Obezitatea

Supraponderabilitatea sau obezitatea reprezint o afeciune caracterizat de creterea

greutii corporale peste nivelul optim, prin depozitarea n exces a esutului
adipos. Obezitatea reflect existena unor puternice dezechilibre hormonale n corp, fiind una
dintre cele mai comune afeciuni ale societii moderne.
n ultimii ani, la nivel mondial, numarul persoanelor care sufer de obezitate s-a dublat.
Potrivit unor estimri ale experilor Organizaiei Mondiale a Sntii, pna n 2010, mai mult de
jumatate din populaia occidental va fi afectat de obezitate. Nici trile n curs de dezvoltare
sau srace nu vor scpa de acest flagel, n urmatorii ani prevazndu-se o cretere nsemnat a
cazurilor de obezitate. Alarmante sunt cazurile de obezitate infantil, cu proporii dramatice n
Statele Unite i, mai nou, n Frana.
Ultimul sondaj public, efectuat de Biroul Naional de Statistic al RM, denot un procent
nalt de maturi cu masa excesiv a corpului (36,3%)cu obezitate - 24,1% (12,8% la brbai
i 32,9% la femei). Obezitatea, la rndul su, este factor de risc major pentru diferite stri
morbide din parte sistemului cardiovascular, i nu numai.
Factorii principali ai obezitii sunt cei de natur genetic, de comportament i cultur.
Printre cauzele obezitii se afl consumul de alimente n exces, n special a celor bogate
n grasimi, proteine i carbohidrai, precum i activitatea fizica redus. Unii factori sociali,
precum un venit prea sczut al familiei sau un nivel de educaie sczut, au fost de asemenea
asociai cu obezitatea. Totodat, s-a constatat c oamenii care sufer de stres sunt mai
predispui consumului exagerat de alimente.
Specialitii atrag atenia asupra faptului c, n prezent, copiii sunt din ce n ce mai puini
activi, marea majoritate a timpului fiind petrecut n faa televizorului i a calculatorului. Copiii
care i petrec mai mult de zece ore pe sptamn n faa televizorului sunt mai predispui s
devin supraponderali.
n marea majoritate a cazurilor, acumularea de esut adipos apare n urma unor ocuri de
natur psihic, care disturb echilibrul mental i genereaz apariia depresiilor. Tensiunea
nervoas acumulat n timp deregleaz ntreaga activitate a sistemului endocrin. Glandele
endocrine implicate cel mai frecvent n aceste dereglri sunt hipofiza, tiroida, pancreasul i
suprarenalele.
Obezitatea este un factor de risc ce favorizeaz apariia unor afeciuni cronice grave:
- Apnee i probleme de respiraie;
- Creterea nivelului de colesterol;
- Afeciuni cardiace coronariene;
- Accidente vasculare;
- Afeciuni ale vezici biliare;
- Diabet;
- Hipertensiune;
- Afeciuni la nivelul urmatoarelor organe: uter, sn, colon i rect, rinichi, vezica biliar)

De asemenea, aceaste afeciuni genereaz asupra organismului o serie de afeciuni psihologice:

- Anxietate, depresie, atacuri de panica etc.
- Dereglri menstruale
- Complicaii n evoluia sarcinii
- Hirsutism ( prezent n excess a prului pe corp i pe fa)
- Incontinena cauzat de stress ( eliminare involuntar a urinei datorit lipsei de control asupra
vezicii urinare)

muchilor

- Riscuri mrite de apariie a complicaiilor n cazul interveniilor chirurgicale

- Rata a mortalitii ridicata

La acestea se adaug i impactul negativ asupra ntregului metabolism. Depozitarea esutului adipos ncepe de
la nivelul organelor interne, care vor fi "sufocate" prin presiunea depozitelor de grasime acumulate in jurul lor. Astfel
se instaleaza dezechilibrul functional la nivelul organelor interne si al sistemelor de organe. Primele organe afectate
sunt ficatul, inima si rinichii.
Supraponderabilitatea, obezitatea i alte boli cronice legate de acestea sunt de nlturat.
n mod individual, cei afectai pot:
- s ating armolia energetic i greutatea sntoas;
- s limiteze consumul de grsimi;
- s mreasc consumul de legume i fructe, alimente din boabe verzi i nuci;
- s limiteze consumul de zahr;
- i ct mai mult activitate fizic

