ucul extras din fructe inainte de completa maturare contine !( g acid citric
la litru de suc. 'e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru gargare,
contra anghinelor, stomatitelor si aftelor.
Sucul de )ragi
9ragutele contin numeroase minerale, substante proteice, zahar, celuloza si
grasimi, materie uleioasa, acid salicilic vitamina <, % ,, E. :aharul sub
forma de levuloza (fructoza), face din fragute un fruct permis diabeticilor.
9ragutele sunt indicate in astenie, demineralizare, (tuberculoza), artrite,
reumatism, guta, litiaza urinara, arteroscleroza pletora, hipertensiune,
autointoxicare, constipatie, hepatism (insuficienta biliara), litiaza biliara.
.tat fragutele cat si sucul se consuma pe stomacul gol. In timpul sezonului e
bine sa consumam !(4-(44 g zilnic.
'ucul, ca si fragutele N1 se recomanda in dermatoze.
'e bea sucul cate 1 pahar, inainte de masa, de $ ori pe zi. 'ucul este
remineralizant, indicat in cazurile de reumatism si guta, datorita actiunii
eliminatorii a acidului uric. ,ste un bun stimulent hepatic, reglementeaza
sistemul nervos si este indicat in arteroscleroza, autointoxicatie, litiaze
urinare= poseda proprietati bactericide vadite, mai ales impotriva bacilului
tifoidei.
Sucul de grae"ruit
"rin faptul ca se coace in decembrie, acest fruct isi conserva intreaga valoare
pana in iulie.
8ustul amarui e dat de membranele despartitoare dintre felii aceste
membrane amarui sunt exact substantele anticancerigene, si regenerante de
care copul are nevoie ca sa scoata mucusul, si placile mucoide din corp.
%ontine multe minerale si vitamine, enzime, alcooluri, pectina, acid citric.
.re &$ calorii la 144 ml. 'unt cunoscute valentele sale dietetice si curative:
amelioreaza digestia, scade tensiunea arteriala, depurativ, stimulent hepatic
si un excelent drenor al vezicii biliare, fluidifiant sanguin si protector
vascular, restabileste puterea organismului.
,ste indicat in anorexie, oboseala, dispepsie, intoxicatii, pletora (cantitate
de sange sau de lichide depasind valorile normale in intreg corpul sau in
anumite portiuni), artritism, insuficienta biliara, frigiditate capilara,
afectiuni febrile, pulmonare.
'e iau $ pahare 6 zi. Inainte de mese, simplu sau indulcit cu zahar. In
arterosceroza, hipertensiune, surmena se va consuma 16& pahar de suc, cu
$4 min inainte de masa, iar in insomnie, cate 16! pahar inainte de culcare.
'e recomanda, cu tot cu pulpa, in tulburari de digestie, in caz de lipsa a
poftei de mancare.
Sucul de lamaie
9oarte bogat in saruri minerale, vitamina %, acid citric (acidul citric din
fructe si fructe este transformat in saruri care sunt ./%./IN,, deci
regenerante), sucul de lamaie are o actiune puternic antimicrobiana,
antiseptica.
'ucul de lamaie se consuma in arteroscleroza, in afectiuni ale tractului
gastrointestinal, in boli urinare si in calculoze, in tulburari ale schimbului
de substante, hemoroizi, stari febrile.
'e pote bea de !-$ ori6zi, prin adaugarea a 16! pahar de apa fierbinte peste
sucul extras din 16! lamaie. .cest suc se poate folosi in gargara in procese
inflamatorii la nivelul mucoasei bucale si al faringelui.
'e foloseste si in salate de vegetale proaspete, fara sare de bucatarie (ca
inlocuitor de sare).
'e foloseste in combinatie cu alte sucuri, pentru a indeparta gustul mai rau
al acestora. %ombinatia suc /.+.I,F+)0%);F'9,%/.F%.'-0.;,-I,
auta la curatirea ficatului, vezicii biliare, rinichilor si in general a
organismului de toxinele acumulate. In acest timp se renunta la zaharuri
(dulciurile de pe piata, pe baza de zahar), amidon, dar si la carne, lactate si
cereale.
%arnea, lactatele si cerealele, dar mai ales lactatele formeaza .%I#):. in
organism, si mucus care distruge celulele, tesuturile, glandele endocrine etc.
si infunda sistemul limfatic, asa apar in timp bolile degenerative: cancer,
boli cardiovasculare, diabet, boli >autoimune?, afectiuni dermatologice,
artrite, rheumatism, etc.
Sucul de mere
+erele contin vitamina %, <1, <!, ", ,, caroten, concentratii mici de:
potasiu, fier, mangan, calciu, pectine, zaharuri, acizi organici.
%onstituie o excelenta combinatie impotriva sclerozei. ,ste un bun tonic
muscular si al sistemului nervos, diuretic si antireumatismal, antiseptic
intestinal, depurativ, indicat in cazurile de guta si constipatie, boli de inima
si rinichi, hipertensiune, obezitate, anemie, podagra.
"odagra este o boala, o afectiune care apare in cazul acumularii si excesului
de saruri de acid uric in articulatii si in organism in intregime G
hiperuricemia.
Impotriva calculilor renali se recomanda consumul unei bauturi preparate
din coi uscate de mere (1 lingura de pulbere de coi de mere uscate, la 1
pahar cu apa clocotita). 9itoacizii din mere sunt eficienti in combaterea
agentilor ce provoaca dizenteria si a virusurile din grupa .. .ctiunea
antimicrobiana a fitoacizilor creste de la periferia fructului sore miez. 'ucul
de mere intareste sistemul cardiovascular, este util intelectualilor. In
tratarea obezitatii se foloseste urmatorul amestec de sucuri: +.0-144ml
-(4mlFsuc de 0)'II-( mlF/.+.I,-!( ml.
#oza de suc de mar in arteroscleroza, hipertensiune, obezitate, afectiuni ale
vezicii biliare, este de 16! pahar de suc, cu 1(-!4 minute inainte de masa.
'ortimentele de mere acre se utilizeaza in boli de stomac cu hipoaciditate si
constipatii. "oate fi folosit in amestecuri cu alte sucuri, pentru a le oferi un
gust mai bun.
Sucul de macese
,ste bogat in vitamine, enzime, minerale. #in +.%,', se poate
obtineHuot=sans-serif. 'e recomanda copiilor, adolescentilor, batranilor. 'e
iau $ pahare de suc 6 zi extras din fructe proaspete si foarte coapte. br 6br 6
'ucul extras din fructe inainte de completa maturare contine !( g acid citric
la litru de suc. 'e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru un suc
procedandu-se astfel: 144 g +.%,', bine coapte se spala si se zdrobesc
intr-un vas de /,+N tot cu un pisalog de /,+N, pentru a nu se distruge
vitamina %.
