Sunteți pe pagina 1din 8

Mudra

tehnic
de
vindecare
Mudra este o tehnic de vindecare prin intermediul poziiilor minii i degetelor. n sanscrit, mudra nseamn
pecete i reprezint un gest simbolic, care genereaz o stare de rezonan a organismului, reglnd acolo
unde exist blocaje energetice. Mudra este pur i simplu o poziie a minilor i degetelor, un gest sau o aciune
simbolic, o expresie psihic a unei stri interioare. Mudrele au fost practicate n toate timpurile i de ctre
toate religiile. Chiar i noi, fiecare n parte, practicm mudra fr s realizm de fapt acest lucru. Mudrele snt
folosite chiar i n dans (involuntar), ritualuri, ceremonii. Practicarea n mod regulat a unor mudre poate duce
la mbuntirea memoriei, la vindecarea artritei sau a insomniei precum i a unui spectru larg de afeciuni. n
yoga exist cteva zeci de poziii ale degetelor i minilor cu veleiti curative.
Mudra este o tehnic de vindecare prin intermediul poziiilor minii i degetelor. n sanscrit, mudra nseamn
pecete i reprezint un gest simbolic, care genereaz o stare de rezonan a organismului, reglnd acolo
unde exist blocaje energetice. Mudra este pur i simplu o poziie a minilor i degetelor, un gest sau o aciune
simbolic, o expresie psihic a unei stri interioare. Mudrele au fost practicate n toate timpurile i de ctre
toate religiile. Chiar i noi, fiecare n parte, practicm mudra fr s realizm de fapt acest lucru. Mudrele snt
folosite chiar i n dans (involuntar), ritualuri, ceremonii. Practicarea n mod regulat a unor mudre poate duce
la mbuntirea memoriei, la vindecarea artritei sau a insomniei precum i a unui spectru larg de afeciuni. n
yoga exist cteva zeci de poziii ale degetelor i minilor cu veleiti curative.
Yoga pentru mini
Mudrele snt realizate prin anumite poziii ale degetelor i minilor avnd ca scop punerea practicantului n
rezonan cu anumite energii subtile sau integrarea sa n anumite sfere sau cmpuri benefice de for.
Exerciiile mudrelor snt poziii asiatice pentru degete, un fel de yoga pentru mini. ndoirea, ntinderea sau
atingerea degetelor activeaz zonele reflexe, declannd anumite reacii ale organismului. Aceste micri pot fi
efectuate oriunde fr prea mult efort. Se practic cu ambele mini eznd ntr-o postur ct mai comod.
Meninei fiecare poziie a degetelor ntre 5-25 de minute, respirnd adnc.
Mudre n loc de fumat
Degetele snt partea unde se ncheie meridianele energetice ale corpului descrise i utilizate n acupunctur.
Este deci posibil ca, prin simpla poziionare a minilor, s se acioneze asupra unei stri sau alteia a corpului
fizic sau emoional. Aceast art provenit de milenii dintr-o lung tradiie indian a mudrelor constituie o
cale de echilibrare a energiilor la fel de eficient ca i aceea din tehnicile orientale Tai Chi Chuan sau Qi
Gong. Mudrele se pot efectua oriunde fr a necesita pregtiri suplimentare sau un mediu special. Pot fi
utilizate n faa televizorului, stnd n main sau n alte mijloace de transport, sau chiar lund locul unor
obiceiuri duntoare cum ar fi butul cafelei sau fumatul.
Kali, zeia cu mai multe mini
Dansurile tradiionale hinduse includ mudrele ca poziii sacre, dar i pentru a demonstra calitile acestei arte.
MUDRA ABHAYA - absena temerii - mna st ridicat cu degetele ntinse i palma n fa. Aceast mudr i
este atribuit zeitii hinduse Kali cea cu multe mini, puterea timpului nimicitor, care st dincolo de team i
care echilibreaz de angoase pe cei care o invoc.
MUDRA VARADA - druire - mna este cobort cu degetele ntinse i palma n fa. Zeia Kali distruge
elementele trectoare ale universului aflndu-se deasupra deertciunii, mprind fericire.
MUDRA TARJANI - ameninare - pumnul strns cu arttorul ndreptat n sus este ntlnit i n artele
mariale, gest fcut de gruparea ocult ninja.
MUDRA ANJALI- gest de adorare i rugciune cu minile mpreunate n faa pieptului.
OK i mudra succesului
n Japonia, degetele mari i arttoarele ambelor mini unite astfel nct s formeze un triunghi exprim
concentrarea. Este arhicunoscut gestul american al pumnului strns cu degetul mare iindu-se triumftor n
marcarea ideii de succes. Toate civilizaiile au utilizat limbajul minilor, acesta fiind poate cel mai vechi

