A conduce propria afacere este o performanta pe cat de satisfacatoare, pe atat de solicitanta.

Nu este intotdeauna usor sa tii in fraie un business, mai ales daca nu ai experienta necesara si
mai ales daca ai o familie si multe alte responsabilitatiin plus.
Totul porneste de la o idee buna insa, iar daca urmezi cativa pasi simpli de inceput, in scurt
timp ai putea avea afacerea prospera la care visezi. Vezi patru pasi simpli pentru a da startul
unui business:
1. Pune la punct un plan de afaceri
Cu cat mai detaliat, cu atat mai bine. Cheia succesului consta in analiza atenta a fiecarui
detaliu care tine de afacerea ta.
Tine cont de costurie fixe (chirie, utilitati, cheltuieli administrative, asigurari, dar si de
costurile variabile (transport, inventar, impachetare. Noteaza!le pe toate si aproximeaza suma
de bani de care ai nevoie pentru a pune lucrurile in miscare.
2. Vorbeste cu parintii si familia
Cu toate ca ai facut economie, fondurile pe care le ai nu!ti sunt de a"uns# Apeleaza, in primul
rand, la persoanele pe care le cunosti si in care ai incredere. Conform studiilor de specialitate,
prietenii si membrii familiei formeaza $%& dintre investitorii micilor afaceri.
'pre deosebire de banci, apropiatii vor avea incredere in tine si in abilitatile tale. Apeland la
ei, vei trece automat de hopul obtinerii de fonduri.
A cere bani nu este un moment usor, insa pentru a usura situatia prezinta!le apropiatilor planul
de afacere pe care l!ai intocmit si fii pregatita sa lamuresti posibilele neclaritati. Nu uita sa
mentionezi de termenul la care vei restitui sumele de bani pe care ti le!au promis si
formuleaza niste documente legale care sa!i asigure pe cei din "ur ca te vei tine de cuvant.
3. Alege finantatorii potriviti
(entru fonduri suplimentare, apeleaza la serviciile unei banci. Afla care sunt conditiile pe care
trebuie sa le indeplinesti pentru a obtine o suma de bani pentru afacerea ta si cantareste cu
atentie ofertele bancilor.
4. Foloseste-te de orice tip de resursa
)rice resursa este folositoare in momentul in care esti abia la inceput. *aca afacerea ta se
bazeaza pe produse hand!made, de exemplu, in mod sigur vei gasi pentru o vreme in propria
casa resursele necesare construirii obiectelor.
Nu in ultimul rand, aminteste-ti ca rabdarea si perseverenta sunt ceile succesului
oricarei initiative. Poate ca lucrurile nu vor merge bine din prima, dar daca vei astepta
putin, afacerea ta ar putea fi
Zece reguli privind relatia angajator-angajat pentru a conduce cu
succes o mica afacere cu adevarat prospera.
Tocmai ai trecut printr-un accident grav de masina. Ai multe rani interne si maxilarul rupt. Vei sta in spital
cel putin o luna. Maxilarul tau este cusut astfel incat nu poti sa folosesti telefonul. Va merge afacerea ta
bine pana cand iti vei reveni? Vor fi clientii tai serviti cum se cuvine cat timp vei lipsi? Daca tocmai ai avut o
dezamagire cu privire la aceasta posibilitate, urmatoarea lista te poate ajuta. nformatiile de mai jos, daca
vor fi aplicate, te vor scuti de un stres, vor mari productivitatea afacerii, si-ti vor permite sa-ti iei vacanta
pe care o meriti cu prisosinta. ata care sunt primele !" lucruri pe care le poti face pentru ca afacerea ta sa
mearga fara probleme.
1. Angajeaza cu grija.
Majoritatea firmelor angajeaza indivizi pentru anumite slujbe mai degraba decat oameni care sa contribuie
la dezvoltarea firmei in viitor. #irma ta este tot atat de buna ca si contributia fiecarui angajat in parte la
functionarea ei. De aceea fii atent la cei trei i atunci cand angajezi$ inteligenta, initiativa si integritate.
%entru fiecare post, de la receptioner
pana la cel care duce valizele, angajeaza-i doar pe cei mai buni disponibili. n mod asemanator, daca ai
angajati care nu se descurca bine, gandeste-te daca merita banii investiti.
2. Construieste o echipa, nu-ti impune ego-ul
Multi angajatori isi lasa ego-ul sa monopolizeze relatiile cu angajatii lor. &u urma acest model. n sc'imb,
acorda-le angajatilor incredere pentru a-si desfasura activitatea in conditii mai bune. Ai grija ca fiecare
angajat in parte sa se simta ca un membru de nepretuit al ec'ipei companiei. Anunta-i pe toti angajatii ca
fiecare dintre ei are o contributie la obtinerea produsului final al companiei. (fera un model de interactiune
pozitiva in fiecare moment, intre membrii ec'ipei c'iar si atunci cand ideile sau performantele trebuie sa fie
corectate.
3. Rasplateste cum se cuvine.
)and ai angajati buni, rasplateste-i bine din punct de vedere financiar si emotional. Ai grija ca salariul lor
sa fie cel putin egal cu cel oferit pe piata. ncearca sa-ti dai seama cat mai des de contributia fiecarui
angajat. %oti castiga fidelitatea cuiva printr-un cuvant foarte simplu *+, multumesc.
. !mplica-te in fiecare tip de munca.
nvata sa rezolvi tu insuti sarcinile fiecarui angajat. Astfel nu numai ca vei castiga un angajat de rezerva
din oficiu si un trainer -tu insuti., dar vei avea si un bonus. Daca ii demonstrezi unui angajat ca esti dispus
sa inveti sau ai invatat deja sarcinile ei /lui, le comunici ca le apreciezi munca. #iecare angajat simte nevoia
sa stie ca indiferent daca golesc tomberoane, aranjeaza presa sau inc'eie vanzari importante, munca lor a
avut un scop si o valoare.
". #etermina-i pe angajatii tai sa fie fle$i%ili.
ntr-o firma mica, fiecare angajat ar trebui sa stie sa-ndeplineasca macar doua slujbe, in mod special pe
latura te'nica si cea de servicii. %entru sarcini foarte importante, cel putin trei angajati ar trebui sa stie
cum sa indeplineasca fiecare slujba. Astfel poti sa ai o rezerva, teoretic vorbind, care poate interveni la
nevoie.
&. #eleaga sarcinile, dar nu si conducerea finala
0a ce te pricepi mai bine? 1sti omul cu cele mai bune idei, cel mai bun agent de vanzari din companie,
organizatorul? Descopera-ti cel mai bun talent si apoi deleaga toate celelalte sarcini angajatilor tai. (fera-le
un training adecvat pentru a-si duce la indeplinire sarcinile, anunta-i ca ai incredere in capacitatea lor de a
se descurca bine, si apoi lasa-i sa-si desfasoare activitatea. )ombinand responsabilitatea cu increderea
acordata ii poti determina pe angajati sa lucreze mai cu spor si sa fie mandri de rezultatele finale. n
acelasi timp trebuie sa te mentii in postul de conducere. %e fiecare vapor bine condus, capitanul are ultimul
cuvant, iar tu esti inca un capitan, c'iar daca unul benign.
'. Comunica, comunica, comunica.
Trebuie sa comunici cu angajatii, sa le ceri parerea si sa le corectezi greselile in mod constructiv. n acelasi
timp trebuie sa creezi o atmosfera care sa-i incurajeze sa comunice cu tine. Angajatii si clientii tai sunt cele
mai bune surse cu ajutorul carora poti afla cat de bine iti merge afacerea si ce poti face pentru a o
imbunatati. Acorda-le atentie si unora si altora.
(. )une suflet in tot ceea ce faci si incurajeaza acest comportament si printre angajati
Mandria fata de produsele sau serviciile companiei se propaga de sus in jos. Daca nu te straduiesti
indeajuns sau daca trimiti un produs mai prost clientului le transmiti angajatilor tai ca nu-ti respecti nici
clientii nici munca. Angajatii tai vor adopta acelasi comportament. Daca esti un exemplu de persoana
muncitoare, intervenind mereu atunci cand este nevoie, aratand ca-ti pasa de colegii din ec'ipa,
straduindu-te sa fii cel mai bun in domeniul tau, si preocupandu-te de obtinerea profitului, acei angajati
care merita sa ramana in companie iti vor urma exemplul.
*. !ncurajeaza inovatia si creatiile proprii
(fera-le angajatilor tai o miza pentru viitor. 2tabileste o sedinta, o data pe luna, in care angajatii sa ofere
sugestii cu privire la imbunatatirea produsului, serviciului, eficacitatii sau profitului. ncurajeaza pozitiv
aceste actiuni.
1+. ,aseste o persoana care sa-ti poata tine locul in anumite situatii
&ici un general nu pleaca la lupta fara un maior care sa- poata inlocui in caz ca va fi doborat de gloante.
Tu esti pe post de general al afacerii tale si trebuie sa te comporti ca atare. 3aseste o persoana de
incredere in companie, care sa aiba aceleasi obiective, idealuri si un stil asemanator cu al tau in afaceri.
