ACASA

NU RATA!

RETETE

EVENIMENTE SI PROGRAME

VIDEO

SLABESTE MANCAND

WEEKEND DETOX

Laptele, aliment miracol sau otrava?

EVENIMENTE

REETE

HRAN VIE / RAW FOOD

caut n site

CORP

SPIRIT

CONTIIN

COPII SNTOI

MRTURII VINDECTOARE

SFATURI PRACTICE

Acasa > Dieta > Sfaturi practice > 7 ceaiuri vindecatoare din ierburi

7 ceaiuri vindecatoare din ierburi

Tw eet
4.1k
Like
Share

Asigura-ti viata impotriva stresului cu

aceste ierburi minunate vindecatoare
De multe ori atunci cand suntem stresati, obositi sau suparati pref eram sa
apelam la diverse medicamente sau alte preocupari mai putin sanatoase
(tutun, alcool). In alte cazuri ne punem pe mancat. Nu multi stiu , dar
masticatia, este sistemul natural al omului de a se relaxa. Atunci cand
mestecam , se elibereaza in corp endorf ine , care ne f ac sa ne simtitm
bine. Astf el ne este f oarte usor sa cadem intr-o astf el de capcana, suntem
stresati sau suparati si atunci mancam. Sa nu mai spunem ca cel mai rau
moment pentru a manca este atunci cand suntem intr-o astf el de stare.
Digestia nu f unctioneaza cum trebuie iar alimentele sunt pline de aceasta
energie negativa pe care noi o emanam.
Asa ca in loc sa apelam la astf el de variante, am putea pur si simplu sa
alegem un dar pe care natura in toata f rumusetea si generozitatea sa ni l-a

of erit : ierburile vindecatoare.

M us e te lul
(Matricaria recutita)
Alina burtica s i s ufle tul
Un ceai lejer, relaxant cu o aroma delicata, contine uleiuri ce relaxeaza muschii netezi ai stomacului. Trei cesti zilnic vor usura digestia,
problemele cu stomacul iritabil si colitele. Alegeti f lorile de musetel 100% pure, cu o aroma puternica de mar. Utilizati o lingura de f lori la o cana
de apa . Pentru problemele cronice urmati tratamentul pentru cel putin doua luni.
Roinita
(Melissa officinalis)
Reduce anxietatea si insomnia
Aceasta planta cu aroma de citrice ajuta la imblanzirea tensiunii, nervozitatii si a cazurilor lejere de depresie. Relaxati-va cu o cana inainte de
culcare pentru a va ajuta sa va simtiti somnorosi. Alegeti f runze proaspete sau uscate care au o puternica aroma de lamaie mentolata. Folositi o
lingura de f runze la o cana de apa si beti pe cat este nevoie.
Floare a pas iunii
Va us ure aza acce s ul la un s om n odihnitor
Floarea, vita si f runzele contin substante ce s-au dovedit a avea calitati usor sedative. Recomandata de specialistii in plante de leac ca
tratament de top pentru insomnie, este deosebit de buna pentru a ajuta atunci cand somnul este tulburat de anxietate. Folositi o lingurita de
planta uscata la o cana de apa .
M e nta/Izm a
(Mentha x piperita)
Ajuta la inlaturarea indigestiei
Proaspata sau uscata, ceaiul din aceasta planta este o cale excelenta pentru a usura o digestie
incapatanata si gazele la stomac, de a alina greata si voma. Nu f olositi alte plante cu aroma
mentolata, precum iarba creata(Mentha spicata), deoarece doar adevarata menta contine
ajutorul digestiv, mentolul. Folositi o lingura de f runze (sau mai mult, potrivit gustului f iecaruia)
pentru o cana de apa .
Rozm arinul
(Rosmarinus officinalis)
Poate inlatura durerile de cap
Aceasta planta aromata nu doar da gust mancarurilor, poate de asemenea inlatura anumite f eluri de dureri de cap induse de stres. Deoarece
rozmarinul ajuta la mentinerea vaselor de sange cat mai dilatate, poate preveni durerile de cap cauzate de vasoconstrictie(atunci cand vasele
de sange se ingusteaza) Folositi o lingurita de rozmarin uscat la o cana de apa .
Salvia
(Salvia officinalis)
Indeparteaza transpiratia nocturna
Aceeasi planta care aromeaza alimentele poate reduce sau uneori chiar elimina transpiratia nocturna, ceea ce va va ajuta sa va relaxati si sa
aveti o noapte de somn zdravan. Folositi patru linguri cu varf de salvie uscata la o cana de apa clocotita. Acoperiti bine si lasati-o pentru mai
mult de patru ore.
Cim bru
(Thymus vulgaris)
Reduce tusea, bronsita si presiunea asupra sinusurilor
Sorbiti aromatul ceai de cimbru pentru a va ajuta la relaxarea spasmelor bronhice care declanseaza accese de tuse datorita racelilor sau
bronsitelor. Folositi doua lingurite de cimbru uscat la o cana de apa , lasati pentru 10 min. si beti cate o cana de trei ori pe zi.
Cand preparati ceaiurile incercati sa nu f ierbeti apa pana da in clocot. Apa trebuie sa f ie in general la o temperatura in jur de 80 de grade, cat
este necesar pentru a nu distruge nutrientii vii din aceste minunate plante vindecatoare.
Surs e pe ntru ace s t articol cuprind:
http://naturalnew s.com - ierburi vindecatoare
ARTICOLE ASEMANATOARE