mijloc de comunicare ntre semeni. n credina cretin ortodox muli dintre sfini au poziii ale minilor care
snt identice, ntmpltor sau nu, cu unele mudre hinduse. Punerea minilor asupra cuiva semnific transferul
unei energii (putere), o binecuvntare, gest ritualic n bisericile cretine i la hirotonisirea preoilor. Gestul
elevilor de a ridica mna la coal pentru a rspunde la verificarea cunotinelor este de fapt una dintre cele
mai puternice mudre indiene (PRAN MUDRA) cea a concentrrii i mbuntirii vederii. Trei degete
mpreunate pentru a face semnul crucii semnific n cretinism Sfnta Treime, dar i acest gest este o mudr a
focalizrii dorinelor, a concentrrii, a gsirii soluiilor.
Mudrele, medicaie din vrful degetelor
Beneficiul adus de mudre este extrem de important. Prin aceste exerciii se poate obine sau se poate
menine o sntate mai bun. Iat cteva mudre uor de practicat cu beneficii maxime.
MUDRA MRIT SANJIVINI
Degetul arttor este ndoit, atingnd baza degetului mare. Degetul mare este unit cu mijlociul i cu inelarul,
degetul mic fiind ntins. n cazul unei crize cardiace aceast mudr este considerat salvatoare, relaxnd n
cteva secunde. La hindui este considerat primul ajutor pentru persoanele suspecte de infarct.
MUDRA APAN
Degetul mare este unit cu mijlociul i inelarul, celelalte degete rmn ntinse. Ofer o relaxare i ameliorare a
problemelor urinare. Ajut n eliminarea toxinelor. Purific organismul. Are darul de a alunga spiritele rele, de
a proteja persoana care o practic. Se poate vedea la cntreii de hip-hop i la fanii acestei micri culturale
urbane, dei este puin probabil ca ei s-i cunoasc sensul.
PRAN MUDRA
Degetul mic se unete n vrf cu degetul inelar i vrful degetului mare fr a fora, celelalte dou degete rmn
ntinse. Este o mudr revigorant, energizeaz trupul i mrete vitalitatea. Ajut la mbuntirea vederii.
Este necesar celor nervoi, obosii i slbii. Banc de energie mrete vitalitatea i limpezete vederea.
Practicat mai mult timp amelioreaz afeciunile oculare. Este o mudr ntlnit la elevi care, prin aceast
poziie a degetelor minii, semnalizez c vor s rspund ntrebrilor profesorului.
MUDRA LING
Una dintre cele mai simple mudre, se in ambele mini cu degetele ntreptrunse. Unii folosesc aceast mudr
instinctiv, cnd snt n stare de repaos. Practicarea acestei mudre este eficient n tratarea rcelilor rebele, a
congestiilor pulmonare i a infeciilor microbiene.
MUDRA GYAN
Degetul mare i arttorul snt unite ntr-un conctact relaxat, fr a presa puternic, iar celelalte degete snt
inute ntins. Aceasta este mudra cu care oamenii snt cel mai familiarizai. Marii gnditori i nvai din
vechime ca Buddha, Iisus i muli dintre sfini snt prezentai cu minile n aceast atitudine. Puternic calmant
yoghin, Mudra GYAN este practicat pentru pacea mental, concentrarea minii, ascuirea memoriei, sporirea
disponibilitii spirituale, dezvoltarea creativitii.
SHUNYA MUDRA
Degetul mijlociu atinge baza degetului mare care l apas uor, celelalte degete snt ntinse. Aceast mudr
amelioreaz durerile de urechi n numai cteva minute.

