Zi cat mai des: Doamne miluieste !

Este nevoie ca n tot restul zilei s strigm din inim ct mai des ctre Dumnezeu cu spuse scurte,
potrivit cu nevoia sufletului i cu mprejurrile. De pild, atunci cnd ncepi ceva, s zici:
Binecuvnteaz, Doamne! Termini lucrul? Zi: Slav ie, Doamne! i nu numai cu limba, ci i cu
simirea inimii. Se rscoal vreo patim? Zi: Mntuiete, Doamne, c pier! Nvlete bezn de
gnduri tulburtoare? Strig: Scoate din temni sufletul meu! Te trage pcatul la lucruri nedrepte?
Roag-te: nva-m, Doamne, n cale! sau: Nu da spre tulburare picioarele mele! Pcatele te
apas i te arunc n dezndejde? Strig cu glasul vameului: Dumnezeule, milostiv fii mie,
pctosului! i tot aa, n fiecare mprejurare. Sau pur i simplu zi ct mai des: Doamne, miluiete!
Stpn de Dumnezeu Nsctoare, miluiete-m! ngere al lui Dumnezeu, pzitorul meu cel sfnt,
apr-m!, ori strig cu alte cuvinte de acest fel, numai s strigi ct mai des n felul acesta,
strduindu-te n tot chipul ca ele s ias din inim, ca i cum ar fi stoarse din ea. Dac vom face
aa, vom svri adeseori urcri din inim cu mintea spre Dumnezeu, dese ntoarceri spre
Dumnezeu, deas rugciune, iar ndesirea aceasta mprtete deprinderea mpreun-vorbirii
minii cu Dumnezeu.
Sfntul Teofan Zvortul