Cursant: Srkny . Anik (cs.

Barthi)
Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
Disciplina: EDUCAIA RAIONAL-EMOTIV. STRATEGII ALE EDUCAIEI EMOIONALE
Tema: Proiectai un program educaional centrat pe dezvoltarea inteligenei emoionale a copiilor
sau adolescenilor (3-5 activiti centrate pe mbuntirea inteligenei emoionale, o activitate n
detaliu) care s cuprind i argumentarea necesitii implementrii acestuia n coal.
PROGRAM EDUCAIONAL
centrat pe dezvoltarea inteligenei emoionale a copiilor sau adolescenilor
,,Iat care e taina mea: Limpede nu vezi dect cu inima. Ochii
nu pot s ptrund n taina lucrurilor.
(Antoine de Saint-Exupery)
INTELIGENA EMOIONAL - fundamente teoretice
Inteligena emoional este un construct complex, fiind constituit din trei tipuri de abiliti:
identificarea i exprimarea emoiilor; organizarea emoiilor; utilizarea infomaiilor emoionale n
gndire i aciune. Inteligena emoional este definit ca fiind capacitatea de a percepe, a evalua i
de a exprima emoiile; de a accesa i genera sentimente cnd acestea faciliteaz gndirea; de a
nelege emoia i informaia de tip emoional; i de a regla sentimentele pentru dezvoltarea afectiv
i intelectual (Mayer i Salovey, 1997, apud Caruso, Mayer i Salovey, 2002).
Aceast definiie susine patru componente (caracteristici sau abiliti diferite) pe care autorii
le-au numit ramuri, i anume:
identificarea strilor afective (abilitatea de a identifica sentimente; abilitatea de a exprima
emoiile cu precizie; abilitatea de a face diferena ntre expresii afective reale i inventate);
facilitarea emoional a gndirii/folosirea sentimentelor: capacitatea de a utiliza sentimentele
pentru a redireciona atenia spre evenimentele importante; capacitatea de a genera emoii / stri
afective pentru a uura luarea deciziilor; capacitatea de a folosi schimbrile de dispoziie ca mijloc de
a evalua diferite puncte de vedere; capacitatea de a utiliza diferite sentimente pentru a ncuraja
diferite soluii pentru rezolvarea de probleme (de exemplu: a folosi starea de fericire pentru
generarea unor idei noi sau pentru activarea creativitii);
nelegerea sentimentelor: capacitatea de a nelege sentimentele complexe i lanurile
emoionale cum se modific emoiile de la un stadiu la altul; capacitatea de a recunoate cauzele
sentimentelor; capacitatea de a nelege relaiile dintre sentimente;

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
managementul emoiilor: capacitatea de a fi contient de sentimentele altcuiva, chiar i de
cele neplcute; capacitatea de a determina dac un sentiment este clar sau nu;
Spre deosebire de inteligena cognitiv, care tinde s ajung la un nivel ridicat la adolescen,
rmne constant la vrsta adult i ncepe s scad la vrsta a treia, inteligena emoional pare s
fie n mare msur dobndit i se dezvolt o dat cu naintarea n vrst i cu experienele trite. n
urma studiilor longitudinale care au urmrit nivelul de dezvoltare al inteligenei emoionale de-a
lungul anilor, s-a ajuns la concluzia c oamenii progreseaz pe msur ce i stpnesc mai bine
emoiile i impulsurile, se motiveaz mai uor i i cultiv empatia i flexibilitatea social. Se poate
spune despre acetia c sunt mai inteligeni emoional, iar persoanele care se descurc din punct de
vedere emoional au mai multe anse s fie:
mulumii n via i eficieni;

buni manageri i/sau coechipieri;

nelegtori fa de sine dar i fa de ceilali;
n avantaj n orice domeniu al vieii, fie c este vorba despre relaiile sentimentale i intime,
fie c este vorba despre respectarea regulilor nescrise care guverneaz reuita ntr-un domeniu de
activitate.
Rezultatele unor studii preliminarii au indicat c elevii cu inteligen emoional mai mare
sunt mai capabili s fac fa stresului i au relaii sociale numeroase. Elevii cu inteligen
emoional sczut sunt incapabili s fac fa n mod eficient presiunii psihologice exercitate de un
mediu colar solicitant, lucru datorat abilitilor sociale i de reglare a emoiilor reduse. Acest lucru
se reflect implicit i n calificativele colare obinute. Pe de alt parte inteligena emoional sczut
are legtur cu implicarea n comportamente autodistructive precum comportamentul inadecvat sau
violent, consumul de alcool sau droguri i/sau tutun (Brackett, Mayer, 2003; Formica, 1998; Rubin,
1999; Trinidad, Jhonson, 2001), n timp ce o inteligen emoional mai ridicat e asociat cu
rezultate pozitive precum comportamentul prosocial, dragostea printeasc, egalitatea ntre semeni i
relaiile familiale (Mayer, Caruso, Salovey, 1999; Rice,1999 Salovey, Mayer, Caruso, Lopes, 2001).
Copilul/adolescentul/adultul cu inteligen emoional ridicat :
i exprim sentimentele clar i direct utiliznd fraze care ncep cu: Eu simt...;
nu i este team s i exprime sentimentele;
nu este dominat de sentimente negative precum: team, griji, ruine, jen, dezamgire, lips
de speran, lips de putere, dependen, victimizare, descurajare;
este capabil s disting elementele non-verbale ale comunicrii;
las sentimentele s o conduc spre alegeri sntoase i fericire;
contrabalanseaz sentimentele cu raiune, logic i realitate;
acioneaz din dorin, nu din sentimentul de datorie, vin, for sau obligaie;