%regateste-l /o asa cum trebuie. nformeaza-i si pe ceilalti angajati ca respectiva persoana se bucura de
increderea si autoritatea ta cat timp tu lipsesti. Dupa ce ai realizat si acest lucru, ia-ti concediu si testeaza
teoria. Daca ai respectat toti pasii de la ! la 4, afacerea ta va merge fara probleme, iar starea ta de
sanatate se va ec'ilibra din nou.
platile catre furnizori le poti renegocia pe termene cat mai lungi.
platile de la clienti le poti renegocia la termene cat mai scurte.
poti mari paleta de produse/servicii oferite prin formula exponentiala. costul creste cu X prin
adaugarea noului produs/serviciu, dar venitul generat de el creste cu 2X.
poti mari productivitatea marginala (per unitate de produs) eficientizand timpi de executie sau timpul
de productie.
cresti vanzarile direct (prin agenti mai buni si mai productivi)
cresti vanzarile indirect (prin calitate/word of mouth - reclama din gura-n gura/reclama, etc)
sunt multe de spus...si presupun ca tu nu vrei o discutie de dragul discutiei si niste sfaturi pentru firma
ta...caz in care ma platesti pentru consultanta
!n mod traditional, companiile trebuie sa se dezvolte si sa produca tot mai mult
pentru a-si pastra pozitia pe piata. "aca cineva vine mai devreme la munca, sau isi
petrece mai multe ore la birou, ii punem eticheta de om harnic. #u alte cuvinte, am
fost invatati ca, pentru a atinge succesul in afaceri, trebuie sa muncim tot mai mult,
ignorandu-ne sanatatea sau familia.
$entru cei mai multi antreprenori, deschiderea unei afaceri inseamna mai multa
libertate personala si financiara. "ar, pe masura ce firma se dezvolta, acestia invata
un adevar simplu% nu conteaza numarul orelor petrecute la birou, ci rezultatul final al
eforturilor lor. &ficienta si luarea celor mai bune decizii devin astfel elemente mult mai
importante decat orice altceva.
$entru a atinge succesul, trebuie sa gasim un echilibru intre munca si viata
personala. 'amilia, prietenii si colegii nostri reprezinta adeseori resurse excelente,
care ne fac sa mergem mai departe si sa reusim in afaceri. !ata asadar cateva
metode de a avea rezultate maxime cu un minimum de efort.
1. Nu uitati ca timpul nu este o unitate de masura potrivita pentru munca.
(orbim mai degraba de efortul depus pentru a obtine rezultate pozitive, pentru ca ele
sunt cele care conteaza si se traduc prin reusita in afaceri. )tata timp cat luati decizii
bine gandite si planificate si gasiti mereu noi strategii de a ramane in fata
concurentei, atunci veti avea toate sansele de a prospera ca om de afaceri.
2. Analizati-va in mod constant modul de lucru si eliminati sarcinile
neproductive. "edicati cea mai mare partea a timpului aspectelor vitale ale afacerii,
fara a va gandi la actiunile care aduc o rasplata minima. "aca v-ati obisnuit sa cititi
absolut toate email-urile, apoi sa le sortati in *+-2+ de foldere separate, atunci poate
ar fi mai bine sa va concentrati pe formularea unor raspunsuri, nu pe ordonare.
)nalizati rezultatele fiecarei schimbari si, poate, veti descoperi ca reusiti sa atingeti
aceleasi obiective, dar cu mult mai putin stres.
3. Uneori, a fi propriul tau sef inseamna sa petreci mai putin timp facand ceea
ce iti place, pentru ca esti prins in rezolvarea sarcinilor de zi cu zi. !dentificati 2-
, sarcini administrative, cum ar fi contabilitatea sau relatiile cu clientii, si delegati
aceste tas-uri altor colegi sau mergeti chiar pe varianta externalizarii. !n calitate de
lider al firmei, succesul va depinde de abilitatea de a petrece timp ocupandu-va de
dezvoltarea afacerii, nu de sarcinile zilnice.
4. Duceti lucrurile pana la capat. .rice tas- neterminat va va ocupa mintea si
reduce capacitatea de a va concentra pe restul atributiilor. "aca un anumit demers
nu va aduce rezultatele dorite, incercati sa vedeti care este pasul urmator.
5. Lucrati cu pasiune. /oate aspectele vietii dumneavoastra au nevoie de munca,
fie ca vorbim despre familie sau afaceri. )sigurandu-va ca toate actiunile
dumneavoastra va duc un pas mai departe pe drumul spre succes, veti descoperi ca
munca poate fi mai productiva si mai putin stresanta.
. Cumularea pierderilor minore
Un cunoscut proverb spune Torentele se formeaza din paraie". In afaceri, proverbul poate fi reformulat: Micile pierderi, cumulate,
duc la faliment".
Peste 40% din firme recunosc ca declaratia lor de profit si pierderi a devenit dezastruoasa datorita neli!arii pierderilor minore" din
diferite sectoare ale activitatii.
Castiga 20.000 euro/luna cu propria ta Ferma de Vipere!
Ferma de vipere pentru venin este pentru tine cea mai potrivita dintre afaceri, pentru ca:
" iti aduce rapid profit urias
" necesita munca usoara
" consuma timp de lucru redus
" implica investitie minima
" permite amortizarea rapida
Iata toate informatiile necesare pentru infiintarea unei ferme de vipere! Click aici!
Un departament sau un produs neprofitabil, un spatiu mai mare decat era nevoie, doi"trei ana!ati in plus fata de necesitatile reale si
afacerea a devenit pe nesimtite falimentara.
2. Dezinteres fata de resursele umane
#ercetatorii americani au descoperit o multime de cazuri in care manaerii erau atat de ocupati cu cresterea profitabilitatii sau cu
e$tinderea afacerii, incat au neli!at nepermis de mult resursele umane. %lomerarea personalului in spatii mici, esecul in a delea
autoritate, lipsa motivarii duc inevitabil la diminuarea entuziasmului oamenilor, la certuri si neinteleeri.
Pentru ca lucrurile sa meara bine intr"o firma, e nevoie intotdeauna de masuri inspirate, care tin strict de varful piramidei manaeriale.
3. Construirea unui imperiu familial
&epotismul poate parea un mod eficient de a va tine familia sub control, dar atentie' (ste bine ca ruda pe care o ana!ati sa fie cel putin
la fel de competenta in munca pe care o face ca si un alt posibil ana!at.
Problema ana!arii unui cumnat lenes sau incompetent nu se pune numai din punctul de vedere al scurerii de lic)iditati din casa firmei.
(a are consecinte mult mai importante in plan manaerial. %stfel, ceilalti ana!ati se vor simti nedreptatiti si iritarea lor va avea, in timp,
consecinte din ce in ce mai neplacute. *+ineinteles, cu cat pozitia rudelor cu pricina in cadrul firmei este mai inalta, cu atat situatia va fi
mai deran!anta,.
. !entinerea dosarelor conta"ile in dezordine
#el mai siur mod de a intra in conflict cu oranele de control fiscal este acela de a intocmi si a pastra in dezordine dosarele contabile. Un
sertar plin cu facturi, un teanc de bilanturi amestecate si o multime de insemnari neli!ente pe dosul unor comenzi fac o impresie
dezastruoasa. Mai mult decat impresia lasata conteaza insa absenta informatiilor financiare, care au rolul de a tine manaerul la curent,
in orice moment, cu rezultatele operatiilor efectuate in cadrul firmei.
#u problema dosarelor se confrunta mai ales firmele mici, deoarece cele mai mari au ana!ati a caror sinura datorie este aceea de a
mentine in ordine dosarele companiei. In cadrul studiului american, noua din zece firme au considerat mentinerea in ordine a dosarelor
contabile ca fiind un factor deosebit de important pentru evolutia afacerii. -in pacate, unii manaeri nu constientizeaza acest lucru decat
cand este prea tarziu.
#. $ierderea din vedere a analizei costurilor
Principalul factor de care depinde pretul unui produs.serviciu este costul acestuia. %naliza costurilor este vitala pentru o afacere de
succes, in primul rand pentru a asiura profitabilitatea produsului.serviciului pe care"l oferiti. In acelasi timp, daca nu reusiti sa fi$ati
preturi similare celor ale concurentei, care sa va aduca si profit, ceva este in nereula cu costurile dvs. %naliza va determina punctele
slabe.
#u toate ca aceste lucruri par evidente, cercetatorii au dovedit ca in cadrul multor firme procesul de stabilire a preturilor demareaza
printr"o analiza mai mult sau mai putin atenta a preturilor practicate de concurenta, analiza urmata de stabilirea unor preturi
potrivite" prin comparatie *calculate" ar fi o e$primare nerealista, " adica mai mici, mai mari sau eale cu cele ale concurentei.
Marea problema, in cazul in care ati optat pentru acest sistem, este ca s"ar putea ca si concurentii sa fie la fel de dezorientati ca dvs.'
%. &'tinderea nesustinuta de suficiente resurse
Probabil ca ati da orice pentru o ec)ipa de super"vanzatori, care sa obtina zeci de comenzi rase" pentru produsele dvs. /i totusi, niste
vanzatori atat de eficienti va pot da peste cap proramul de productie daca firma este insuficient preatita pentru acest pas. In mod
similar, o firma prospera care abordeaza mereu directii noi de actiune va da in scurt timp de furca manaerilor ei.
0etineti' (ste cu mult mai dificil sa coordonezi activitatea unui imperiu decat pe cea a unei firme mai mici, dar unitare.
Un alt e$emplu de e$pansiune ineficienta este cel al firmelor care lanseaza noi produse.servicii inainte de a"si pune la punct strateia de
mar1etin, atat pentru produsele noi, cat si pentru cele vec)i.
Pentru ca o afacere sa se e$tinda profitabil, sa"si poata consolida noile ac)izitii, rata de dezvoltare trebuie sa fie bine sustinuta atat
manaerial, cat si financiar. 2 mutare recomandata este inc)irierea *si nu cumpararea, spatiilor, ec)ipamentelor sau facilitatilor care nu
sunt indispensabile pentru bunul mers al afacerii.
(. In)amarea carutei firmei* la un singur client
/emnarea unui sinur contract *de e$clusivitate, pentru un anumit produs sau serviciu cu o firma barosana" poate parea un mod
comod de a asiura viitorul firmei. %dio batai de cap pentru a obtine noi comenzi sau pentru a va vinde produsele, adio ri!i din cauza
stocurilor nevandute sau a distribuitorilor neseriosi'
Un sinur client pe care trebuie sa"l multumiti. /una bine, nu"i asa3 -ar daca clientul cu pricina se decide pe neasteptate sa renunte la
colaborarea cu dvs.3 4a veti convine intr"un mod deloc placut ca zicala cu pastrarea tuturor oualor intr"un sinur cos este perfect
adevarata.
