Managementul stresului

Premisa
11 persoane
Departamente diferite
Varste diferite
Curs o zi
Managementul stresului
PPT:
Agenda:
Curs
Coffee break
Curs
Masa/Pauza de pranz
Curs
Coffee break
Curs
Regulile casei
Obiective
Curs:
Definitia managementului-> trimitere la faptul ca nu are legatura cu stresul
Definitia stresului
Ce aduce stresul- boli si altele
Surse de stres
-stresul puterii
-stresul pasiv
De la oameni
-colegi/superiori
-asertivitate
-clienti
De la procese/utilaje
Timpul
Greselile-scapa mingea
Gandul bun- daca nu porneste motorul
De la noi- de fapt de aici si aici sunt toate- din felul in care privim "problema"
Despre rabdare
In drum spre Bagdad
Atitudinea calugarului
Drumul spre Uranopolis al Parintelui Paisie
Pilda cu calugarul de la poarta cetatii- Cum sunt oamenii din aceasta cetate?
Materiale folosite
Flipchart
Ppt

Video
Exercitiu cu miscare
2 Icebreakere- inceputul zilei, dupa masa de pranz
"A trai tot timpul in stres este totuna cu a conduce masina cu mare viteza fara sa apesi pe frana si fara sa
iei in seama starea drumului: accidentul este inevitabil. "