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
este independent, ncreztoare n propriile fore i are un moral puternic;
este motivat intrinsec;
nu este motivat de putere, bunstare, poziie, faim sau aprobare;
este n majoritatea timpului optimist, dar totodat realist, i poate s fie i pesimist cnd
este cazul;
nu internalizeaz eecurile;
ine cont de sentimentele celor din jurul su
vorbete cu nonalan despre sentimente
nu se blocheaz n caz de fric sau ngrijorare;
este capabil s identifice sentimente concurente multiple.
Dintre tiparele emoionale de inadaptare cele mai des ntlnite, sunt: abandonul, privaiunea,
subjugarea, nencrederea, imposibilitatea de a fi iubit/. Pentru ca o persoan s devin contient de
aceste scheme emoionale de inadaptare, modelate de experienele timpurii trite alturi de prini i
familie, sunt necesare urmtoarele etape: contientizarea a ceea ce se petrece, fr a neglija sau a
trece cu vederea nici un detaliu; acceptarea propriilor sentimente legate de evenimentul n cauz,
contientiznd cu claritate nuanele acestora; observarea atent a propriilor gnduri; contientizarea
existenei unor similitudini cu alte situaii din trecut; identificarea schemei caracteristice.
Educaia bazat pe inteligen emoional folosete tehnici specifice, simple dar importante i
reprezint rezultatul unor cercetri realizate de autori ca D. Goleman i n care s-au implicat
numeroi prini, educatori i profesori. Fora metodei const n practicarea de ctre prini i/sau
cadre didactice a unor schimbri mrunte, repetate zi de zi, n relaiile cu proprii copii / elevi. Cele
cinci principii promovate de D. Goleman sunt:
1. contientizarea propriilor sentimente i ale celorlali;
2. empatia i nelegerea punctelor de vedere ale celorlali;
3. echilibrul i stpnirea propriilor impulsuri emoionale i comportamentale;
4. construirea unor scopuri i planuri pozitive;
5. adoptarea unor atitudini sociale pozitive n relaiile cu ceilali.
Argument:
Dezvoltarea emotional optim reprezint una dintre componentele eseniale ale adaptrii. Ea
este necesar pentru meninerea strii de sntate mental i influeneaz dezvoltarea i meninerea
relaiilor sociale. Nivelul de dezvoltare a inteligenei emoionale influeneaz pozitiv att
comportamentul profesional al cadrului didactic din nvmntul preuniversitar, ct i
comportamentul elevilor. Prin urmare la alcruirea planificrilor anuale ar trebui s se pun accentul

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
pe necesitatea implementrii Programului educaional centrat pe dezvoltarea inteligenei
emoionale a copiilor sau adolescenilor n coal.
Cercetrile din domeniul psihologiei au artat c un nivel ridicat de abiliti intelectuale poate
contribui semnificativ la rezultate bune n diferite domenii cum ar fi cel colar, dar nu este suficient
pentru o bun adaptare. n vederea identificrii factorilor care contribuie la procesul adaptrii i
atingerea succesului n via s-a accentuat foarte mult investigarea rolului jucat de tririle afective.
Astfel, persoanele care au abiliti emoionale bine dezvoltate au mai multe anse s fie mulumite n
via, s fie eficiente n mai multe domenii, s i gestioneze stilul de gndire care st la baza propriei
productiviti, s reueasc s comunice eficient cu ceilali, s stabileasc i s menin relaii
adecvate. Cele dou pri ale creierului: cea emoional i logic ndeplinesc deseori funcii diferite
n determinarea comportamentelor, dar totui sunt complet interdependente. Astfel, dezvoltarea
inteligenei emoionale ne permite s ne punem n valoare aptitudinile intelectuale i creativitatea.
Complexitatea mereu crescnd a societii contemporane face ca inteligena cognitiv, cel
mai frecvent evaluat n context educaional, s fie insuficient n rezolvarea problemelor cotidiene
i integrarea socio-profesional a generaiei viitoare. Cutremurtoare sunt rezultatele unui sondaj
efectuat n Germania, care a relevat o tendin a generaiei actuale de copii de a avea mai multe
probleme emoionale dect n trecut. Acetia sunt mai singuri i mai deprimai, mai furioi i mai
nestpnii, mai emotivi i mai nclinai s devin anxioi din orice, mai impulsivi i mai agresivi.
Este vizibil faptul c coala las la ntmplare educaia emoional a elevilor, supralicitnd unilateral
pregtirea colar. Prin urmare se impune o nou viziune n privina a ceea ce coala poate oferi
elevului (n afar de informaii brute) n aa fel nct acesta s se adapteze ct mai bine realitilor
cotidiene.
Exist o mare varietate de activiti pentru dezvoltarea inteligenei emoionale dar indiferent
de alegere, pentru a-i atinge scopul, ele au nevoie de anumite condiii de desfurare:
crearea unui climat favorabil de nelegere, apreciere, acceptare i ncurajare;
stabilirea i negocierea unor reguli: seriozitate, confidenialitate, punctualitate, rbdare,
respect fa de cellalt, sinceritate, dreptul la propria prere, eficien;
existena unor caliti ale cadrului didactic: responsabilitatea, cunoaterea de sine i
maturitatea emoional, deschiderea ctre noi experiene, dorina de a ajuta pe alii, prezena i
capacitatea empatic, acceptarea unor stiluri de via i valori diferite, ncrederea n eficiena acestor
metode i a proceselor de grup, inventivitatea, simul umorului, curajul (acceptarea propriilor
vulnerabiliti), vigoarea (energie fizic i for psihologic).
Activitile propuse n continuare sunt centrate pe dezvoltarea inteligenei emoionale i pot fi
realizate att de aduli, adolesceni, ct i de elevi cu unele adaptri la particularitile de vrst.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
Consider c participarea prinilor n cadrul activitilor (pentru consecven i continuitate) i
colaborarea cu cadrele didactice, va conferi un plus de eficacitate rezultatelor.
Scop:
Materialul de fa are scopul de a strni interesului cadrelor didactice n implementarea unor astfel de
aciuni educaionale, cu scopul integrrii n viaa social a elevilor prin dezvoltarea abilitilor de
relaionare i a inteligenei emoionale. Prin intermediul acestui program mi-am propus:
s i fac pe copii/ colegi/ prini contieni de tririle emoionale proprii i ale celorlali i de
legtura care exista ntre emoii i cogniii, respectiv comportamente;
s i ajute pe colegi i pe prini la contientizarea importanei dezvoltrii inteligenei
emoionale a copiilor;
s prezinte metode i instrumente simple i eficiente pentru a aciona n mod pozitiv asupra
copiilor.
Obiective:

Cunoaterea i identificarea emoiilor

Dezvoltarea unui vocabular emoional
Contientizarea emoiilor pozitive i negative
Identificarea reaciilor emoionale proprii i ale celorlali
Contientizarea impactului negativ pe care poate s l aib exprimarea ineficient a emoiilor

negative
Exersarea modalitilor adecvate de gestionare a emoiilor negative
Durata programului: sem II. al anului colar 2013-2014
Locul desfurrii: coala Gimnazial Blint Gbor Catalina
Grup tinta: elevii din ciclul primar
Beneficiari directi: elevii i cadrele didactice implicate
Beneficiari indirecti: prinii, comunitatea local
Responsabili: Barthi Anik, prof. resp. com met, consilier educativ din ciclul primar, coordonatorul
proiectului
Nda Csilla, prof. pt. nv. primar

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
CALENDARUL ACTIVITILOR
Nr. Activitatea Titlul Obiective
crt. activitii

Descrierea activitii Etape

Resurse

1.