Chakra - Bioenergetica subtila a fiintei umana


In invatatura orientatala, dar si in sistemele ezoterice europene si in alte traditii
spirituale, sunt evidentiate structuri si componente ale fiintei umane mai subtile decat corpul fizic,
si perceptibile doar cu ajutorul abilitatilor extrasenzoriale. Cea mai cunoscuta perspectiva a
acestui univers subtil energetic uman este cea intalnita in traditia hindusa in cadrul disciplinei
spirituale yoga. Traditia Yoga cunoaste sapte centrii fundamentali energetici (chakra, tradus ca
roata, sau vortex) si trei canale energetice importante (in total exista 72.000 de astfel de
canale (nadi) energetice, conform tratatului hathayoga-pradipika, IV,8).
Sistemul de chakra-e si nadi-uri este astazi validat datorit evolutiei tehnologiilor
complexe ce le pot obiectiva existenta (prima autentificare de acest gen s-a facut cu ajutorul
fotografierii utilizandu-se efectul kirllian). Acesti centrii de forta fundamentali acumuleaza,
transforma si redistribuie energie subtila modulata care ii traverseaza. Desi chakrele influenteaza
in mod cert glandele endocrine si anumite organe interne, nu trebuie sa fie confundate cu acestea
deoarece apartin unui alt nivel al lumii fenomenale.. chakrele sunt puncte focar de interferenta si
interpenetrare a coordonatei fizice a fiintei cu cea psihica, mentala si cauzala. Cei 6 centrii
energetici impreuna cu centrul suprem (Sahasrara) se pozitioneaza de-a lungul unui canal
energetic central (Sushumna Nadi) ce corespunde in plan fizic coloanei vertebrale (de unde si
denumirea de axis mundi a acestui canal, utilizata in alchimia europeana). Descrierea ezoterica a
acestor centrii este realizata in diferite tratate dintre care cele mai cunoscute sunt: Shatchakra
Nirupana, Hathayoga-Pradipika, Trishikhibrahmanopanishad, Shiva-Samhita, Goraksha
Paddhanti, etc..
In cele ce urmeaza prezentam o scurta descriere tehnica a acestor centrii de forta,
descriere utila in tratamentele Reiki pe care le realizam, in vederea depistarii unor dezechlibre
manifestate la nivelul acestor chakre si stabilirii prioritatilor in tratamentele efectuate :
1. Muladhara Chakra situat la baza coloanei vertebrale, in zona
perineului, intre anus si sex. Simbolizeaza constiinta obiectiva, priza asupra
existentei concrete, terestre. La nivel psihic controleaza vointa de a
supravietui, instinctul de conservare, starea de siguranta launtrica, dorinta
de acumulari materiale, alegerea profesiei. Guverneaza, in plan fizic,
functia de excretie iar zonele corespondente la nivel fizic sunt: anusul,
intestinul gros, sistemul muscular si tesutul adipos.
Glande subordonate/hormoni: suprarenale, adrenalina, noradrenalina.
Simt subordonat: miros.
Element subordonat: pamant.
Culoare: Rosu-foc.
Starea armonioasa specifica de constiinta a acestui centru de forta este intalnita la
fiintele care au invins atasamentul fata de planul terestru al existentei, au un curaj extraordinar si
nu se mai tem de moarte (nu e cazul sinucigasilor, unde aceasta energie e complet
dizarmonioasa).
2. Swaddhisthana Chakra" are ca zona de proiectie in corpul fizic
zona situata deasupra organului sexual si reprezinta constiinta senzuala,
erotismul, imaginatia, fiind asociat cu potentialul creator al fiintei. La nivel
psihic swaddhistana determina dorinta nestavilita, imaginatia debordanta,
halucinatiile, sexualitatea, nevoia de a avea familie. La nivel fizic controleaza
asimilarea, procreatia, sistemul limfatic si secretiile menstruale. Persoanele
cu nivelul de constiinta centrat predominant in acest centru de forta sunt
puternic influentabile, au o imaginatie activa si fertila precum si aptitudinea
de verbalizare a perceptiilor (logoree) ceea ce le face pricepute in activitatile
de indrumare (profesori, instructori) si vindecare.