'e completeaza pana la 1 litru cu .".. .cest suc se pastreaza la rece sau se
consuma imediat, fiind un puternic vitaminizant.
. doua modalitate de preparare a sucului de +.%,', este: 'e recolteaza
+.%,',/, bine coapte, se pun pe o coala de hartie, la umbra, asezate intr-
un singur strat, si se lasa sa se inmoaie 1& zile. 'e spala, se maruntesc, se
dau prin ciur emailat turnandu-se, din cand in cand, putina apa rece
deasupra ($44ml apa la 1 @g fructe).
'e utilizeaza la prepararea diferitelor bauturi, creme, sosuri, in Bbucataria
fara focB.
Sucul de Mure
%ontin zahar (zahar natural sanatos adica fructoza), pectina, acizi (izocitric,
malic), monoglucida, cianina, vitamina ., %, materii grase, saruri, ulei
esential (bactericid).
,ste indicat in diaree, meno-metroragii, afectiuni pulmonare, anghine.
'iropul extras se consuma indoit cu apa, de $ ori6zi, cu $4 de minute
inaintea meselor principale.
Sucul de Mandarine
'ucul ei este comparabil cu al portocalei, dar contine ceva mai putine
minerale. ,ste considerat un sedativ al sistemului nervos, datorita
continutului in brom.
Sucul de Maline
9ructele de maline, se zdrobesc intr-un ciur emailat stropindu-se, din cand
in cand, cu putina apa, pentru a se separa mai bine pulpa de samburi ($44
ml apa la 1 @g de fructe).
'e strecoara printr-o panza deasa, sau daca aveti un storcator este mai rapid
si mai sanatos.
.cest suc se utilizeaza sub diverse forme in Bbucataria fara focB.
Sucul de Mosmoane
+osmoanele aunse la maturitate se prelucreaza dupa aceeasi reteta ca si
macesle sau malinele. 'e folosesc la retete in Bbucataria fara focB.
Sucul de *ere
%ontin apa, zahar (sub forma de levuloza - fructoza, bun pentru diabetici),
alti hidrati de carbon, acizi, albumine, celuloza, cenusi, pectina, tanin,
vitamina ., <1, <!, "", %.
,ste depurativ, diuretic, antimicrobian, eliminator al acidului uric,
remineralizant, astringent si calmeaza durerile.
Indicat in: anemii, surmena, tuberculoza, sarcina, diaree, artrite,
reumatism, guta, calculoza renala, infectii urinare. 'e iau 1 pahar de !-$ori 6
zi, inainte cu $4 de minute de mese.
Sucul de iersici
#iuretic si laxativ usor, folosit cu succes in cazul dispepsiilor. 'unt
preferabile de consumat fructele ca atare.
'ucul de piersici se recomanda in tulburari ale ritmului cardiac, in anemii,
in boli de stomac, urmate de hipoaciditate, in constipatii. #oza ideala este
de 16& pahar cu suc, baut cu 1(-!4 minute inainte de masa.
,ste contraindicat in stari alergice, in diabet, obezitate.
Sucul de ortocale
,ste tonic, fluidifiant sanguin si protector vascular. "entru un efect mai
puternic se va folosi si coaa (daca sunt fructe organice, si fara prafurile date
in comert ca sa reziste mai mult in magazine, tarabe etc. G daca nu doar
partea alba de sub coaa).
%ontine (4mg vitamina % la 144 ml suc. 'ucul trebuie consumat imediat,
deoarece se deterioreaza repede. 'e beau !-$ pahare 6 zi, inaintea meselor
principale cu $4 minute. 'ugarilor alimentati artificial li se administreaza 1-
$ lingurite zilnic.
'ucul de portocale se face numai din portocale culese in timpul optim de
coacere, acestea sunt dulci daca au fost culese in momentul cand sunt
coapte. #aca nu sunt culese coapte (la fel ca ananasul si capsunele)
formeaza .%I#, acidoza in organism, si deci nesanatoase, declansand
afectiuni, boli in timp.
Sucul de rune
%ontin pana la 1*A zahar (fructoza), pectine, vit %, <1, "", caroten, acizi
organici.
'timulent nervos, energetic, diuretic, laxativ si dezintoxicant.
'e recomanda in: astenie, anemie, surmena, guta, reumatism,
ateroscleroza, constipatie, intoxicatie alimentara, afectiuni renale, cardiace,
ale ficatului, in hipertensiune, sunt bune pentru slabire.
'e bea 1 pahar, de $ ori6zi, inaintea meselor principale.
Sucul de *eene +erde
.re in componenta vitamina %, "", <1,<!, caroten, .%I# 9)/I% (vitamina
<C), celuloza, pectine, hidrati de carbon (carbohidrati), saruri de potasiu.
-oate acestea au un efect benefic in afectiuni renale (ale rinichilor), inclusiv
calculoza, boli ale aparatului cardiovascular, inclusiv hipertensiunea, atonie
intestinala (inflamatii intestinale, meteorism etc.).
'tinge senzatia de sete in caz de febra si favorizeza eliminarea toxinelor din
organism.
"epenele verde este un diuretic de neanlocuit in edemele provocate de
afectiuni ale aparatului cardiovascular si ale rinichilor (dar si
suprarenalelor). 'ucul de pepene verde nu numai ca elimina din organism
surplusul de lichide, dar ii si asigura zaharuri usor asimilabile (ex.:
fructoza).
%eluloza din pepenele verde favorizeaza eliminarea surplusului de
colesterol. #ieteticienii considera ca intr-o zi se pot consuma pana la !,( @g
pepene verde.
"entru bolnavii de scleroza, podagra, artrita, diabet nu exista un aliment
mai bun decat pepenele verde.
Sucul de *eene Galben
<ogat in zaharuri - fructoza (pana la 1$A), vitamina %, "", caroten, .%I#
9)/I%, fier, celuloza.
,ste indicat in constipatii, ateroscleroza, boli de sange, afectiuni renale si
ale sistemului cardiovascular. ,ste calmant al sistemului nervos central.
Sucul de Rodie
0odia contine apa, materii azotate, materii grase, materii zaharoase, materii
extractive, celuloza, cenusi, taninuri, elemente amare.
'ucul de rodie intareste intreg organismul, deoarece regleaza digestia si
asimilarea substantelor nutritive. ,ste un stimulator biogen si e recomandat
in tratarea afectiunilor pancreasului. 'e dovedeste util in anemii si atunci
cand se impune epurarea sangelui.
,ste indicat si in astenie, tenie, dizenterii, tulburari gastrointestinale, dupa
infectii si operatii, ca medicament natural fortifiant. 'e consuma amestecat
cu apa, in parti egale, iar simplu amestecat, deoarece sucul de rodie are efect
astringent, iar in unele cazuri poate provoca constipatie.