Lansarea proiectului educaional Program de

dezvoltare a inteligenei emoionale pe site-ul
scolii, informarea cadrelor didactice din coal,
a prinilor, popularizarea i promovarea
proiectului n mass-media.
Cunoaterea
emoiilor
prin
intermediul
posterelor, povetilor, poeziilor i aplicaiilor
art-terapeutice ce vor lua forma unei expoziii cu
creaiile artistice ale copiilor.
Joc: Roata emoiilor - se face dintr-un carton
i se scriu n cele 13 cadrane, urmtoarele stri:
agitat, nemulumit, trist, fericit, agresiv, suprat,
nervos, frustrat, tulburat, sigur, ngrijorat,
speriat, furios. Este posibil ca unii elevi s nu
poat s exprime cu claritate ce nseamn o
emoie, ns le putem oferi alternativa de a-i
pune s disting ntre o emoie pozitiv (bun) i
una negativ (rea).
Joc: Unde te doare, prin care elevii vor
nva s deosebeasc durerea fizic de cea
sufleteasc/emoional.
Cartonae: Fie c ne place, fie c nu.
Cu situaii: i-a czut un dinte, ai nvat s
citeti, ai pierdut o carte, prinii te-au pedepsit
pentru c ai minit, ai nvat s mergi pe

postere,
afie

2.

Lansarea proiectului: popularizarea i promovarea

Program
de
proiectului
dezvoltare
a
inteligenei
emoionale
Emoiile
s i dezvolte vocabularul
S
cunoatem
referitor
la
exprimarea
emoiile!
emoiilor,
s nvee c este ceva normal
Ce simt eu?
s avem emoii,
s deosebeasc durerea fizic
de
cea
sufleteasc
/emoional,
s
diferenieze
emoiile
plcute de cele neplcute,
s neleag c este bine s
ne exprimm emoiile,
s recunoasc diferena ntre
pericolul real i sentimentul
de fric i s discute despre
modalitile n care putem
face fa fricii.

cartoane,
o
candel
sau
o
lumnare,
o cutie cu
chibrituri

Perioada
de
desfurare
ianuarie

Modaliti
de
evaluare
prezentri
power point

ianuarie

expoziii,
fotografii,
prezentri
power point

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2

3.

Emoiile
Acionm
emoiilor

4.

pe

s i dezvolte vocabularul
referitor
la
exprimarea
baza
emoiilor,
s neleag c este bine s
ne exprimm emoiile,

Acceptarea de sine
EU printre ceilali

s neleag c fiecare dintre

noi este ceva unic,
s nvee c oamenii au multe
caliti
i
caracteristici
diferite,
s neleag c oamenii au i
puncte slabe i domenii n

biciclet, i-ai fcut un nou prieten etc.

Exprim-te - joc prin care elevii vor fi ajutai
s neleag c este bine s ne exprimm
emoiile. Vom folosi pungi i fii de hrtie pe
care vom scrie emoiile spuse de copii. Vom face
analogie ntre bileelele bgate n pungi i
situaia n care nu spunem ce simim (ne
ascundem sentimentele).
Mi-e fric- copiii vor fi ajutai s
discrimineze ntre pericolul real i cel imaginar.
Vor discuta despre modalitile n care putem
face fa fricii, mprtind din experiena
proprie - de ex.: pot s vorbeasc cu cineva
despre frica lor, pot s i pun o masc pe ua
camerei pentru a speria montri, s i imagineze
c-i pun fricile ntr-o cutie pe care o pun apoi
pe un raft nalt.
Mini scenete, poveti, poezii, plane n cadrul
crora copii vor identifica comportamentul
ilustrat de emoii, jocuri prin care copiii
contientizeaz reaciile care nsoesc anumite
stri emoionale, discutarea emoiilor trite cu
prinii avnd ca suport cutiile cu emoii de la
coal
Joc introductiv Vntoare de oameni: elevii
mpriti n grupuri vor pleca ntr-o expediie
imaginar de vntoare de oameni pentru a
afla cte ceva despre colegii lor. Voi citi de pe o
plan o serie de caracteristici (ochi cprui, are
animale mai speciale pe lng cas, este mezinul
familiei, i place muzica/poezia, are pistrui etc.)

pungi i
fii de
hrtie
bileelele
cutie

CD-player,
piese
muzicale

februarie

un ghem de martie
sfoar

expozitie,
fotografii

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
care sunt foarte competeni,
s neleag faptul c
oamenii se dezvolt i se
schimb,
s neleag c toat lumea
greete i a grei este ceva
normal,
s neleag c dac cineva
face o greeal, acea
persoan nu este proast sau
rea.

iar elevii se ndreapt spre acei colegi care dein

caracteristicile enunate. Se discut despre
lucrurile noi descoperite la unii din colegi,
despre faptul c sunt diferii, dar fiecare este
unic, ns avem i lucruri n comun. Voi ajuta
copiii s neleag c a fi diferit nu ne face mai
buni sau mai ri, ci doar unici.
Fie: Poster cu oameni (conin 4 cadrane: ce
i place s faci, ce nu i place s faci, ceva
special pentru tine, ceva la care te pricepi) din
care va reiei ideea c oamenii nsumeaz
caliti diferite i schimbtoare i c nu ne
putem identifica doar printr-o singur calitate.
Plana cu abiliti: pot s fac/nu pot s fac
Elevii vor fi ajutai s neleag c fiecare are
puncte tari i puncte slabe i c este normal s
putem face doar anumite lucruri i nu totul.
Schimbare, schimbare Li se va solicita
copiilor s aduc un obiect aparinnd trecutului
lor i s descrie evoluia lor n timp fa de
momentul cnd foloseau acel obiect (ppua,
suzeta, hinue mici etc). Voi accentua faptul c
toi ne schimbm, ns n maniere diferite. Se
folosesc evocrile prinilor care doresc s fie
prezeni la activitate.
OOps - Se citete povestea unui copil care
face o greeal i modul cum se simte el. Din
discuii voi extrage ideea c nu este indicat s
ncercm s facem greeli, dar dac se ntmpl
s facem una, nu este neobinuit sau groaznic,
nu nseamn c suntem incompeteni, ri sau

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
5.

