Capul Bunei-Sperane

Te vd.
i parc nu-mi ajunge ce-mi oferi. Nu m mulumete
starea ta de spirit. Parc strigi dup ajutor.
Te ai pe tine.Atat e de ajuns.
Crede n lucruri imposibile! Crede in tine!
Totul este posibil, dac vrei, mai devreme sau mai trziu.
Parc imi spui :I need you now( Lady Antebellum).Sunt
aici!!!
Nimic nu e ceea ce pare, iar ceea ce se vede e cu totul
altfel.
Astfel i spun:,,Eti puternic!
Nu ai nevoie de prea mult ca s fii ntreaga.
Poi avea lumea ta uneori e bine s trieti un mnut n
lumea ta.
Nu clipi n momentele acelea!!!

,,Daca vrem sa fim cineva, trebuie sa pormin de la a nu fi nimic.

Hey, ce faci?
Pe mine ma cheama Miruna.
Pe tine cum te cheama?
Si cati ani ani?
Care e mancarea ta preferata?
Care e acel ,,ceva dulce ce-ti place cel mai mult?
Ai vrea sa traiesti o zi intr-o cofetarie de lux;;) ?
Te simti bine acum?
Ce ai facut azi?
Aha. E o zi frumoasa pentru tine?
Ai vrea sa se termine asa?
Ai vrea sa-ti fie toate zilele frumoase?
HmmMai stii povestile bunicilor?
Cum te-ai simtit in prima zi de scoala?
Mai stii cum aratai cand erai de 3 ani? fugi si ia albumul de
poze!! Fugi, nu mai sta!
Cum ar fi daca te-ai intalni cu tine, copil de 3 ani?

Te-ai iubi?
Te-ai juca cu tine?
SiUnde iti place sa-ti petreci vacantele?
Care e urmatoarea destinatie?
Pe unde vrei sa calatoresti, sa ajungi in viata ta?
Scrie intr-o agenda toate locurile in care ai vrea sa ajungi. Cine
stie, poate intr-o zi vei ajunge prin locurile alea. Tot ce-I posibil!
Mare sau munte?
Ce-ti inspira fiecare dintre astea?
Care e locul in care te simti relaxata?
Te cate ori pe saptamana te imaginezi acolo, in acea stare de
relaxare?
Eu mai mereu. De aceea ma incarc repede cu energie: ca ma
gandesc la ce-mi face mie placere. Am grija de mine! imi place sa
calatoresc undeva unde este plaja si sa alerg mult acolo, sa simt
nisipul umed si spuma valurilor sub talpi si briza intre suvitele de
par ude. Si mirosul acela sarat si umed. Imi place soarele. De aceea
profit din plin de el. Il iubesc. Si iubesc marea; imi inspira energie,
maretie, grandoare. Sentiment de putere. In sfarsitasa imi incarc
eu bateriile in cateva minute, pentru o intreaga zi.
Acum spune-mi, tu, te rog, care e tabloul la care te gndeti
cnd vrei s uii de agitaie, cand esti obosita, stresata?
te simti bine acolo?
De ce nu iti folosesti memoria si in alte scopuri?

Ca , de exemplu sa calatoresti acolo unde ai fost deja si te-ai

simtit bine. Sau unde ai vrea sa calatoresti.
Indrazneste! Indrazneste mai mult.
Incerca sa gandesti nelimitatla ceea ce poti face.
Am observat ca gandesti mereu in alb-negru, la ceea ce nutio place, la ceea ce nu vrei sa se intample, la ce ti-e frica. Stii ca
lumea va incerca sa te supuna prin fricile pe care le ai? Si cand
spun lume, nu ma gandesc numai la oameni. Ci la viata ta, in
general. Asa se face ca oamenii care traiesc cu frica de cutremul, il
vor simti; asa se face ca cei care se tem de saracie, vor fii saraci,
asa se face ca ajungi sa traiesti momentele de care iti este frica.
Alunga teama, pentru ca, ,,de ce ti-e frica , nu scapi!

de ce iubesti sa spui:,,nu veau sa mi se intample asta, ca sa

traiesti si sa poti spune:,, vezi, ti-am zis eu ca asa se va intampla ?
vrei sa ti se dea dreptate? Crede-ma , ai sa ajungi intr-o stare
in care nu mai vrei sa ti se dea dreptate, pentru simplu fapt ca tu
vei fii victima gandurilor tale.
Sa nu mai spunem de regrete si sentimente de vinovatie
permanenta.
Infine, vorbim mai tarziu despre asta.
Esti fericita?
Daca nu,cum esti atunci? Nefericita? Trista? Dezamagita?
Poate ai luat fericirea cuivaroata se ntoarce. Efectul de
vumerang nu lipsete de nicieri.
S

Ce-i rmne de fcut?

Doar sa te gandesti, in primul rand, la tine!
Si asta inseamna sa termini odata cu exclamatiile de genu:
ce utata sunt! uite in ce hal arat! Sa nu ma vada azi x, nu sunt
machiata numai cu fond de ten si tus.
Astept.
Astept.
Ma faci sa mai astept mult? cat ai de gand sa te simti urata
nemachiata? Cat timp ai de gand sa continui asa?
Cat timp mai poti gandi asa?
Asta e intrebarea principala!!! nu-mi place cum arat! Sunt
urata nemachiata! Adica, as vrea sa fiu altfel. Nu ma avantajeaza
haina care are cusatura dinasta in partea dreapta, nu-mi
placebla bla. Crezi ca lui ii place? Daca tu asa te simti in pielea
ta, asa te va vedea si el!!! chiar mai ai de gand sa te uiti in oglinda
si sa iti admiri nemultumirea? Pana cand? Zimi pana cand mai poti
indura asemea torturi din partea ta? Te torturezi singura.! Zau,
chiar nu ai altceva mai bun de facut????
Nu-ti place, nu-ti place, nu-ti place.. dar tie ce-ti place la
tine? si cum mai indrajnesti sa ai pretentii ca ceilalti sa te placa???
Cum poti sa speri ca va veni fat-frumos sa te iubeasa, in conditiile
in care tu nu te iubesti??? Cum mai poti crede ca vei fii fericita
peste 2 ani, daca tu acum nu esti fericita; daca tu acum nu faci
clipa asta fericita pentru tine. nu te mai consuma pentru ce ai spus
sau ai facut. Lasa in pace trecutul, ca si asa nu-l poti retrai. Si de ce
te mai agiti pentru ce se va intampla? cum traiesti acum cu tine
insati, asa vei trai si atunci.
Agita-te ! hai agita-te, sa vad cum te agiti! Sa vezi cum iti
darami singura fericirea viitorului. Tu intelegi ca tu iti creezi

