PSIHOLOGIA SUCCESULUI

- LECIA 1 -

Dac nu am bani, este deoarece eu asociez banii cu durerea de a-i

avea. Neuroasociaie: a avea bani nseamn a fi zgrcit (durere).
Dac nu-mi place ceea ce mi se intmpl, schimb ceea ce se ntmpl
n mintea mea.
Succesul are cinci componente psihologice: 1. ncrederea n mine i n
ceea ce fac; 2. voina; 3. aezarea de obiective; 4. dorina; 5.
concentrarea.
Treptele ncrederii personale: a) cineva crede n mine; b) eu m
gndesc c pot; c) acionez ca i cnd pot; d) cred c pot; e) tiu c
pot; f) o fac pentru c pot.
Motivul primar pentru motivaia uman este nemulumirea.
ncrederea este tatl certitudinii iar certitudinea cauzeaz aciunea
care ne schimb destinul i viaa.
Trebuie sa m debarasez de gndirea lent, circumspect,
conservatoare, cu multe reflexe de rutin. Trebuie s cred c viaa mea
nu are limite n timp i posibiliti.
Trebuie s m ntreb care ar fi dou decizii pe care le pot lua acum i
care mi-ar schimba calitatea vieii? A decide nseamn a elimina toate
posibilitile. Voi scrie pe hrtie dou decizii pe care le-am luat i apoi
voi aciona asupra lor.
mi voi concentra toat puterea zilnic ntr-o direcie a vieii mele i
astfel voi deveni foarte bun n acea direcie. Oamenii fac 200 de
lucruri nensemnate, ori se specializeaz n a face aceasta zilnic.
Puterea lurii unei decizii este o unealt pe care eu trebuie s o
folosesc.

nvingtorii nu renun, iar cei ce renun nu ajung nvingtori.

Succesul este rezultatul unei gndiri exacte, gndirea exact este
rezultatul experienei, iar experiena este rezultatul unei gndiri parial
exacte care se ordoneaz.
Exemplu de plan:
1. Voi decide la ce standard vreau s triesc n urmtorii 10 ani.
2. mi voi face un plan eficient.
3. Voi aciona. Voi nva din leciile trecutului, voi tri n prezent
i voi privi viitorul.
4. M voi urmri, m voi verifica continuu pentru a pstra
direcia.
5. M voi bucura de procesul transformrii mele.

Obiectivele sunt de dou tipuri:

1. de dezvoltare personal;
2. obiective materiale.

Obiectivele sunt un vis cu data limit ataat de ele.

Nu este important la nceput dac nu voi tii cum, important la
nceput este c voi fii hotrt s obin rezultatele, s realizez
obiectivele; rspunsul la intrebarea cum? vine acionnd.
Voi scrie o list de obiective fr limite, cu data ataat de ele. Voi
alege 6 obiective: 3 personale i 3 materiale, cu data ataat de ele i
cu motivele pentru care sunt absolut hotrt s obin acele obiective.
Dac motivele nu sunt puternice, voi alege alt motiv sau alt obiectiv.
M voi concentra pe sosire i voi derula invers pentru a fixa etapele.
Voi scrie deciziile pe care le voi lua.
Exemplu: 1. Aez obiectivele. 2. M hotrsc. 3. Lucrez foarte greu.
4. Sunt sntos . 5 Sunt entuziast. 6. M autodepesc. 7. Dau 110%.

Concentrarea m orienteaz spre ceea ce voi obine. Direcia de

concentrare a ateniei m ajut s schimb realitatea. Aceasta se face
prin ntrebrile pe care mi le pun.
ndiferent de ntrebarea pe care mi-o pun sunt convins c voi primi un
rspuns. Punnd ntrebri noi schimbm direcia concentrrii.
Pentru a controla viaa trebuie s controlez comunicarea cu mine
nsumi nainte de a putea comunica cu ali oameni.
Exemplu: La ntrebarea: Cum a putea s fac acest lucru? voi avea
rspunsurile: 1,2,3,4. Nu m voi mulumi cu ce am atunci, n timp voi
mai cuta i alte rspunsuri prin aciune i experimentare. tiu c voi
primi ceea ce caut. Voi cuta i voi gsi, voi cuta continuu i nu m
voi mulumi cu puin.. Voi ntreba i voi primi, voi ntreba continuu,
voi cuta rspunsuri acum i n timp prin aciune, cercetare,
experimentare.
mi voi pune ntrebri pozitive pentru a putea gndi pozitiv.
n subcontient se produc ntrebri insesizabile sau foarte greu
sesizabile.
Exemplu: Aceasta o s-mi produc plcere sau durere? Ce trebuie s
fac pentru a elimina durerea i pentru a dobndi plcerea?
Dac voi accepta un grad minim de nemulumire, voi putea lucra spre
perfecionarea mea care are ca rezultat grade nalte de plcere i
bucurie. Neacceptnd eforturi rezult lenea, stagnarea, pasivitatea,
prostia. Delsarea i amnarea sunt dumanii numrul 1 ai omului i
sunt opuii puterii personale. Aceasta reprezint moartea lent.

Pragul durerii este stabilit de fiecare persoan n parte. Psihologic

demonstrat, reprezint nemulumire sau durere ceea ce eu nu am ca
obinuin sau obicei. Facnd continuu un lucru, o aciune, aceasta
devine obicei sau obinuin i devine uoar, rezultnd plcere.
Fcnd unele lucruri zilnic, ele devin obicei sau obinuin, de aici
rezultnd anumite emoii. Emoia este o micare interioar.

Delsarea (lenea) i amnarea sunt de multe ori ajunse la stadiu de

obinuin, de aceea trebuie s decid c lupta mpotriva lor este o
lupt pe via i pe moarte. Obinuina cu delsarea m reine s am n
via abunden.
Extinderea foarte mare a limitelor n timp, a timpului acordat relaxrii
i distraciei are ca rezultat:
1. diluarea plcerii rezultate din relaxare i distracie;
2. tendina de trecere spre lene i delasare, amnare.

Trebuie s decid cu hotrre maxim ct timp voi acorda relaxrii i

distraciei care are efect recuperator i determin plcerea (pentru c
procesul de refacere este un element al vieii nsei).
Exerciii: mi voi dezvolta obinuina fizic i mental ca n
momentul cnd ncepe delsarea sau lenea s apar, m voi debarasa
de ea i mi voi concentra atenia la acele noi obinuine care m vor
ajuta s-mi realizez visele, s devin realitate.
n fond am o singur via aici i acum, de care sunt sigur 100%, cu o
durat limitat de timp, pe care trebuie s o ncununez cu succes i
fericire.

Autosugestie: Eu(numele), atunci cnd simt, observ c timpul meu de recreere, refacere,
distracie are tendina de a trece spre lene, delsare, decid clar, hotrt c doresc s trec la
rezolvarea obiectivelor, la transformarea viselor n realitate. Decid aceasta aici i acum.

mi voi face un obicei din a spune: Eu vreau s fac!;

Este de apreciat ct ncearc copiii, nainte s ajung s mearg. Adulilor le este fric de
eec. Dac ncearc ceva i nu reuesc ei poate mai ncearc o dat sau de dou ori, dup
care nu
se mai complic, Pcat...

Aadar voi decide c orice apariie a unei probleme este o provocare, o posibilitate de
mai bine, de mai bun. M voi bucura dup ce am rezolvat o problem orict de mic i
voi extrage nvturile utile. Voi recapitula nvturile i le voi orienta spre pozitiv.
Prin deciziile mele eu stabilesc reguli (standarde). Aceste reguli sunt sursa plcerii sau
durerii. Dac regulile nu sunt respectate eu sufr aa c mi voi stabili reguli simple i
uor de urmat.
mi voi ajusta regulile n funcie de obiective.
Oamenii devin suprai cnd cineva le ncalc regulile. Atunci cnd se nclac regulile
proprii apare deprimarea.
Nemulumirea este ceva de care trebuie sa profit, nu s-mi fie team.
Neavnd obiective clare, nu-mi pot concentra atenia catre acele obiective. Dac nu am o
direcie sunt peste tot i niceri iar lucrurile se ntmpl fr voia lor: principiul turmei
de oi, al raei duse de ap
Trebuie s identific cauzele nemulumirii din viaa mea. mi voi fixa obiective zilnice,
lunare, anuale, etc. mi voi folosi nemulumirile pentru a m motiva.

FORMULA SUCCESULUI

1. mi voi clarifica ceea ce vreau. mi voi aeza obiectivul i mi voi face

un plan pentru ndeplinirea lui. EU TREBUIE S TIU CE VREAU
N VIA!
2. EU TREBUIE S ACIONEZ! Voi aciona conform planului. Dac
atept, amn pentru NTR-O ZI, nu voi ajunge NICIERI.
3. TREBUIE S URMRESC CE REZULTATE OBIN DIN
ACIUNILE MELE!
4. EU TREBUIE S SCHIMB CEEA CE NU MERGE! Flexibilitatea
este putere.

Trebuie s nteleg valoarea timpului. Exemplu: Daca nu arunc

banii la gunoi de ce a arunca timpul care este mult mai preios
sau, n cel mai slab caz, la fel de preios ca i banii?

Pot nva din experienele mele i din experienele altora.

nvnd din experienele altora economisesc timp, efort i bani.

a. Voi tri n fiecare zi la maximum.

b. mi voi stabili obiective.
c. Am dreptul la fericire, aa c nu m voi lsa influenat de oameni
cu gndirea negativ.
d. mi voi oferi timp de relaxare, voi face lucruri care m calmeaz i
destreseaz.
e. M voi accepta aa cum sunt.
-

Schimbndu-mi atitudinea minii pot s-mi schimb viaa.

Obiective de dezvoltare personal:

1. ........................................
2. ........................................
3. ........................................

Obiective materiale:
1. ........................................
2. ........................................
3. ........................................

Planul de realizare a obiectivelor i motivele:

1. .......................; 2. .......................; 3. ........................;

4. .......................; 5. .......................; 6. ........................;

Obiectivele: sptmnale; lunare; anuale.

-

general umane.

Factorul cel mai important pentru a ajunge la rezultatul dorit este

autodeterminarea, rbdarea i perseverena. Upaniade
Pentru un aspirant(nceptor) nu exist caliti mai eseniale dect o
rbdare i o perseveren ce rezist la orice, mpreun cu un
devotament care rmne neclintit n ciuda tuturor dificultilor,
amnrilor i eecurilor aparente. Upaniade

Autosugestii:

Eu (numele) m simt n largul meu atunci cnd am bani.

Eu (numele) am ncredere n abundena infint a universului

acum i n fiecare zi.

Banii ncearc s ajung la mine i i las s vin pur i simplu

acum i n fiecare zi.

Fiecare ban pe care l cheltuiesc se ntoarce la mine nmulit

acum i n fiecare zi.

de Capusneac Ioan
Mndrior