Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
autocunoaterea;
dobndirea suportului social;
stabilirea i meninerea unor relaii
interpersonale;
creterea bunei dispoziii;
primirea i oferirea susinerii i feedback-ului;
mbuntirea relaiilor i a comunicrii
interpersonale;
experimentarea de comportamentenoi;
exprimarea sincer i direct a propriilor sentimente;
nelegerea propriilor gnduri, emoiii comportamente prin compararea cu tiparele
relaionaleobservate la celelalte persoane din grup;
o mai bun nelegerea gndurilor, emoiilori comportamentelor celorlali;
creterea ncrederii n propria persoan, mbuntirea imaginii i a stimei de sine
BENEFICII
Ofer beneficii reale celor care i doresc s aib ocazia s-i expun sentimentele,
gndurile, situaiile problematice ntr-un climat de suport i s obin feedback fa de
propriul comportament.Grupul i creeaz propria dinamic. De exemplu, cineva ar putea
povesti despre evenimentele prin care a trecut, cum a fcut fa, care au fost reaciile sale
fa de aceste evenimente, poate spune ce simte i ce gndete n legtur cu ultima
sesiune de grup, n legtur cu ceea ce au spus alii sau psihologul n acea edin. Ali
participani pot avea diverse reacii fa de ceea ce s-a spus, pot oferi un feedback, pot fi
suportivi sau critici i i pot mprti i ei gndurile i sentimentele.
Persoanele care formeaz un grup simt c nu sunt singurele care au o problem sau mai
multe, c i alii trec prin situaii similare i astfel grupul devine o surs de sprijin ntr-o
perioad mai dificil.
Este important de tiut, pentru cele/cei care se decid s participe la sesiuni de grup, c nu
sunt presai s vorbeasc despre ei sau s dezvluie anumite lucruri pe care le consider
prea personale. Totui, cu ct se vor implica mai mult, cu ct vor vorbi mai mult despre ei,
despre ceea ce simt i gndesc, cu att vor avea mai multe de ctigat din aceast
experien.
Confidenialitatea este un element esenial n cadrul grupurilor de suport. Identitatea
participanilor i coninutul discuiilor purtate n sesiunile de grup au caracter secret i sunt
strict protejate. Protejarea confidenialitii este asigurat de ctre organizatorii grupului, dar
este totodat o obligaie a tuturor participanilor. Membrii grupului trebuie s fie contient de
faptul c, att timp ct i doresc s se simt n siguran n grup, fiecare n parte trebuie s
fac tot ce este necesar pentru asigurarea acestei sigurane.
STRUCTURA UNEI SESIUNI DE GRUP
Inocularea speranei
nvarea interpersonal
n terapia de grup, oamenii descoper modul n care obinuiesc s se raporteze la ceilali,
contientizeaz ateptrile pe care le au de la ceilali i nva s relaioneze, ntr-un mod
mai realist i mai echilibrat, n care avantajele i dezavantajele relaionale sunt egal
distribuite. Fiecare ofer i primete feedback,dobndind un nivel ridicat de autocunoatere.
Coeziunea grupului
Procesul de dezvoltare al fiecrei persoane se poate derula numai ntr-un context
interpersonal. Un grup omogen, cu un sentiment puternic de coeziune poate constitui un
astfel de context favorabil dezvoltrii personale. Dezvoltarea personal nu este facilitat doar
de suportul i ncurajrile pe care un membru al grupului le poate primi din partea celorlali, ci
i de feedback-ul sincer pe care l primete i, n general, de toate acele aspecte care
contribuie la sentimentul c "celorlali le pas".
Catarsisul
Const n eliberarea de sentimentele negative prin exprimarea liber i necenzurat a
emoiilor. Procesul terapeutic de grup include ca element esenial ncurajarea exprimrii
deschise a gndurilor i emoiilor. Participanii i spun povestea personal n faa unei
audiene suportive, necritice i reuesc astfel s se elibereze de sentimentele de ruine i
vinovie, s accepte tririle negative pe care le au i s le integreze n experiena lor de
via ntr-un mod constructiv.
_________________________________________________
* Adaptat dup I. Yalom 1983, "Teoria i practica psihoterapiei de grup"