+. Ignorarea progresului in campul dvs. de activitate
-aca faceti lucrurile in acelasi *vec)i, mod doar pentru ca altadata el v"a adus succesul, practic ii invitati pe concurentii mai aresivi si
mai moderni sa va depaseasca. -etailistii au nevoie de prorame de modernizare a maazinelor, producatorii trebuie sa"si
imbunatateasca permanent oferta, prestatorii de servicii trebuie sa fie mereu pe faza pentru a descoperi cai mai noi si mai eficiente de a"
si multumi clientii. % tine pasul cu evolutia afacerilor din domeniu este esential nu numai pentru dezvoltarea unei firme, ci si pentru
supravietuirea ei.
,. -u"aprecierea rolului e'pertilor
-eseori oamenii de afaceri evita sa apeleze la sfatul consultantilor profesionisti in diverse probleme, spun ei, pentru a economisi o
ramada de bani. +ineinteles, orice e$pert *in mar1etin, contabilitate, productie, ca sa nu mai vorbim de e$pertii in probleme de
impozite sau de !uristi, costa. -ar trebuie sa aveti in vedere faptul ca o opinie specializata va poate a!uta sa evitati sau macar sa
minimizati reseli care v"ar putea costa viata... afacerii.
.0. Ignorarea greselilor concurentilor
-e obicei, in publicatiile de afaceri se vorbeste numai despre afaceri de succes. #ele care mer prost sau dau faliment sunt trecute sub
tacere. -aca intalniti un om de afaceri la o intrunire, va va povesti probabil despre lucrurile pe care le"a facut bine, despre ceea ce a
reusit.
-ar ce se intampla cu firmele care resesc, care nu reusesc din prima incercare, care abia isi duc zilele3 -aca astfel de firme sunt si in
domeniul dvs. de activitate *si mai mult ca siur ca sunt, caci afaceri falimentare au e$istat si vor e$ista inevitabil,, ar fi o idee buna sa
descoperiti cu ce probleme se confrunta.
0aspunsurile pe care le veti afla pot dezvalui mai multe decat va asteptati. Indiferent daca este vorba despre ec)ipamente invec)ite,
oranizare proasta sau decizii manaeriale neinspirate, asiurati"va ca nu veti face aceleasi reseli.
-esiur, e$ista si alte motive pentru care afaceri cu real potential au esuat: neli!area asiurarii unui succesor competent si de incredere
la carma firmei, strateii de distributie prost alese, esecul in a planifica eficient si multe altele.
-ar cele zece cauze pe care le"am tratat mai sus sunt aplicabile practic oricarei afaceri, indiferent de marime sau de profilul sau de
activitate.
%utor: /ilvia +ucsan
-e"a lunul anilor au fost puse la punct si aplicate diverse te)nici de motivare si toate au condus la o concluzie foarte simpla: rezultatele
cele mai bune se obtin nu atunci cand se iau niste masuri punctuale *"-aca reusesti sa inc)ei vanzarea aceasta, ai 50% comision",, ci
atunci cand intreaa atmosfera de lucru este una motivanta.
Iar o astfel de atmosfera apare daca dvs., manaerul, respectati cu strictete, in orice moment, un set de reuli simple si clare. Iata aceste
reuli:
$uneti/va oamenii la curent cu planurile pe care le aveti
(ste cel mai bun mi!loc de a motiva pe cineva: lasandu"l sa vada imainea de ansamblu a activitatii firmei in care lucreaza si oferindu"i
posibilitatea sa realizeze importanta muncii lui.
0oaca/te inteligent alaturi de copilul tau!
#e este mai important decat copiii nostri3 &imic, bineinteles. %tunci de ce sa nu le acordam atentia pe care o merita3 -e ce sa nu facem
ce este mai bine pentru ei, inca de mici3
%#UM ai 23. de Fise distractive si educationale pentru copii, realizate conform proramei scolare, respectand recomandarile
psi)oloilor'
1fla mai multe detalii aici22
Pentru aceasta trebuie sa oranizati periodic o scurta sedinta cu personalul, in care sa e$plicati cum stau lucrurile si care sunt planurile
de viitor " "/untem aici si vreau sa a!unem dincoace. %stept ca fiecare dintre voi sa aseasca cea mai eficienta modalitate de a atine
acest scop".
&u ezitati sa le aratati oamenilor cateva rapoarte financiare, situatia vanzarilor intr"o anumita luna sau c)iar niste analize comparative
privind performantele diferitelor departamente.
%tinerea scopurilor se leaa de atinerea unor anumite standarde in activitatea de zi cu zi, iar precizarea foarte clara, de la bun inceput,
a standardelor care trebuie atinse permite aprecierea rezultatului final si orice pedeapsa sau recompensa ulterioara va fi perceputa ca
fiind !ustificata.
-e e$emplu, "($pediati cat mai rapid catre clienti produsele comandate'", nu le spune mare lucru ana!atilor de la departamentul
"6ivrari". Pentru ei, "rapid" poate insemna 74 de ore, 8 zile sau o saptamana intreaa, in functie de criteriile personale de apreciere ale
fiecaruia dintre ei. /i, evident, eficienta muncii lor nu are cum sa fie masurata.
In sc)imb "#omenzile trebuie e$pediate in termen de 49 de ore de la inreistrare'" este cu totul altceva: ana!atii vor sti clar care este
perioada pe care o au la dispozitie pentru a"si face treaba.
-puneti anga3atilor in ce masura apreciati munca lor
(ste ceea ce se c)eama feedbac1. 2amenii au nevoie ca de aer de acest feedbac1, pentru a sti daca activitatea lor este asa cum ar trebui sa
fie. (i vor sa"i incura!ati daca se descurca bine, iar daca se descurca mai putin bine, vor sa le spuneti lucrul acesta si sa le e$plicati unde
resesc.
/i, foarte important, fedbac1"ul trebuie dat imediat. &u asteptati un an pentru a atentiona un ana!at ca, la un moment dat, a facut o
prostie, la fel cum nu trebuie nici sa intarziati cu vorbele de apreciere daca a facut o treaba buna.
Procedand astfel, tineti canalele de comunicare desc)ise. -aca oamenii stiu ca sunteti dornic sa discutati cu ei despre performantele lor,
nu vor ezita sa va caute si sa va aduca la cunostinta problemele cu care se confrunta. 4eti afla astfel din timp cand ceva mere prost si, ca
urmare, veti scapa de surprizele neplacute.
Incura3ati fiecare anga3at sa faca ceea ce face el cel mai "ine
(ste o mare reseala sa tineti pe cineva pe un post unde nu se simte in larul lui. Intr"un asemenea caz, nu va mai fi vorba de cresterea
performantelor, ci doar de calcularea pierderilor. -e aceea, atunci cand intervievati un candidat pentru un anumit post, e$plicati"i cam
care vor fi sarcinile lui si intrebati"l in ce masura activitatea respectiva il atrae. Pentru ca, daca este atras de activitatea in cauza, sunt
sanse mari ca el sa aiba si abilitatile necesare desfasurarii ei.
1tentie cand criticati
#el mai important aspect privind acest subiect este urmatorul: criticati intotdeauna in particular, intre patru oc)i. %na!atul care
primeste critica e si asa destul de nefericit pentru ca a resit: iar o umilire in fata coleilor lui poate sa"l demoralizeze de tot. (l se va
intreba doar cum va mai putea da oc)ii cu acesti colei si nicidecum ce trebuie sa faca pentru a"si imbunatati performantele.
In plus, anditi"va loic: ce castiati dvs.3 Un plus de autoritate3 /atisfactia ca aratati tuturor cine e seful3 Un adevarat sef nu are nevoie
de astfel de lucruri.
#riticand un ana!at in public nu veti face decat sa creati o stare de disconfort: ceilalti se vor andi imediat ca e posibil, la un moment
dat, sa le vina si lor randul, ca urmare e posibil c)iar sa inceapa sa se intereseze discret de un alt loc de munca. %poi, c)iar cand criticati
in particular, nu fiti dur decat daca ana!atul respectiv a resit rav. %ltfel, e bine sa va limitati la o e$primare de enul: ";reseala aceasta
este in totala contradictie cu standardele tale obisnuite. #e s"a intamplat3 (tc., etc.".
-oar laudele pot fi spuse in public *si c)iar se recomanda lucrul acesta,. Presedintele unei companii americane de succes spunea in acest
sens: "-aca imi place cum s"a ac)itat un ana!at de o sarcina, scriu laudele pe o )artie, multiplic apoi )artia la copiator si o transmit sa
circule prin toata firma."
<paina=noua>
4ecompensati material performantele
/tabiliti de la bun inceput un sistem clar de recompense, in functie de nivelul vanzarilor, si nu va abateti nici o secunda de la el. /e mai
intalnesc situatii cand seful vreunui departament, de e$emplu, taie pur si simplu din comisionul cuvenit unui aent subaltern, pentru ca
nu cumva castiul acestuia sa fie mai mare decat al lui, al "marelui boss". (ste o lovitura pentru aent, dar si pentru firma. Un adevarat
sef s"ar bucura ca un om din departamentul lui a adus venituri consistente firmei si ar fi mandru sa faca public acest lucru.
#ontrar impresiei enerale, nu banii reprezinta cel mai puternic mi!loc de motivare a oamenilor. #ea mai profunda motivare vine din
sentimentul satisfactiei atinerii unui obiectiv important. 6uptand pentru un scop perceput ca fiind prioritar, oamenii cauta sa"si
imbunatateasca performantele profesionale, iar asta inseamna eficienta sporita.
-aca le puteti arata ana!atilor modul in care munca lor zilnica contribuie la proresul firmei si"i puteti a!uta sa"si alinieze propriul
sistem de valori la misiunea pe care o au de indeplinit, veti obtine cea mai buna motivare posibila.