6.

Convingeri
comportamente

i s disting ntre realitate i

fantezie,
s sesizeze c exist mai
Ce cred i ce fac eu?.
multe modaliti de a ne
comporta i ei sunt cei
responsabili de alegerea
comportamentului lor,
s fac diferena ntre
comportamentele de bunsim i cele neadecvate,
sesizarea efectelor negative
ale cerinelor absurde i
rigide,
s identifice exemple i
efecte de gndire exagerat,
s recunoasc cauzele i
efectele
unor
comportamente.
Relaiile
interpersonale

s identifice moduri n care

oamenii difer/se aseamn,
s
recunoasc
efectele
"ncurajarea empatiei
etichetrii asupra relaiilor,
i a preocuprii pentru dezvoltarea toleranei fa de
ceilali"
ceilali care nu se comport
aa cum am vrea noi,
s i dezvolte abilitatea de a
primi i a face complimente,
s nvee s accepte c

proti.
Povestea Cenureasa discuii asupra
ntmplrilor din poveste: care s-ar putea
materializa n realitate i care nu?
Exerciii ca:
Alege cum s te compori;
Potrivit sau nepotrivit elevii vor alege
comportamentele care sunt adecvate i care nu,
de pe jetoane cu aciuni i dintr-o povestire
scurt;
Trebuie s fie aa cum vreau eu- cerinele
absolutiste i rigide au consecine negative iar
elevii trebuie s neleag c exist alternative
pentru aceste cerine. Un rol important n
aceast activitate l are intervenia prinilor;
Exagerri- facilitarea ideii c uneori oamenii
exagereaz pentru a se simi mai importani,
pentru a fi n centrul ateniei;
Cauz i efect- voi explica elevilor c datorit
faptului c o persoan face ceva, cursul
evenimentelor se schimb (cauz -efect).
Mini scenete,
emoii pe b - cadou pentru cei dragi,
proiect de familie: un jurnal n care fiecare
membru al familiei noteaz faptele bune,
testarea pentru evaluarea inteligenei emoionale
a colarilor

cartonae,
aprilie
jetoane, i
creioane
marionete

poster
cu
propoziii
incomplete

bileele
hrtie,
b
coli
hrtie,
test

de

mai
de

fotografii,
prezentri
power point

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2

7.

Rezolvarea

problemelor i luarea
deciziilor
Cum
s
ne
exteriorizm emoiile
fr s i suprm pe
ceilali

8.

Evaluarea
programului

ceilali fac greeli,

s disting comportamentele
pozitive de cele negative n
comunicarea interpersonal.
s nvee c deciziile pe care
le lum au consecine, s
evalueze consecinele lurii
de
decizii
colaborative
/necolaborative,
s diferenieze problemele
importante de cele mai puin
importante
i
s
contientizeze
faptul c
percepia asupra importanei
unei probleme se poate
modifica,
s nvee c cele mai multe
probleme au mai mult de o
soluie,
s neleag c unele
probleme nu au soluii bune,
s
sesizeze
importana
mprtirii problemelor cu
ceilali.
chestionar de evaluarea
activitilor pentru elevi
chestionar pentru cadrele
didactice i prinii implicai
n program

Experiment,

iunie

fotografii,
filmri,
prezentri
power point

sal
iunie
spaioas i
diverse
obiecte
pentru
Cadrele didactice i prinii implicai n premii
program vor reflecta despre propriile resurse

chestionare

mini scenete,

CD-player,
piese
muzicale

desene, poveti, poezii,

jocuri art-terapeutice,
programul mind- lab

Elevii vor rspunde la ntrebri despre cum s-au

comportat n timpul acestor activiti, cum
explic conduita i ce au aflat nou despre ei
nii?

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
privind inteligena emoional pe care se pot
baza n activitatea lor eficient, vor identifica
oportunitile pe care ar fi bine s le valorifice
pentru a fi un nvtor/profesor/printe
fascinant i vor contientiza posibilele
ameninri n propriul demers de optimizare a
comportamentului lor eficient profesional/ de
printe.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
ALTE EXEMPLE DE EXERCIII CONCRETE
Ghicitul n palm
Obiective: n urma acestei activiti participanii vor fi capabili:
s identifice propria capacitate empatic;
s sesizeze notele personale caracteristice;
s descopere imaginea pe care o au colegii despre ei.
Resurse: coli de hrtie i creioane.
Etape:
a. se scrie pe cte un bileel numele fiecrui participant, apoi vor fi extrase dintr-o cutie evitnduse propriul nume;
b. se solicit participanilor s aeze mna stng pe coala de hrtie i s-i traseze conturul;
c. n interiorul fiecrui deget, acetia vor scrie cte o stare afectiv caracteristic persoanei a crui
nume l-au extras;
d. foile nu se semneaz i sunt adunate;
e. nvtoarea citete pe rnd cele cinci emoii urmnd ca participanii s intuiasc despre cine
este vorba;
f. se continu pn ce sunt citite toate palmele i sunt identificai toi participanii;
g. apoi, elevii sunt provocai s rspund individual la urmtoarele ntrebri:

Ce v-a ajutat s identificai emoia colegului i apoi s o exprimai?

Ce v-a creat dificulti n identificarea emoiei colegului i / sau n exprimarea ei?

Cum v-ai simit cnd ai completat palma pentru colegul dvs.?

Dar cnd se prezenta palma realizat de un coleg privind propriile emoii?

Cum a fost cnd ceilali participani v identificau corect sau nu?

Marioneta emoiilor
Obiective: n urma acestei activiti participanii vor fi capabili:
s identifice emoiile celuilalt;
s exprime nonverbal emoia identificat;
s sesizeze diferite modaliti de exprimare a emoiilor.
Resurse: marionete.
Etape:
a. se formeaz diade n care un participant povestete o ntmplare scurt legat de activitatea
colar/ profesional;