viitorul? De ce te mai stresezi in halu asta: ce va face, ce va spune

daca eu am sa zic ceva nepotrivit? daca dau vreu rateu? O sa rada,
clar! Daca tu gandesti asa, asa va fii! Si eu am sa rad! Crezi? In
loc sa stai si tu, acum , sa te bucuri de clipa aceasta, sa inspiri
adanc, sa-ti relaxezi expresia fetei si muschii, sa te simti tu bine.
Esti fraiera. Nu mai fi! asculta si ia aminte! Pune in practica si
invata. Nu te uita daca o sa calci stramb. Mergi inainte, orice ar fi.
Infine, vei invata tu, sunt sigura. Acum mergem mai departe!

Tu stii care e cel mai bun lucru pe care poti sa-l faci pentru a
te simti bine in pielea ta? Care e cel mai bun lucru pe care il poti
face ca sa te accepti? Ca sa iti aceepti corpul si sa poti spune:,, da!
E cel mai frumos corp pe care puteam sa-l am.???
uita-te in oglinda!!!
la tine.
uita-te si observa frumusetea ta!!
E doar a ta si nimeni nu mai e ca tine! Tu te ascunzi sub
piele. Tu esti inauntru.
Stai in fata oglinzii, fara haine care sa-ti atraga atentia spre
pretul lor!
Doar stai, priveste-te, zambeste, draga mea, zambeste din tot
sufletul si lasa-ti individualitatea sa iasa afara din tine. nu mai sta
in cusca corpului tau. Fa-l sa fie al tau, sa nu fii tu al lui.
gata cu ura pentru tine. ajunge!
Invata sa te indragesti pentru felul in care areti, pentru felul
in care esti si te comporti.

Invata sa te simti MEREU bine in pielea ta

ai cartea asta in mana ta, iar eu, sub dreptul de autor, te
sfatuiesc sa nu mai urasti nicio latura de-a ta
s-au terminat clipele de deznadejde! S-a scurs tot nisipul din
clepsidra deznadajduintelor, cea care numara atat de exact clipele
tale de bucurie, incat credeai ca pentru fiecare clipa de fericire se
percepe o taxa atat de dureroasa de chin.
Ajunge, draga mea. Eu cred ca ajunge.
Ai o sansa atat de valoroasa!
Iar tu esti subiectul. ce poate fi mai frumos, decat studiul
persoanei tale?
>:D<

De unde stii care e valoarea ta? De unde stii cata valoare ai?
Cine iti poate spune ce valoare ai? Cum poti afla? La fel. Apropiete de oglinda si uita-te in ochii tai!
Ce vezi?
Pe tine.
nu vezi forma sprancenelor, nu vezi culoarea parului.
Spune-ti cu toata convingerea:,,pentru ca merit!

incearca! lupa cu tine daca ai tendinta sa te uiti in alta parte

decat in ochii tai, sau daca clipesti. Spune-ti de mai multe ori, cu
toata daruirea: ,,pentru ca merit!.vei vedea cat de multe meriti.
Cat de multe! Cat da valoroasa poti fii. Si asa si ceilalti vor vedea
pretuirea ta si te vor la pretui la fel de mult cum te pretuiesti
tu!
tii tu, draga mea, suntem pe lume ca s ne ntelegem unii cu
altii, si s-i iubim pe ceilali ca pe noi nine. Numai c n toata
filosofia asta apare o problem: oamenii nu se iubesc pe ei nii,
de aceea nu-I pot iubi pe ceilalti, Sau se iubesc intr-un mod atat de
egoist, inact cred ca numai ei sunt pe pamant. Narcisism curat.
Eu stiu c tu nu te iubeti ndeajuns.
Deaia ai atatea probleme n jurul tu.
Daca te-ai ndrgi ntr-un mod snatos, ai putea ajunge mult
mai uor acolo unde vrei.
Schimbarea Incepe odata cu iubirea de sine.
De ce s ceri oamenilor s ,,paveze drumurile cu covoare ca
s poi umbla i tu pe unde vrei, nu numai pe unde vor ei, cnd poi
s te ncali i s ii urmezi calea? Vezi tu, asta nseamn s ncepi
transformarea dinuntrul tu, nu din exterior. Exteriorul sunt
oamenii. Nu poi fii dependent de voina oamenilor. Ei ii vor
dicta s mergi pe drumul ales de ei. i nu vei putea. Te vei distruge
sub ochii ti.
Singura dependen a ta trebuie sa fii tu! Tu eti singura n
msur s ii ordonezi viaa aa cum vrei tu s fie. n minile tale e
toat puterea ta de a-i schimba viaa. Tu poi! Pentru c vrei. Uitte n interiorul tu i vezi ce se ntampl acolo, ce ii dicteaz sinele
s faci acum i pentru viitor. Si fa asa! AI INCREDERE IN TINE!

Sa fie oare altii implicati in buna dispozitie a ta? calitatea

zilei tale consta in prezenta unor persoane? Imi pare rau, dar, daca
tu nu iti faci ziua frumoasa, nimeni nu o va face la fel de bine ca
tine. Numai tu!
Si eu eram, poate, mai rau ca tine
Voiam sa ma simt bine si mereu cautam pe cineva care sa ma faca
sa ma simt asa cum imi doream. bateam la usi inchise, negasind pe
nimeni, si fortam destinul, fara ca eu sa stiu ca acel cineva e
persoana dinauntrul meu. Si mereu cautam sa fiu iubita de cineva.
bateam la usi inchise, negasind pe nimeni, si fortam destinul, fara
ca eu sa stiu ca acel cineva eram insasi eu.
Dependenta pura, care trebuie admirata in toata
splendoarea ei.
faci unele lucruri pentru ca asa ti-a spus el, ea? iesi din casa
numai daca esti invitata? Inca mai zambesti numai cand cineva
zambeste langa tine? inca te mai consideri ,,buna de nimic daca
nu
este
cineva
care
sa
iti
aprecieze
munca?