Intr"un studiu efectuat asupra a 5.800 de ana!ati, a reiesit ca o cale eficienta de a"i impulsiona este recunoasterea meritelor, dar numai
47% din acestia au avut parte de ea. 0ecompensele care"i a!uta sa"si imbunatateasca nivelul profesional, cum ar fi cartile, compact
discurile si abonamentele la diverse reviste, sunt foarte apreciate de salariati.
0ecompensati acele activitati pe care le doriti repetate si laudati"i pe cei carora le apartine initiativa. Tratati"va ana!atii asa cum v"ati
dori sa"si trateze ei cei mai buni clienti.
Cautati si metode inedite de motivare a anga3atilor
?iti un conducator care alee caile mai putin batute cand e vorba de modalitatile de motivare a oamenilor. 2 companie din /inapore isi
inc)ide maazinul in fiecare vineri dupa"amiaza, pentru a"si lasa ana!atii sa citeasca si sa comenteze cele mai noi publicatii de afaceri.
Un alt manaer isi incepe sedintele "celebrandu"i pe eroi", recunoscand meritele performerilor si indemnandu"i sa"si impartaseasca
strateiile de succes restului ec)ipei.
%cest ritual nu numai ca"i impulsioneaza pe "eroi" sa munceasca si mai mult, dar le imprima tuturor sentimentul ca e$celenta va fi
recunoscuta si apreciata.
0esponsabilitatile ca stimulent. In special pentru salariatii tineri, o mare responsabilitate, corelata cu autoritatea necesara, este un
stimulent e$trem de puternic. %vand sentimentul importantei atat a muncii cat si a persoanei lor, rezultatele lor nu se vor lasa asteptate.
Creati sim"oluri ale victoriei
Pentru a mobiliza ec)ipa in !urul viziunii dvs. despre reusita, apelati la o serie de simboluri ale succesului. Un manaer de la @ero$
poarta la fiecare sedinta o caciulita de s1i, care are brodat pe ea numele unei statiuni montane de cinci stele, care le aminteste tuturor
unde"si vor petrece vacanta daca reusesc sa castie intrecerea ana!atilor.
?aceti eforturi pentru a crea un mediu de lucru care sa stimuleze creativitatea, plin de enerie si optimism. ($ista o companie care a
imainat un "perete al victoriei", plasand pe acesta insemnari motivationale, scrisori de afaceri si tinte de atins. %cest lucru
impulsioneaza intreaa ec)ipa. %mintiti"va, pasiunea este contaioasa.
1scultati si invatati
#a manaer, trebuie sa fiti preatit tot timpul sa puneti intrebari si sa ascultati. &ici o idee nu trebuie ratata, nici o suestie nu trebuie
reprimata. /i e$primati"va imediat aprecierea fata de ideile bune pe care le auziti *"%sta e rozav. Multumesc mult.",, altfel oamenii vor
renunta sa va mai dea altele.
?aceti"i pe ana!atii dvs. sa se simta importanti si tratati"i asa cum isi doresc. %scultati"le suestiile. Inteleeti"le nevoile. 6asati"i sa ia
decizii. %!utati"i sa"si implineasca aspiratiile. "-aca"i veti respecta si va veti pune in slu!ba lor, vor face si ei acelasi lucru", observa MarA
BaA %s).
%tentie' (vitati pretentiile absurde si criticile neintemeiate. %cestea demoralizeaza orice ana!at.
1cordati mare atentie cererilor pe care vi le adreseaza personalul firmei dvs.
#)iar daca nu toate acestea pot fi satisfacute, ele trebuie *cel putin, supuse unei analize, iar rezultatul acesteia comunicat ana!atilor. In
cazul unui raspuns neativ, arumentati"l temeinic. #u o oarecare bunavointa, se poate asi intotdeauna o solutie de compromis care va
satisface pe toata lumea.
1planati conflictele intre anga3ati
-esi stimularea concurentei dintre ana!ati reprezinta, in unele cazuri, o metoda pentru sporirea eficientei muncii lor, aceasta poate duce
la rave conflicte intre ei. Iar un personal format din salariati preocupati mai mult de subminarea coleilor lor decat de calitatea muncii
poate duce rapid o firma la faliment. -e aceea, incura!area spri!inului reciproc constituie o strateie mai siura decat una concurentiala.
Creati sentimentul unei mari familii
/entimentul de apartenenta la un rup sporeste in mod semnificativ atasamentul ana!atilor pentru firma. -e aceea, activitatile colective
ale salariatilor *aniversari, activitati sociale etc., au o mare importanta pentru asiurarea loialitatii acestora.
<paina=noua>
5ineti/va promisiunile si fiti un model
%devarata arta de a conduce tine mai putin de pozitie si mai mult de actiune. 6iderii dinamici intotdeauna fac ceea ce promit, sunt corecti
si constituie adevarate modele pentru ceilalti. Mentinandu"va la cele mai inalte standarde veti obtine unitate si loialitate din partea
colaboratorilor. %na!amentele liderilor determina motivatia ec)ipei cu care lucreaza.
#el mai bun manaer este cel care da un e$emplu pozitiv oamenilor din !urul lui si asta nu o data sau de doua ori, ci permanent. 2amenii
acorda C0% din atentia lor felului in care va comportati si doar 50% lucrurilor pe care le spuneti. %ctiunile vorbesc mai tare decat
cuvintele. #u alte cuvinte, daca dvs. insiva nu va ac)itati de sarcinile pe care le implica postul dvs. de manaer, nu le puteti cere
subordonatiilor sa se ac)ite de sarcinile posturilor lor.
&vitati plafonarea oamenilor dvs.
-aca aveti niste ana!ati foarte capabili, in stare sa rezolve ca la carte toate sarcinile pe care le implica atinerea obiectivului stabilit, aveti
ri!a ca acest obiectiv sa nu fie sub posibilitatile reale ale persoanelor in cauza.
#u alte cuvinte, e posibil ca oamenii sa fie prea competenti pentru ceea ce le dati dvs. sa faca. /i atunci de ce v"ati mai straduit sa asiti
astfel de oameni daca nu le e$ploatati in intreime potentialul3
Pentru ca e clar ca ei, daca nu vor avea un obiectiv pe masura capacitatilor lor, se vor plictisi. #a urmare, straduiti"va sa le creati acea
atmosfera propice lucrului entuziast, ridicand standardele pe care trebuie sa le atina.
Cum sa alocati bani din buget in contabilitatea de
gestiune?
Adaugat de ana-maria la data 18.11.10.
Categorii:
AfaceriContabilitate
Dificultate:
Mediu
Alocarea unor anumite sume din buget este un proces obisnuit in contabilitatea de gestiune. Bugetele ajuta
afacerile in planificarea si in controlul costurilor si a eniturilor. !n ca"ul in care c#eltuialile depaseste bugetul
intr-o luna$ atunci prin administrare se pot elucida cau"ele care au dus la aceste ariatii. Bugetele ajuta
managerii sa depiste"e aspectele problematice care au neoie de atentie$ cum ar fi enituri mai mici decat era
de asteptat$ ceea ce ar putea insemna reducerea c#eltuielilor$ c#iar daca acestea se incadrea"a in buget.
!nstructiuni:
ETAPA 1:
1.1 !ncepeti de"oltarea bugetului dumneaoastra cu doua pana la trei luni inainte de sfarsitul anului. Daca
reali"ati bugetul pentru un an calendaristic$ atunci procesul de proiectare a bugetului pentru anul iitor ar
trebui sa inceapa prin lunile octombrie si noiembrie. Cand incepeti pregatirea bugetului dumneaoastra prea
dereme$ puteti omite tendinte care pot deeni eidente cu catea luni inainte de sfarsitul anului. %a trebui sa
finali"ati bugetul inainte de sfarsitul anului$ folosind cat mai multe informatii actuale$ astfel incat sa a
asigurati ca bugetul de anul iitor este cat mai aproape de realitate posibil.
ETAPA 2:
&.& 'tili"ati aplicatiile pentru buget in sistemele contabile. 'nele sisteme permit efectuarea unor calcule
usoare si raportarea bugetului pe ba"a cifrelor din bugetul anterior sau pe a cifrelor din cel actual. Multe
programe permit utili"atorilor sa adauge 10 la suta la anumite calcule si un procent diferit la altele$ facand
posibile diferite ariante de buget inainte sa fie stabilit bugetul final. Daca sistemul dumneaoastra nu ofera
aceste aplicatii$ atunci ati putea e(porta declaratia dumneaoastra de enit la o foaie de calcul si sa a creati
propriile ariante de buget acolo.
ETAPA 3:
).) *btineti informatii de la manageri si de la altii din companie inainte de a finali"a reun buget. Angajatii ar
putea sa a furni"e"e informatii pe care nu le-ati luat in considerare$ cum ar fi costurile iitoare ale
materialelor sau alte date esentiale$ care contea"a la proiectarea bugetului. Multe firme organi"ea"a intalniri
oficiale pe tema bugetului pentru a discuta despre cifrele pentru anul urmator si pentru a furni"a informatii
despre ele.
Inchide porii dilatati
adevarat, reprezinta una dintre cele mai dificile pro!leme estetice, dar asta nu-ti da dreptul sa te lasi pe tan"ala
"aca te numeri printre nefericitele posesoare ale unui ten cu porii mariti, din pacate multe la numar, nu-i deloc o solutie sa eviti oglinda
pentru a scapa de deprimare. 0ai bine scapa de 1sursa2 ei, a deprimarii, desigur. 3u spune nimeni ca-i usor, dar nici imposibil nu-i. )sa
ca, hai sa studiem cauzele pentru a afla mai exact unde sa actionam, sa cautam metodele de tratament si sa trecem la treaba impreuna4
De ce se dilata#
& un lucru stiut, glandele sebacee din piele secreta sebum. &ste perfect normal si util, totodata, fenomenul facand parte din
mecanismele de aparare ale tegumentului, el conferindu-i de altfel
si supletea caracteristica. !nsa, atunci cand e produs in exces, sebumul devine din prieten dusman. &l se acumuleaza la nivelul porilor si
ii dilata. 0ai tarziu, in special in lipsa unei curatari zilnice a tenului, grasimea stansa se oxideaza si capata o culoare inchisa, formandu-
se astfel nesuferitele puncte negre.
