Aceasta dieta este strict interzisa persoanelor cu afectiuni renale, boli cronice

cardiovasculare si boli ale tractului digestiv si alaptare.

NOTA: Cartofii, cerealele, pastele fainoase nu se recomand in supe si ciorbe - nici nu le
folositi ca garnituri la felul doi!
L U N I:
Micul dejun:
Cascaval : 100g
2 oua fierte
Ceai fara zahar
Pranz:
Salata legume cu ulei de floarea soarelui : 100g
Carne afumata : 100g
Cafea, ceai fara zahar
La Ora 17.00:
10 masline negre
Cina:
O rosie
Peste fiert 200g
Iaurt (nu dulce) : 200g
M A R T I:
Micul dejun:
Salata varza: 100g
4 crenvursti fierti
Ceai fara zahar
Pranz:
Salata legume si ciuperci champignon : 150g
Ficat vita: 100g
Cafea fara zahar
La Ora 17.00:
Miez de nuca : 30g
Cina:
Dovlecei : 100g
Peste prajit : 200g
Ceai fara zahar
M I E R C U R I:
Micul dejun:
Branza diateca cu verdeturi: 200g
Ceai fara zahar
Pranz:
Salata rosii cu masline : 150g
Carne porc cu un ou prajit: 100g
Ceai fara zahar
La Ora 17.00:
Alune : 30g

Cina:
Vin rosu sec : 200g
Cascaval : 100g
Peste fiert : 200g
Dovlecei : 100g
Iaurt (nu dulce) : 100g
J O I:
Micul dejun:
Cascaval: 100g
2 oua prajite cu sunca
Cafea fara zahar
Pranz:
Calmari fierti cu maioneza : 150g
Biftec : 100g
Vin rosu sec -100g
La Ora 17.00:
Un mar mediu
Cina:
Salata dovlecei : 100g
Peste prajit : 200g
Iaurt (nu dulce) : 100g
V I N E R I:
Micul dejun:
Cascaval : 100 g
4 oua prajite cu sunca
Cafea, ceai fara zahar
Pranz:
Salata de calmari cu masline : 100g
Fileu de peste cu ciuperci champignon - 150 g
Ceai fara zahar
La Ora 17.00:
Un mar mediu
Cina:
O rosie
Pui fiert : 200g
Iaurt (nu dulce) : 200g
S A M B A T A:
Micul dejun:
Branza simpla: 150 g
2 oua fierte cu ciuperci champignon
Ceai fara zahar
Pranz:
Salata legume cu ulei de floarea soarelui : 100g
nitel porc : 100g
Cafea fara zahar

La Ora 17.00:
Miez de nuca : 30g
Cina:
Varza fiarta : 100g
Piept de pui preparat cu cascaval : 100g
Ceai fara zahar
D U M I N I C A:
Micul dejun:
4 crenvursti fierti
Fasole boabe : 100g
Cafea, ceai fara zahar
Pranz:
Salata spanac 200 g
Carne pui : 200g
Ceai fara zahar
La Ora 17.00:
Miez de nuca : 30g
Cina:
Rosii - 100g
Carne de vita fiarta : 200g
Iaurt (nu dulce) : 100g