'e bea 16! - 1 pahar cu suc, de $ ori6zi, cu $4-&4 minute inaintea meselor.
0espectarea dietei indicate este imperios necesara. ) cura de tratament, de
regenerare dureaza intre !-& luni, dupa care este necesara o intrerupere de
$4 zile si o repetare a tratamentului, detoxifierii, regenerarii corpului.
"icurat in nari, pare sa franeze dezvoltarea polipilor (polipii, amigdalele si
apendicul fac parte din sistemul limfatic, fiind >tancuri septice? care purifica
organismul de bacterii si virusuri >nesanatoase? sunt autati sa scoata
mucusul, bacteriile si virusurile nesanatoase).
1n om cu un stil de viata sanatos, cu o alimentative sanatoasa are polipi,
amigdale si ependicele pe toata durata vietii (acestea facand parte din
sistemul limfatic, sistemul nostru imunitar, de aparare a organismului) asa
cum am fost create de natura, de #umnezeu.
Sucul de scoruse
'corusele contin vitamina %, ", E, ,, caroten, glucoza, fructoza, acizii
organici, tanati (taniurile).
'unt utile in hipertensiune, ateroscleroza, sunt diuretice, hemostatice. 'ucul
de scoruse e bun pentru: hemoroizi, gastrita hipoacida. 9itoacizii din
scoruse sunt eficace in combaterea stafilococului auriu, a salmonelei, a
ciupercilor de mucegai. 9ructele proaspete si sucul se consuma in
dizenterie, cate 144 g fructe, de $ ori 6zi, cu !4-$4 minute inainte de masa.
'corusele se pot recolta cand sunt coapte, se separa de cozi, se amesteca cu
putina apa (1 @g fructe si $44 ml apa), se strivesc si se strecoara printrun
tifon dublu, sau se storc mai bine printr-un storcator de fructe si vegetale.
.cest suc se poate utiliza in calmarea durerilor reumatice.
Sucul de struguri
"e langa lamiae strugurii mai ales cei negrii sunt foarte ./%./INI
(regenereaza corpul la nivel celular).
'ucul de struguri are o valoare calorica foarte mare: C44 calorii6@g. ,ste un
foarte bun stimulent, remineralizant, dezintoxicant.
Indicat in cazuri de artrite, reumatism, guta, litiaze, exces de uree sanguina,
tulburari de hipertensiune, enterite si congestii hepatice, regenerant al
rinichilor si glandelor suprarenale, regenerant general cellular, tisular,
glandular, vindecator in toate afectiunile pana la cancer (dar sa fie din
strugurii negrii, de preferat strugurii negrii sa se manance si intregi).
Sucul de "ructe de soc
'e foloseste ca si colorant in Bbucataria fara focB 9ructele bine coapte,
separate de codite, se dau prin mixer sau storcator. 'ucul astfel obtinut se
conserva la fel ca cel de scoruse.
Sucul de #meura
,ste indicat pur sau diluat cu apa in reumatisme, guta, dermatoze si stari
febrile, afectiuni ginecologice feminine, regenerant al rinichilor si glandelor
suprarenale (ca toate fructele de padure), etc.
In amestec cu suc de coacaze este recomandat in febrele eruptive si in
inflamatii urinare
Sucuri de $egetale
Sucul de Andi$e
.ndiva este o leguma asemanatoare laptucii, cunuscuta si sub numele de
cicoare de iarna. ;arietatile cultivate iarna, cu frunzele albicioase si lungi,
sunt deosebit de bogate in clorofila. ,ste una din sursele cele mai bogate in
vitamina ..
%ombinat cu suc de +)0%);I, -,/IN. si ".-01NI,/ este hranitor
pentru nervii vazului si pentru sistemul muscular= luat in cantitate de 4,( l
pe zi corecteaza #,9,%-,/, #, ;,#,0,, in numai (-* luni, facand chiar
inutila purtarea ochelarilor.
Impreuna cu suc de +)0%); si -,/IN. este de autor in .'-+ si
81-10.I. 'ucul de andive cu telina si patrunel foloseste in .N,+I, si
-1/<10.0I %.0#I.%,= luat simplu, auta secretia biliara.
Sucul de Ang%inare
.ceasta leguma in stare cruda contine enzime si o mare cantitate de
insulina, poate fi consumata de #I.<,-I%I. 'ucul contine elemente
minerale ./%./IN,, in special ")-.'I1. 'ucul foloseste simplu sau
impreuna cu sucul de +)0%);, in 10,+I,, JI",0%)/,'-,0)/,+I,,
9I%.-.
Sucul de Asmatuc%i
,ste depurativ, diuretic. 'ucul proaspat extras din frunze proaspete de
asmatuchi, se ia de $ ori pe zi (*4-74ml). .uta la JI#0)"-I:I,. "us cate !
picaturi in fiecare ochi, de $ ori pe zi, se recomanda contra )9-./+II/)0
tenace.
Sucul de Aloe
'ucul proaspat extras la mixer, este un tonic general, stimuleaza pofta de
mancare, este laxativ si dezinfectant, cicatrizant pt rani, ulceratii, eczeme.
'e ia de $ ori pe zi cate 1 lingura pusa in 144 ml apa, suc de tarate, sau suc
de plante macerat la rece.
Suc de Ardei $erde gras
%ontine o mare cantitate de siliciu, necesar parului, canalelor lacrimale,
glandelor sebacee. 'e ia !(4ml suc .0#,IF(44ml suc de +)0%);, in
curatarea pielii de pete inchise la culoare, in special cand este insotit de
clisme. 8aze, colici, crampe, !(4ml suc .0#,IF(44ml suc
+)0%);F(44ml suc '".N.%, impartit in $ si baut cu inghitituri mici,
inaintea celor $ mese cu $4 de minute.
Sucul de ,usuioc
+acerat la rece, *-7 ore, din (-* ligurite de planta bine maruntita cu 1 litru
de apa rece. 'e bea cate o cana la $4 minute dupa mesele principale.
,liminarea gazelor intestinale.
Sucul de Carto"i
'e storc cu tot cu coaa caci contine mult potasiu. ,ste indicat in ulcere
gastrice
si duodenale sau in diabet= o umatate de pahar de &-( ori pe zi, timp de o
luna, pentru ulcere= mici cure de 14 zile, in fiecare luna sau din doua in doua
luni, la diabetici. In combinatie cu +)0%); si -,/IN., in cantitati egale,
este deosebit de bogat in principii revitalizante, fiind util in guta, sciatica si
gusa. 'e ia de 1-! ori pe zi, cate 16! pahar in obezitate, litiaza biliara,
constipatie, hemoroizi, scorbut.
