Viata cuplului dupa nasterea copilului

A aparut copilul Atributiile de mama, de persoana implicata activ in cresterea si

educarea copilului cer drept tribut intreaga sa energie si atentie. "A fi mama" devine o prioritate,
in detrimentul lui "a fi sotie". Sotul se simte frustrat, respins; relatia sexuala este afectata. Daca
cei doi nu se straduiesc sa iasa din acest impas, si relatia personala are de suferit.
Intr-adevar, dupa nastere, dorinta sexuala a unei femei diminueaza. Cauza este pusa pe
seama nivelului scazut de testosteron (in a carui producere poate sa apara o deficienta). S-a
constatat ca nivelul insuficient al acestui hormon se mentine pe parcursul alaptarii. O alta cauza
este legata de schimbarea maora din viata unei femei! acum e absorbita de maternitate.
Interesul pentru sex este diminuat, copilul ii capteaza intreaga atentie si energie. "ste o perioada
stresanta, iar stresul si oboseala afecteaza dorinta si raspunsul sexual.
Atitudini de urmat:
1. Solutia iesirii din aceasta situatie este dialogul si increderea in partenerul de
cuplu! Important este sa aveti o discutie sincera in doi, fara sa gasiti un vinovat. Cautati
sa aungeti la un acord in privinta faptului ca relatia de cuplu reprezinta o prioritate si ca
ea trebuie cultivata.
2. Pentru a-si reorienta atentia asupra relatiei de cuplu, cei doi parteneri au nevoie de
un timp doar pentru ei! #ezervati-va momente de intimitate, in care sa va redescoperiti
ca un cuplu. $etreceti, de exemplu, o dupa-amiaza impreuna, lasand copilul in gria
cuiva. %ceste intalniri nu trebuie sa aiba neaparat un scop sexual.
3. Firesc este ca sotul sa se implice in ingrijirea copilului si sa nu ignore faptul ca
sotia are nevoie de multa odihna in aceasta perioada. %cestea sunt dovezi reale de
gria, dragoste, respect, apreciere. "ste un alt mod de a spune &'e iubesc si am gria de
tine&, iar aceasta reasigurare din partea sotului, ii trezeste sotiei interesul si dorinta
sexuala.
4. Nu permiteti plictiselii si obisnuintei sa se instalee in relatia conjugala! $lictiseala
este dusmanul intimitatii. Iesiti din rutina vietii de zi cu zi( )emarati un proiect impreuna,
urmati un curs care va intereseaza pe amandoi, intalniti-va prietenii*+itati de discutiile
legate de griile cotidiene! casa, bani, aprovizionare etc Important este sa iesiti din zona
conflictului, tensiunii si plictiselii, oferindu-va prileul de a descoperi noi laturi ale
personalitatii celuilalt.
5. !"ercitiile #egel pot ajuta o femeie sa aiba un raspuns se"ual bun. "le constau in
contractarea voluntara (pentru cateva secunde) si apoi relaxarea muschilor planseului
pelvian. $racticate zilnic, aceste exercitii au ca rezultat intarirea muschilor vaginului si o
satisfactie sexuala mai mare.
6. Pentru a-i retrei dorinta si receptivitatea, nu uitati ca o femeie are nevoie de
romantism si tandrete, asa cum un barbat are nevoie de se". O sotie este prea
legata de responsabilitati si de casa. %re nevoie de schimbare pentru a-si indrepta atentia
asupra propriei sexualitati. $lanuiti iesiri romantice asa cum o faceati atunci cand erati
indragostit si doreati s-o cuceriti( #asfatati-va sotia( ,iti romantic si creativ(
-asterea unui copil pune la grea incercare intimitatea intr-un cuplu. )epinde de abilitatea
celor doi parteneri sa echilibreze rolul lor de parinti cu cel de soti, dand o noua dimensiune vietii
in doi.