Sunteți pe pagina 1din 2

Traumatisme sportive

Fiecare persoana a avut parte de traumatisme in urma eforturile sportive sau in urma
incercarilor de pastrare a conditiei fizice. In cea mai mare parte, traumatismele sportive
sunt rezultatul suprasolicitarii oaselor si muschilor. Cele mai obisnuite sunt traumatismele
tesuturilor moi, cum ar fi muschi, tendoane si ligamente.
Farmacia online Pharma va recomanda Ulei Natural de Masaj cu Arnica Weleda ce
confera un masaj incalzitor inainte si dupa sport, relaxand musculatura si Osteo Bi-Flex
cu o formula noua, revolutionara, ce protejeaza cartilajele si ajuta la refacerea
componentelor articulare.
De asemenea daca doriti un antifugic care actioneaza prin distugerea fungilor ce cauzeaza
afectiunile cutanate farmacia online va ofera Lamisil spray.
O luxatie survine atunci cand doua oase isi pierd contactul intre ele la nivelul unei
articulatii si este deseori insotita de o ruptura ligamentara in interiorul articulatiei.
Durerea este provocata de intinderea severa a tesuturilor moi.
O fractura poate fi simpla (inchisa), in care osul rupt ramane sub suprafata pielii si
provoaca leziuni minime in tesuturile inconjuratoare, sau compusa (deschisa), in care
osul protruzioneaza la suprafata pielii. Glezna, mana, incheietura pumnului si clavicula
reprezinta localizari frecvente ale fracturilor.
Leziunile traumatice ale umarului sunt frecvente in sporturile ce necesita miscari de
aruncare sau un contact intens. La nivelul articulatiei umarului, cele mai frecvente sunt
luxatiile. Separatia acromioclaviculara are loc atunci cand ligamentele ce sprijina
clavicula se rup. Manseta rota-torilor este regiunea in care patru muschi se intalnesc si se
ataseaza de humerus; suprasolicitarea umarului poate duce la inflamatia sau ruptura
tendoanelor din zona, provocand tendinita centurii rotatorilor.
Leziunile traumatice ale coloanei lombare, precum rupturile musculare, sunt frecvente
in sporturile ce necesita multe aplecari. Viteza ridicata si contactele intense pe cure le
implica hocheiul si fotbalul american provoaca frecvent leziuni traumatice ale gatului si
coloanei, precum herniile de disc, in care un disc intervertebral proemina din coloana
vertebrala.

Genunchii sunt implicati in unele dintre cele mai frecvente leziuni traumatice ale partii
inferioare a corpului. Sariturile foarte dese pot conduce la ruptura tendonului imediat
dedesubtul rotulei sau patelei, provocand tendinita patelara sau genunchiul saritorului.
Genunchii pot suferi si alte leziuni traumatice, precum rupturi ale meniscu-lui, o bucatica
de cartilaj din articulatia genunchiului, intre femur si tibie.
Ruptura brusca a fibrelor musculare ce poate surveni dupa o activitate sportiva excesiva
si acumularea consecutiva de lichid in muschi, ce provoaca durere spontana si la palpare,
precum si o tumefactie locala.
Interesul crescut pentru jogging si cros a condus, in paralel, la o crestere a numarului de
leziuni traumatice ale membrelor inferioare, precum contuziile gambiere, tendinita si
fracturile de stres, in special ale tibiei sau fibulei. In cazul expunerii continue la efort,
prin alergare, mers prelungit sau stat in picioare vreme indelungata, o fractura de stres se
poate transforma intr-o fractura de dimensiuni mai mari.
Piciorul cade deseori victima leziunilor traumatice, deoarece el trebuie sa sprijine
greutatea intregului corp. Fasciita plantara afecteaza deseori alergatorii neexperimentati,
provocand dureri de-a lungul fetei interne a calcaiului si de-a lungul boitei plantare,
uneori insotite de redoare si parestezii in calcai. O problema similara, fractura de mars,
apare la nivelul oaselor piciorului in cazul unei suprasolicitari extreme (alergare, mers) a
boltii plantare.
Numerosi experti recomanda sportivilor sa aiba o alimentatie bogata in glucide si saraca
in lipide, pentru a creste niveluri energetice si a stimtila forta musculara.
Administrata pe cale orala sau locala, vitamina E poate proteja impotriva leziunilor
musculare in timpul efortului. Magneziul contribuie la mentinerea flexibilitatii musculare
ce diminueaza susceptibilitatea la traumatisme.
In fracturile osoase, complexul vitaminic B si zincul pot fi de ajutor.