70 de puncte de suspensie! Mda in caz ca nu stiai, tu ar trebui sa

zambesti si fara sa te determine cineva sa o faci. Tu ar trebuie sa
actionezi fara sa nu mai cercesti de la ceilalti. Ofera-ti tu!
Nu conteaza daca gresesti atata timp cat poti sa inveti din
greseli. De aceea traim, ca sa gresim si sa invatatm. Numai ai grija,
unele greseli dor. Si au si consecinte dureroase. Singura ta salvare
e sa inveti din ele. Sa notezi ce ai invatat ( de ex: inventarul
relatiilor. Asa, ca sa stii ce sa faci si ce sa nu faci in relatiile
urmatoare).
ce bine te simti cand esti invitata! Pti pti! Pana cand? Cand o
sa faci sit u ceva fara sa astepti ca altcineva sa te invite si pe tine.
mda atentia asta, ti-o poti face si singura.
Ai chef sa iesi la o plimbare. Bun. Si nu e nimeni disponibil
pentru tine. e seara, e toamna. Ce faci? Te adancesti in pat si te

complaci in caldura lui. mai stai si te gandesti din cand in cand ce

bine era daca daca ce? Daca era x disponibil? Sau am uitat
ca x este cel care umbla pentru tine. scuze. Nu am vrut sa te
jicnesc. Sau esti o tipa automona si independenta, care iasa si
singura din casa si se bucura de aer. Si fii sigura, ca acea tipa, care
se gandeste atunci: ce bine e afara. Ce placut, si se simte bine
singura, in mod cert va da de cineva care o va acompania.
De ce ea poate si eu nu???
Pentru ca tu stai si cersesti atentie din partea celorlalti. Pentru
ca tu inca nu stii sa faci tot ce ai chef, singura. Daca traiesti bine
singura, vei trai bine cu aproape oricine. Daca nu, nu. Si nu, si nu
sin u.
da si acea tipa, traind bine cu ea, si fiind sigura pe sine
(pentru ca face doar ceea ce-I face ei placere), ajunge sa aiba si
companii placute. Ea nu s-a gandit: ce bine era daca era cineva cu
mine, daca era x, sa ne simtim bine impreuna.ai spus cumva
impreuna??? Cum impreuna? Daca tu nu esti in stare sa te simti
bine de una singura???

Dependenta de oameni, sau independenta.?

Dependenta..cand esti dependenta, esti fericita daca
persoana de langa tine e fericita, esti plictisita cand permiti ca
plictiseala lui, ei sa te cuprinda. totul pentru ca permiti ca starile lor
sa te cuprinda si pe tine. daca razi cand oamenii de langa tine rad si
plangi daca ceilalti fac asta. In loc sa fii tu aceea care rade si ii
determina pe ceilalti sa se simta bine in prezenta ta, sa rada, sa uite
de ce plang.
sa astepti de la ceilalti dreptul de a fi fericita? dreptul de a
rade, de a te simti bine in largul tau? dreptul de a alege si de a face
ceea ce vrei? Dreptul de actiona? De a trai?

Un om dependent e acela care se simte bine cnd afar e

soare i ru cnd plou. Fericirea lui depinde de starea de spirit a
celorlali i de hainele pe care le poart. Dar viaa lui nu e a lui.
i eu eram dependent, i credeam c m cunosc.
Ti-am pregatit un test pe care l-am intalnit intr-o carte
Test: esti dependenta?
-esti atrasa in mod regulat de persoane cu care stabilesti
relatii profound nesatisfacatoare?
-ii atragi mai ales pe aceia care au nevoie de ajutorul tau?
-esti tulburata in momentul cand partenerul nu-ti ofera
dragostea pe care o astepti de la el?
-iti asezi partenerul pe un piedestral?
- ai sentimental ca, fara el, viata ta e lipsita de interes?
- accepti ca el sa faca adesea presiuni asupra ta pentru a te
determina sa te comporti diferit sau sa renunti la propriile interese
in favoarea intereselor lui?( poate faci acest lucru pentru a-I face
pe plac, dar oare iti apartine prpria viata? Si daca nu, cui ii
apartine?
-il lasi pe partenerul tau sa te maltrateze sub pretextul ca-l
iubesti?(poate pentru ca vrei sa mentii relatia cu orice pret? Dar
oare trebuie sa porti in tine dragostea ca p eo povara sau sa te lasi
purtata de ea?)
-te resemnezi ca ai o relatie care iti afecteaza serios bucuria
de a trai sit e duce la depresie deoarece iti este teama de
schimbare?
- iti indrepti atentia cu precadere asupra partenerului,
asupra atitudinilor si comportamentelor sale?
( Adreea Papp- ,,Stiul tau)
Daca ai cel putin patru raspunsuri affirmative, da, esti
dependenta.

Si ceva pentru autonomia i independena ta..

Independena nu nseamn: ,,ma las mama s fac ce vreau.
Imi pare rau.
Independena nseamn s te poi gndi,n primul rand, la
tine, la ceea ce ii face tie bine, la ceea ce te va duce acolo unde
vrei.
Independena nseamn si s ai putere nterioar nemicat n
faa obstacolelor si persoanelor care se impotrivesc fericirii si
prosperitatii tale. s poi alege pentru tine, s faci n fiecare zi ceea
ce te mulumete pe tine, ca personana, ceea ce te poate face
fericit n viitor.
Independena nseamn s fii tu propriul tu stpn, care
poate s i aleag singur emoia pe care vrea s o triasc,
care tie exact ce sentimente il ine n vigoare.
Independena e acel simmnt de fericire pe care il simi
atunci cnd de la tine se ateapt tristee.
Ce e de facut in cazul dependentei??
Nu lupta cu sinele, asa cum poate te asteptai, ci satisfacerea
nevoilor tale, personale. Adica sa faci ce vrei tu. Intotdeauna.
Daca stai cu mana intinsa sa ti se dea si tie ceva, cerceste,
pana nu mai poti, ce pot sa zic.
Tu poti mult mai mult decat atat!
Stii cum?
Prin faptul ca te poti vindeca, daca vrei.