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
b. apoi, se solicit ca cellalt partener din fiecare diad s modeleze o marionet n aa fel nct
s exprime starea afectiv a povestitorului;
c. sunt invitai participanii s numeasc emoia;
d. la final, artistul verbalizeaz ce a modelat iar povestitorul ofer un feed-back tuturor;
e. se continu pn ce toi participanii au modelat marioneta i le-au fost identificate emoiile;
f. apoi, elevii sunt provocai s rspund la urmtoarele ntrebri:
Ce v-a ajutat s identificai emoia i apoi s o exprimai?
Ce v-a creat dificulti n identificarea emoiei i / sau n exprimarea ei?
Cum v-ai simit ca artist? Dar ca povestitor?
Cum a fost cnd ceilali participani v identificau corect sau nu emoia?
Carnavalul inteligenelor
Obiective: La sfritul acestei activiti participanii vor fi capabili:
s descrie fiecare tip de inteligen;
s compare diverse tipuri de inteligen;
s analizeze implicaiile educaionale ale stimulrii diferitelor tipuri de inteligen.
Resurse: diverse materiale colorate, hrtie creponat de diverse culori, post-it-uri, lipici,
foarfec, nasturi, smburi, semine, scoici, pietre, frunze, monede, agrafe de birou, plastilin.
Etape:
a. se formeaz grupe de 4-5 participani;
b. se scrie pe bileele cte un tip de inteligen, apoi fiecare grup va extrage dintr-o cutie un
bileel, astfel nct colegii s nu vad ce este scris;
c. fiecare grup va confeciona cte o masc corespunztoare tipului de inteligen extras
(spaial,

lingvistic,

logico-matematic,

corporal-kinestezic,

muzical,

interpersonal,

intrapersonal, social i emoional);

d. apoi, se va organiza un carnaval al inteligenelor n care va participa cte un reprezentant al
fiecrei grupe ce va prezenta masca echipei;
e. celelalte grupe vor ncerca s denumeasc masca i mai ales tipul de inteligen reprezentat;
f. se va analiza fiecare tip de inteligen privind descrierea, implicaii educaionale i practice dar
i originalitatea abordrii.
Mesaje ctre cellalt
Obiective: La sfritul acestei activiti participanii vor fi capabili:
s identifice corect propriile emoii / nevoi i pe ale celorlali;

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
s exprime verbal o emoie / nevoie;
s i dezvolte capacitatea empatic.
Resurse: poster cu propoziii incomplete.
Etape:
a. participanii sunt solicitai s completeze i s transmit verbal fiecare propoziie la cel puin
cinci persoane diferite:
Eu acum am nevoie de ...............................................................................................................
Eu acum am nevoie de ............................... iar asta m face s
Eu cred c tu ai nevoie de ..
Eu cred c tu ai nevoie de iar asta m face s ...............
Eu vreau de la tine / vreau ca tu s ....................
Eu nu vreau ca tu ...................
Teatrul sentimentelor
Obiective: La sfritul acestei activiti participanii vor fi capabili:
s identifice propria capacitate empatic;
s exprime nonverbal o emoie;
s sesizeze diferite modaliti de exprimare a emoiilor.
Resurse: bileele de hrtie, sal spaioas i diverse obiecte pentru premii
Etape:
a. se pregtesc bileele pe care se noteaz:
diverse sentimente legate de activitatea profesional: fericire, nemulumire, furie, mplinire,
tristee;
diferite pri ale corpului: ochi, palme, gur, nas, fa, brae;
b. se mpart elevii n dou grupe egale;
c. se solicit participanilor din primul grup s trag un bileel pe care este scris un sentiment i
un altul cu o parte a corpului;
d. apoi, un membru al grupului mimeaz emoia notat pe bileel folosind doar partea corpului
indicat;
e. membrii celui de al doilea grup au sarcina s intuiasc starea emoional mimat;
f. se continu pn s-au implicat majoritatea participanilor;
g. se poate desfura sub form de competiie cu premii hazlii.
Plasa iubirii

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
Obiective: La sfritul activitii participanii vor fi capabili:
s sesizeze deprinderile de relaionare interpersonal;
s adopte atitudini pozitive fa de colegi: ncredere, acceptare, deschidere;
s-i amelioreze deprinderile de relaionare interpersonal.
Resurse: un ghem de sfoar.
Etape:
a. participanii formeaz un cerc;
b. nvtorul prinde captul sforii de degetul arttor de la mna sa dreapt iar ghemul, n
desfurare, l arunc unuia dintre participani i l roag s se prezinte cu numele mic i s spun
care crede el c este cea mai important trstur (calitate sau defect) a sa;
c. acesta se prezint, apoi i nfoar sfoara n jurul degetului su arttor de la mna dreapt i
deruleaz ghemul spre un alt coleg cu aceeai rugminte;
d. pnza sau plasa iubirii se ese astfel, ghemul trece de la un participant la altul, formnd o
reea ce-i va lega pe toi; 79
e. ghemul derulat ajunge din nou la formator dup ce fiecare s-a prezentat n mod personal i
special;
f. sfoara se reaez pe ghem fcnd cale ntoars: fiecare participant adreseaz celui care-i
urmeaz, un compliment privind ce trstur i place / ce admir cel mai mult la el.
Candela aprecierilor
Obiective: La sfritul activitii participanii vor fi capabili:
s descopere imaginea pe care o au colegii despre ei;
s ofere feed-back-uri pozitive celorlali.
Resurse: o candel sau o lumnare, o cutie cu chibrituri.
Etape:
a. participanii formeaz un cerc;
b. nvtorul ine n mn lumnarea sau candela aprins i mprtete grupului ce anume
apreciaz la un anumit participant, fr s specifice despre cine este vorba apoi, ofer lumnarea
persoanei pe care tocmai a apreciat-o;
c. acea persoan, la rndul ei, i mprtete aprecierea fa de altcineva din grup, fr s
specifice numele participantului dup care nmneaz lumnarea celui apreciat;
d. se continu pn ce fiecare participant a primit i oferit candela de cel puin dou ori.
Important: nvtorul va fi atent s aprecieze el persoanele care risc s rmn neapreciate.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
Maele ncurcate
Obiective: n urma acestei activiti participanii vor fi capabili:
s-i dezvolte capacitatea de toleran la frustrare;
s se transpun empatic n situaia uni coleg aflat ntr-o situaie problematic;
s manifeste toleran i spirit de echip
Resurse: sal spaioas.
Etape:
a. li se cere participanilor s realizeze un cerc inndu-se de mini;
b. un participant - care se ofer voluntar - iese din sal i ateapt;
c. n acest timp, ceilali (fr a-i da drumul de mini) se combin astfel nct participantului ieit
s-i fie ct mai greu s refac cercul;
d. la final, se discut cum s-a descurcat protagonistul, dac au fost participani care l-au susinut
i mai ales n ce mod.
Cutia magic
Obiective: n urma acestei activiti participanii vor fi capabili s neleag c specificul uman l
reprezint mbinarea corespunztoare a calitilor i defectelor.
Resurse: sal spaioas.
Etape:
a. li se spune elevilor c au acces la o cutie magic n care pot gsi orice calitate pe care i-o
doresc i de care cred ei c au nevoie;
b. aceast cutie e dispus s primeasc i trsturi umane pe care participanii consider c le au
i de care vor s scape;
c. n final fiecare participant mprtete grupului ce simte i cum gndete acum cnd a primit
tot ceea ce i-a dorit i a aruncat tot ceea ce era ru sau de prisos.
Gnduri de rmas bun
Obiective: La sfritul acestei activiti participanii vor fi capabili:
s identifice propriile emoii;
s exprime verbal i / sau nonverbal o emoie;
s manifeste spirit de echip.
Resurse: CD-player, piese muzicale, coli de hrtie i creioane.
Etape:

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
a. se pregtesc 4 piese muzicale (diverse genuri) care s provoace cursanii la reflecie i 4 coli de
hrtie numerotate;
b. participanii sunt poftii s se plimbe prin camer, s asculte muzica i s reflecteze la
activitatea desfurat;
c. dup 3-4 minute nvtorul oprete muzica i invit elevii s noteze pe o foaie primul cuvnt
care i vine n minte;
d. se repet punctul b. i c. pn cnd fiecare participant a notat pe toate cele 4 coli; 81
e. se formeaz 4 grupe folosind obiectele personale ale participanilor;
f. fiecare grup primete o coal pe care sunt scrise gndurile celorlali i au sarcina s creeze un
feed-back al activitii sub forma unei poveti, poezii sau piese de teatru, a unui dialog,
folosind toate cuvintele notate i apoi s-l prezinte.
Variant: se solicit fiecrei grupe s aleag o emoie comun tuturor pe care s o exprime
nonverbal formnd din propriile trupuri o statuie sau modelnd o marionet.
Diferite exerciii care au ca scop trezirea contiinei unei persoane i astfel, dezvoltarea
inteligenei emoionale a acesteia (Pornind de la teoria lui Daniel Goleman)
capacitatea de a simi propriile sentimente (fric, bucurie, tristee) i senzaii corporale
(tensiune, destindere, cldur, prospeime);
Exerciiu doi cte doi: dou persoane se in de mini i se privesc n ochi; una dintre ele o
ntreab pe cealalt Ce simi aici i acum, n faa mea, ca senzaie corporal sau sentiment?;
cealalt i rspunde (10-30 secunde) iar apoi i pune aceeai ntrebare. Acest exerciiu se execut
de 10-20 de ori cu parteneri diferii.
capacitatea de a fi contient de toate aceste senzaii i sentimente;
Exerciiu doi cte doi: dou persoane se aeaz una n faa celeilalte i pe rnd, fiecare
formuleaz o fraz care ncepe cu Aici i acum sunt contient ... Acest exerciiu se execut
timp de 5-10 minute.
capacitatea de a le exprima;
Exerciiu de exprimare corporal i emoional: persoanele sunt provocate s se lase invadate
de o muzic lent sau ritmat, s-i armonizeze corpul cu sentimentele i apoi s le exprime ca i
cum muzica i corpul ar fi o entitate.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
capacitatea de a le identifica i de a le comunica celuilalt;
Exerciiu n grup: fiecare identific i comunic celorlali propriile senzaii i sentimente pe care
le-a trit n exerciiile precedente.
capacitatea de a le controla i amna impulsurile pentru un beneficiu mai mare sau mai
important;
Exerciiu doi cte doi: dou persoane se aeaz una n faa celeilalte i pe rnd, fiecare detaliaz
o situaie n care a fost necesar s-i controleze propriile impulsuri.
capacitatea de a recunoate ce depinde de sine i ce aparine celuilalt;
Exerciiu n doi: fiecare mprtete celuilalt sentimentele i opiniile sale despre grup, de
exemplu: Ceilali m terorizeaz, dar sunt contient/ c eu m las terorizat/ sau c eu m
terorizez, prin propriile mele judeci negative despre mine pe care eu le atribui lor.
capacitatea de a integra nevoile sale n comportamente coerente adaptate realitii
exterioare;
Exerciiu n grup: fiecare mprtete celorlali diverse situaii n care a fost necesar s observe
situaia exterioar, s cntreasc aspectele pozitive i negative i doar apoi s ia o decizie innd
cont att de propriile nevoi i sentimente ct i de realitatea exterioar.
capacitatea de a observa i intuii sentimentele i nevoile celorlali pentru a dezvolta relaii
mai armonioase;
Exerciiu doi cte doi: dou persoane se in de mini i se privesc n ochi; una dintre ele i spune
celeilalte: Cnd vd sprncenele tale ncruntate, mi imaginez c i este fric de ceilali sau
c nu nelegi ce trebuie s faci; cealalt i rspunde Este adevrat, Este fals sau
rectific. Acest exerciiu se execut de 5-10 de ori cu parteneri diferii.
BIBLIOGRAFIE
Lect. univ. dr. Laura Elena Nstas, Educaia raional-emotiv. Strategii ale educaiei
emoionale,

suport

de

curs

al

programului

de

formare-dezvoltare

continu

POSDRU/87/1.3/S/62339 BACOV-IA pe tema: Profesionalizarea carierei didactice noi

competene pentru actori ai schimbrilor n educaie din judeele Bacu i Covasna, Braov,
2011

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
Goleman, D., Inteligena emoional, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2001
Roco, M., Creativitate i inteligen emoional, Polirom, Iai, 2001
Ann Vernon, Dezvoltarea inteligenei emoionale, Ed. ASCR, Cluj Napoca, 2006