"e fapt, cred ca ai remarcat si tu preferint a acestora de a-si face 1culcus2 in locurile cu pori largiti, si anume in zona /, alcatuita din
frunte, nas si barbie.
Lista cu vinovati
3u-i foarte lunga si incepe cu factorul ereditar. "a, s-a constatat ca genetica 5oaca un rol important in determinarea marimii porilor tai.
0ai exact, cu cat ai tenul mai gras, cu atat se produce mai mult sebum si, asa cum am precizat mai sus, porii devin mai vizibili. 6i
inaintarea in varsta are o implicare in cresterea diametrului porilor, acestia devenind din ce in ce mai mari odata cu trecerea anilor. "ar,
probabil cea mai importanta parte din vina o poarta ingri5irea inadecvata, in special lipsa exfolierii. )ceasta pentru ca, dincolo de aspectul
tern pe care-l dau tenului, celulele moarte pot face adevarate ravagii in cazul tenului cu tendinte de ingrasare. !n prezenta grasimii,
numitele se lipesc intre ele, se cornifica si blocheaza orificiile de evacuare a sebumului, determinand exitinderea porilor. !n plus, acest
balast celular devine o sursa de hrana pentru bacterii, care genereaza reactiile inflamatorii, respectiv acneea. "e pe banca acuzatilor nu
lipseste nici obiceiul larg raspandit de a strange excesiv punctele negre si pe cele albe, de grasime. $ractic, de fiecare data cand strangi
un comedon nu faci altceva decat sa comprimi sebumul din pori, care ulterior va trebui eliberat, iar pentru aceasta porii vor fi fortati sa se
dilate si mai mult4
$e%uli !une de stiut
3u-ti atinge foarte des fata, chiar daca ai impresia ca nu esti murdara pe mani. "in aceeasi precautie, schimba cel putin la doua zile
prosopul de fata si calca-l chiar inainte de a-l folosi7 curata mereu foarte bine produsele si obiectele care intra in contact cu tenul tau,
cum ar fi buretii cu care aplici fondul de ten, puful si periile de la pudra de fata, aplicatoarele de la fardul de ochi, telefonul mobil. "aca
faci sport sau transpiri excesiv, nu te sterge folosind mainile, ci numai servetele umede sau uscate si, mai ales, curate.
)lege creme cu )8) si 98), intrucat inchid porii si regleaza productia de sebum, prevenind astfel 1umflarea2 lor. )plicate strict in zonele
cu probleme si asociate cu o crema hidratanta fara uleiuri, acestea dau rezultate rapide si de lunga durata.
'ii cu ochii in patru si verifica atent compozitia fiecarui produs pe care il cumperi, astfel incat sa nu-ti scape vreun ingredient
comedogenic. #el mai simplu, e sa pariezi pe cele care-ti promit pe eticheta ca-s non-comedogene.
&aia de a!uri, primul pas
!nainte de inceperea tratamentului porilor mariti, trebuie sa ii deschizi foarte bine si sa ii cureti de reziduuri si sebum. $entru asta, ai
nevoie de un vas cu apa calda si un prosop% apleaca-te deasupra vasului si tine prosopul pe cap. &xpune-te la aburi cel putin doua-trei
minute. .data incheiata procedura pregatitoare, aplica-ti pe fata o masca astringenta cu enzime (cele cu extracte de papa:a
functioneaza foarte bine). ;as-o sa actioneze timp de *< minute, pana simti ca-ti pisca usor pielea, apoi indeparteaz-o cu apa calduta
din abundenta. !n incheiere, plimba pe fata, cu miscari circulare, un cub de gheata, eventual din ceai de musetel. $e langa tonifierea
evidenta, senzatia de rece va determina inchiderea imediata a porilor.
'um te mac(iezi#
"aca ai porii vizibili, ar trebui sa te gandesti sa adopti un alt mod de a te machia decat cel pe care l-ai practicat pana acum. "e exemplu,
fondul de ten lichid nu este deloc indicat in cazul porilor dilatati, deoarece incarca fata si umple porii, fara a-i lasa sa respire. =tilizeaza
mai degraba produse minerale, fie fond de ten, fie pudra compacta, pentru ca, in primul rand, nu sufoca porii, iar in al doilea rand, avand
numai ingrediente naturale, nu provoaca iritatii. "upa aplicarea fondului de ten, este recomandat sa definitivezi baza cu o pudra libera,
intrucat uniformizeaza si catifeleaza tenul. "ar ai gri5a% ai voie s-o folosesti doar in zona /. !n continuare, ai mana libera in a-ti alege
nuantele fardurilor, ru5urilor etc. !mportant este sa nu exagerezi si sa le combini cu gust. =n ultim pont% fixeaza-ti machia5ul cu apa
termala4
)icrodermoa!raziunea
"aca porii sunt foarte dilatati si nu dau semne sa se amelioreze prin metodele de-acasa sau, pur si simplu, vrei un efect rapid, atunci fa-
ti o programare pentru o microdermoabraziune (0")).
/ehnica utilizeaza cristale de oxid de aluminiu sau alte substante abrazive, de cele mai multe ori asociate cu vacuum (presiune
negativa), 1pacalind2 organismul sa declanseze mecanismele de regenerare cutanata, prin mimarea procesului de vindecare a unei rani.
$e langa redefinirea dimensiunii porilor, 0") mai asigura% aplatizarea cresterilor papilare, reducerea ridurilor, pierderea pigmentarilor,
recapatarea elasticitatii si, nu in ultimul rand, normalizarea secretiei de sebum.
$e%leaza se!umul
#and productia de sebum scapa de sub control, fata devine uleioasa, iar imperfectiunile, recte porii mariti, se vad exagerat. )sa ca ia
masuri4
'osmetice potrivite
!deale in cazul porilor dilatati sunt cele ce contin retinol si vitamina #% mentin elasticitatea pielii si actioneaza ca un astringent natural
)utor% 3atalia /almacec
piele sanatoasa
sfaturi
tipuri de piele
Zodii si chakre
'ele sapte c(a*re din cultura indiana devin din ce in ce mai populare 'ele sapte c(a*re din cultura indiana devin din ce in ce
mai populare in +ccident. Afla care este c(a*ra ta predominanta in functie de zodie in +ccident. Afla care este c(a*ra ta
predominanta in functie de zodie
&er!ec
#entrul tau de forta predominant este 0anipura aflat cu doua degete deasupra ombilicului. /e a5uta sa ai multa energie si putere de
munca. !ti da competitivitate si usurinta de a lua decizii cat ai clipi. #and este armonios, iti regleaza digestia si greutatea.
,aur
!n zona inimii se afla cha-ra care iti este caracteristica, )nahata, si are legatura cu emotiile si cu rafinamentul estetic. =rmatoarea pe
lista este 0uladhara, cha-ra dintre anus si sex care iti da rezonanta cu pamantul de care esti atat de atasata.
-emeni
$entru ca cel mai mult iti place sa comunici, centrul tau caracteristic este (ishuddha, aflat in zona gatului. !ti da usurinta in exprimare si
te face sa sesizezi nuante care multora le scapa. #oordoneaza activitatea glandei tiroide cu care n-ar trebui sa ai probleme.
$ac
6wadhistana > cea de-a doua cha-ra, situata deasupra organelor genitale, este cea care te guverneaza. &a administreaza energiile
apei, care te fac sa fii versatila si indemanatica in relatiile cu oamenii si sa-ti gasesti un loc respectabil in societate.
Leu
;a fel ca si 9erbecul, esti sub inflenta cha-rei 0anipura, aflata putin sub zona plexului solar. !n plus, tie iti da stralucire si puterea de a
fascina oamenii, precum si o inima nobila deschisa catre idealuri. "e asemenea, iti aduce si o atitudine regeasca.
.ecioara
(ishuddha, cha-ra aflata in zona gatului, este cea care te influenteaza, la fel ca si pe zodia ?emenilor. )sta pentru ca si lui 0ercur,
planeta ta guvernatoare, ii place sa comunice prin vorbire. /e a5uta si 0uladhara, cha-ra pamantului, dintre anus si sex.
&alanta
#a zodie de aer ce te afli, esti guvernata de cha-ra inimii, )nahata, care te face sa fii foarte sensibila la tot ce este frumos, dar si sa fii
extrem de usor
schimbatoare. )nahata are gri5a ca inima si plamanii tai sa functioneze bine si sa iubesti exemplar.
/corpion
#ha-ra ta de baza este cea aflata deasupra organelor sexuale, 6wadhistana. !n plus fata de @ac, ea te face sa fii extrem de pasionala,
iar versatilitatea apei ia pentru tine forma unei usurinte de a descoperi secrete si de a spiona cu un talent innascut.
/a%etator
#um tu esti fascinata de cunoastere, cha-ra ta dominanta este )5na, supranumita si 1cel de-al treilea ochi2, aflata in mi5locul fruntii.
)ceasta cha-ra le subordoneaza pe toate celelalte > in afara de cea de-a saptea, care se afla in crestetul capului.
'apricorn
#entrul de forta al pamantului, 0uladhara, care se proiecteaza in zona dintre anus si sex, te a5uta sa ai stabilitate si sa inspiri incredere.
"e asemenea, te face sa fii meticuloasa si sa stii intotdeauna sa iei deciziile corecte in domeniul afacerilor.