Ia-ti agenda si scrie in fiecare zi, pe coloana din stanga

decizile luate de tine in ziua respective si decizii luate de ceilalti
pentru tine.
si vei vedea cine e mai dependent, la urma urmei. tu? Sau
ceilalti?
Ti-e frica sa iei singura decizii?
un om independent, cu caracter nu are nevoie de confirmari
in privita unu lucru, pentru ca acel om stie ce vrea. Si cum vrea. Si
numai tu stii ce e mai bine pentru tine. nu astepta sa vina cineva sati spuna mereu ceea ce ai tu de facut. Fii tu propria ta stapana.
Si vor exista oameni, stapani mai bine spus, care vor tine sa
faci voia lor, ca tu sa nu-ti urmezi calea, sa nu faci ceea ce vrei tu
si cum vrei tu. Si sunt stapani rai, sa-i numesc asa, care iti
reproseaza mereu ca tu faci numai cum vrei tu si nu ti cont de
parerea celorlalti( adica a lui, adica sa nu-i ceri lui pararea, care va
fi ca o obligatie, mda..lui, supremul de el).
Dar sunt si stapani buni, generosi, care iti lasa impresia ca tu
iti vezi de treaba ta, in liniste, ca iti urmezi visele. Si cand colo, le
urmezi pe ale lui. Ce tact are! Si iti dai seama numai dup ace vezi
ca visele tale stau pe loc, desi tu te misti. Dar te misti in directia
impusa atat de tacticos, atat de subtil, de el, care e atat de genenos,
atat de bun si poate, si atat de iubitor. Cica !
Tu acum incepi sa realizezi de dependenta in care erai
cufundata si nu o mai vrei. Sau? Mai bine nu. Cu cat te desprinzi
mai repede de depandenta, cu atat mai repede vei fii fericita!
Si nu te razgandi cand vei vedea ca cei din jurul tau vor
incerca sa te doboare, sa te induplece din calea spre schimbare. Lor
le e greu sa accepte ca tu te schimbi. Dar tu stii ca e in bine si
mergi pe acest drum. Si vezi toate induplecarile lor, de orice
natura, ca obstacole de trecut. Mult succes!

Cand vei reusi sa te desprinzi de tot ceea ce inseamna

dependenta( si vei reusi in momentul in care vei termina cartea si
vei aplica ce stii!!) ai sa observi ca vei ramane aprape singura din
cauza ca ceilalti nu se vor bucura de realizarile tale. Din cauza ca
tu nu vei mai vrea sa fii cu toti aceia, care, mai devreme sau mai
tarziu, iti vor arata cine sunt.
vei prefera prezenta persoanei tale, te vei bucura de tine, de
munca ta, de realizarile tale, de ceea ce esti tu cu adevarat.
cand vei fii independenta, valul sub care te ascundeai devine
transparent pentru tine, devine translucid pentru ceilalti(ceea ce e
bine); atunci, va domina ceea ce esti si nu felul in care arati sau
machiajul. Atunci toate acestea vor deveni doar un ambalaj
frumos, impregnate in calitatea ce se ascunde in el.
Atunci vei gusta din plin de minunatia prezentei tale, nu vei
mai putea trai cu stapani. Si viata ta va decurge intr-un mod lin,
bazat pe implinirea visurilor tale.
Iar tu stai atunci deoparte si ii vezi pe unii care ncearc s
fac ordine n jurul lor, datorita dependentei si obsesiei de orice
natura. Dependentii te admira, chiar daca nu vor sa recunoasca
aacest lucru nici macar pentru ei.se uita la tine ca la un episor din
,,Lege i ordine, ca s isi ia de acolo nevoia de ordine n via.
Tragic. Absolut tragic. S trieti dupa cum i cer alii. S
stai la mila ciuva. Ce ? nu poi s faci ceva bun. Eu tiu c fiecare
om e foarte bun la ceva. Dac face.
Cum e viata ta?
Multumitoare??
Dac nu, nseamn c aa vrei tu s fie. Nu te scuza acum .
Nu cuta motive. Nu m nclzesc. Nu te ascunde dup deget.
Viaa ta e asa pentru ca aa ai vrut tu s fie. Aa ai lsat tu s fie.
Nu sunt ceilali de vina.

Acum nu te cufunda mai tare n ,,problema ta. Pur i simplu,

da-ti seama care e si apoi nu te mai gndi la ea. Uit-te pe geam i
bucur-te c plou de 3 zile. Stai acolo i observ minunia
naturii, care se bucur nespus de ploaia de care tu nu te bucuri.
De ce nu te bucuri? Pentru c nu e un soare? Dar ce? Pe soare
scrie fericirea ta?????
Independenta mea, nu-i mai plnge de mil, du-te n faa
oglinzii i zmbete. Spune-i cu toat convingerea ta, cu toate
puterile tale luntrice c eti fericit. Strig-i bucuria de a fi
stapn pe via ta, pe ceea ce poi tu face.
Nu mai astepta ca cineva sa-ti spun ce ai tu de facut. Tu stii
cel mai bine ce vrei sa faci in acea zi.
Sau nu sti?
Sau doar crezi ca sti?
Cat timp vrei continua sa traiesti in letargie fizica si
mentala? Zau asa, nu te-ai saturat sa pui centrimeri de grasime pe
abdomen si creier? Pana cand iti mai place atat de mult caldura
casei si a patului. Letargie, cel mai potrivit cuvant. Trezeste-te
odata si pregateste-ti treningul pentru sport. Iesi afara din capsula
aia de lichid amniotic. Hai ca ma intelegi, chiar daca nu recunosti.
Stii ca perioada cea mai buna din viata ta ai dus-o in perioada
intrauterine si acum, inconstient, cauti acea stare. Slabe sanse sa
gasesti ceva multumitor daca nu iesi in lume. Sti ca patul si caldura
casei nu te multumeste. Atunci de ce mai stai in ea? Caldura,
confort, toata lumea vrea, pana se scarbeste.
Poftim pat, caldura si confort!
Serveste!
Nu, multumesc! Am altceva mai bun de facut.
Am
nevoie
de
o
doza
maxima
disponibila
de.Perseverenta.i tii ce satisfacie mare ai cnd faci ceva

