Sunteți pe pagina 1din 1

Mindfulness este un cuvant rostit din ce in ce mai des, in locuri diverse si neasteptate.

Daca pana mai


ieri era mai degraba soptit si primit cu reticenta de occidentali datorita asocierii cu practica de
meditatie, acum a ajuns sa fie rostit fara teama in plenul Parlamentului Britanic, la Forumul Global de
la Davos si in open-space-urile de la Google si Intel.
Principalul si cel mai la indemana mod de cultivare a starii de mindufluness il reprezinta meditatia.
Impreuna, cele doua sunt modalitati eficiente de gestionare a stresului si emoiilor, de dezvoltare a
potentialului mintii, de crestere a calitatii vietii. Pot fi practicate cu efecte benefice, independent de
calea spirituala a fiecaruia.
!ecomandari" tinuta lejera#sport si sosete$ sosirea la %entrul &eeds for 'appiness cu cel putin ()
minute inainte de ora de incepere a intalnirii.
.....
Detalii suplimentare si inscrieri"
info*seedsfor+appiness.ro
,-(.../01-- sau ,/2,.3,/022