Seria 7 trucuri pentru mbuntirea randamentului personal se apropie de final.

Astzi vom prezenta beneficiile unui stil de via organizat.

n viaa cotidiana ne confruntm cu diferite presiuni, care vin din mai multe surse,
cum ar fi : facultate, job, ntalniri etc. Aglomerarea activitilor duce la creterea
nivelului de stres i la apariia complicaiilor. Planificarea timpurie a activitilor
prezint foare multe avantaje dintre care le vom aminti pe cele mai importante:
-mai mult concentrare i flexibilitate: planificarea bun sporete concentrarea i
flexibilitatea, acestea avand un aport important n obinerea succesului n mediul
competitiv de astzi. Un individ focalizat pe ceva bine definit cunoste ceea ce poate
face cel mai bine n vederea atingerii obiectivelor;
-orientarea aciunii: planificarea este modalitatea cea mai bun de a te menine in
fruntea concurenei i de perfecionare ntr-un anume domeniu. De asemenea, fixarea
prioritilor i axarea pe acestea, n funcie de opiunile personale reprezint un aspect
ce de multe ori deschide ua spre succes.
- eliminarea stresului: stresul reprezint o problem grav n perioada contemporan,
reprezentnd circa 25% din factorii determinani ce duc la instalarea de boli ce reduc
sperana de via cu pn a 20 de ani. Exemplu de boli: cancer, tulburri metabolice
i hormonale, diabetul zaharat, alergii i boli alergice, gama bolilor cardivasculare,
digestive i a tulburrilor psihice, Alzheimer.
SHARE PENTRU O VIA MAI BUN!