Glande/hormoni: sexuale, estrogen, testosteron.


Simt: gust.
Element: apa.
Culoare: portocaliu, roz.
Transcenderea conditionarilor ce sunt in legatura cu acest focar energetic inlatura
teama de apa, induce imaginatie creatoare geniala, cunoastere intuitiva, control perfect al functiei
sexuale si a simturilor. Pasiunea inlantuitoare, mania, atasamentul, orgoliul, gelozia si alte
impuritati psihice sunt complet eliminate.
3. Manipura Chakra zona de proiectie este plexul solar si
reprezinta constiinta expansiva, vointa de putere. La nivel psihic controleaza
vointa, ego-ul, individualitatea, expansivitatea, puterea, stapanirea de sine
(autocontrolul), cristalizarea de sine, inteligenta de integrare. La nivel fizic
coordoneaza procesele digestiei si activitatea organelor situate in zona
abdominala.
Glande/hormoni: pancreas/insulina.
Simt: vaz.
Element: foc.
Culoare: galben auriu, rosu intens.
Dizarmoniile la acest nivel se manifesta printr-o lupta surda pentru puterea personala
si recunoasterea drepturilor personale chiar in detrimentul aproapelui. La polul opus, armonia la
acest nivel al fiintei inlatura teama de foc, imunitate perfecta, vointa si putere fizica uluitoare.
4. Anahata Chakra se situeaza la nivelul plexului cardiac si
simbolizeaza constiinta iubirii si a trairii empatice la unison cu alte fiinte,
abnegatia, daruirea. La nivel psihic acest centru de forta inspira fiintei umane
dragostea nemarginita pentru ceilalti, compasiune, altruism, euforia
emaptizarii cu tot ceea ce focalizeaza afectiunea, daruirea, acceptarea. La
nivel fizic controleaza sistemul circulator, sistemul respirator si sistemul
imunitar.
Glande/ hormoni: timus/ hormon timian.
Simt: tactil.
Element: aer.
Culoare: albastru-azuriu, verde.
Natura unei persoane influentata predominant de energia lui Anahata Chakra este
linistita, plina de compasiune, detasare si iubire neconditionata. Activarea dizarmonioasa la acest
nivel este sursa tuturor problemelor afective ce apar in diverse situatii tragice (divort, deces) fiind
perturbata si activitatea timusului. Armonia pe acest centru de forta confera abilitatea fiintei de a
stapani dedublarea astrala. Deasemenea, fiinta devine instrumentul iubirii divine cosmice.
5. Vishuddha Chakra are ca zona de proiectie furculita sternala si
simbolizeaza constiinta pura, creativitatea. In plan fizic guverneaza
exprimarea, inspiratia in vorbire, magnetismul vocal, elocinta, sesizarea
modelelor arhetipale, trezirea intuitiei. La nivel fizic controleaza activitatea
corzilor vocale, a sistemului auditiv, a faringelui si esofagului precum si
maduva osoasa.
Glande/ hormoni: tiroida, paratiroida/ tiroxina.
Simt: auz.
Element: eter (akasha).
Culoare: indigo.
Vishuddha Chakra este salasul viselor, simbolul puritatii si favorizeaza intelegerea
mesajelor non verbale. Perturbari energetice la acest nivel pot provoca spasmofilia, crize de