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
TEST PENTRU INTELIGENA EMOIONAL
n continuare sunt prezentate zece situaii (scenarii) n care se poate afla orice om. Imaginai-v
c v aflai n situaiile respective i artai cum vei proceda n mod concret. Pentru aceasta vei
alege una dintre cele patru variante de rspuns.
1. Suntei ntr-un avion care intr brusc ntr-o zon de turbulen i ncepe s se balanseze
puternic dintr-o parte i alta. Ce facei?
a. Continuai s citii sau s v uitai la film, dnd puin atenie turbulenei.
b. V ngrijorai, urmrii stewardesa i citii fia cu instruciunile n caz de pericol.
c. Cte puin din a i b.
d. Nu observai nimic.
2. Mergei n parc cu un grup de copii de 4 ani. O feti ncepe s plng deoarece ceilali
nu vor s se joace cu ea. Ce facei?
a. Nu v amestecai, lsai copiii s rezolve singuri problema.
b. Vorbii cu ea i o ajutai s gseasc o modalitate de a-i face pe ceilali s se joace cu ea.
c. i spunei cu o voce blnd s nu plng.
d. ncercai s-i distragei atenia i i artai cteva lucruri cu care se poate juca.
3. Imaginai-v c suntei sudent i dorii s obinei o medie mare pentru burs. Ai
constatat c una dintre note v scade media. Ce facei?
a. V facei un plan special pentru a v mbunti nota la cursul respectiv, fiind hotrt s
urmai planul.
b. V propunei ca n viitor s luai note mai bune la acest curs.
c. Considerai c nu conteaz mult ceea ce ai fcut la acet curs i v concentrai asupra altor
cursuri la care notele dvs sunt mai mari.
d. Mergei la profesor i ncercai s discutai cu el obinerea unei note mai mari.
4. Imaginai-v c suntei agent de asigurri i telefonai la clieni pentru prospectare. 15
persoane la rnd v-au nchis telefonul i suntei descurajat. Ce facei?
a. V spunei ajunge pentru azi, spernd c vei avea mai mult noroc mine.
b. V evaluai calitile care, poate, submineaz abilitatea dumneavoastr de a face vnzri.
c. ncercai ceva nou la urmtorul apel telefonic i v strduii s nu v blocai.
d. Gsii altceva de lucru.
5. Suntei managerul unei organizaii care ncearc s ncurajeze respectul pentru
diversitatea etnic i rasial. Surprindei pe cineva spunnd un banc rasist. Ce facei?
a. Nu-l luai n seam este numai o glum.
b. Chemai persoana respectiv n biroul dumneavoastra pentru a-i face observaie.
c. Vorbii pe fa, pe loc, spunnd c asemenea glume nepotrivite i nu vor fi tolerate n
organizaia dumneavoastr.
d. i sugerai persoanei care a spus gluma s urmeze un program de colarizare privind
diversitatea.
6. ncercai s calmai un prieten nfuriat pe un ofer care era s-l accidenteze foarte grav.
Ce facei?
a. i spunei s uite evenimentul pentru c nu a pit nimic.
b. ncercai s-i distragei atenia de la acest eveniment vorbindu-i despre lucrurile care i
plac foarte mult sau care l intereseaz.
c. i dai dreptate, considernd, la fel ca i el, c cellalt i-a pus n pericol viaa.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
d. i relatai c i dumneavoastr vi s-a ntmplat mai demult ceva asemntor, dar dup
aceea v-ai dat seama c, dup cum conduce, oferul va ajunge n mod sigur la spitalul de
urgen.
7. Dumneavoastr i partenerul de via (prietenul) ai intrat ntr-o discuie aprins, care
a devenit foarte repede un meci de ipete. Suntei amndoi furioi i, n locul furiei,
recurgei la atacuri personale pe care ntr-adevr nu le nelegei, dar le continuai. Care
este cel mai bun lucru de fcut?
a. Luai o pauz de 20 de minute i apoi reluai discuia
b. Oprii cearta de ndat, pentru c nu conteaz ce spune partenerul dumneavoastr
c. Spunei c v pare ru i i cerei partenerului s i cear la rndul su iertare
d. V oprii un moment, v adunai gndurile i, apoi v precizai punctul dumneavoastr de
vedere.
8. Imaginai-v c ai fost numit eful unei noi echipe care ncearc s gseasc o soluie
creativ la o problem scietoare de serviciu. Care este primul lucru pe care l facei?
a. Notai paii necesari pentru rezolvarea rapid i eficient a problemei.
b. Cerei oamenilor s-i fac timp pentru a se cunoate mai bine ntre ei.
c. ncepei prin a cere fiecrei persoane idei privind rezolvarea problemei, ct timp ideile
sunt proaspete.
d. ncepei printr-o edin de dezlnuire a ideilor (brainstorming), ncurajnd pe fiecare s
spun orice idee i vine n minte, indiferent ct de fantastic pare.
9. Fiul dumneavoastr este extrem de timid i a fost foarte sensibil i un pic nfricoat de
locurile i oamenii strini, de cnd s-a nscut. Ce facei?
a. Acceptai c are un temperament sfios, timid i cutai ci de a-l proteja de situaii care
s-l tulbure.
b. l ducei la un psihiatru de copii.
c. l expunei intenionat la mai muli oameni i n locuri strine, astfel nct s-i poat
nfrnge frica.
d. Organizai o serie nentrerupt de experiene care s-l nvee pe copil s ia treptat contact
cu oamenii i cu situaii noi.
10. Considerai c de muli ani ai dorit s rencepei s practicai un sport pe care l-ai
ncercat i n copilrie, iar acum pentru distracie, n sfrit, v-ai hotrt s ncepei.
Dorii s v folosii ct mai eficient timpul. Ce facei?
a. V limitai la timpul strict de exerciiu n fiecare zi.
b. Alegei exerciii care v foreaz mai mult abilitatea (care vi se par mai grele).
c. Exersai numai cnd, n mod real, avei dispoziie.
d. ncercai exerciii care sunt cu mult peste abilitile dumneavoastr.
Nr. itemi
1

Rspunsu
l
a, b, c

Notar Nr. itemi

e
20 pct. 6

2
3
4

b
a
c

20 pct. 7
20 pct. 8
20 pct. 9

20 pct. 10

Rspunsu
l
b, c
d
a
b
b
d
b

Notare
5 pct.
20 pct.
20 pct.
20 pct.
5 pct
20 pct.
20 pct.

Semnificaia punctajului
Sub 100: I.E. sub medie
100-150: I.E. medie
150-200: I.E. peste medie
Peste 200: I.E.excepional

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2

CHESTIONAR DE EVALUAREA ACTIVITILOR PENTRU ELEVI

Rspundei la urmtoarele ntrebri:
Cum v-ai comportat n timpul acestor activiti?

Cum explicai conduita?

Ce ai aflat nou despre voi?