Sucul de Castra$ete
#izolvant al acidului uric, depurativ, dezintoxicant. .re un gust nu foarte
placut, fiind indicat a se consuma in amestec cu sucuri de morcov, struguri,
mar, telina, etc. %ontine peste &4A E, 14A Na, 5A %a, 5A %l. .mestecat cu
suc de +)0%); are efecte benefice in reumatism, cand exista un exces de
acid uric= cu adaos de suc de '9,%/. se obtine un efect mai activ contra
reumatismului.
#e asemenea, regleaza presiunea sangelui, previne caderea parului,
craparea unghiilor, este indicat in afectiunile dintilor si gingiilor. :ilnic se
pot consuma pana la !44ml suc pur. .ctiunea sa se intensifica daca este
combinat cu suc de %).%.:, N,80,, +.0, 80," (!=!=1=1), sau -)+.-,
, 1'-10)I (!4=!4=1).
Sucul de Ceaa
In cantitati mici, va fi adaugat in mod util altor sucuri= diabeticii, reumaticii,
suferinzii de prostata, cei obositi, cei cu endeme vor beneficia in cel mai
inalt grad de efectele lui.
Sucul de Cicoare
%icoarea contine substante nutritive de care are nevoie in mod constant
aparatul ocular. #aca adaugam sucului de
%I%).0,F+)0%);F".-01NI,/F-,/IN., asiguram elementele
necesare muschilor globului ocular, ceea ce da rezultate deosebite in
0,'-.<I/I0,. ;,#,0II.
%onsumul a !(4-(44 ml zilnic din amestecul de mai sus duce la restabilirea
vederii pana la normalitate in decurs de cateva zile, cel mult 1 saptamana, in
multe cazuri folosirea ochelarilor nu mai este necesara.
Sucul de Creson
%ate *4-1(4 ml pe zi, amestecat cu apa sau in supe reci. 'e utilizeaza numai
cresonul foarte proaspat si crescut in ape curate. %ontine sulf, numeroase
minerale si vitamine= are efect anticancerigen si antidiabetic= indicat in
dermatoze si afectiunile sistemului pilos. cura cu suc de creson este o cura
de dezintoxicare si totodata de infrumusetare.
In retentie urinara 16! pahar combinat cu ulei de +I8#./,, +.'/IN,, in
parti egale.
Sucul de Do$leac
1 pahar, dimineata pe stomacul gol, este cel mai bun /.K.-I;.
Sucul de )asole $erde astai
"astaile trebuie sa nu aiba boabele formate, deoarece sunt toxice. 'ucul
acesta este cel mai eficient in tratarea diabetului. #iabetul nu este o boala
ereditara, ci e pricinuita de alimentatia incorecta.
.limentarea copiilor cu fainoase, cereale pregatite termic impreuna cu
laptele de vaca, este factorul incipient, favorizant al aparitiei diabetului. '-a
constatat ca supa si ciorba de 9.')/, ;,0#, preparata la rece ca si
;.0:. #, <01K,//,' contin elemente care furnizeaza ingredientele
necesare insulinei naturale produse de pancreas.
#iabeticii trebuie sa elimine complet din alimentatie zaharurile, amidonul si
sa consume suc combinat de 9.')/,
;,0#,F+)0%);F/."-1%.F;.0:. #, <01K,//,' in cantitati de 1
litru zilnic, combinat cu o cantitate suplimentara de suc de
+)0%);F'".N.%, alaturi de clisme.
Sucul de Gulie
'ucul se extrage din toata planta, frunze si radacina. 8uliile sunt bogate in
calciu. 'ucul de gulii este un aliment excelent pt copii si pt oricine are lipsa
de calciu.
%ombinand sucul de 81/IIF+)0%);IF".".#I,, se obtine un suc
eficient pt intarirea oaselor. %ontinutul mare de magneziu , de fier si sodiu
din frunzele de gulie, combinat cu sucul de -,/IN.F+)0%);, reduce
hiperaciditatea. %alciul din sucul de gulii este foarte bine asimilat de
organism.
Sucul de -rean ras
'ucul de hrean este unul din cele mai puternice sucuri si de aceea nu se
recomanda folosit ca atare. ,ste mai indicat sa se foloseasca hreanul ras,
cate 16! lingurita, cu adaos de suc de /.+.I, sau suc de %.-IN., de doua
ori pe zi, intre mese, auta foarte bine la dizolvarea mucozitatilor din
sinusuri.
-rebuie consumat proaspat ras fara otet, care ii distruge valoarea nutritiva,
fiind un bun diuretic. %onsumat sub forma de pasta, nu ataca rinichii, vezica
urinara sau mucoasa tubului digestiv. -ratamentul cu hrean se va urma mai
multe luni in sir.
Sucul de Latuca
/aptuca are aproape toate vitaminele. 9ierul din laptuca auta la asimilarea
lui de catre ficat si splina, iar acestea la randul lor il intorc in compozitia
sangelui. +agneziul auta foarte mult la vitalizarea tesutului muscular,
sistemului nervos si al creierului, fluiditatii sang6puine.
'ucul de /."-1%.F+)0%);F/1%,0N., are un efect de intarire a
radacinii parului, si acuitatii vizuale. 1n consum zilnic de 4,( l din aceasta
combinatie poate Huot=;erdanaspan stLleM auta in mare masura la cre
terea parului.
'uc de /."-1%.F+)0%);F'".N.%, corecteaza carentele diversor
vitamine si minerale. %ontine: E, Na, %a, +g, 9e, 'i si 9. #upa morcov si
lucerna, ocupa al treilea loc ca valoare nutritiva pentru refacerea celulelor
nervoase si a tesuturilor.
'ucul de /."-1%.F+)0%); ', ").-, .#+INI'-0. 'I '18.0I/)02
0ecomandat nervosilor, in insomnii, in spasme.
Sucul de Lucerna .Al%a Al%a sau /tatal tuturor lantelor01
/ucerna este foarte bogata in clorofila. "entru prepararea sucului se aleg
frunze si varfuri proaspete care se spala bine. 'e dau prin mixer sau
storcator, se imbiba cu putina apa, !(4-$44ml la 1@g lucerna.
'ucul rezultat fiind prea concentrat, se amesteca ca suc de +)0%);.
,ste indicat in tratarea arteritelor si a bolilor coronariene, in tulburarile
respiratorii, in infectii ale sinusurilor si ale plamanilor, ca si ale bronhiilor,
stari asmatice.
'ucul de /1%,0N.F/."-1%., in parti egale, pentru intarirea radacinii
parului. ) cura zilnica de (44ml suc /1%,0N. in combinatie cu alte sucuri,
este foarte sanatoasa.