Obezitatea consta dintr-o acumulare de grasime in organism a carui greutate creste din
aceasta cauza, depasind cu cel putin 15-20% greutatea ideala. Aceasta acumulare de grasime
nu este numai un defect estetic, ci ea reprezinta un risc marit pentru unele boli grave ca
ateroscleroza si consecintele ei( infarctul de miocard si hemoragia cerebrala), diabetul,
artrozele, varicele, litiza biliara etc. Astfel se explica faptul observat de mai mult timp, ca obezii
traiesc mai putin decat oamenii cu greutate normala sau subnormala. Ca atare, a urma o cura
de slabire, in cazul unui obez, inseamna de fapt a-si spori sansele de sanatate si viata
indelungata si activa. Desigur ca nu toate cazurile de obezitate se datoreaza abuzului alimentar.
Sunt obezitati care se datoreaza fie sedentarismului, fie unei predispozitii mostenite, fie unor
tulburari glandulare. Este insa bine de stiut ca acestea reprezinta numai o mica parte din
numarul total de cazuri de obezitate . Acestea se explica de cele mai multe ori printr-o crestere
anormala a poftei de mancare si prin urmare abuz alimentar. Reducerea alimentatiei obezilor,
mai ales in cazul celor obisnuiti sa manance mult, nu este desigur usoara. Chiar slabiri
moderate produc in aceste cazuri o crestere mai accentuata a poftei de mancare care devine
chinuitoare. De aceea, regulile alimentatiei curative, in cazul obezilor, trebuie urmate cu
strictete, pentru a favoriza slabirea, fara infometare. In acest scop exista si medicamente care
reduc pofta de mancare. Ele pot ajuta obezul la inceputul curei de slabire, dar nu pot fi luate la

infinit. Mai curand sau mai tarziu obezul va fi pus in fata propiei lui responsabilitati fata de el, de
sanatatea si de capacitatea lui de lucru. Ca atare, vointa de a slabi este principalul sprijin in
cura de slabire.

Factorii ce influenteaza obezitatea: Obezitatea este influentata de 3 mari factori: factorii

genetici, factorii de mediu si factorii psihologici.
-Factorii genetici: Obezitatea apare la mai multe persoane ale aceleiasi familii sugerand o
cauza genetica. Familiile impart acelasi stil de viata si aceeasi dieta si acest lucru poate
contribui la aparitia obezitatii. Separarea acestor factori de factorii genetici este adesea un
process dificil. Chiar si asa, stiinta arata ca ereditatea este strans legata de obezitate. Intr-un
studiu, adulti care au fost adoptati atunci cand erau copii, aveau o greutate mai apropiata de
cea a parintilor biologici decat de cea a parintilor adoptivi. In acest caz, parintele biologic a avut
mai multa influenta in dezvoltarea obezitatii la copil decat mediul creat de cel adoptive.
- Factorii de mediu: Genele nu "condamna" destinul unui om la obezitate pe toata viata.
Mediul are puternice influente asupra obezitatii sau aparitiei acesteia. Acestea includ
comportamentul in functie de stilul de viata al persoanei, ceea ce mananca si nivelul ei de
activitate fizica. Americanii, de exemplu au tendinta de a manca gras, punand inaintea valorii
nutritionale gustul si comoditatea. Oricum, marea majoritate a americanilor, nu au o activitate
fizica multumitoare. Desi nu va puteti modifica "mostenirea" genetica, va puteti schimba
obiceiurile in ceea ce priveste alimentatia si va puteti imbunatati nivelul de activitati fizice.
-Factorii psihologici: Factorii psihologici pot influenta obiceiurile alimentare. Multi oameni
mananca ca rezultat al unei stari emotionale negative cum sunt: tristetea, frica, plictiseala.
Marea majoritate a persoanelor supraponderale nu au mai multe probleme psihologice decat
cele cu o greutate normala.
Totusi, pana la 10% dintre persoanele care incearca sa slabeasca pe cont propriu sau cu
ajutorul programelor comerciale si care sunt aproape obeze au avut probleme cu alimentatia.
Aceste probleme sunt mai des intalnite la persoanele cu obezitate severa. Pe parcursul unei
perioade de alimentare exagerata, oamenii mananca mari cantitati de alimente si simt ca nu se
pot controla. Aceia care au aceste "crize" mai des, au adesea simptome de depresie si lipsa de
respect fata de propria persoana. Acestor persoane le este mult greu sa piarda din greutate
decat persoanelor care nu au aceste "crize". Daca sunteti suparat de un comportament
exagerat alimentar si credeti ca ati putea avea o disfunctie, cautati ajutorul unui profesionist
care poate fi un psiholog sau un nutritionist. Riscuri ale obezitatii: Obezitatea este mai mult
decat o problema de estetica; este un hazard al sanatatii. In fiecare an sunt inregistrate
aproximativ 280.000 decese la adulti din cauza obezitatii, in SUA. Cateva afectiuni serioase au
fost legate de obezitate incluzand doua tipuri de diabet, boli de inima, presiune arteriala mare si
infarct. Obezitatea este legata si de anumite tipuri de cancer. Este mai mare riscul ca un barbat
obez sa moara de cancer de prostata, la colon sau rect decat unul care nu este obez. O femeie
obeza prezinta riscuri mai mari sa moara de cancer la san, uter, cervix sau ovare fata de una
care nu este obeza. Alte boli si probleme legate de sanatate sub influenta obezitatii: Boli de ficat
Osteoartrita, o boala in care sunt deteriorate articulatiile. Aceasta poate fi rezultatul excesului de
greutate asupra articulatiilor. Guta, o alta boala care afecteaza articulatiile. Probleme pulmonare
(de respiratie), incluzand si apneea in somn (persoanei care sufera de aceasta afectiune i se
opreste respiratia in somn). Probleme de reproducere la femei, incluzand si neregularitati
menstruale si infertilitate. Parerea profesionistilor este ca, cu cat o persoana este mai obeza cu
atat riscul de a dezvolta probleme de sanatate este mai mare.