0arsator
#ombinatia care te caracterizeaza este )nahata > cha-ra inimii > cu 6ahasrara, centrul din crestetul capului, care te deschide catre
univers si divinitate. =surinta cu care se misca aerul este dublata de aspiratia catre idealuri supreme, catre desavarsire.
1esti
&sti o zodie de apa, deci vei avea mult din influenta lui 6wadhistana, centrul de deasupra sexului. "ar vei avea si deschiderea centrului
suprem, 6ahasrara, din crestetul capului, care va face din tine o fiinta cu deschidere catre misticism si mistere.
Cu masca, fara masca!
,are !ine-i sa stai ca o soparla la soare2 Numai ca soarele usuca pielea, asa ca daca vrei sa te mandresti cu un ten perfect,
tre!uie sa ai %ri"a de pielea ta. )astile au fost inventate ca sa-ti faca viata mai usoara2
"aca esti adepta produselor naturale si mai ai si cateva clipe libere ca sa-ti pregatesti singura tot felul de tratamente minune, Ati
garantam ca rezultatul recompenseaza efortul depus. $e de alta parte, daca timpul te preseaza, sau pur si simplu nu esti foarte talentata
cand vine vorba sa amesteci ingredientele An bucatarie, fie ele si pentru un tratament cosmetic, Ati spunem noi ca exista An comert o
multime de masti, hidratante, nutritive, calmante, pregatite sa fie aplicate pe fata cat ai clipi.
+ masca pentru fiecare
Bnainte de a Ancerca tot felul de tratamente, e bine sa aplici o masca exfolianta. )ceasta curata pielea An profunzime, pentru ca contine
ingrediente care absorb murdaria si excesul de sebuum, plus ca au rolul de a Andeparta stratul de celule moarte si de a netezi pielea.
)plica-le o data pe saptamana, dupa ce fata a fost bine demachiata si ai facut o baie de abur. "aca ai stat prea mult la soare, poti
Ancerca niste masti calmante. )cestea sunt recomandate pentru tenurile sensibile, alergice, care se irita usor sau care au fost expuse
prea mult actiunii ultravioletelor. 6unt pe baza de morcovi, pepene galben, struguri sau miere. #ele hidratante au rolul de a completa
necesarul de apa al pielii si sunt recomandate tuturor tipurilor de ten. $oti sa le aplici de doua-trei ori pe saptamana, dupa ce An prealabil
ti-ai facut un goma5 care sa exfolieze pielea moarta. 0astile nutritive
stimuleaza procesul de regenerare al epidermei, iar acest lucru a5uta la prevenirea si atenuarea ridurilor, An cazul An care acestea si-au
facut de5a aparitia. )ceste masti contin vitamine si substante nutritive si se aplica saptamanal, pe un ten curatat An profunzime si Anmuiat
la baia de abur, pentru ca rezultatele sa se vada cat mai repede."aca ai un ten cam obosit si vrei sa stimulezi circulatia sanguina, sa
tonifici pielea si muschii faciali, atunci ai nevoie de o masca tonica. )cestea sunt perfecte pentru revigorarea tenurilor obosite si ridate.
/rebuie aplicate de doua ori pe saptamana, dar An caz de nevoie, pot fi folosite si zi de zi, daca tenul este tern. $entru un ten acneic sau
cu pori dilatati, sunt recomandate mastile astringente. "e obicei, acestea sunt pe baza de caolin, sau fructe si legume.
'um o aplici corect
& indicat sa-ti cureti fata foarte bine inainte sa aplici masca. $rinde-ti parul la spate, ca sa fii sigura ca n-o sa ti se lipeasca de fata. )cum
poti sa-ti pui masca, preferabil cu o pensula, nu cu degetele. &vita zonele ochilor si a buzelor > continutul bogat in grasimi va afecta
aspectul pielii din aceste locuri, care e mult mai sensibila. "e acum nu mai trebuie sa-ti misti fata 2+ de minute, cat lasi masca sa
actioneze4 )poi clateste fata cu apa calduta.
Ultima moda in ca!inetele cosmetice de lu3
!ti poti delecta tenul cu masti din aur de 2C de -arate > o foita de aur pur ti se intinde pe fata, iar rezultatele sunt uimitoare4
'um stii care ti se potriveste#
3u toate mastile sunt bune pentru tenul tau, asta e evident. 6i atunci pe care o cumperiD
"aca ai tenul normal sau uscat, alege una puternic hidratanta. $entru tenul gras sunt ideale mastile pe baza de argila, dar si cele
astringente. )i pielea sensibilaD )tunci alege o masca speciala, cu granule fine, care nu iti irita tenul.
)utor% ?eorgiana .prea
1lante !enefice tenului. 0ezi si cum le poti folosi in masti cosmetice
533 vizualizari E )arti, 21 .e!ruarie 2412
E

$entru tenul normal sunt indicate toate tipurile de plante cu singura conditie% sa nu se foloseasca tot timpul aceeasi planta.
1lantele !enefice tenului %ras sunt% afinul, frunze de aloe, bradul, capsunul, catina (coa5a), ceapa, ciresul, coada calului, coa5a de dud,
feriga, fructele si frunzele de frag, hameiul, lamaile, leusteanul, menta, morcovul, mesteacanul, nucul, papadia, patrun5elul, plopul,
portocalele, rosiile, ste5arul, strugurii, trifoiul, urzica, varza, vita de vie, vascul.
1lantele potrivit tenului uscat sunt% brusturele, crinul, dovleacul, boabele de fasole, uleiul de floarea soarelui, galbenelele, graul,
gutuiele, semintele de in, levantica, macul, morcovul, obligeana, patlagina,pepenele galben, piersicii, plopul, porumbul, salata verde,
salcamul, sfecla de zahar, teiul, trandafirul si urzica.
$entru tenul im!atranit, ofilit sau o!osit se folosesc% semintele de alun, bradul, brusturele, cartoful, castanul, caisele, dovleacul,
boabele de fasole, uleiul de floarea soarelui, fragii, galbenelele, graul, gutuiele, iasomia, inul, liliacul, macul, macesul, maghiranul, marul,
menta, migdalul, morcovul, musetelul, nalba, nufarul, obligeana, pepenele galben, piersicii, plopul, podbalul, portocalele, porumbul,
ridichea, rosiile, salata verde, strugurii, salvia, trandafirul, zmeurul.
"aca ai tenul acneic foloseste% afinul, albastrelele, frunze de aloe, anghinarele, arnica, bradul, castanul, castravetele, capsunul, catina,
ceapa, cimbrul, ciubotica-cucului, coada-soricelului, cornul, cretisoara, crinul, galbenelele, gorunul, hameiul, iasomia, ienuparul, lamaile,
liliacul, lumanarica, maghiranul, mararul, menta, morcovul, murul, nucul, obligeana, papadia, patlagina, patrun5elul, pelinul, piersicul,
pinul, plopul, podbalul, portocalul, rosiile, salata verde, salvia, strugurii, sunatoarea, tataneasa, troscotul, tuia, urzica, varza, vita de vie,
vascul, volbura, zmeura.
0astile home made au un efect mai lent insa de durata. &le pot fi preparate cu sucuri din fructe sau legume sau cu infuzii sau tincturi de
plante alese dupa tipul de piele. #ele mai eficiente masti sunt cele din plante medicinale.
'a un ceai mai concentrat din cateva linguri de planta la *++ ml de apa clocotita. )copera pentru *< min si apoi strecoara. @adacinile
trebuie fierte timp de *< min dupa care se strecoara. #u ceaiul obtinut se va face masca. $oti adauga argila sau caolin pana obtii o
masa vascoasa si usor de aplicat.
"aca doresti o masca nutritiva adauga polen, galbenus de ou, laptisor de matca. $entru o masca astringenta adauga suc de lamaie,
albus de ou, tincturi din plante medicinale. "aca ai tenul uscat sau imbatranit foloseste smantana.
0asca se va tine pe fata, gat si decolteu pana la ,+ de minute timp in care e indicat sa stai intinsa si relaxata. 6e spala cu apa calduta
dupa care, pentru pielea uscata se poate alica si o crema.
0astile se aplica doar pe tenul perfect demachiat si doar daca ai posibilitatea sa stai complet relaxata pe perioada cat vei sta cu masca.
+oportal Articole ,stetica -asti faciale preparate acasa
Cauta articole
#auta
Administrare articole
Articole noi
Adauga articol
Categorii articole
Afaceri ! ,conomie
Animale ! (asari
Arta si Cultura
Auto ! -oto
Catastrofe
Cinema ! Televiziune
Culinar
Cum sa./o0 to
Curiozitati
*iverse
,ducatie
,ducatie sexuala
1amilie si copii
2eografie ! Turism
/obb3
4mbracaminte
4nternet ! 4T
-edicina
-onden
-uzica
(olitica
(ublicitate
+omania
'anatate si frumusete
'ocial
'port
'tiinta
'tiri
Tehnologie
Timp 5iber
Viata in doi
Articole diverse
6ancuri
,venimente
+eferate
6ancuri
Anunturi
(oze
%. 4ntrebarea $
7. 5a instructia de front
8. Camila
9. Camufla"
:. (olitist ga3
;. (antofi
<. =n tip mai pe seara face...
Masti faciale preparate acasa
'anatate si frumusete > ,stetica
%
7
8
9
:
=nul dintre cele mai vechi si populare tratamente
cosmetice sunt mastile faciale. !n vremuri de mult
apuse femeile utilizau fructe e3otice pentru a dobandi
si a-si mentine pielea fina si curata. .biceiurile s-au
pastrat pana in zilele noastre, pentru ca orice femeie
tan5este dupa un ten catifelat.
!ti poti prepara acasa la tine diferite masti pentru tenul
tau, care este supus inevitabil factorilor externi mai putin favorabili. !n functie de
preferinte si nevoi ai de ales intre urmatoarele masti extrem de benefice pentru
curatarea tenului tau si mentinerea prospetimii acestuia%
*. )asca cu avocado si ulei de masline
$rintre mastile ideale pentru ten uscat se numara si masca cu avocado.