Sucul de Macris
%ontine clorofila, vitamina %, oxilati, fosfati, fier. ,ste racoritor, revitalizant,
aperitiv, digestiv, depurativ, diuretic, antiscorbutic, laxativ, hraneste
glandele.
'ucul se foloseste la acritul ciorbelor si sosurior in bucataria fara foc.
Sucul de Marar
;a fi adaugat la alte sucuri pentru proprietatile sale diuretice,
antireumatismale, vermifuge, galactogoge (pentru sporirea, stimularea
secretiei de lapte).
Sucul de Morco$i
%ontine 9e, %a, ", +g, necesare elementelor sanguine si tesuturilor organice
in general, vitamine multiple, mai ales provitamina ., pectine.
Iata cateva indicatii ale acestui suc deosebit de pretios: anemii, ulcere
gastrice duodenale, colite, enterite, diaree sau, dimpotriva, constipatie,
afectiuni hepatobiliare, intoxicatii, dermatoze, intarzierea imbatranirii.
%onsumat (44ml, in cazuri mai deosebite &-( litrii pe zi, are ca efect
principal normalizarea intregului organism. 'timuleaza pofta de mancare,
auta la digestie, mentine structura osoasa.
"entru femeile insarcinate in ultimele luni mentinerea dentitiei intr-o stare
buna, evitarea infectiilor de orice natura la nastere. +amele care alapteza
trebuie sa consume o mare cantitate de suc de +)0%); pentru o mai buna
calitate a laptelui.
'ucul de +)0%); este un solvent natural al formatiunilor ulceroase si
canceroase, antiinfectios, auta la eliminarea din organism a zaharurilor si
amidonului. Intaritor al organismului, stimulent al glandelor endocrine,
catifeleaza epiderma, mareste acuitatea vizuala, si impiedica in general
imbolnavirile organului vizual.
Sucul de Na
Napul este o planta hranitoare si medicinala, pe nedrept uitata. %ontine
14Azahar, !A albumina, vitamine %, <1, <!, pectine, fier. ,ste expectorant,
se recomanda in anemiile cauzate de deficit de fier, in arteroscleroze,
afectiuni inflamatorii la nivelul plamanilor.
"entru uz extern: in afectiuni purulente ale pielii, arsuri, deoarece are efect
antimicrobian, datorat prezentei fitoacizilor din compozitia sa. ,ste indicat
in oboseala generala, litiaza renala, guta, cistite, bronsite, enterite, tuse,
anghine, obezitate, eczema, acnee. 'ucul se consuma imediat ($ pahare pe zi
inainte de mese).
Sucul din )run#e de Na
Nici o leguma nu contine un asemenea procent ridicat de calciu, precum
frunza napului. #aca vom combina sucul de 901N:, #,
N."F+)0%);F".".#I,, obtinem unul din cele mai eficiente
medicamente pentru intarirea dintilor si a intregului sistem osos.
%ontine mult potasiu si in combinatie 901N:, N."F +)0%);F-,/IN.,
diminueaza aciditatea. +ai contin sodiu si fier.
Sucul de Or# $erde
'e pune orzul la inmuiat o zi, dupa care se seamana in ghivece, ladite,
solare, gradini, in serii succesive. 'e uda. %and firul aunge la inaltimea de
1(-!4-$4 cm, se recolteaza fara radacina, se spala in cateva ape, se taie fin,
se imbiba cu putina apa, apoi se moareaza pana devine o pasta fina. (sau
imediat se da prin ma ina de tocat), iar apoi prin storcator. 0ezulta un suc
verde inchis, cu un gust usor amarui, care se pastreaza in sticle astupate, la
frigider.
Inainte de a fii baut se tine la temperatura camerei. 'e pot face 1-! l odata.
"entru consum se iau (4 ml suc concentrat care se dilueaza cu (4-144 ml
suc de +,0,, sau .".. 'e bea la temperatura camerei, cu inghitituri rare.
'e poate prepara si dintr-o ligurita de pudra de orz verde la 1(4-!44 ml de
.". sau suc de +,0,. 'ucul se bea cu inghitituri mici, rare, inainte cu !(-
$4 minute de masa. 'ucul de )0: ;,0#, se poate consuma preventiv.
%ompozitia biochimica a orzului verde confera plantei un efect curativ
deosebit, incetinind totodata procesul de imbatranire a celulelor.
<ogatia in proteine, vitamine, minerale si enzime face ca orzul verde sa fie
eficient in buna functionare a organismului. %omparativ cu alte plante,
orzul verde contine:
- de peste !(4 ori mai multa vitamina . decat in salata=
- de peste !( ori mai mult E potasiu decat in banane=
- de peste 11 ori mai mult %a decat in lapte=
- de peste 11 ori mai mult 9e decat in telina=
- de peste 5 ori mai multa vitamina % decat in portocale=
- de peste 14 ori mai multa vitamina <1 decat in spanac=
- de peste !$ ori mai multa biotina (factor din grupul vit <) decat in lapte.
- !444 micrograme ')# (superoxid dismutaza) activ, la o portie de !g de
pudra de orz verde.
')# este o enzima proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea bolilor,
revitalizarea organismului i in incetinirea procesului de imbatranire.
.ceasta enzima intervine in inactivarea radicalilor liberi oxidril, radicali
care, atunci cand sunt activi, favorizeaza imbatranirea celulelor si aparitia
bolilor. )rzul verde este pana in prezent cea mai bogata sursa de ')#
cunoscuta.
'ucul de orz verde este indicat in urmatoarele boli: anorexie, anemie,
stomatite, afectiuni oculare, boli de stomac, gastrita, ulcer, boli hepatice,
ciroze, cancer, colite, pancreatite, boli de inima, infarct miocardic,
arteroscleroza cerebrala, astm bron ic, gripa, viroze pulmonare, -<%, rinita
alergica, dereglari hormonale, diabet, obezitate, retard psiho-motor,
neurastenii, insomnii, reumatism, acnee, hemoroizi, hemoragii, afectiuni
ginecologice, avitaminoza, sterilitate, impotenta sexuala.
%onsumand zilnic suc de )0: ;,0#,, bolnavii constata in scurt timp un
efect remarcabil de benefic in ceea ce priveste energia si vitalitatea
organismului lor.
Sucul de *aadie
,ste unul din cele mai pretioase tonice. 9olosit in combaterea
hiperaciditatii, auta la reglarea alcalinitatii organismului.
,ste deosebit de bogat in potasiu (E), calciu si sodiu (Na). ,ste cel mai bogat
in magneziu (+g) si fier (9e). +agneziul este esential pentru soliditatea
sistemului osos si previne fragilizarea oaselor. ) cantitate corespunzatoare
de +g si %a organic din hrana, in timpul sarcinii, previne deteriorarea
dintilor mamei si da tarie oaseor copilului. +g in combinatie potrivita cu
%a, 9e, ' este esential pt sange, este un constituent al tesuturilor, plamanilor
si sistemului osos.