pentru viitorul tu, cnd poi s renuni la ceea ce eti astzi, n

favoarea a ceea ce poi ajunge mine? Incredibil. Viaa iti pare
mult mai frumoas dup o zi de ,,lucru i apoi distracie; ai s te
simi ca la apogeul puterii tale. Da, i e puterea ta, pe care nu i-o
poate lua nimeni.iar tu mergi mai departe!
Da, draga mea, e acea putere interioar care nu te las la
greu. E acea lumin din tine care nu se stinge noaptea, n vremuri
grele. E acea lumin care te individualizeaz, care te face s fii
diferit de ceilali, care ii determin pe ceilali s te admire. Care ii
d putere s mergi mai departe, orice ar fi. Lumina, puterea care
intr n alctuirea personalitii tale, a caracterului tu. Tu eti cea
care ii dai putere s culegi fulgerele pe timp de furtun; i s te
bucuri de ele.
Prin zambet!
Asta nseamna s fii om puternic. S tii s fii fericit n
vremuri grele.
ca sa te ajut sa fii asa, te ajut sa te cunosti. Tot ce e scris in
paginile astea te descopeta pe tine. nu! Te ajuta ca tu sa te
descoperi pe tine. si asta e cel mai important
Viata i-e ca un tablou. Iar tu eti pictorul; tu decizi cum vrei
s arate. Tu eti cea care pregtete lucrarea i cea care alege
culorile i nuanele potrivite.
Aa cum pictorul i ceeaz opera, aa i tu i pictezi viaa.
Tu tii ce culori s foloseti, care ii plac. i cum vrei s arate n
final.
Nu trebuie s tii fiecare detaliu. Trebuie doar s tii cum va
arta tabloul tu, viaa ta la un moment dat.
Dac pictorul gresete de multe ori la acelai detaliu, iar
tabloul ajunge s nu arate deloc asa cum dorea el, pictorul poate
ncepe din nou construcia ntregii lucrri.

Tu de cte ori vrei s-i cldeti viaa?

Eu o data!!! i bine !!!
i mi-e de ajuns. Voi face n aa fel nct s-mi fie bine i s
fiu mereu multumit i mndr de aceea ce sunt i ceea ce fac. i e
lucru mare s tii unde vrei s ajungi, fr s renuni nici macr o
clip, chiar dac pare imposibil. Dar nimic nu e imposibil dac
vrei. Marea condiie a voinei. S vrei!!
i cum spuneam, vreau s tiu care e elul tu. Las-mi scris
aici:

E loc destul,nu?
Ce ar fi s-mi spui i cum vrei s-i mplineti visul?

Crezi c poi renuna la ceea ce eti azi pentru ceea ce poi

deveni mine?
scrie!
Ia un pix si scrie! Tot ce-ti trece prin cap.Nu mai intreba in
stanga si indreapta cum sa faci si ce sa faci; sa te intrebi:,, oare e
bine asa cum a spus*, sau e mai bine cum spunea**.

Nu e bine nici cum. Numai cum vrei tu. Si tie iti place sa faci
lucrurile cum vrei tu. Nu ma indoiesc de asta.
Am incredere deplina in tine si in potentialul tau.
Scrie!
Tot ce-ti trece prin cap.
Asa te eliberezi de tot ceea ce-ti provoaca stari de
incertitudine, de repulsie, de dezamagire, si asa mai departe. Scrie!
Si bucura-te de tine, de prezenta ta. De ceea ce esti.
,, s-ar parea ca, mai mult decat altii, sunt invidiati mai ales
aceia care se ridica prin singura puterea aripilor lor si se elibereaza
de cusca in care ceilalti raman inchisi.( petrarca)
Fa ceea ce simti.
Actioneaza dupa cum iti dicteaza sentimentele. Nu le
reprima. Nu-ti nega sentimentele daca nu vrei sa ajungi la gardul
disperarii.
Sentimentele trebuie traite, de accea le avem; de aceea
aminalele doar supravietuiesc.
Simte, bucura-te, lasa tristetea sa te cuprinda atunci cand
simti ca e in tine. nu o alunga. Ea mai mult va veni la usa ta si va
bate. Va striga disperata sa o lasi, sa-ti spuna de ce e acolo, ce vrea
la tine si cum o poti face sa plece bucuroasa.
Priveste-ti sentimentele ca pe o persoana draga, pe care o
primesti in casa sufletului tau de fiecare data, pentru ca stii ca ea iti

da adevarata solutie, pentru ca stii ca ea stie mai bine decat tine ce

simti.
Draga mea, iubeste-ti sentimentele, chiar sip e cele negative,
nu le reprima. Am vazut, am trait si eu. Nu-ti dezamagi ,,cea mai
buna prietena.
O va durea.
Pe tine te va durea mai mult decat iti poti imagina. Pe ceilalti
ii va durea, pentru ca tu nu mai stii ce anume te deranjeaza, ce
anume te frustreaza, de ce nu poti depasi situatia, de ce nu poti pasi
in viata asa cum paseai, de ce e atata confuzie in capul tau. Pentru
ca nu iti accepti sentimentele, te negi pe tine si nici tu nu mai stii
cine esti, ce faci, ce vrei.
Sentimentele negate, netraite, se vor intoarce pana le vei
intelege, pana le vei trai
Ca sa poti fii bucuroasa pentru fiecare in parte, recunoaste ce
simti. Spune-ti tristerea, dezamagirea, plictiseala.
Exprima-le.
Nu le tine pentru tine.
paharul de rabdare se va umple si el candva si va da afara
cand te astepti mai putin. Nu le lasa sa iti invadeze viata.
Eu sunt convinsa ca viata trebuie traita de fiecare in parte in
felul lor; nu e de ajuns sa supravietuiesti. Nici ca viata sa te
traiasca pe tine.
traieste-ti tu propria viata!
Doreste-ti sa mergi mai departe!

Hotaraste!
Ia atitudine si paseste in viata.
Nu ai de ce sa-ti fie frica. De actul invatarii?? Nu stii oare tu
ca in viata, in fiecare zi inveti, sau cel putin trebuie sa inveti.
Un profesor va starui pana iti vei invata lectia. Si iei atatia de
4 pana cand o inveti.
De ce lasi ca viata sa iti dea numai astfel de ,, noteprobleme.???
Invata sa ai ochi ca sa poti invata din ceea se ti se intampla.
Nu cauta sa lupti pentru libertate, ca vei fii rob. Nu cauta sa
lupti contra saraciei, ca vei da faliment. Nu incerca sa te opui
consecintelor, ca le vei suporta. Nu cauta sa lupti impotriva
nimanui, ca vei fi tu victima actiunilor tale. Toate acestea se
intampla pentru ca lumea va dori sa te supuna prin temerile tale,
pentru care lupti sa nu le traiesti. gandindu-te la ele, le vei trai.
Singura lupta o ai de dus cu tine. si e cea mai grea. Al naibii
de grea. Adu-ti aminte de cate ori ai spus ca vrei sa slabesti si nu ai
ajuns la sala si frigiderul ti-e inca plin de ,,bunatati, adu-ti aminte
de cate ori ai spus ca te apuci de invatat sinu ai invatat nici
acum.
Maine nu exiata. Toate zilele au un maine. Un maine care nu
se poate ajnge, nu se poate trai.
Acum!
Acum existi, acum traiesti.
Acum iei cea mai importanta decizie. Acum tu hotarasti! E
timpul tau.