0od de preparare% 6e zdrobeste pulpa unui avocado, se adauga ulei de masline
extra-virgin si se aplica pasta obtinuta pe fata.
$ielea ta iritata va fi intens hranita datorita vitaminelor, mineralelor, antioxidantilor si
agentilor de catifelare continuti de masca.
2. )asca cu lactate
$oti conferi catifelare si finete tenului tau daca vei alege masti cu lactate.
'ie ca alegi iaurt natural, lapte batut, smantana sau -efir, vei obtine o masca naturala
extrem de sanatoasa. & de preferat sa eviti zona ochilor si sa te asiguri ca produsele
sunt cat mai naturale. !n supermar-et le gasesti la raionul cu produse eco.
"upa ce aplici masca, relaxeaza-te *+-*< minute, apoi inlatur-o cu apa calduta.
,. )asca cu al!us de ou
"aca ai tenul gras, cu pori dilatati, aceasta masca e o alegere cat se poate de
potrivita.
0od de preparare% bate bine un albus de ou dupa care aplica mixtura pe fata. ;asa
sa actioneze timp de ,+ de minute apoi clateste cu apa calduta.
&fectul de revigorare va fi vizibil numaidecat. 0asca va strange porii dilatati, iar
vitaminele si mineralele din albusul de ou iti vor prote5a tenul de actiuni externe,
precum frig sau vant.
C. )asca cu ovaz, al!us de ou si miere
.vazul are beneficii incontestabile pentru pielea iritata de
vant.
0od de preparare% )mesteca in portii egale fulgi de ovaz, un
albus si miere. )plica masca pe fata si las-o sa actioneze
timp de 2+ de minute, apoi indeparteaz-o cu apa calda.
0asca va conferi pielii tale catifelare, revigorare si sanatate.
<. )asca cu !anana si smantana
. masca pe baza de banane e ideala in cazul tenului
afectat de factorii externi ai anotimpului rece.
0od de preparare% 6e amesteca o banana cu smantana si se aplica compozitia
obtinuta pe fata. 6e mentine o 5umatate de ora dupa care se clateste bine.
&fectul calmant si de catifelare asupra pielii tale nu va intarzia sa apara.

Top 7 cele mai bune mti
preparate n cas
Leacuri din !atrani5 creme si un%uiente naturale preparate in casa
DA,A 1U&L6'A$665 4784782412
Din plantele medicinale se pot e3tra%e principiile active folosind %rasimile naturale. &aza pentru un%uiente si creme consta in
%rasimile animale, untul clarifiat sau uleiurile din seminte. 'remele se aplica pe pielea umeda deoarece ele nu contin apa. 'el
mai mare avanta" al cremelor si un%uientelor preparate in casa este aceea ca le cunoastem e3act compozitia. 6n%redientul
special pe care acestea il contin este dra%ostea cu care sunt preparate.
$lantele medicinale si fructele de padure pot fi pastrate intr-o gama larga de produse pe care le putem face in casa. "e la uscare si
pana la dulceturi si siropuri, orice produs preparat fara aditivi si cu ingredinete curate este o binefacere pentru noi si familia noastra. "e
aceea, pentru astazi o sa ne ocupa de o alta gama de produse asociata plantelor% cremele si unguientele de casa.
9ineinteles ca, in prepararea lor se pleaca de la o baza a cremei la care se adauga plantele necesare. 6ingura problema care poate
aparea este legat de faptul ca aceste creme sunt grase iar pentru un efect hidratant sau pentru a nu simti pielea incarcata se vor aplica
pe pielea umeda. 6i nu uitati, aceste unguiente au un termen de valabilitate mic, maxim F luni si trebuie pastrate in frigider.
)sadar, pentru baza se foloseste o grasime care se topeste la baia de abur (recipientul se pune deasupra unei oale cu apa care
fierbe la foc mic). "upa topire se adauga plantele maruntite si se da un clocot (,-< min). 6e lasa sa se odihneasca pana a doua zi cand
se reincalzeste si se filtreaza, apoi se pune in recipiente de sticla (borcanele) la rece.
?rasimea poate fi de la untura de porc (acea grasime din interiorul abdomenului cu o textura mai fina) cu un miros nu prea placut,
untul clarifiat, osanza de oaie, pana la unt de cacao sau de shea, in functie de ce textura dorita, de costuri sau de ce este la indemana.
!n general, se folosesc 2++-2<+ grame de grasime solida, iar un cazul untului clarifiat, cantitatea obtinuta dintr-un pachet. $entru
consistenta se adauga la crema si un pic de ceara naturala (cat o cireasa sau o lingura daca e topita) inainte de a se pune in recipient.
)cest adaos de ceara imbunatateste efectele cicatrizante ale cremei. "aca nu avem la dispozitie ceara naturala atunci este indicat sa nu
folositi alte adaosuri care sa inlocuiasca ceara de tipul parafinei.
'rema de %al!enele cu efecte reparatorii
. crema extrem de utilizata pentru proprietatile sale cicatrizante si reparatorii ale pielii este crema de galbenele. 'olosita atat in caz
de arsuri (solare sau Gde bucatarieG), calcaie intarite, ciuperci si micoze ale piciorului, cat si in tratarea acneeii, furunculi, zgarieturi sau
5ulituri crema este una dintre cele pe care orice gopodina ar trebui sa o aiba in frigider, mai ales in familiile unde sunt copii.
!ngrediente% la 2++-2<+ grame de baza se pune o mana de flori maruntite. $entru un efect calmant se pot adauga si cateva flori de
levantica sau ,-< picaturi ulei esential natural de levantica.
'rema de sanziene pentru cicatrici vec(i
=n alt unguient indicat in tratarea cicatricilor vechi, inestetice, dar si a urmelor lasate de infectii sau diferite substante chimice este
crema de sanziene galbene.
0od de preparare% 2++-2<+ grame de grasime fierbinte se toarna peste o mana de flori maruntite si se lasa pana a doua zi. #rema
rezultata va avea o tenta verzuie.
,ataneasa pentru rani desc(ise si protectie solara
=nguientul de tataneasa este extrem de util pentru cicatrizarea estetica fiind aplicat imediat dupa inchiderea ranilor si incetarea
supuratiilor. )5uta la refacerea rapida a pielii dupa rani, arsuri si interventii chirurgicale, dar si la consolidarea articulatiilor dupa entorse si
luxatii. !n cazul fracturilor accelereaza refacerea tesutului osos si consolidarea oaselor. !n timpul perioadei reci, masa5ul corpului cu acest
unguient, dupa baie, previne reumatismul si problemele pielii legate de frig datorita efectelor sale vitalizante.
0od de preparare% 6e prepara intai o tinctura din *+ linguri radacina de tataneasa uscata si macinata si ,++ ml alcool de H+ grade.
6e lasa la macerat *+ zile dupa care se filtreaza. !n untul clarifiat fierbinte se pune o lingurita de ceara de albine curata si se amesteca
pana se dizolva complet. 6e lasa la racit si cand are o consistenta semisolida se adauga, treptat, tinctura de tataneasa, amestecand
energic pentru omogenizare. 6e pune tinctura atat cat poate untul sa inglobeze (pana se formeaza o mica pelicula de tinctura care nu se
mai incorporeaza). 6e pastreaza la frigider.
=n unguient din tataneasa, pentru protectie solara, se obtine daca adaugam 2 lingurite de ceara si 2 lingurite de ulei de catina.
$rote5eaza pielea impotriva razelor solare, a vantului, dar si iarna impotriva crivatului si a frigului.
$entru infectii sau leziuni genitale (candida, tricomonas, infectii bacteriene, plagi, cicatrici cheloide) un excelent ad5uvant (pentru ca
nu distruge flora microbiana specifica, ci doar accelereaza proceselele de autovindecare si autoprotectie locala) este unguientul de
tataneasa care se face astfel% varfurile de tataneasa inflorite cu tot cu frunze se usuca in strat subtire la umbra, se maruntesc in rasnita
de cafea si se trec prin sita. 6e adauga apoi apa calda cate putin pana rezulta o pasta. 6e aplica imediat.
Un%uient de sunatoare contra aler%iilor
$entru mancarimi si usturimi ale pielii (arsuri solare, alergii, intepaturi de insecte) se prepara o crema de sunatoare (po5arnita) prin
turnarea grasimii fierbinti (2++-2<+ gr) peste C linguri de flori maruntite (pisate in piua sau trecute prin rasnita de cafea). 6e pot adauga si
*+ picaturi ulei de menta sau o lingurita de menta maruntita. #and se utilizeaza aceasta crema se va evita contactul cu razele solare. "e
aceea, folositi-o seara, inainte de culcare sau ramaneti la umbra dupa utilizare.
'rema de ardei iute contra durerilor reumatismale
. crema cu efecte puternice antireumatice si pentru imbunatatirea circulatie periferice este crema de ardei iute. !n grasimea fierbinte
(2++-2<+ gr) se adauga ,-C linguri de ardei maruntit si se fiebe *+ minute. 6e filtreaza si se da la rece. "in pacate, crema nu este
suportata de toata lumea asa ca se recomanda sa se faca o proba pe o portiune mica de piele inainte de a fi utilizata. "aca apar
mancarimi, usturimi sau roseata puternica pe piele atunci inseamna ca exista o reactie alergica la ardeiul iute si nu se recomanda
folosirea cremei.
Deodorant solid in zilele caniculare
/ot preparat in casa poate fi si deodorantul solid.
!ngrediente% < linguri unt de shea sau de cacao, , linguri bicarbonat de sodiu, 2 linguri amidon, *+ picaturi vitamina &, *+ picaturi ulei
esential. 6e incalzeste untul la baia de abur, se adauga amidonul si bicarbonatul, iar cand pasta a devenit omogena se ia de pe abur, se
pun picaturile amestecand si se toarna in recipiente (tuburi goale de deodorant solid).