insomnie, accese depresive. Toate puterile miraculoase (paranormale) sunt legate de activarea si
dinamizarea exceptionala a acestui centru si de domeniul celui de-al 5 lea element subtil, eterul
(akasha). Meditatia asupra acestui centru de forta are ca efecte: calmul, seninatatea, puritatea,
trezirea inspiratiei artistice, capacitatea de a intelege mesajele ascunse ale scrierilor ezoterice si
ale viselor. Persoana cu priza de constiinta predominant pe acest nivel energetic este complet
detasata de placerile provocate de simturi si intelect si cauta cunoasterea reala dincolo de limitele
timpului, conditionarile culturale si ereditare, dincolo de discursivitate. De acest centru este legata
ideea de constiinta cosmica. Cel ce stapaneste aceste energii subtile detine cunoasterea trecutului,
prezentului si viitorului si controleaza energiile misterioase ale timpului.
6. Ajna Chakra se proiecteaza in spatiul situat in zona dintre
sprancene in mijlocul fruntii. Reprezinta constiinta mentala superioara care
intermediaza perceptia lumilor invizibile si sesizarea directa a aspectelor
subtile ale manifestarii. Activarea armonioasa confera putere de patrundere
mentala, capacitati telepatice, stapanire de sine, intelegere mentala prin
identificare intelectuala, ineligenta creatoare. In plan psihic controleaza
intuitia superioara, clarvederea, capacitatea de anticipare a unor elemente,
perceperea instantanee a calitatilor fiintei umane, perceptie extrasenzoriala.
La nivel fizic coordoneaza activitatea glandei pituitare (hipofiza). Hipofiza,
impreuna cu hipotalamusul, constituie sistemul de comanda al tuturor
celorlalte glande endocrine.
Glande/ hormoni: hipofiza/ vasopresina, pituitrina, serotonina.
Culoare: violet.
Ajna Chakra confera starea de unitate, de armonie cu legile macrocosmosului,
detasare si non identitate fata de corpul fizic, identificare cu esenta spirituala a fiintei.
7. Sahasrara Padma situat in zona din crestetul capului. In textele
sacre orientale este denumit lotusul cu 1000 de petale (in realitate este vorba
de 10.000 spite energetice ce au ca punct generator acest focar spiritual al
fiintei) sau centrul suprem de contact cu Dumnezeu. Sahasrara
simbolizeaza detasarea completa de iluzie ce are drept consecinta
cunoasterea supramentala si deplina a adevarului ultim.
Culoare: alb stralucitor.
La nivelul lui Sahasrara fiinta sesizeaza disponibilitatea de identificare individuala cu
absolutul divin. Functia psihica este aceea de deschidere spirituala fata de forta creatoare a
universului. Fiinta umana care se identifica complet cu acest centru suprem traieste starea de
continuitate a constiintei, de unitate a contrariilor, transcendere a polaritatilor si fuziune deplina
cu constiinta divina suprema, Dumnezeu. Glanda epifiza (pineala), asociata acestei locatii
spirituale a fiintei este situata exact in centrul cutiei craniene, are marimea unui bob de mazare si
cantareste 0,16 g. Cercetarile moderne au demonstrat ca functionarea sa este implicata in ritmul
circadian al corpului prin secretiile ciclice ale hormonului sau, melatonina.
In cartea lui Claudiu Trandafir, Stiinta constiintei, se regasesc doua precizari
importante legate de aceasta glanda: Epifiza este situata intr-un santulet, excelent punct de
rezonanta pentru crearea oricarei vibratii sau oscilatii. Relatia pe care o are atat cu ritmurile
corporale, cat si cu fluidul cerebro-spinal ne sugereaza ca ea ar putea fi foarte bine un emitator si
un vibrator in interiorul corpului, furnizand o parte din pattern-ul general, controland ritmurile
fiziologice, in special la nivel endocrin Patrick Drouot, 1992 ; in cartea The Web of Life ,
John Davidson inainteaza ipoteza conform careia epifiza ar putea fi un emitator si receptor de
pattern-uri energetice moleculare care guverneaza ritmurile fiziologice. Ea are o pozitie perfecta
pentru a indeplini rolul de radar al energiilor subtile care se concretizeaza in materie si apoi
sunt distribuite in intregul sistem endocrin.

RETETE NATURISTE
Zahar Invertit
Se recomanda inlocuirea zaharului din alimentatie fie cu miere naturala de albine, fie
cu zaharul invertit.
Zaharul invertit este practic un amestec de doua monozaharide: glucoza si fructoza,
cu putere de indulcire dubla fata de zahar, avand proprietati antiinfectioase, fiind chiar capabil sa
previna anumite maladii.
Pentru obtinerea zaharului invertit avem nevoie de 1 kg de zahar, 450 grame de apa,
precum si de o lingurita rasa de acid citric sau acid tartric(sare de lamaie) sau de zeama stoarsa
de la o lamaie. Toate aceste ingrediente se fierb la un loc timp de 10 minute, fiind atenti sa
colectam periodic cu o lingura de lemn spuma care apare la suprafata vasului in care fierbem
amestecul. Spuma colectata va fi aruncata pe masura ce este colectata. Dupa ce amestecul a fiert
il lasam sa se raceasca si il depozitam in borcane de sticla folosindu-l apoi ori de cite ori simtim
nevoia.

