Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 2 del proyecto DEPORTE ADAPTADO

GRUPOS: M33 y M34

AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES
d.j.k+8.9
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Bloque 2: Juegos y deportes
CONTENIDOS
Realizacin de deportes adaptados y modificados
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.

INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISTA POLIDERPOTIVA CUBIERTA

BALONES, CONOS,VENDAS, SILLA DE RUEDAS

CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:
CALENTAMIENTO DINMICO
Trotando realizamos crculos (lo ms amplios posibles) con los brazos,
movindolos hacia delante y luego hacia detrs.
Subir rodillas lo ms alto que se pueda mientras seguimos trotando, despus los
talones.
Seguimos trotando y estiramos un brazo hacia delante y el otro hacia detrs
cambiando sucesivamente la posicin de ambos.
Abrimos y cerramos los brazos.
Desplazamiento lateral utilizando ambas piernas.
Andando nos desplazamos con la punta de los pies y posteriormente cambiamos a
los talones.
Una vez terminado explicamos las diferencias de un calentamiento dinmico y
esttico, preguntado que saben sobre esto. Despus comentaremos a los alumnos
que se fijen bien en las siguientes sesiones y que vayan buscando todos los tipos
de calentamientos dinmicos que hay, que son los que vamos a utilizar, y que
ellos tendrn que hacer uno adaptado al tipo de sesin que se vaya a desarrollar.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin

interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

DESCRIPCIN VISUAL

PARTE PRINCIPAL
ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

BUSCA Y GUA
En este juego los alumnos/as se dividen por cuartetos se colocan en fila. El
primero es ciego, el segundo mudo, el tercero sordo y el cuarto no tiene
discapacidad. Debern de ir guiando al primero a recoger objetos situados por la
pista a travs de golpes en cada lado de los hombros etc. El equipo que coja ms
objetos y llegue antes al punto de partida gana.
Variante: Todos tienen que pasar por el ciego para empatizar con esta
discapacidad visual que agudiza otros sentidos.
SIT-BASKET

Van a jugar al baloncesto con una peculiaridad, la canasta punta triple si

es realizada por un jugador que estar en la silla de ruedas. Adems para
anotar la pelota debe pasar por todos los miembros del equipo. Habr dos
sillas por cada equipo. Se rotar para que todos tengan sensaciones
propias.
Variante 1: Se aadir a cada equipo un jugador ciego con su gua,
seguiremos con las mismas normas.

VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

ASAMBLEA DE CLASE
Ponemos en comn sensaciones de la sesin y compartiremos actividades para
realizar fuera del instituto como son la visita al centro de parapljicos de Toledo,
el colegio Aleph-Tea de nios autistas y el entreno de profesionales paralmpicos.
Ellos deciden y proponen actividades.
Adems adelantamos que el prximo da trabajaremos con msica el
calentamiento y que es una herramienta muy til para activarse y que pueden
utilizar en su preparacin del calentamiento.