....
CHESTIONAR PENTRU CADRELE DIDACTICE/PRINI IMPLICATE
Propriile resurse pe care m pot baza n activitatea mea ca nvtor/profesor/printe fascinant
sunt:

b. Pentru a fi un nvtor/profesor/printe fascinant mai am de lucrat cu:

c. Oportunitile pe care ar fi bine s le valorific pentru a fi un nvtor/profesor fascinant sunt:

d. n propriul demers de optimizare a comportamentului meu profesional/ eficient de printe este

de dorit s fiu contient de posibilele ameninri:

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2

INTELIGENA EMOIONAL
Domeniile i competenele personale i sociale ale inteligenei emoionale (sintetizat dup
Goleman, 2004)
Dimensiunea
CONTIINA
DE SINE

Competen

Descrierea persoanei

Percepia propriei recunoate propriile emoii i motivul acestora;

vieii afective
identific legtura ntre ceea ce simte, gndete, spune
i face;
recunoate modalitatea n care emoiile i sentimentele
i pot afecta performanele;
este contient de propria valoare;
Autoevaluarea
este contient de propriile puteri i limite;
corect
nva din propriile experiene;
accept feed-back-urile constructive i dorete s se
autoperfecioneze;
are simul umorului;
ncrederea n sine este ncreztoare n propriile fore;
are puterea s-i susin propria prere chiar dac
ceilali au alt opinie;
este hotrt i capabil s ia decizii n condiii de
incertitudine sau presiune;
STPNIREA Autocontrolul
tie s-i gestioneze impulsivitatea;
DE SINE
poate s-i pstreze calmul i fermitatea n momentele
dificile;
se poate concentra chiar i n situaii tensionate;
Onestitatea/
are o conduit moral;
credibilitatea
este sincer i inspir ncredere;
i recunoate propriile greeli;
adopt atitudini ferme chiar dac ceilali nu o aprob;
Contiinciozitatea
i respect angajamentele i i ine promisiunile;
se consider responsabil fa de obiectivele pe care i
le-a propus;
adopt atitudini ferme chiar dac ceilali se opun;
Adaptabilitatea
e capabil s stabileasc prioriti i s rspund
adecvat schimbrilor;
i adapteaz aciunile n funcie de conjunctur;
este flexibil n perceperea diverselor evenimente;
Spiritul inovator
caut idei noi din surse ct mai diverse;
gsete soluii originale;
genereaz idei noi;
are mai multe perspective i i asum riscurile

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
MOTIVAIA

Dorina de a reui

Implicarea

Iniiativa

Optimismul

EMPATIA

A-i nelege
ceilali

pe

A-i ajuta pe ceilali

s evolueze

Orientarea
serviciile publice

Valorificarea
diversitii

Discernmnt
politic

datorate modului ei de a gndi;

i propune obiective stimulatoare i i asum riscuri
calculate;
este centrat pe rezultate dorind s-i ating
obiectivele;
se informeaz permanent pentru a gsi soluii noi;
nva cum s-i mbunteasc performanele pentru
a-i depi limitele;
este dispus la sacrificii personale pentru a atinge
obiectivele grupului;
este dornic s-i aduc contribuia la realizarea
obiectivelor de grup;
ia decizii i precizeaz opiunile n funcie de valorile
grupului;
caut oportuniti pentru atingerea obiectivelor
grupului;
identific imediat oportunitile;
acioneaz mai mult dect i se cere sau se ateapt de
la ea;
este flexibil privind regulile dac este n interesul
grupului;
are puterea de a-i mobiliza i pe ceilali;
persevereaz n atingerea obiectivelor chiar dac apar
obstacole sau nereuite;
privete nereuitele ca pe ceva ce poate fi modificat i
ca pe o dificultate personal;
este sensibil la emoiile celorlali i tie s asculte;
nelege punctele de vedere ale celorlali;
i ajut pe cei din jur i le nelege nevoile i
sentimentele;
apreciaz i recompenseaz realizrile celorlali;
ofer feed-back constructiv i identific nevoile de
dezvoltare ale celorlali;
ofer consultan i asisten celor din jur;
anticipeaz, identific i vine n ntmpinarea
cerinelor unui client;
caut diverse mijloace prin care s satisfac clienii i
s-i asigure fidelitatea;
dac i se solicit, ofer cu plcere consultan;
ntreine relaii cordiale cu persoane de diverse origini
pe care i respect;
privete diversitatea ca pe o oportunitate;
nelege diferitele puncte de vedere despre via;
se opune prejudecilor i intoleranei;
identific cu uurin relaiile-cheie de putere;
descoper reele sociale importante;
nelege forele care determin formarea punctelor de
vedere i aciunile clienilor sau concurenilor;
interpreteaz corect realitatea intern sau extern a
organizaiei;

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2
SOCIABILITATEA

Exercitarea
influenei

este capabil s conving;

tie s capteze atenia celorlali;
folosete strategii complexe pentru a obine consens i
sprijin;
se folosete de dramatismul unor evenimente pentru a
sublinia propriile opinii;
nregistreaz mesajele emoionale i se adapteaz cu
uurin;
abordeaz situaiile dificile ntr-un mod direct i franc;
tie s asculte, comunic fr reineri i dorete ca
nelegerea s fie reciproc;
ncurajeaz comunicarea deschis i este receptiv;
folosete tactul i diplomaia n cazul persoanelor
dificile sau a situaiilor stresante;
anticipeaz posibilele conflicte sau nenelegeri i evit
escaladarea lor;
provoac diverse discuii pentru clarificarea situaiei;
caut soluii de tipul ctig / ctig;
elaboreaz i susine cu entuziasm o viziune i o
misiune comun;
preia iniiativa de a conduce n funcie de situaie i nu
de postul deinut;
coordoneaz aciunile celorlali fr a le diminua
responsabilitile;
conduce folosind exemplul personal;
recunoate nevoia de schimbare i nltur barierele;
susine necesitatea schimbrii i i antreneaz i pe
ceilali;
modeleaz schimbarea ateptat din partea altora;

Comunicarea

Managementul
conflictelor

Arta conducerii

Catalizarea
schimbrilor

Crearea
legturi

de

Colaborarea
cooperarea

i acord atenie crerii de relaii centrndu-se pe

propriile atribuii;
colaboreaz mprtind planuri, informaii i resurse;
creeaz o atmosfer prietenoas de cooperare;
sesizeaz i valorific oportunitile de colaborare;

Munca n echip

cultiv i ntreine relaii interpersonale;

alege relaiile avantajoase pentru ambele pri;
construiete relaii strnse, amicale;
creeaz i menine relaii personale cu partenerii;

cultiv respectul, cooperarea i ntrajutorarea n

echip;
antreneaz membrii echipei s participe activ i cu
entuziasm;
construiete identitatea echipei, spiritul de echip i
implicarea;
protejeaz echipa i reputaia ei considernd c
meritele sunt comune.

Cursant: Srkny . Anik (cs. Barthi)

Formator: Gyergyai Rka
Bacovia M2C6
Grupa i seria: 9.2