Sunteți pe pagina 1din 1

Secretul tineretii si al vietii lungi

Exista o zona la hotarul dintre India si Pakistan, pe valea raului Hunza, care este numita oaza de tinerete si pe
buna dreptate. In aceasta zona oamenii nu stiu ce este aceea boala. Durata medie de viata a locuitorilor din acest
loc este intre 11!1" de ani. Ei aproape ca niciodata nu se imbolnavesc si arata tineri si la # de ani.
Deci, exista un secret al tineretii si al lon$evitatii si dovada este acest loc, pe valea raului Hunza.
%amenii din aceasta zona se scalda in apa rece, la temperaturi de 1& $rade, pana la varsta de o suta de ani, stau
mult in aer liber, 'emeile de ( de ani arata ca 'etele tinere de " si la #& de ani raman subtiri si 'rumoase si
chiar mai nasc si copii. )ara mananca 'ructe si le$ume crude, iar pe timpul iernii consuma caise uscate la soare,
cereale $erminate si branza de oi.
Interesant este 'aptul ca locuitorii au o perioada de *post de primavara. Este o perioada in care 'ructele inca nu
sunt coapte, care dureaza de la doua pana la patru luni. In aceste luni, ei aproape ca nu mananca nimic si doar o
data pe zi beau o bautura 'acuta din caise uscate. +ceasta dieta a 'ost ridicata la un nivel de cult si se aplica cu
strictete.
In cartea Hunza oamenii care nu stiu de boala, ,. -irher, subliniaza cateva avanta.e 'oarte importante
ale modelului de trai si consum din aceasta zona, motivele pentru care omenii de aici traiesc mult si sanatosi/
! alimentatia ve$etariana
! alimentele consumate preponderent in 'orma cruda
! produsele naturale, 'ara chimicale
! consumul de alcool si dulciuri extrem de rar
! consumul de sare 'oarte moderat
! alimentele din culturi proprii
! perioade re$ulate de post.
0a cele enumerate mai sus se adau$a si alti 'actori care conduc la o lon$evitate sanatoasa, dar modul de
alimentatie este cel mai important si decisiv.
In anul 1122, in cadrul unui con$res international dedicat cancerului, la Paris, a 'ost 'acuta o declaratie/ In
conformitate cu datele geocancerologiei (stiinta de cercetare n domeniul cancerului in diferite regiuni
ale lumii), absenta completa a cancerului are loc numai la poporul Hunza.
3n alt caz de mentionat, in anul 114( in Hon$ 5on$ s!a scris in presa despre urmatorul eveniment uimitor. 3n
Hunza, pe nume +bdul 6aid 7obutu, care a sosit la +eroportul Heathro8 din 0ondra, a provocat o nedumirire
printre an$a.atii serviciului de emi$rare, atunci cand a prezentat pasaportul. Potrivit documentului, el s!a nascut
in 14"9 si avea deci 1# de ani. 7obutu avea o sanatate excelenta si isi amintea per'ect despre evenimentele
petrecute in anii 14&.
Daca sunt intrebati despre secretul tineretii si lon$evitatii lor, locuitori din Hunza raspund simplu/ fii
vegetarian, munceste fizic, misca-te constant si nu schimba ritmul de viata, atunci vei putea
trai pana la 120-150 de ani.
+cum ca stiti care este secretul tineretii si al vietii lun$i si sanatoase restul depinde de voi: