Sunteți pe pagina 1din 8

UNITATEA DE INVATAMANT

AN COLAR : 2012-2013
Profesor :

PLANIFICARE
CONSILIERE I ORIENTARE
Nr.
crt.
1.

2.

A doua ans anul I- Modulul 1A Eu i proiectul meu


Competene specifice
Nr.
Coninuturi
ore
Autoevaluarea obiectiv a
Autocunoatere
caracteristicilor personale
Omul purttor de identiti cumulate
(juridic, biopsiho-social/ personal, etnic i confesional);
- Individ, persoan, personalitate, personaj.
Identitate autoperceput
- Imaginea de sine (structuri ale Eului i rolul lor
n formarea
imaginii de sine: Eul actual, Eul viitor, Eul
ideal...);
configuraia Eului actual interrelaii ntre
componentele
acestuia.
*Rolul percepiei, reprezentrii i memoriei n
formarea
imaginii de sine;
- Stima de sine (atitudinea pozitiv/ negativ fa
de propria
persoan); impactul etichetrilor.
Reuita personal: aptitudini, ncredere n
sine, afirmare de
sine.

Deprinderi,
interese,
motivaie
i
performan;
optimumul motivaional.
Abiliti de comunicare. Comunicarea pasiv,
asertiv,
agresiv. Scenariu de modificare a comunicrilor
nonasertive. Strile Eului i implicaiile acestuia
n
procesul de comunicare. Elemente de analiz
tranzacional.
Comunicarea non-verbal i paraverbal.
Gestica,
mimica, postura. Empatia. Inteligena
emoional.
Utilizarea conceptelor
Ipostazele psihicului uman (relaia Sine-Eu).
specifice psihologiei n
Niveluri
organizarea demersurilor de ale vieii psihice: contient, subcontient,
autocunoatere
incontient.
Temperamentul (tipuri temperamentale).
Elemente de personalitate i de psihologia
dezvoltrii.
Personalitatea ca sistem de nsuiri. Stadiile
dezvoltrii

Sp.

3.

Utilizarea algoritmului
gnd-emoie-comportament
n
gestionarea unor situaii
problem

4.

Elaborarea proiectului d
dezvoltare personal

personalitii: copilria, pubertatea, adolescena,


tinereea,
maturitatea, btrneea. Caracteristici asociate
fiecrei vrste.
*Caracter (trsturi i atitudini). Profile
caracteriale ale
personalitii.

Gnduri,
emoii,
comportamente
dezadaptative.
*Afectivitate i gndire. Modaliti de ameliorare
i
(re)educare raional-emotiv. Relaia evenimentgndemoie (interiorizat sau exprimat).
Exprimarea adecvat a emoiilor.
Tehnici de autocontrol.
Analiza SWOT
- puncte tari: caracteristici personale care susin
dezvoltarea personal;
- puncte slabe: caracteristici personale care
necesit
ameliorare.
Nevoi personale n alegerea carierei. Nevoile
speciale
ale persoanelor cu dizabiliti.
Criterii ale excelenei.
Influena autoeficienei percepute asupra
traseului de
dezvoltare personal (modele de gndire,
procese
motivaionale, afective i de selecie).
Niveluri de diagnosticare a eficienei (alegeri,
perseveren, stres i anxietate n faa sarcinii).
Planificarea carierei. Munc, ocupaie, carier

delimitri.
Competene: intelectual-cognitive, de
execuie
(profesionale), de relaionare (sociale).
Inteligene multiple. Tabloul intereselor,
priceperilor i
tipurilor de nvare dup H. Gardner.
Activitatea la locul de munc (existent sau
vizat):
sarcini, responsabiliti, mediu de lucru, orar.
Influena factorilor economici, sociali,
culturali,
familiali asupra deciziei de carier.
Impactul stereotipurilor de gen asupra
deciziei de
carier.
Inventarul resurselor personale i
profesionale.
Managementul resurselor personale. Analiza

valorilor i a
domeniilor de interes.
Relaia dintre planificarea carierei i
planificarea
vieii.

UNITATEA DE INVATAMANT
AN COLAR : 2012-2013
Profesor :

PLANIFICARE
CONSILIERE I ORIENTARE
A doua ans Anul II- Modulul 1B Surse i resurse
Nr.
crt.
1.

Competene specifice

2.

Exersarea
deprinderilor de
accesare i utilizare a
unor surse de
informare necesare n
propria activitate

3.

. Aplicarea unor
strategii de nvare
eficient i
personalizat

4.

Demonstrarea i
exersarea

Identificarea rolului
informaiilor n
procesul de
cunoatere, nvare,
acomodare i adaptare

Nr.
Coninuturi
ore
Realitatea un vast cmp informaional
Informaie i comunicare;
Informaie i adaptare.
Validitatea/ invaliditatea informailor. Surse
Modaliti/ perspective de lectur a
realitii. Optimism/
pesimism.
Lectura de marketing: pliante, brouri,
reclame, prospecte ale unor produse.
Explorarea documentar n bibliotec i n
spaiul CDI
Reele de informare computerizat; Internetul;
Surse i resurse documentare: enciclopedii,
dicionare,
periodice, buletine informative.
Analiza opiunilor personale de carier
Pregtirea educaional necesar pentru
ocuparea unui loc de
munc. Nevoile pieei muncii la nivel local/
regional/ naional/
internaional. Surse credibile de informare.
Condiii de angajare. Aspecte juridice,
atribuii i
responsabiliti.
Competene i
standarde
de conduit
profesional.
Criterii de alegere a unei meserii
Prospeciuni anticipative n scopul formulrii
deciziei de carier;
Meserii, profesii, ocupaii solicitate pe piaa
muncii.
Tehnici de lectur
Relaia stimul-informaie-mesaj-cogniie.
Principii ale nvrii. Reguli, motivaii,
strategii.
Stiluri de nvare. *Atenia
Factori/ condiii care frneaz/ stimuleaz
nvarea.
Rezolvarea de probleme. Strategii rezolutive.
Rolul creativitii n nvare i n rezolvarea
de probleme n via i la locul de munc.
Managementul timpului i al prioritilor
Planificarea activitilor zilnice. Planificarea la

Sp.

deprinderilor de
planificare

UNITATEA DE INVATAMANT

locul de munc.
Planificarea nvrii;
Evaluarea obiectivelor (urgente, mai puin
urgente, importante,
mai puin importante);
Interdependena obiectivelor/ scopurilor;
Tipuri de abordare a managementului timpului
(organizat, rzboinic,
centrat pe scop etc.) dup S. Covey;
Scopuri pe termen lung/ pe termen scurt.

AN COLAR : 2012-2013
Profesor :

PLANIFICARE
CONSILIERE I ORIENTARE
A doua ans ANUL III- Modulul 1C MPREUN
Nr.
crt.
1.

Competene specifice

2.

nsuirea unor
deprinderi de
comunicare eficient
n contexte sociale i
culturale diferite

3.

Identificarea i
exersarea de conduite
adaptative

4.

Recunoaterea i
prevenirea unor
situaii i
comportamente cu
potenial de risc

5.

Aplicarea
normelor preventive
i de igien a vieii
sociale n contexte
particularizate

Analiza i
argumentarea rolului
pe care grupul l are
n socializarea
persoane

Coninuturi
Comportamente de cooperare/ necooperare n grup
Relaiile interpersonale
Comunicarea n cadrul grupului.
Grup, grupare, organizaie. Delimitri i distincii.
Apartenena la grup, grupare, organizaii.
Grupul ca resurs de susinere. Grupul de suport.
Reguli de funcionare a grupurilor. Norme de grup.
Familia. Rolul ei n dezvoltarea personal.
Comunicarea eficient. Ascultare activ, adresarea
ntrebrilor.
Comunicarea n familie i la locul de munc. Relaia
prinicopii.
Comunicarea intercultural. Coduri culturale.
Diversitate
cultural. Prejudeci i stereotipii.
Abiliti de negociere a conflictelor.
Managementul stresului i al situaiilor de criz
Stres. Componente. Factori de stres. Mecanisme de
aprare;
Statut i rol social. Echilibrarea expectanelor;
Situaii de criz. Strategii anti-criz. Conduita proactiv;
*Creativitatea i generarea de soluii/ alternative.
Percepii i atitudini n faa schimbrii

Relaia
obiective-motivaie-reuit-responsabilitate.
Schimbare i
dezvoltare personal;
Evaluarea riscurilor schimbrii.
Voluntariatul.
-Trafic de fiine umane. Reele de prostituie. Violena
domestic.
Relaii abuzive i de exploatare.
Comportamente adictive (droguri, alcool, tutun,
anorexie,
bulimie etc.).
Reguli de circulaie. Centura de siguran.
Msuri de prevenire a incendiilor.
Tehnici de prim ajutor.
Modaliti de aciune n caz de accidente, incendii,
inundaii, cutremure.

Nr.
ore

Sp.

PLANIFICARE
CONSILIERE I ORIENTARE
A doua ans ANUL I, II, III- Modulul 0 Bine ai venit!
Nr.
crt.
1.

2.

3.

4.

5.

Competene specifice
Dezvoltarea abilitilor de
relaionare
pozitiv n contextul colii

Coninuturi

Elemente eseniale ale relaionrii pozitive


n contextul colii:
Eu sunt! Tu cine eti?;
(autocunoatere, intercunoatere);
managementul clasei.
Identificarea emoiilor,
Dezvoltarea personal bazat pe emoie
atitudinilor i
i cogniie:
cogniiilor fa de coal
Eu i emoiile mele;
surse de team/ satisfacie la coal;
surse de satisfacie la coal.
nsuirea
Etosul colii:
particularitilor de
aspecte instituionale;
funcionare a instituiei de cadrele didactice;
nvmnt
personalul auxiliar.
Dobndirea cunotinelor Specificul procesului de nvmnt n
despre
cadrul programului A doua ans:
derularea programului A identitatea programului A doua ans
doua ans
n cadrul instituiei de nvmnt;
organizarea programului;
derularea programului;
drepturi i responsabiliti.
. Exersarea abilitilor de Investigarea perspectivelor relevante
explorare a
pentru carier oferite de programul A
perspectivelor/
doua ans:
oportunitilor oferite de
harta oportunitilor;
programul A doua
relaia motivaie-satisfacie-performan.
ans

Nr.
ore
2
2

2
2
4

2
2

Sp.