Cat de important este simtul umorului ?

In aceasta lume in care timpul dedicat vietii personale, familiei si prietenilor

este din ce in ce mai limitat, una dintre cele mai eficiente arme cu care putem
lupta impotriva depresiei si rutinei este simtul umorului. Cu ajutorul lui pute
m pastra dragostea vie, putem incuraja o relatie deschisa, afectuoasa, putem evi
ta situatiile conflictuale si putem petrece putinul timp liber intr-un mod desti
ns, relaxat, fara sa ne gandim la problemele de zi cu zi.
Multi cred ca doar comicii au umor, dar acesta iese la iveala in multe situatii,
ajutandu-ne sa depasim momentele neplacute sau sa ne bucuram intr-adevar de cli
pele fericite. Daca simti nevoia, razi din toata inima. Te vei simti mult mai bi
ne si ii vei incanta si pe ceilalti, iar atmosfera creata va fi placuta si calda
.
Pentru a evita rutina intr-o relatie, este important sa va gasiti timp si sa fac
eti cat mai multe lucruri placute impreuna care sa va dea ocazia sa radeti.
Este interesant ca majoritatea oamenilor declara ca le place umorul, ca le face
placere sa rada si ca lucrurile amuzante sunt adorabile, dar foarte putini isi d
ezvolta sau isi folosesc simtul umorului.
Nu stiu cate persoane sunt constiente de avantajele rasului. El poate avea un im
pact semnificativ asupra atitudinii tale, poate sa-ti dea sperante si sa te incu
rajeze atunci cand te simti deprimat, poate sa-ti aduca o stare de bine atunci c
and te simti coplesit.
Cand vorbesc despre umor si ras, evident ca ma refer la un umor sanatos, fara vu
lgaritati, fara rautati inutile. Iata cateva motive minunate care sa te determin
e sa-ti dezvolti simtul umorului:
Umorul poate fi manifestat aproape in orice situatie de zi cu zi. Este suficient
sa facem o pauza si sa ne gandim putin la ceva amuzant.
Imediat ne vor veni in minte momente haioase care ne aduc zambetul pe buze.
Rasul e o modalitate de a accepta ceea ce nu putem schimba. Nu poti sa razi cand
esti suparat, nu poti sa razi cand esti ingrijorat. Stresul, ingrijorarea si ra
sul nu sunt compatibile.
Rasul este una dintre cele mai minunate tonice mentale cunoscute de om. Este a d
oua emotie ca putere pe care o poate exprima fiinta umana (prima fiind iubirea).
Rasul prezinta serioase avantaje medicale, psihologice, sociale si chiar spirit
uale. El stimuleaza sistemul respirator, ajuta la oxigenarea corpului, detension
eaza muschii si este un calmant ideal. Scade pulsul si tensiunea arteriala, poat
e risipi nelinistea, poate stapani stresul, depresia, teama sau ingrijorarea, po
ate stimula procesul de vindecare.
Rasul este mijlocul de comunicare ce poate trece de orice granite rasiale sau cu
lturale.
Rasul nu are calorii, e fara cofeina, fara sare, suta la suta natural si are ace
easi masura pentru toata lumea. Trebuie doar sa-l utilizati cat mai des.
Rasul este contagios, cand se porneste nu-l mai poti opri. Rasul niciodata nu se
simte prost, nu strica nimic, nu distruge relatii. Rasul este impartasit atat d
e cel care daruieste cat si de cel care primeste. Rasul este gratis, nu te costa
nimic sa te bucuri de cateva clipe amuzante.
Rasul poate fi forta ce ne indeamna sa readucem viata la viata. Daca dis de dimi
neata avem parte de o mica portie de umor si de ras sanatos, rasul poate stabili
chiar o anumita orientare, ne incepem ziua cu zambetul pe buze si o putem sfars
i tot la fel.
Una dintre cele mai constructive modalitati de utilizare a rasului este atunci c
and poti rade de tine insuti. Daca suntem capabili sa radem uneori de noi insine
, ceilalti nu vor mai apuca sa rada de noi.
In final, as vrea sa subliniez ca nu este nevoie sa spui bancuri sau sa distrezi
pe toata lumea pentru a-ti dezvolta si a te bucura de simtul umorului. Totusi,
umorul va avea un efect substantial si pozitiv in multe situatii din viata ta.