BETI APA PE STOMACUL GOL


In Japonia zilelor nostre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire
in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercatatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei.
Publicam mai jos o descriere a folosirii apei pentru cititorii nostri. Pentru cei in varsta si pentru
bolile grave ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o
societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli: dureri de cap,
dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in
exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree,
hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organele genitale si dereglari
menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului.
1.
2.
3.
4.
5.
6.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

METODA DE TRATAMENT
Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4x 160 ml apa
( aproximativ o jumatate de litru in total).
Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.
Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.
Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic 2 ore.
Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput pot incepe prin a
bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi.
Metoda de mai sus va vindeca boli si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa.
Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/
controlul/ reducerea principalelor boli:
Presiune ridicata a sangelui- 30 zile
Gastrita - 10 zile
Diabet zaharat 30 zile
Constipatie- 10 zile
Cancer- 180 zile
Tuberculoza- 90 zile
Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile in prima
saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic.

Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul


tratamentului s-ar putea sa fie necesar sa urinati de mai multe ori .
Este si mai bine daca continuati acest tratament ca o activitate de rutina in viata
voastra. Beti apa si ramaneti sanatosi si activi.

Intelegem acum de ce chinezii si japonezii beau ceai fierbinte si la masa apa ce nu


este rece. Poate este timpul sa adoptam obiceiul lor de a bea apa in timp ce mancam!!! Nimic de
pierdut, totul de castigat.

12 uleiuri volatile naturale si efectele lor asupra mintii


Mucoasa olfactiva este singurul loc din organism unde
sistemul nervos central intra in legatura directa cu lumea
exterioara, fara o intermediere realizata de catre "circuite"
nervoase suplimentare. Datorita acestui fapt se poate spune ca
simtul mirosului este cel mai direct simt al nostru, fiind astfel
deosebit de celelalte cinci simturi. Aceasta caracteristica aparte
explica de altfel si influenta majora pe care mirosul o poate
exercita asupra starilor psihice, legatura lui cu instincte
fundamentale ale fiintei (hranirea, atractia sexuala etc.),
capacitatea lui de a ne induce cu rapiditate modificari la nivelul
mintii.
Toate uleiurile volatile au un efect antiseptic la nivelul aparatului respirator, de aceea ele sunt
in general indicate pentru afectiuni respiratorii cum ar fi gripa, sinuzita, bronsita, TBC-ul etc.
Cel mai interesant efect al uleiurilor volatile naturale este insa cel asupra sistemului nervos,
prin starile pe care aceste arome le pot induce. Alese si folosite cu abilitate la timpul potrivit,
acestea ne pot ajuta foarte mult in crearea ambiantei dorite, in amplificarea starii de sanatate, in
generarea unor senzatii si stari agreabile in sfera aparent greu de influentat a psihicului si mintii.
1.
Bergamota (Citrus bergamia) - Are un miros fin, inviorator, limpezeste si inalta. Ca
sedativ nervos este utilizat in depresii si stari de anxietate.
2.
Brad (Abies alba) - Are un efect regenerator amplu, improspateaza si ajuta la evitarea
suprasolicita rii. Este in mod deosebit indicat celor care au tendinta de a munci foarte mult
(pana la extenuare).
3.
Busuioc (Ocimum basilicum) - Uleiul de busuioc limpezeste mintea, confera claritate
mentala si forta interioara, inlatura oboseala intelectuala. Uleiul volatil de busuioc este
unul din cele mai bune tonice nervoase. El poate fi folosit in special in afectiunile asociate
cu frica, slabiciune, isterie. Renumitul fitoterapeut francez Jean Valnet il recomanda in
epilepsie si paralizie.
"Mirosul busuiocului este bun pentru inima...alunga nelinistea care devine melancolie si-l
face pe om vesel si bucuros"-John Gerard
4.
Eucalipt (Eucaliptus globulus) - Uleiul de eucalipt este unul din cele mai puternice uleiuri
antiseptice. Un studiu realizat in fosta Uniune Sovietica in 1973 arata ca el este foarte
eficient impotriva virusurilor gripale A2 si A. In plus, are actiune expectoranta si
antispasmodica asupra tractului respirator. Este indicat in majoritatea afectiunilor
respiratorii. Mirosul eucaliptului faciliteaza concentrarea, inlatura oboseala si durerea de
cap congestiva. Confera o stare de luciditate, armonie, pace interioara, inspiratie.
5.
Muscata dulce (Pelargonium odorantissimum) - Este un ulei care are atat rolul de a
calma hiperexcitabilitate a nervoasa, nervozitatea, iritabilitatea persoanelor mai active,
dinamice, cat si cel de a dinamiza, de a elimina anxietatea, depresia fiintelor mai pasive.
Daca nu puteti gasi uleiul volatil in magazine fiind mai rar si destul de scump, este
recomandat sa faceti rost chiar de planta in sine. Muscata dulce nu face flori la fel de
frumoase ca muscata obisnuita, dar este foarte rezistenta, atinge dimensiuni impresionante
si este suficient sa fie expusa la soare puternic ori sa se striveasca intre degete o frunza
pentru a se obtine o aromatizare excelenta.
6.
Ienupar (Juniperus communis) - In vechime, ienuparul era ars, la fel ca si tamaia, pentru
alungarea spriritelor rele. Uleiul de ienupar are un efect de reechilibrare si calmare in plan

