Sucul de ananas este de 5 ori mai eficient decat siropul de tuse

Ananasul conin bromelaina, o enzima cu proprietati anti-inflamatorii. Acesta lupt mpotriva infeciilor i ucide bacteriile.
Sucul de ananas proaspt poate suprima tusea de cinci ori mai eficient dect siropul de tuse.

O cana de suc de ananas conine aproape 50% din necesarul zilnic pentru aportul de vitamina C. Acest nutrient
valoros lucreaz pentru a pune n aplicare utilizarea enzimelor vitale n organism, ceea ce regleaza metabolismul i
conversia de energie.

Sucul de ananas contine, de asemenea, un nivel ridicat de mangan, un mineral care ajuta in special la formarea
sntoasa a esutului conjunctiv i oaselor. Manganul ajuta la absorbtia calciului, metabolizarea carbohidratilor si
grasimilor.
Bromelaina are si alte efecte decat cele asupra tractului digestiv. De fapt, bromelaina este adesea cunoscuta ca un
anti-inflamator natural pentru artrita. Este una dintre cele mai populare suplimente din Germania, unde este
aprobata pentru tratamentul inflamaiei nasului i a sinusurilor in cazul interveniilor chirurgicale.
Dac avei unul dintre mai multe tipuri de tuse persistenta i nu e ceva mai grav, ca pneumonia, puteti opta pentru
suc de ananas in loc de sirop de tuse. E mai puin costisitor, nu are nici substane chimice toxice i conine nutrieni
care vor ajuta in lupta cu o raceala.
Un pahar de suc de ananas ajuta la calmarea durerii din gt i ajut organismul s expulzeze mucusul cu uurin.
Mucusul gros in plamani sau in sinusuri poate cauza spasme aparent fr sfrit de tuse, strnut i infecii dureroase.
Intr-un studiu publicat n "Der Pharma Chemica", n 2010, cercettorii au ncercat s gseasc tratamente benefice
pentru pacienii care au tuberculoz, o boal infecioas adesea cauzata de Mycobacterium tuberculosis. Ei au
descoperit c un amestec de suc de ananas crud, piper, sare i miere administrat pacienilor n fiecare zi au ajutat la
dizolvarea mucusului din plamani.
ntr-un studiu ulterior, s-a constatat c extractele de ananas proaspat ar putea reduce mucusul de cinci ori mai rapid
decat siropurile de tuse. Pacienii s-au recuperat de 4.8 ori mai rapid i au prezentat o amelioare n toate simptomele
legate de tuse.
Daca iti poti prepara singur sucul de ananas e mult mai bun decat orice alt suc cumparat de la magazin.
Reteta de suc de ananas antitusiv
- 1 cana de suc de ananas proaspat
- 1/4 cana de suc proaspat de lamaie
- 1 bucata de ghimbir (aproximativ 3 cm)
- 1 lingura de miere
- 1/2 lingurita piper cayenne
Combina toate ingredientele i bea cate 1/4 ceasca de 2-3 ori / zi i repeta reeta zilnic.