Ce-ar fi sa traiesti acum la intensitate maxima??

Sari de pe scaun, razi, bucura-te. iesi la fereastra si striga-ti
bucuria de a trai, friga ti fericirea pe care o simti acum . asa e ziua
ta, cea mai frumoasa dintre toate pana acum >;d<
Asa e viata ta. Cea mai frumoasa viata pe care o puteai trai.
Razi! Zambeste din toata inima ta si lasa fericire si iubirea sa
te cuprinda! Bucura-te ca poti simti, ca poti trai! Acum e timpul
tau.
Si ce-ar fi sa spui ca acest an e cel mai bun an din viata ta??
Si ca ai cea mai frumoasa viata pe care o puteai avea!
Da!
Da! Da! Da!
Viata ta e numai a ta si tu stii sa o faci frumoasa si fericita.
Tu stii sa o traiesti.:)
Asa ca..
du-te si fa ceea ce ti-ai propus sa faci si nu ai facut inca.
Eu te astept aici!

Cineva spunea odata: oamenii isi suporta propriile greseli;

oamenii destepti invata din ele; oamenii inteligenti invata si din
greselile altora. Pe deplin adevarat.
Nu ai cum sa-ti traiesti propria viata, sa te bucuri de ea pana
nu te detasezi complet de ceilalti, pana nu privesti lucrurile prin
prisma nevoilor tale.
Daca iti satisfaci nevoile tale si nu ale altora, ajungi sa fii pe
drumul tau care duce la succes. Iar daca continui acest drum, cu

bune si rele, mai mult singura ( adica independenta de nevoile,

cererile, prezenta altora) poti ajunge unde vrei.
Eu => familia mea=> prietenii mei=>colegii=>societatea.
Asta e schema pe care trebuie sa o urmezi, astfel inact cea
mai mare parte e energiei tale sa fie investita in tine si munca spre
visele tale. In ordinea aceasta. Mereu!
spune: VREAU din toata puterea ta si transforma-ti visele in
realitate. Nu le lasa la stadiul de vis. TU esti singura care pierde.
Transforma-ti visele in realitate!
Vrei ca, peste ani, sa-ti traiesi visul numai cand deschizi un
sertar?? Aia sa fie oare viata pe care ti-o doresti? Sa fii atunci
satisfacuta si multumita, cand visul tau e ingropat undeva pruin
casa??? Te rog, san u vii sa imi spui ca din cauza lui, din cauza
lor. Ti-am spus, nu ei sunt de vina de nereusita ta. Nu ei sunt de
vina de faptul ca tu nu ti-ai implinit visul. Te-am avertizat, ti-am
spus ca vor fii persoane care te vor deternima sa nu-ti mai urmezi
calea si sa o urmezi pe al lor. Dar atunci, unde e viata ta? Unde ai
lasat-o? intr-un sertar? Si ce daca nu-ti permitea?si ce daca situatia
financiaza nu-ti permitea?? Deaia nu-ti permitea, ca tu sa avansezi
mai in forta, ca tu sa iti depasesti limitale sis a poti fi mai mandra
de tine. sa te apreciezi mai mult. sa te bucuri mai mult de acel
moment de glorie.
Incotro te indrepti? Cu cine vrei sa mergi pe drumul tau?
Intotdeauna cele doua intrebari, puse in ordinea asta!
Te vezi acolo peste 10 ani?

Visul tau e realizabil?

Adica, sa nu vrei sa ajungi sa ai un corp ca JLO, buze ca

Angelina Jolie, sau voce ca Tina Turner. Ca vei fii profound
dezamagita.

Cere de la viata ceea ce vrei. Suntem facuti sa avem un scop,

sa ne canalizam toata energia pentru implinirea lui, care iti aduce
satisfactie si multumire. Iti aduce libertate!
Care e scopul tau?

.
Ce faci ca sa ajungi unde vrei?

Esti convinsa ca iti va placea ceea ce vei face?

...................................
............................................................................................................
Dorina ta capt putere prin credina reuitei i prin
ignorarea grijilor de zi cu zi. Nu te mpotmoli n ele.
Crede ca vei reusi; crede in succesul tau!
Pentru ca tu poti!
Ai hotarat.
sa crezi in tine!

sa crezi in fortele tale!

Acum tine-ti promisunea facuta in fiecare zi!
Merita din plin.
Iubeste-te!
fii mandra ca ai ajuns sa stii unde vrei sa ajungi!
Evident, trebuie sa lupti cu tine pentru ceea ce vrei cu
adevarat. trebuie sa consumi posibiliatile care ti se ofera, pentru ca
ele nu sunt valabile pentru totdeauna. Nu cand vrei tu, ci cand este
mai bine pentu tine, in avantajul tau, spre satisfacerea unei nevoi,
de care tu poate nu esti constienta.
Si crede-ma, faptul ca ceilalti refuza sa te sustina nu
inseamna ca trebuie sa renunti. In niciun caz. Ia acest lucru in
favoarea ta. Vei fii mai motivata.
Lupta cu tine petru ceea ce crezi ca trebuie sa faci.
Ai sa vezi ca succesul iti apartine.
Crede in miracole ce par imposibile!
Desi ti se pare ca e prea mult pentru tine, sau ca nu meriti( de
unde ai scos faza cu ,,nu merit???) doreste-ti! Ia decizia in
mainile tale si fii convinsa ca, daca este in folosul tau, vei reusi!
Nu te ofensa daca respunsul intarzie sa apara. Are motivele lui,
crede-ma!
Succesul e atingere scopurilor.
Ia si scrie dupa mine! Acum!

Ce inseamna succesul pentru tine?