7.
8.

9.
10.

11.

12.

psihic, fiind tonic al nervilor. Elimina starile depresive, anixietatea, stresul, grijile excesive.
Confera o stare de forta interioara, incredere in sine. Regleaza viata sentimentala si ne
scuteste de oscilatii. Este foarte recomandat persoanelor care trec cu usurinta de la o stare
de entuziasm la o stare astenica.
Isop (Hissopus officinalis) - Uleiul de isop are o actiune stimulatoare. Este un excelent
tonic nervos, intareste si incalzeste corpul, dand o senzatie de relaxare. Este util si in
tratamentul isteriei.
Lavanda (Lavandula augustifolia sau. L. Officinalis) - Este cea mai renumita planta
pentru actiunea ei asupra sistemului nervos central in depresii, apatie, insomnie, tensiune
nervoasa, isterie. Confera o stare de regenerare sufleteasca, prospetime si puritate
interioara. Alunga gandurile negative. Mai este indicata in stari de panica, stres,
iritabilitate, treceri bruste de la o stare la alta, depresie mintala, depresie maniaca, epuizare
nervoasa.
Menta (Mentha sp.) - Uleiul de menta este revigorant, intareste nervii. Este eficient in
isterie. Confera fermitatea in actiune, inlatura gandurile negative, genereaza o stare de
usurare interioara, stimuleaza si purifica mintea.
Pin (Pinus sp.) - Este un ulei care inlatura starile de
oboseala si de iritabilitate nervoasa cauzate de prea multa
munca, de lipsa de odihna. Da fiintei o dispozitie
interiorizata , meditativa si plina de forta in acelasi timp.
Portocal (Citrus auratium) - Uleiul de portocal este unul
dintre cele mai eficiente uleiuri sedativ-antidepresi ve. Este
folosit in stari de frica fata de evenimente neasteptate,
insomnie, isterie, stari de anxietate si depresie. Determina
aparitia unui sentiment de seninatate interioara, intelegere
si deschidere fata de ceilalti.
Trandafir (Rosa damascena sau R. centifolia) - Se spune ca esenta de trandafir ar fi
"regina" uleiurilor volatile. Trandafirul este un simbol al iubirii, al puritatii, al gratiei.
Despre el se spune ca ar fi rasarit din sangele lui Adonis, romanii credeau ca a rasarit din
sangele lui Venus, iar mahomedanii cred ca a rasarit din sangele lui Mahomed. Confera o
stare de armonie, pace interioara. Trezeste iubirea, reconforteaza inima si ascute mintea.
Este calmant, antidepresiv, fiind indicat in insomnie, iritabilitate nervoasa, depresie.