'ucul crud de ".".#I, (obtinut din frunze si radacini)Fsuc de 901N:,
#, 81/I, auta la vindecarea bolilor de oase, a coloanei vertebrale, da tarie
dintilor si previne cariile dentare. 'e folose te si in curele depurative
indicate celor cu suferinte litiazice, celor cu insuficienta biliara, celor cu
exces de colesterol. 'e adauga in amestecuri.
Sucul de *atrun2el
'ucul de ".-01NI,/ este unul din cele mai tari sucuri si trebuie consumat
in cantitati mici $4-*4 ml. ) cantitate mai mare se poate administra numai
in amestec cu suc de +)0%);, -,/IN., /."-1%., '".N.%.
9olosit in cantitati prea mari poate provoca tulburari ale sistemului nervos2
N1 se consuma acest suc in caz de nefrita2 .re proprietati esentiale in
metabolismul oxigenului, in mentinerea functionarii normale a glandelor
suprarenale si tiroidei, in pastrarea sanatatii vaselor sanguine, mai ales a
capilarelor.
,ste excelent pentru caile genito-urinare, auta mult in albuminurie, de
mare autor in cazul pietrelor la rinichi si fiere. ,ste eficient in afectiuni ale
ochilor si ale sistemului nervului optic, in ulceratii de cornee, cataracte,
conunctivite, afectiuni ale nervului optic. .tonia pupilei, indiferent de
stadiu, se trateaza efectiv cu suc de ".-01NI,/ F
+)0%);F-,/INF%I%).0,F.N#I;,, a dat rezultate in inertii ale
pupilei. Impreuna cu '9,%/.F+)0%);F%.'-0.;,-,, luat regulat, si
fara a consuma zaharuri, regleaza si vindeca tulburarile menstruale,
inlaturand durerile.
Sucul de *astarnac
.re un continut scazut in calciu si sodiu, dar este bogat in potasiu, fosfor,
siliciu si clor.
,ste de mare utilitate in corectarea fragilitatii unghiilor, sistemului
bronhopulmonar cat si pentru cei care sufera de tulburari ale sistemului
nervos.
-rebuie precizat ca se va folosi pastarnacul cultivat in terenuri ingrasate
biologic, cel cultivat in terenuri sarace sau salbatice continand substante
nocive.
Sucul de *ra#
'e obtineun suc mai slab, dar auta in aceleasi afectiuni ca si cel de
1'-10)I si %,.".. ,ste diuretic, eliminator al acidului uric, indicat in
reumatism, guta, litiaza urinara, arterioscleroza. 'e combina cu alte sucuri,
+)0%);, -,/IN..
Sucul de Re$ent .Rubarbara1
,ste cunoscut in %hina de milenii. ,ste indicat in temperaturi ridicate, in
bolile aparatului digestiv, in unele afectiuni ale sistemului imunitar, anemie,
constipatie, parazitoze intestinale, diareii cronice, dizenterii cronice.
,ste contraindicat in hiperclorhidrie, hemoroizi, guta, litiaza oxalica. 'ucul
extras din tie se foloseste la acrit diferite preparate in bucatapia fara foc. ;a
fi adaugat la alte sucuri carora le va conferi proprietatile sale depurative,
stimulente generale si hepatice, antianemice.
Sucul de Ridic%e Neagra
'e extrage din ridichi bine spalate cu tot cu frunze. %ontine rafanol (esenta
sulfurizata), vitamine <, %. 9iind foarte tare se ia numai combinat cu suc de
+)0%);, auta la refacerea mucoaselor. ,ficacitatea creste daca este luat la
o ora dupa sucul de J0,.N.
.re efectul de a calma si vindeca mucoasele, eliminand mucusul dizolvat de
hrean. #atorita continutului de Na, 9e si +g, da rezultate de durata in
sinuzite, eliminand necesitatea interventiilor chirurgicale.
'e considera drept cauza a formarii mucozitatilor consumul de lapte si
produse lactate, si consumul exagerat de amidon (cartofii prelucrati termic),
paine, cereale.
'ucul din ridiche neagra este indicat in litiaza biliara si urinara, colicistite,
dispepsii, insuficienta hepatica, afectiuni pulmonare, bronsite cronice, astm,
tuse convulsiva, guta, reumatism, artrite cronice, rahitism, alergii, scorbut,
sub forma de suc !4-!( g pe zi (144-&44ml, in cazurile de litiaza biliara). 'e
va consuma in combinatie cu alte sucuri.
Sucul de Ridic%e Ro#a
'e stoarce cu tot cu frunze. %ontine enzime, vitamine <, %, ", rafanol iod,
+g, sulf. 'e indica in inapetenta, scorbut, rahitism, demineralizare,
fermentatii intestinale, hepatism, icter, litiaza biliara, artrita, reumatism,
afectiuni pulmonare, bronsite, astm. 'e bea 144-&44ml pe zi, impartit in
trei portii, inaintea meselor principale cu $4 minute.
Sucul de Rosii .rosia este un "ruct! nu $egetala1
'ucul proaspat de tomate, datorita reactiei sale ./%./IN,, este unul dintre
cele mai utile organismului, cu conditia sa nu se consume impreuna cu
:.J.01/ si .+I#)N1/, caz in care reactia pe care o provoaca va fi cu
certitudine .%I#..
0osiile contin un procent ridicat de acid citric , acid malic, acid oxalic. #aca
acesti acizi se gasesc in stare organica sunt benefici in schimburile de
substante ale organismului.
#aca rosiile se fierb sau se conserva, acizii pomeniti devin anorganici, iar in
aceasta stare sunt daunatori daunatori corpul uman (deci rosia devine
.%I#., nesanatoasa prin prearare termica). 9ormarea calculilor renali si
vezicali sunt si consecinta consumului de rosii fierte, conservate, mai cu
seama daca li se adauga si :.J.0 si .+I#)N.
'ucul de 0)'II stimuleaza secretia de suc gastric, imbunatateste activitatea
inimii. #aca beti 1 pahar de suc proaspat de 0)'II, va asigurati umatate
din necesarul zilnic de vitamina . si %. ,ste recomandat in cazuri de:
intoxicatii, demineralizari, reumatism, arteroscleroza si pentru prevenirea
imbatranirii precoce. %and se urmareste scaderea in greutate, se consuma
suc de 0)'IIF+.0F<)'-.NF/.+.I, (!:&:!:1)
'1%1/ #, 0)'II %)N',0;.- ",N-01 I.0N. (cel mai sanatos suc
este sucul roasat! crud nerelucrat termic). #ar daca doriti totusi
sa conservati sucul de rosii: 'ucul de rosii se toarna in stricle de 1 litru,
lasandu-le goale cam de $ degete. 'e pun suvite de radacina de J0,.N, *4
grame la 1 litru de suc. #easupra se pune, de 1 deget, ulei. 'e inchid ermetic,
se pastreaza la loc rece si intunecos.