TIAI C?

BLOG

RADIO

ACASA

RETETE

EVENIMENTE SI PROGRAME

VIDEO

Osteoporoza Reprezinta

SLABESTE MANCAND

WEEKEND DETOX

15 Sfaturi Despre Cum Sa Ai

Scorbutul Oaselor, Nu

Ce Am Invatat De La Bunica

6 Trucuri Simple Pentru A-ti

9 Trucuri Pentru A Inceta Sa

Grija De Tine Daca Muncesti

Decienta De Calciu

Mea De 95 De Ani

Intensica Metabolismul

Sforai

Prea Mult

RECOMANDAM !

ceaiuri

sfaturi

Like

vindecatoare

Share

4.1k

Scris de Alec Blenche in data de 26 iunie 2012

NOT !

ViataVerdeViu

Urmrete

421

Distribuie

Test 10 10 10 Google +

Acest articol este doar o sursa de informare. Informatiile prezentate nu inlocuiesc sfatul unui specialist. Cititi mai mult despre
termenii utilizarii acestui site, aici: Termeni si conditii ViataVerdeViu.ro

LASA UN RASPUNS
Adresa ta de email nu va publicat.
Nume

Email

ARTICOLE RECOMANDATE

La Ce Este Buna Cacaua?

Denumire botanica: Theobroma
cacao Unul dintre cei mai
cunoscuti arbori...
5 septembrie 2014

Pagin web

Comentariu

Doua Alimente Care

Merita Cu Adevarat Titlul
De Superalimente
Sa recunoastem:
Cuvantul superaliment este
supraestimat. Aceasta
titulatura, folosita initial
pentru...
5 septembrie 2014

Posteaz comentariu

Revigoreaza-ti Sanatatea
Cu Ceaiul Kombucha
Probabil multi au auzit deja
despre ceaiul Kombucha.
Kombucha...
4 septembrie 2014

Osteoporoza Reprezinta
Scorbutul Oaselor, Nu
Decienta De Calciu
O inima plina de voiosie este
un bun medicament,...
4 septembrie 2014

Un Ritual De 15 Minute
Pentru O Reducere
Substantiala A Stresului
Felul in care-ti incepi dimineata
da tonul intregii zilei....
4 septembrie 2014

Alimente Pentru
Ameliorarea
Simptomelor De Astm
Respiratia suieratoare, lipsa de
aer si alte complicatii
respiratorii...
3 septembrie 2014

ABONARE GRATUITA LA NEWSLETTER

ACASA

RETETE

EVENIMENTE SI PROGRAME

VIDEO

SLABESTE MANCAND

WEEKEND DETOX

Adresa de e-mail

*
Vizualizeaza campaniile anterioare.

inregistreaza-te

Aceast oper creat de http://viataverdeviu.ro este pus la dispoziie sub Licena Atribuire - Distribuire-n-condiii-identice 4.0 Internaional Creative Commons .

Contact|Despre noi

Politici & drepturi de autor

Copyright 2011-2014 ViataVerdeViu.ro.

//*/

Clubul Viata Verde Viu