Sunteți pe pagina 1din 3

Regimul Oshawa

Regimul Oshawa este adoptat periodic de muli yoghini pentru efectele sale de
purificare i solarizare. Ceea ce noi numim regimul Oshawa este de fapt cel mai sever
(al aptelea) dintre regimurile alimentare propuse n scop terapeutic de celebrul medic
japonez George Oshawa. Aceast veritabil cur purificatoare presupune ca, timp de
10 zile, s consumm numai gru, orez, mei i hric (adic numai cereale yang).
Regimul nr.7 al dr. George Oshawa din Japonia este un regim alimentar sever, dar
totodat foarte eficient n eliminarea a aproape tuturor bolilor produse de excesul de
energie YIN, inclusiv CANCERUL, i permite totodat o echilibrare gradat a fiinei din
punct de vedere energetic (YIN-YANG).
Regimul prevede ca pe o durat de 10 zile s se consume exclusiv cereale yang: gru,
orez, hric i mei n orice combinaie sau proporie dorim, fierte sau coapte, singurul
ingredient admis fiind sarea. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (n grupe de
cte 10 zile) cu o pauz de trei pn la 5 zile ntre dou astfel de grupe, timp n care se
pot consuma i alte alimente, de preferin tot YANG, pn cnd se obine efectul dorit,
adic eliminarea definitiv a bolii sau a dezechilibrului cu care ne confruntm.
Efectele regimului Oshawa
Pe lng faptul c nltur aproape orice boal, aciunea acestui regim este extrem de
purificatoare; traseele subtile energetice din corpul uman (NADI-urile) sunt curate de
multe impuriti care ngreuneaz circulaia energiei subtile prin corp. Aceast purificare
general are drept efect imediat o limpezime i o claritate considerabil a minii; digestia
devine mai bun, secreiile hormonale sunt reglate. Ochii devin strlucitori, iar tenul
devine curat i luminos; fiina simte o inexplicabil for i poft de via, strine ei pn
atunci.
Este posibil ca la nceputul realizrii acestui regim s apar, la unele fiine umane,
reacii fiziologice neplcute, uneori chiar violente, datorate n special unei purificri
intensive i unei dezintoxicri masive a corpului. Continund ns cu tenacitate acest
regim, aspectele neplcute vor disprea destul de repede, ele cednd locul unei cu totul
alte condiii fizice, psihice, mentale i chiar unui metabolism diferit, mult mbuntit.
Chiar i cei sntoi ar trebui s recurg la cel puin dou astfel de regimuri Oshawa
(de cte 10 zile) pe an, pentru o remprosptare i o purificare general a organismului.
Atragem atenia nc o dat c n acest regim nu trebuie s se consume dect: gru,
orez, hric i mei i absolut nimic altceva! Ca lichid, trebuie s se consume doar ap,
de preferin ct mai pur.
Datorita strnsei legaturi care exista ntre toate nveliurile finitei noastre: fizic, eteric
(bioenergetic), emoional, mental, spiritual etc., aciunile de purificare realizate la orice
nivel se reflecta mai devreme sau mai trziu la toate celelalte niveluri subtile.
Purificarea, chiar si fizica, se traduce printr-o decantare, limpezire reflexa n plan
1

emoional si mental. Va propunem o verificare simpla:


observai foarte atent si lucid care este calitatea meditaiilor pe care le realizai n timpul
regimului Oshawa. Vei sesiza ca mintea este mult mai linitita si meditaia mult mai
profund.
Purificarea n accepiunea yoghin nu se refera aadar numai la curenia corporal,
considerat drept exterioar i superficial. De aceea nu trebuie s confundm
SAUCHA cu veritabila obsesie pentru curenie care exist n anumite tradiii religioase.
Totui, i nvtura yoghin recomanda s se realizeze o purificare prealabila naintea
primirii unor iniieri majore, n situaii deosebite, naintea srbtorilor, naintea realizrii
unor ritualuri etc. De exemplu, nainte de a primi iniierea n diferite mantre, este foarte
indicat regimul Oshawa si (numai daca aspirantul este suficient de vital) n ziua
respectiva sa posteasc.
Tehnica speciala de revelare a vieilor anterioare se poate realiza numai dup ce
yoghinul a inut foarte strict 7 regimuri Oshawa consecutive si 3 zile de post, perioada n
care se recomanda realizarea unui efort susinut de purificare psihomental. Acestea
sunt cteva exemple, dar trebuie sa reinem ideea ca n yoga nu exista obsesia
cureniei fizice sau obsesia necureniei, i nici obsesia greelii i a pcatului. Este
adevrat ns ca exista cteva tehnici mai speciale care necesita o purificare foarte
intensa.
Iat i cteva dintre diferitele modaliti pe care le avem la dispoziie n yoga pentru a
ne purifica n spiritul lui SAUCHA:
alimentaia lacto-vegetarian;
postul;
diferitele cure care au si efect purificator (regimul Oshawa, curele de sucuri, de fructe
etc.);
tehnicile speciale de purificare (KRIYA-urile i alte exerciii din HATAHA-YOGHA):
SHANKPRAKSHALANA, VAMANA DHAUTI, NAULI KRIYA, inclusiv KRIYA-urile care
se recomanda sa fie executate n fiecare dimineaa etc.;
posturile corporale (asane), n special cele care au un efect intens de purificare i de
eliminare a TAMAS-ului: PADAHASTASANA, HALASANA, SHIRSHASANA,
VRISHIKASANA, MAYURASANA etc.;
tehnicile de YOGA NIYDRA;
tehnicile de ritmare i control al suflului (PRANAYAMA, JALANDHARA BANDHA etc.;
diferite modaliti de purificare a corpului eteric (tehnici care se nva n anii superiori
la cursurile de yoga integrala);
exerciii de concentrare, focalizare a mintii, vizualizare creatoare;
n cromoterapie violetul este cel mai eficient pentru purificare (si, de asemenea albul
strlucitor);
meditaii, mai ales cele pentru arderea KARMEI;
pentru purificare emoionala i sufleteasca, n special tehnicile de comuniune cu
entitile angelice;
pentru eliminarea tendinelor negative, tehnicile specifice din yoga tibetan;
un efect purificator foarte intens apare i dup participarea la meditaiile realizate n
2

spirala YANG i la exemplificrile speciale de inducie a strii de eliberare prin miracol


divin.
Un exerciiu yoghin celebru, concentrarea asupra flcrii unei lumnri, are efecte
foarte intense de purificare la nivel mental.
realizai zilnic, n fiecare dimineaa fr excepie, cele patru exerciii de purificare
(KRIYA) nvate la nceputul anului I, care acioneaz asupra limbii, gingiilor, nrilor i
ochilor;
realizai periodic VAMANA DHAUTI i SHANKPRAKSHALANA; un ritm excelent
presupune VAMANA DHAUTI o data pe sptmna, iar SHANKPRAKSHALANA de
patru ori pe an;
inei post regulat, o zi pe sptmna, n care vei bea numai ap; pentru a beneficia
de efectele profund purificatoare i spiritualizante ale postului realizai exerciii yoghine
(HATHA-YOGA si meditaii) n acest rstimp;
inei periodic regimul Oshawa cu cereale, urmarii, n funcie de sezon, sa inei cure
de fructe, s consumai sucuri de fructe si legume;
realizai periodic o scurta meditaie asupra strii de puritate: raportai-v la aceasta
stare ca fiind o stare de claritate, luminozitate i transparen luntric, dublat de o
deschidere total fa de toate aspectele i energiile benefice din Macrocosmos; v
putei vizualiza pe voi niv precum un cristal extrem de pur;
raportai-v ntotdeauna, corelat cu puritatea, la ideea de armonie; urmrii permanent
s v amplificai starea de armonie.
Sursa: yogaesoteric.net