".'-. #, 0)'II ",N-01 I.0N. 'ucul de rosii se pune in tifon dublu la
scurs *-7 ore, intr-un loc racoros. "asta rezultata se pune in borcane, cu *4
gr suvite de J0,.N la 1 @g de pasta. 'e pune deasupra, de 1 deget, ulei si se
pastreaza la loc rece si intunecos. In acest mod se pastreaza timp de 1! luni.
Sucul de S"ecla Rosie
'ucul de sfecla rosie se administreaza numai proaspat extras. 'e folosesc si
frunzele pentru suc. ,ste unul dintre cele mai pretioase pentru refacerea
globulelor rosii si a sangelui in general. In special femeilor li se recomanda
sa consume sucuri de '9,%/.F+)0%);, minim 4,(l pe zi.
<aut simplu, mai mult de un pahar o data, are efect de purificare, dar da
greata si ameteala tocmai datorita efectului de epurare rapida a substantelor
toxice din ficat, se recomanda deci, initial, sa se consume mai putin suc de
sfecla, in combinatie cu alte sucuri (+)0%);, +,0,, -,/IN.), pana ce
actiunea lui de curatire este tolerata, apoi sa se creasca portia la 1 pahar
mare de ! ori pe zi.
In tulburari menstruale, baut in doze mici, (4-144 ml suc de '9,%/., de !-
$ ori pe zi. #e asemenea, este foarte eficient la menopauza, fiind mult mai
eficient si mai sanatos decat medicamentele sau hormonii sintetici.

Insusirea cea mai remarcabila o constituie faptul ca sfecla contine (4A
sodiu si doar (A calciu. .cest raport este pretios in sustinerea procesului de
dizolvare a calciului, atunci cand,in urma consumului de hrana fiarta, in
organism, la nivelul vaselor sangvine, de exemplu, se acumuleaza calciu
anorganic, ceea ce inseamna cresterea tensiunii arteriale si alte tulburari ale
activitatii inimii.
%alciul din sfecla rosie asigura nutritia generala necesara ameliorarii tuturor
functiilor fiziologice ale organismului. Iar clorul este un excelent
medicament organic depurativ pentru ficat, rinichi si glanda gastrica,
stimuland activitatea limfatica in intreg corpul.
'ucul de '9,%/.F+)0%); reface hematiile, stimuleaza formarea
eritrocitelor, imbunatateste memoria, indeosebi in arteroscleroza, dilata
vasele sangvine. In hipertensiune este unul dintre cele mai bun e
medicamente naturale.
Imbunatateste dispozitia, intareste sistemul nervos in nevroza si insomnie.
,ste indicat celor care sufera de: anemie, demineralizare, tuberculoza,
nevroza guta.
Sucul de Salata .latuca romana1
.cest suc are o compozitie chimica diferita de laptuca obisnuita, in special
prin continutul mare de potasiu, fiind in proportie de *4A mai mult ca
sodiul. .stfel ca este bun in tratarea bolii lui .dison, in care glandele
suprarenale sunt afectate. 'e va consuma suc de './.-.F/."-1%..
In plus o dieta stricta cu eliminarea carnii, amidonului, zaharului, si
vegetalelor care nu au un continut ridicat de potasiu. 'e vor introduce in
dieta capsuni, rosii, smochine. 'ucul de +)0%);. 'e obtin rezultate bune
in tratarea afectiunilor intestinului gros.
Sucul de Sanac
'panacul crud este cel mai bun miloc natural de curatire si regenerare a
tubului digestiv, (stomac, duoden, intestin subtire, intestin gros).
%onsumat in cantitate de 4,( l pe zi vindeca cele mai grave constipatii in
cateva zile sau saptamani. 9olosirea purgativelor saline sau a laxativelor
chimicale, duce la inactivitatea cronica a tesuturilor, muschilor si nervilor
intestinali. .ceste metode de curatire a intestinelor au numai un efect
trecator si nu auta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si
nervilor.
'ucul de '".N.%, insa, pe langa actiunea de purgatie, auta si la vindecarea
intregului traect intestinal.
.ctiunea lui fiind pe cale naturala, nu se manifesta numaidecat, ci uneori
dupa 1-! luni de la folosirea lui. ,ste esential ca intestinele sa fie curatate cel
putin 1 data pe zi, (in mod normal !-$ scaune pe zi), de aceea in timpul
tratamentului se va folosi un laxativ, reducand treptat doza pana ce
intestinele au revenit la normal ca urmare a tratamentului cu suc.
%ombinat cu suc de +)0%); are un efect valoros asupra dintilor si
gingiilor. .lte boli: ulcerul duodenal, anemia pernicioasa, convulsiile,
degenerarea nervilor, deficienta glandelor suprarenale si tiroidei, nefrite,
abcese, furuncule, umflarea membrelor, artrite, tendinte de hemoragie,
lipsa de vigoare, durerile reumatice, defectele de functionare a inimii, hipo
si hipertensiunea, tulburari ale vederii, dureri de cap. %ontinutul mare de
acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative.
.cesta este un aliment deosebit de important pentru activitatea intestinelor.
8atit este nociv.
Sucul de Sarang%el
%ontine un alcaloid, BsparanghinaB, cu actiune diuretica, mai ales combinat
cu suc de +)0%); (nu se bea simplu).
9olosit in: tulburari renale, reglarea glandelor endocrine, tulburari de
prostata ('".0.N8J,/F +)0%);F'9,%/.F%.'-0.;,-,),
descompunerea cristalelor de oxalati in nefrite, reumatism.
'e stie ca la originea r6spanintarirea dintilor 6ptuse
convulsiva6spaneumatismului se afla ureea in exces, rezultata in urma
consumului de carne si produse animaliere (produse de origine animala:
lapte, oua, peste).
Sucul de 3elina .radacina1
;aloarea principala a telinii crude consta in procentul ridicat de sodiu
organic, ceea ce face ca in solutie sa fie stabilizat si procentul de calciu.
#atorita acestui fapt, sucul de -,/IN. este de mare valoare si utilitate
pentru persoanele care consuma :.J.010I (carbohidrati simpli) si
.+I#)N).', (carbohidrati complecsi).
.limentele cu continut mare de calciu preparate termic duc la
transformarea acestuia in calciu anorganic, care provoaca imbatranirea
prematura a organismului, dand nastere la arterite, diabet, hemoroizi, astm,
litiaze renale si biliare. 'ucul de -,/IN.F+)0%); auta in tratarea
afectiunilor sistemului nervos.
