Niciodat nu tii prea mult despre sntate.

Specialitii din ntreaga lume au cercetat

zeci de ani fiecare prticic a vieii noastre i au ajuns la concluzia c nu doar "genele
bune" ne in sntoi pn la 100 de ani, ci i cteva alte mici obiceiuri.
Ca sa fii sanatos nu trebuie decat sa respecti niste reguli, sa urmezi niste sfaturi date de
specialist, cel putin asa se pare. Iata o colectie de sfaturi despre sanatate rezultate in
urma unor studii de specialitate pe care le-am adunat si pregatit cu drag pentru binele
tau. Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de
persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la Colegiul medical din Ohio au
descoperit ca datorita continutului ridicat de antioxidanti, ceaiul verde inhiba formarea si
dezvoltarea celulelor canceroase.Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea
Buffalo (Statele Unite), afirma ca pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor
patogene ale stresului. O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale ca urmare si a riscurilor unei boli cardiace.Prestigiosul British Medical Journal a
publicat un studiu efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o
cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), au un risc de mortalitate mai
scazuat cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.Dupa ce-au descoperit
un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura
usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata.
Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.Cine suntem?Ce oferim?
Suntem o echipa care informam cititorii nostri cu diferite sfaturi medicale care au rolul
de a determina oamenii sa aiba o viata sanatoasa!Iubim sanatatea,stilul de viata si
incercam sa ajutam oamenii sa se echilibreze pentru a avea parte de o viata frumoasa
si fara griji.Toate informatiile sunt actualizate zilnic iar aceste articole sunt facute cu
ajutorul sfaturilor citite de noi din anumite reviste sau carti de studiu.Toate informatiile
de pe acest site sunt culese de la medici de specialitate si persoane specializate care
se ocupa zilnic de viata omului.In cadrul acestei pagini puteti gasi articole legate de
bolile si afectiunile corpului uman,sarcinile si bebelusii pentru mamici,amanunte legate
de dragoste,relatii si sex,frumusete si ingrijire atat pentru barbati cat si pentru
femei,cum sa scapam sau sa modelam corpul prin fitness si sport dar si pretioasele
sfaturi legate de diete si cum putem slabi sau ingrasa.Toate acestea se pot citi in mod
gratuit zilnic pe acest site dedicat persoanelor care doresc sfaturi de sanatate zilnice!
Sfaturile despre sanatate sunt binevenite mai ales daca medicul este cel care le
ofera.Din pacate insa, doctorii sunt foarte ocupati, iar sfaturile despre sanatate pe care
ei le dau sunt de cele mai multe ori lapidare.La fel de important este si ce se ascunde
dincolo de cuvintele generale.Cand ofera sfaturi despre sanatate doctorii spun: fa sport,
ai grija la dieta, nu mai fuma si redu consumul de alcool. Insa sunt mult mai multe
informatii pe care doctorul, dintr-un motiv sau altul, nu ti le spune.
Este clar ca doctorul ti-a spus ca fumatul iti afecteaza grav sanatatea. Ce nu ti-a spus
este ca prin renuntarea la tigari riscul de a suferi un atac de corp scade cu pana la 50%
in numai un singur an. Iata inca un motiv puternic pentru a deveni nefumator.
Medicul te sfatuieste mereu sa faci miscare. Insa atunci cand este vorba sa ramai in
forma, ar trebui sa faci exercitii cardio sau sa tragi de fiare? Verdictul depinde de
preferintele si abilitatile fizice ale fiecarei persoane in parte, insa sunt cateva lucruri
generale care se aplica oricarei optiuni. Orice are nevoie practicarea unor exercitii
dinamice, de cel putin 3 ori pe saptamana, indiferent ca este vorba de jogging sau doar
un mers mai rapid. Iar daca tragi de fiare ai grija sa nu folosesti greutati prea mari.
Ambalajele de pastile sunt proiectate astfel incat sa se vada dozajul cu un scop precis.
Daca renunti fie si pentru o zi la tratament sunt sanse mari sa apare probleme precum
tensiune arteriala crescuta. Riscurile sunt foarte mari, mai ales in cazul persoanelor
care sufera de boli coronariene. Daca cumva ai intrerupt tratamentul mai mult de doua
zile vorbeste cu medicul specialist.