Sunteți pe pagina 1din 3

Cura cu polen pentru o silueta de invidiat

Sarbatorile de iarna bat la usa, asa ca incepe sa ne preocupe tot mai mult silueta. Nu exista
femeie care sa nu-si doreasca sa arate fabulos la petrecerea de Craciun de la birou sau in seara
de Revelion. Iar daca rochia noua, cumparata special pentru aceasta ocazie, nu se aseaza
tocmai bine, tentatia de a recurge la diete-minune e din ce in ce mai mare. Inainte sa-ti dai
organismul peste cap, aminteste-te ca exista solutii mai delicate si mai sanatoase, ca de
exemplu cura cu polen de albine.
Polenul produs de albine isi castiga pe zi ce trece renumele de super-aliment, aducand
multiple beneficii surprinzatoare pentru sanatate. Printre acestea se numara si faptul ca poate
contribui la pierderea in greutate. Cand vine vorba de obezitate, alimentatia omului modern
reprezinta o mare parte a problemei, deoarece mancarurile pe care le consumam sunt sarace in
nutrienti.
Chiar daca mancam sanatos si alegem doar alimente benefice, acestea contin adesea prea
putini nutrienti esentiali, din cauza modului in care sunt produse sau cultivate. De exemplu,
legumele au un continut scazut de vitamine si minerale daca sunt cultivate pe soluri suprasolicitate. Aceste soluri sunt atat de sarace in nutrienti esentiali, incat corpul tau iti va cere sa
mananci chiar si cand esti satul, deoarece organismul cauta sa obtina cantitatea necesara de
combustibil.

Cum ajuta polenul la slabit

Trebuie sa intelegem mai intai motivele pentru care polenul produs de albine ne poate ajuta sa
slabim. Acesta functioneaza prin stimularea metabolismului, care grabeste arderea caloriilor.
De asemenea, corecteaza orice dezechilibru chimic din metabolism, dezechilibru care ar fi
putut duce la ingrasare. In plus, iti regleaza apetitul si, in acelasi timp, este un energizant
natural. Pe langa asta, polenul contine toti nutrientii esentiali necesari pentru mentinerea vietii
si pe care s-ar putea sa nu ii primesti din alta parte, din cauza aportului nutritib scazut al
alimentelor moderne.
CAT POLEN SA CONSUMAM. ADMINISTRARE DOZE POLEN
Polenul contine vitaminele B, C si D, majoritatea mineralelor, enzimelor si cei 22 de
aminoacizi indispensabili, 14 acizi grasi, lecitina, fenilalanina, caroten si policaharide. Din
aceasta lista ai recunoscut cu siguranta lecitina si fenilalanina, aceste doua substante devenind
faimoase in urma cu cativa ani, in calitate de ingrediente principale ale produselor
farmaceutice pentru slabit. Daca altadata ai fi dat banii pe pastile, acum stii ca exista o sursa
naturala extraordina pentru aceste substante si care, in plus, iti aduce si alte beneficii pentru
sanatate polenul de albine.

Poate cel mai mare avantaj al curei cu polen este urmatorul: consumand zilnic o cantitate mica
de polen, ii oferi organismului necesarul zilnic de nutrienti, iar o bucatica de polen are doar 90
de calorii! Astfel, acesta este ca o centrala ce contine toti nutrientii esentiali
(combustibilul) necesari corpului uman.

Cat polen sa consumam. Administrare doze


polen
Cand vine vorba de polen, intrebarile sunt cat polen sa consumam? sau cum administram
dozele de polen in functie de varsta. Lucrurile se vor limpezi in urma lecturarii acestui
material.
Adunat de albine pentru perpetuare, pentru hrana puietului si pentru aprovizionarea glandelor
producatoare de laptisor de matca, de fermenti, ca si a celor cerifere, polenul se prezinta sub
forma unei pulberi, de obicei galbena, constituita din grauncioare microscopice ce provin din
stamine. Polenul are ca sursa potentiala peste o mie de flori diferite, asadar, compozitia si
proprietatile sale sunt foarte variate.
Polenul are o influenta benefica asupra functiilor digestive si intestinale, reda pofta de
mancare, combate starile de slabiciune, poate contribui la combaterea nevrozelor si a
depresiei psihice, neurasteniei, afectiunilor prostatei si diabetului. Polenul este si un excelent
afrodisiac, imbunatateste capacitatea sexuala si faciliteaza nasterea. Consumul de polen scade
nivelul colesterolului, regleaza greutatea corporala, intareste inima si sistemul imunitar.
Pastrat la congelator, polenul crud tine perioade indelungate (luni, ani), iar
decongelat nu-si pierde din proprietati. Datorita continutului scazut de apa, la
decongelare nu se isi deterioreaza principiile active.
Scos de la congelator, se poate pastra fara a fi inchis ermetic, pana la 7-10 zile,
in camara sau in frigider.

Cat polen sa consumam


Pentru un regim obisnuit de viata, dozele de polen sunt urmatoarele:
de 2-5 g/zi la copii sub un an
5-10 g/zi la copii de 1-10 ani
10-30 g/zi peste varsta de 10 ani
Pentru un regim de suprasolicitare fizica sau intelectuala, cat si in cure de incarcare nutritiva,
cantitatile pot creste pana la 50-100 g/zi.
Acelasi lucru si in curele de slabire. Atunci polenul poate inlocui una-doua mese ale zilei.
Cum se consuma polenul
Spre a se absorbi complet din tubul digestiv, e bine ca polenul sa fie predizolvat in apa cu suc
de lamaie proaspat, intr-un suc fresh, bors sau kefir. Volumul orientativ de polen plus lichid
este de 150 ml pentru 30 g polen. Trebuie sa stea la dizolvat minimum 20 de minute. Cand
este in doza unica, ideal se administreaz dimineata.
Cei care iau prima data e bine sa creasca progresiv dozele si sa inceapa administrarea dupa ce
au mancat. Mai tarziu, se poate trece la administrarea pe stomacul gol.

Materialele de pe acest site au caracter informativ. Va recomandam ca, inainte a de face orice tratament
naturist cu miere si produse apicole sa faceti un test de alergie la tipurile respective de produse. Daca suferiti de
boli cronice sau urmati tratamente medicamentoase, va recomandam sa consultati medicul dumneavoastra,
inainte de a incepe o cura sau un tratament cu produse apicole.
Echipa de redactori ai acestui site nu raspunde de posibilele reactii adverse aparute in urma folosirii, fara un
consult al unui medic de specialitate, a tratamentelor recomandate.

Pt slabit:1 lingurita cu varf dizolvata in 50 g iaurt,se consuma 100 g polen la o


cura