'ucul de -,/IN. asigura un tonus bun, stimuleaza pofta de mancare,
actioneaza ca diuretic si ca remediu impotriva obezitatii. 'ucul contine vit %,
<1, <!, "".
"entru profilaxie 1-! lingurite de suc de $ ori pe zi, cu $4 minute inainte de
mese, cu totul 144 ml in !& ore.
:ilele fierbinti si uscate pot fi suportate mai usor daca se bea 1 pahar cu suc
proaspat de -,/IN. dimineata si unul intre pranz si cina. "oate fi folosit ca
atare sau combinat.
.re numeroase indicatii: drenor hepatic si renal, tonic al sistemului nervos
si al suprarenalelor, depurativ, antireumatismal si antigutos, antiseptic.
"rin continutul de 9e si +g este pretios pentru sange. 'ucul din 901N:, de
-,/IN. este foarte ./%./IN, deci poate fi utilizat de diabetici, de cei cu
boli ale tubului digestiv.
Sucul de 4sturoi
,ste bogat in uleiuri volatile foarte puternice i patrunzatoare, purificatoare
asupra organismului, stimuland secretia gastrica.
%ontine glucozid sulfurat, ulei volatil, amestec de sulfura si oxid de alil
aproape in stare pura, sulf, iod, siliciu, fecula...dau principii antibiotic
(alicina, garlicina, alistatine I si II cu actiune puternica asupra
'-.9I/)%)%1/1I).
.uta la dispersia acumularii mucozitatilor in cavitatile sinusurilor, bronhii
si plamani. , bun in astm, efizem, tuse convulsiva. ,ste indicat in
tratamentul bolilor infectioase (epidemii gripale, tifoida, difterie)
.uta la eliminarea toxinelor din corp prin pori= elimina parazitii intestinali=
mare te peristaltismul si diureza. #iaree, dezinterii, varice, hemoroizi,
litiaza urinara, blenoragie, lipsa poftei de mancare, prevenirea cancerului.
'ub forma de suc se amesteca 1 lingura intr-o cescuta de apa, de $ ori pe zi.
Sucul de 4r#ica
In acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de morcov sau spanac, cu !-
$ saptamani inainte.
,ste unul din cele mai puternice vitaminizante. <ogat in clorofila. 'ucul se
ia cate 1 pahar indoit cu suc de +)0%);, de $ ori pe zi, inaintea meselor
principale cu $4 de minute.
Sucul de +ar#a Alba
,ste un excelent curatitor, prin actiunea combinata a ' si %l pe care le
contine, dar numai daca sucul este crud si fara sare. %ontine de asemenea
%a, I si vitamina %.
'ingurul dezavanta este balonarea datorata actiunii lui de descompunere a
de eurilor in tubul digestiv= balonarea arata insa o situatie anormala in
stomac si intestin. In acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de
+)0%);F'".N.%, cu !-$ saptamani inainte.
%lismele auta la idepartarea gazelor si la eliminarea produselor de
putrefactie care le genereaza. #e remarcat ca, atunci cand intestinul este
capabil sa asimileze sucul de varza, acesta purifica, mai cu seama in cazuri
de obezitate.
.mestecul de suc de ;.0:.F+)0%);, are multa vit % si curata
organismul, in special in caz de infectii ae gingiilor, generatoare de
paradontoze. ,ste util in ulcere duodenale, constipatii si eruptii pe piele,
tumori, obezitate, gastrite cronice, indeosebi in hipoaciditate, in afectiuni
ale splinei, ficatului.
'e va consuma de !-$ ori pe zi, cate 1-! pahare, cu 1 ora inainte de masa,
usor incalzit, pe baie de abur, numai pana la $7 de grade.
Sucul de +ar#a Rosie
'ucul proaspat se amesteca cu suc de +)0%);, dupa gust, se incalzeste pe
baie de abur numai pana la $7 de grade. 'e iau $-& linguri pe zi puse in ceai
pectoral.
.uta contra guturaiului si a laringitelor.
+ar#a de ,ruxelles
'ucul de ;.0:. de <01K,//,'F+)0%);F9.')/, ;,0#,F'./.-.,
auta la regenerarea pancreasului si a functiilor sale.
,ste bun si pentru diabetici, facandu-se in acelasi timp si %/I'+,, si
evitarea 9.IN).',/)0 si :.J.010I/)0.
Suc de 5atereresse .lanta taratoare de aa1
,ste o planta taratoare de apa folosita ca salata. 'ucul acesteia are un
continut exceptional de sulf, care depaseste 16$ din totalul celorlalte
minerale si saruri impreuna, aproape &4A din elementele care formeaza
acizi, cuprind un mare procent de sodiu, fosfor si calciu.
9iind un curatitor puternic al intestinului, nu va fi consumat singur,ci in
amestec cu suc de +)0%); sau -,/IN.. #intre elementele alcaline
predomina potasiul (peste !4A), sodiul (7A), magneziul (*4A), fierul
( 4,1!A).
.mestecat cu suc de +)0%);F'".N.%F/."-1%.F901N:, #, 81/I,,
regenereaza sangele, accelerarea schimbului de oxigen in circuitul sanguin.
,ste un miloc excelent de tratare a anemiei, hipotensiunii arteriale,
slabiciunii generale. .cest amestec de sucuri auta la dizolvarea fibrinei din
sangele coagulat in hemoroizi si in multe feluri de tumori.
) doza zilnica de 1 litru de suc, combinat ca mai sus, cu eliminarea completa
a 9.INII ./<,, '.0II, :.J.01/1I, %.0NII, /.%-.-,/)0,
%,0,./,/)0 din hrana, consumata ;I, (fara sa fie prelucrata termic sau
chimic), #I:)/;. )0I%, -1+).0, pe cale naturala, intr-o perioada de
1-* luni, fara nici o interventie chirurgicala.
"entru mai multe detalii despre cum se vindeca (fara arecidive) asa zisele
BboliB, mai bine zis afectiuni cum se vindeca %.1:,/, (afectiunilor
cardiovasculare, cancerului, dermatitele, diabetul, Bboli autoimuneB, artrite,
scleroza, afectiuni dermatologice, etc.) si nu simptomele cum BincearcaB
medicina alopata (medicina de sinteza, Bmedicina modernaB), a se vedea
cartea doctorului 0obert +orse:
- '. -0.I+ '.N.-)' 9.0. -)KIN, . 8JI# 91N#.+,N-./.
./I+,N-, 'I "/.N-, N.-1 0./, ",N-01 0,8,N,0.0,.
%,/1/.0. %)+"/,-. (-itlu original: -he #etox +iracle 'ourceboo@:
0aD 9ood and Jerbs for %omplete %ellular 0egeneration)