Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
De-a lungul iernii, majoritatea oamenilor se ingrasa cu 0,5 pana la 2,5 kilograme,
conform unui studiu publicat in The New England Journal of Medicine. Chiar daca ai
senzatia ca vei scapa de kilogramele acumulate iarna pana cand incepe sezonul
costumelor de baie, o mare parte din greutatea acumulata iarna ramane si, de-a lungul
anilor, kilogramele in plus se depun.
Ce este de facut? Include aceste 7 alimente in dieta ta de iarna si elimina painea,
fainoasele rafinate, carbohidratii in exces, sucurile carbogazoase. Vei reusi astfel sa te
mentii in forma toata iarna!