,,in cea mai mare parte, succesul nu este un accident sau

noroc <choir>, ci efectul detinerii unei imagini cat se poate de
limpezi despre viitor.(faith Popcorn, Cliking)
Nu da voie nimnui s-i spun c nu poi s faci ceva
Dac ai un vis, trebuie s-l protejezi Dac vrei ceva, ncearc
s-l obii. Punct. (filmul The pursuit of happiness).
Gndeti ntr-un mod snatos?
Crezi c i poi mplini visul gndind aa?
Tu tii c totul graviteaz n jurul tu i atragi ceea ce este in
capul tu.
Totul depinde de felul cum gndeti! Chiar totul. Absolut
totul. Nimic nu face excepie.
Ti s-a intamplat, sunt ferm convinsa, sa iti treaca un gand
prin cap. Tu nu ai spus la nimeni nimic, nu ai luat in seama. dar
coincidenta coincidentelor face ca tu sa traiesti gandul pe care l-ai
avut si l-ai uitat. mDa.hai sa nu mai numim asta coincidenta.
Cum sa gandesti?
Sa te iubesti! Asta duce spre drumul cel bun.

Stii, sunt multi oameni care se plang de dureri de spate, de

dureri de cap care nu trec cu niciun medicament; si stau si se
intreaba de ce? Oare? Oare de ce tocmai acea parte ii doare, aceea
care le-a creat atatea probleme intreaga viata? Si nu se gandesc ca ,
defapt, ei si-au provocat boala. Sau, mult mai bine spus: ei si-au
pus-o acolo.
cum ? prin ce? Prin regrete sau prin faptul ca au simtit
repulsie fata de acea parte care, ori i-a necajit un timp, ori au
considerat-o inestetica.
Pentru ca au spus: imi urasc picioarele, imi urasc soldurile,
sunt prea late, fundul e prea mare. Bravo draga mea, tine-o tot asa
si mira-te peste vreo 20-30 de ani ca nu mai poti umbla! Mira-te!
De ce? Oare de ce? Pentru ca te-ai urat, proasto! Pentru ca nu ai
stiut sa te pretuiesti, sa te iubesti. Deasta ai si suferit o viata
intreaga din lipsa de iubire si afectiune din partea celorlalti. Da,
ceilalti. Ai uitat sa ceilalti sunt oglinga ta?
Mdaregrete, nemultumiri, sentiment de ura pentru sine,
neputinta. Pe cine dai vina? Pe el? Pe ea?
Ma iubesc, deci te iubesc!
daca te iubesti pe tine, poti iubi si pe ceilalti. Iar ceilalri nu
vor putea sa te urasca, Pentru ca tu ii iubesti. si ei te vor iubi la
randul lor. Poate nu toti, pentru ca nu te poate iubi o lume intraga,
dar cei din preajma ta, vor fi vrajiti de tine, te vor vrea in prezenta
lor. Vei fi admiratia lor. Frumos nu? Dar nu mai frumos decat
frumusetea ta. Nu stii ce tii la casa! Crede-ma! Cerceteaza-te si
vezi cat de frumoasa esti! Si esti unica. Asta iti creste frumusetea
de 100 de ori. Si esti si naturala. oh, frumoasa de 1000 de ori, esti
tu. Te iubesc! Iubeste-te! ai milioande de motive>;d<.
Ai auzit cum unele persoane s-au vindecat de cancer. Dar nu
metoda i-a ajutat, ci modul lor de a gndi, credina c pot face fa
bolii, ncrederea c tratamentul lor i face efectul.

Evident, ei au fost acei oameni care se plimbau n parc, care

se bucurau de viata, care erau fericiti mpreun cu familia, care
credeau c viaa lor e cea mai frumoas. Sau care se bucurau ca
au prilejul de a sta in patul spitalului in nadejdea continuitatii
vietii care ii asteapta. Care credeau n ajutorul lui Dumnezeu,
n eficacitatea tratamentului lor, care mulumeau c s-au
vindecat desi tratamentul nu era incheiat inca, care credeau c
tot ceea ce fac, fac nspre ngjirirea lor; care aveau stima de sine
crescut. Care vedeau boala ca pe o ncercare a vieii, ca o prob
de trecut, ca o depaire a limitelor i o schimbare a felului de a
vedea viata.
Muli dintre ei s-au regsit n acele momente, au nvat s se
bucure de via i s o preuiasc. Acetia sunt acei oameni care au
mulumit lui Dumnezeu pentru ncercarea ingaduita. Acei oameni
care nu si-au blestemat viata. Si acei oameni se bucura in
continuare de ea. Acum sunt mai puternici decat erau odata.
Asa au dobandit abundenta interioara si au putut ajuta, au
putut darui din abundenta lor: iubire, incredere.
Imagineaza-ti iubirea ta ca un pahar cu zahar. Daca paharul
nu e umplut cu zahar, acesta din urma nu e suficient nici pentru
satisfacerea nevoii tale de iubire. Pentru a da si altora, zaharul
trebuie sa iasa afara din pahar si sa se imprastie. La fel e si cu
iubirea pentru tine, care, din moment ce e din abundenta, sa poate
rasfrange si asupra persoanelor din jurul tau.
Intotodeauna avem impresia ca ii putem ,,trata pe ceilalti de
asa zisele boli sociale sau psihologice. Dar, in cea mai mare parte,
e doar o inselatorie. O iluzie. Nu-I putem vindeca pe ceilalti daca
nu am reusit sa ne vindecam pe noi insine. cum un om nu poate
preda o lectie daca nu a inteles-o, cum nimeni nu poate ajuta pe
cineva sa se descopere daca el insusi nu s-a putut descoperi, cum
nu poti impartasi experienta de viata daca nu ai trait-o sau nu ai
tras invataminte din experienta celor din jurul tau.