=n mare avanta5 al cremelor si unguientelor preparate in casa este aceea ca le cunoastem exact compozitia lor, lipsesc aditivii de
culoare, textura si conservare care de multe ori au efecte nocive pe termen lung si, nu in ultimul rand, se pot prepara usor, cu costuri
reduse. 6i daca sunt facute in casa au inca un ingredient, extrem de special, care lipseste din produsele de serie% dragostea.
Ardeiul iute este vedeta in sosuri, alaturi de cior!e sau in mancaruri
cu specific
$entru ca e atat de bun, este timpul sa te gandesti la el si ca la un remediu demonstrat impotriva celulitei, fiind de5a folosit in
componenta multor creme anticelulitice si in saloanele de infrumusetare. Avanta"ele folosirii ardeiului iute vin din proprietatea sa de a
arde grasimile. "e aici, ardeiul iute a inceput sa fie testat si apoi din ce in ce mai uzitat in industria cosmetica pentru a combate cu
success celulita. &xista doua posibilitati de a-l folosi% una sub forma uleiului de ardei iute si cealalta sub forma de gel de ardei iute, atat
de folositor pentru impachetarile cosmetice.
$rima varianta este foarte simplu de utilizat si are marele noroc
de a putea fi preparata la tine acasa, intre doua salate sau in pauza dintre exercitiile pentru abdomen. !ntr-un borcan de circa C++ ml se
pune un sfert de pahar de ardei iute peste care se toarna un pahar de ulei de masline. )tat de simplu4 6e lasa amestecul rezultat la
macerat vreme de *C zile, apoi se filtreaza si se va obtine uleiul de ardei iute care poate fi folosit la masa5ul anticelulitic. )tentie, nu il
folosi zilnic pentru ca poate produce iritatii pe piele. !deal ar fi sa realizezi acest masa5 o data la C-< zile, dimineata, cand muschii sunt
relaxati. )i gri5a sa iti masezi pielea correct, dar nu cu prea mult exces de zel pentru a nu-ti lasa urme.
)cest tratament iti va pune in miscare san%ele din tesutul adipos si va estompa eficient celulita. !n zilele de pauza poti sa aplici un
ulei care sa tonifice pielea dupa masa5ul cu uleiul de ardei iute. $oti incerca, de exemplu, uleiul de lavanda, de preferat seara, dupa dus,
cand pielea tan5este dupa hidratare. !n plus, mirosul de lavanda te va a5uta sa si adormi mai usor si sa ai un somn linistit, odihnitor.
'a alternativa a masa"ului anticelulitic cu ulei de ardei iute, in saloanele de infrumusetare au aparut impachetarile cu ardei iute, care
sunt din ce in ce mai cautate, datorita caracterului rapid al efectelor si a metodei nedureroase de indepartare a celulitei. !ata in ce
constau aceste impachetari% dupa ce pielea a fost exfoliata pentru a indeparta celulele moarte, se aplica uleiul anticelulitic, apoi se
impacheteaza zona in film osmotic si se baga la temocuverta pentru <+ de minute. Avanta"ul acestei proceduri sta in faptul ca gelul de
ardei iute, in contact cu termocuverta sau cu orice alt generator de caldura, se va absorbi foarte repede in piele si practic va dizolva
grasimea, pe loc. "upa indepartarea filmului osmotic, zona se va curate si pielea va fi rasfatata, la sfarsit, cu un masa5 cu o crema
hidratanta.
'$)A-)A/'A AN,6$6D5 $,,A
3u ai nevoie decat de un avocado si cateva picaturi de ulei de migdale (sau ulei de masline extravirgin presat la rece) si vei obtine o
crema antirid naturala. &ste mai indicat sa prepari crema in cantitati mici, deoarece in lipsa conservantilor si altor aditivi nu va rezista la
fel de mult. $oti sa aplici crema pe toata fata sau sa te concentrezi doar pe zonele cu riduri, sa o lasi sa actioneze *+-*< minute si sa
speli tenul cu apa calduta (daca simti nevoia).

/rebuie sa stim ca avocado este foarte bogat in antioxidanti si acizi grasi esentiali care actioneaza in interior, diminuand ridurile. "e
asemenea, uleiul de migdale este extrem de hidratant.
1 remedii naturiste pentru cearcane
. MAST !E "ATA PE#T$% TE# %SCAT
$ielea uscata este cea mai predispusa la linii fine si riduri , deoarece nu poate sa retina in structura sa substantele hidratante , iar
glandele sebacee nu produc cantitati suficiente de sebum .
)cest tip de ten este in mod constant deshidratat si are nevoie de ingri5ire speciala prin hidratare intensa. 0astile pentru tenul uscat
includ urmatoarele ingrediente% romanita, lavanda , menta , banane, miere , lapte , iaurt , albus de ou, unt, capsuni etc. "e asemenea
mastile cu uleiuri vegetale sunt recomandate tenurilor uscate. #ele mai indicate uleiuri sunt % cel de floarea soarelui , de porumb sau de
masline , uleiul proaspat de migdale dulci , arahide , uleiul de rapita etc.. "e asemenea untul de cacao topit constituie o masca foarte
buna. 0astile de ulei se aplica sub forma de comprese, uleiul fiind aplicat cald pentru a inmuia statul cornos al epidermei , precum si
pentru a usura indepartarea impuritatilor de pe fata. =leiurile se pot aplica si sub forma de pasta daca sunt amestecate cu amidon ,
zeamil, tarate etc 0asca se aplica astfel% inmuiati in ulei caldut o bucata de tifon (din care ati decupat in prealabil forma ochilor , nasului si
gurii) si asezati-o pe fata. =leiul va patrunde in piele si efectul va fi deosebit% va inmuia celulele moarte care , ulterior, se vor indeparta
foarte usor prin spalare. !n cazul unui ten deosebit de uscat , la uleiul de baza puteti adauga putin laptisor de matca sau vitamina &. "aca
nu aveti la indemana aceste GingredienteG, iar tenul vostru este uscat si deshidratat , folositi cu incredere caimac de lapte fiert. )cesta va
inviora si va hrani obrazul. ;aptele, datorita faptului ca e bogat in apa, grasimi , proteine , vitamina ) si ", saruri minerale , are proprietati
tonifiante .
0asti pentru ten uscat %
0asca cu miere pentru ten uscat
)mestecati * lingura de miere , * galbenus de ou, o lingurita ulei de migdale si * lingura iaurt . )plicati amestecul pe fata, evitand zona
ochilor . #latiti dupa *+ minute. 0ierea stimuleaza si catifeleaza pielea , oul si uleiul de migdale penetreaza si hidrateaza, iar iaurtul
netezeste tenul si strange porii.
0asca cu ovaz
=n foarte bun agent de calmare a tenului este faina de ovaz , folosita de peste C.+++ de ani. 6e recomanda persoanelor cu ten uscat ,
care pot renunata la folosirea sapunului in favoarea amestecului de faina de ovaz si apa pentru curatarea tenului . 6e amesteca <+ gr de
faina de ovaz foarte bine macinata cu 2<+ ml apa calduta
0asca de galbenus
6e recomanda in cazul unui ten uscat si ofilit, se aplica pe fata si se mentine 2+-2< min.
$entru realizarea acestei masti, intrebuintati galbenus amestecat cu ulei vegetal , la care adaugati putin amidon sau zeamil, pentru
consistenta. "aca tenul este foarte uscat , atunci masca se scoate cu ulei de floarea soarelui , care se unge peste ou, apoi se sterge cu
un tifon si se va spala fata cu infuzie de musetel .
"imineata, puteti sa va curatati obrazul cu o crema realizata foarte simplu, din galbenus si ulei (ca o maioneza ). )re un efect revigorant
si regenerativ
0asca pentru ten uscat
#omponente %
2 lingurite de ulei de masline
2 lingurite de miere
0asca cu capsuni
"atorita continutului bogat in vitamine si microelemente, capsunile se numara printre fructele cele mai utilizate pentru masti de frumusete.
iar pentru tenul uscat fructele se combina cu smintina.
0asca de nuca de cocos
$entru aceasta aveti nevoie de suficient ulei de nuca de cocos pentru a fi de a5uns pentru toata fata. )pa de trandafiri pentru clatit. 0asati
cu uleiul de nuca de cocos delicat spre interior. )poi luati un prosop, inmuiati-l in apa fierbinte, storceti-l si acoperiti-va fata cu el. "aca
veti sta intinsa, circulatia va absorbi uleiul. @epetati acest proces de C > < ori si apoi clatiti fata cu apa calda. )pa de trandafiri este pentru
a inlatura orice urma de ulei . $ielea va straluci 4
0asca cu banane si miere
)mestecati doua banane mai verzi cu o lingura de miere si o 5umatate de pahar de iaurt si aplicati mixtura pe fata pentru 2+ de minute
pana se usuca. )poi indepartati-o cu apa calduta
0asca cu albus
9ateti un albus de ou pana se ingroasa si adaugati * lingurita de miere si una de ulei de floarea - soarelui 7 lasati masca sa actioneze *<
minute apoi clatiti cu apa calduta.
0asca cu unt
)mestecati o lingurita de unt cu o lingurita de apa si aplicati aceasta compozitie pe zonele uscate ale fetei . ;asati sa actioneze vreo *<-
2+ de minute, dupa care spalati fata cu apa rece .
0asca antirid pentru ten uscat
"eaoarece tenul uscat este predispus mai mult ridurilor decat celelalte tipuri de ten, iata solutia% amestecati o banana pana devine o
pasta cremoasa, aplicati pe fata pentru *<-2+ de minute, dupa care indepartati masca cu apa calduta urmata de un 5et cu apa rece pentru
a inchide porii.
"etalii/comanda )asca
rela3anta 'astana 6ndia -
.loritene
"etalii/comanda )asca
rela3anta 'astana 6ndia -
.loritene