Sunteți pe pagina 1din 1

Reete raw: ngheat de ment i

migdale, fr foc

Pn la urm gustul este cel care decide care este cea mai fericit alegere. Eu,
dac ar fi s m laud, am pregtit o ngheat minunat din frunze de ment,
migdale, banane i... att.
Nu te gndi la un mod de preparare mre, nici vorba... Asemenea tuturor
preparatelor raw, cel mai uor este modul n care sunt fcute.

Ca i ingrediente am ales:
frunze de ment
200 de grame de semine de migdale - aici poiu alege nuci, alune, fistic, alune de pdure
2 banane
1 pstaie de vanilie
zeam de lmiei dup gust

Mod de preparare
Toate ingredientele se pun n blender i se paseaz pn cnd se transform ntr-o past
numai bun de pus la congelator.
Dup 2 ore, ngheata se scoate i se servete cu spor.
Atenie! Perfect i pe doamnele care sunt la diet.