Ii ajuti pe ceilalti, doar ca recompensa pentru un ajutot din

trecut?
,,imi ajut prietenul, ajut si o persoana pe care o cunosc de
doua minute si si cel mai mare dusman. Pentru simplul fapt ca
orice om are scapari de comportament si merita de n ori o a doua
sansa. Orice fel de ajutor e daruit.
Dar pe tine te poti ajuta?
Absolut. Altfel nu puteam sa-I ajut pe ceilalti.
Cum anume?
,,din clipa in care deschid ochii dimineata ma ajut prin faptul
ca sunt mandru de potentialul meu, de nivelul meu de explorare
mintala.
Andrei Tocaciu
oamenii de success au spus: ,,vreau asta! Foarte bine! Ma
pregatesc s fac asta, asta, asta i asta. tiu c nu-mi va fi deloc
uor. Dar vreau sa merg pe calea me, aleasa de mine. i ce dac
cei din jur nu-mi dau anse, nu m susin? Asta mi d putere s
merg mai departe, cu mai mult fort, motivaie, determinare.
tiu c pot s ajung acolo, tiu c pot face fa drumului, orict
ar fi el de anevoios. tiu c pot!am incredere deplina in mine si
in potentialul meu. Ce tiu, tiu! Ce nu, sunt foarte dornic s
nv..
iulia
Si care au facut tot ce le-a stat in putinta, stiind ca oamenii
au un potential nelimitat. (Asta inseamna ca omul poate face tot
ce-si propune) Care au mers pe drumul lor, au mers tot inainte,
indirefent de peisaj.

Voda
Care vor succes si cred de la inceput ca il vor avea!
i aa au succesul asigurat pn la adnci btrnei.
Oamenii care au ajuns acolo unde au vrut nu au avut timp s
se plng.
1- pentru c erau preocupai de ceea ce fac n vederea
mplinirii visului, s-au dedicat,
2- pentru c tiau c trebuie s se simt ca i cum au deja
ceea ce le lipsete.
Reiau intrebarea, crezi ca gandesti intr-un mod sanatos?
Ia-ti agenda i scrie tot ce ar spune un om de success. Vrei sa
fii i tu asa? Scrie.
eti ceea ce gndeti!
Ai parte de lucrul la care te gandesti.
Ai datorii? Si simti ca te cufunzi tot mai mult in ele? Te
strofoci zi de zi ca totul sa fie bine, sa le achiti odata? Pierzi nopti
intregi gandintu-te cum vei face fata? Ti se pare ca tot mai putini
bani ai? O sa si ai! Daca continui asa, garantat! Idioato! Pana cand
mai vrei sa o duci asa? si imi mai spui ca traiesti cu picioarele pe
pamant, ca te intereaza situatia ta? Care situatie? Aia oribilata? Stii
ce, mai bine ia-ti o vacanta de la ganditu asta prapastios. Unde
crezi ca te va duce? La mai multe datorii, clar! Daca acolo te
gandesti sit e concentrezi ele vin. Datoriile nu tin seama daca tu
formulezi gandul cu ,,nu vreau ele inteleg lucru asta ca ,, vreau.
La fel orice alt lucru.

Fii multumita pe deplin de ceea ce ai si gadeste-te numai

la ce-ti palce tie, bucuta-te acum de ceea ce vei primi.
Spre exemplu: nu mai spune c nu ai bani!
Simte-te bogat chiar dac portofelul nu e att de plin pe ct
i-ai dori. Simte-te ca i cum ai deja ceea ce vrei. Aa poi avea.
Din moment ce tii c atragi lucrurile la care te gndeti,
atunci de ce te mai gndeti c nu ai bani??? Nu e oare normal s
te concentrezi la ceea ce vrei? Sau la ceea ce vrei s faci ?Sa
multumesti pentru ce ai?
Dac vrei bani, propune-ti un venit lunat si gndete-te ce
poi ntreprinde ca s-l ctigi. Dar fii absolut sigur de ceea ce
vrei s faci, cum i ct vrei s catigi. Trebuie s i ceezi n minte
succesul, s ai imaginea lui format. Terbuie sa crezi cu
desavarsire ca poti.
intete sus.
Simte-te aa cum ai vrea s te simi.
Canalizeaz-i energia spre ceea ce vrei cu adevrat.
Simte-te c ai tot ceea ce vrei i mulumete-i ie, personal,
pentru ideea strlucit pe care ai avut-o. Apoi mulumete-i nc o
data i simte-te ca i cum ai avea deja ceea ce i-ai propus s ai.
Gndete-te c deja ai attea venituri cte vrei tu sa ai.
Daca vrei ceva cu adevrat, poi.

Zambeste! De ce nu zambesti? Ce te costa? Esti mult mai

frumoasa!

Razi! Razi! Razi de o mie de ori pe zi. Sa-ti spun de ce:

pentru ca prin ras elimini orice sentiment negativ.
Intenionezi s alegi i tu calea aleas de cineva??
De ce ? Tu nu ai nevoie. Tu ai calea ta, felul tu de a te
afirma i de a obine de la via ceea ce vrei.
Calea? i-am spus-o eu. Dac vrei ii mai spun. Calea e ta a.
Felul..felul e stilul tu.
Cum ? Asta tu tii cel mai bine.
tii dac vrei ceva, faci. Dac vrei cu adevrat, nimeni nui poate sta n drum.
Daca vrei ceva cu adevarat, mergi mai departe orice ar fi.
Nimeni nu e responsabil de viata ta, de drumul pe care il
alegi, de calea pe care o urmezi, de ceea ce esti si ceea ce vei
deveni. Nu-i mai inculpa pe ceilalti, pentru ca ei nu sunt de vina,
orice ar fi.
Nu conteaza mediul neprielnic, nu conteaza familia
neafectuoasa, nu conteaza prietenii tradatori. Conteaza ce ai facut
tu din ceea ce au facut ceilalti din tine!!!. conteaza ce ai invatat si
cum ai privit lucrurile. ia din toate experientele partea buna, vezi
jumatatea plina a paharului.
Nu te plange, nu-ti plange de mila. Zambeste si scrie tot ce ai
in minte, toate gandurile negre si albe, tot ce ai invatat din fiecare
experineta. Si ce daca a fost neplacuta? Si ce daca te-a durut?Toti
avem astfel de eperiente, nimeni nu face exceptie. Daca ti-ar fi
placut acea experienta, sigur nu puteai invata mesajul transmis prin
ea. Daca dai de aceleasi experiente neplacute, ce trebuia sa inveti?
Ce trebuie sa inveti?

Ia agenda si scrie. Raspunde!

Prima experienta, apoi a doua, a treia, cate ai. Nu te gandi
cum scrii, sau ce scrii, foaia e cel mai confident prieten .foaia, nu
uita!
Suntem aici, traim ca sa invatam.
Nu poti ierta acele persoane? Cine esti tu, atunci, de ai
aceasta ,,putere de a nu ierta. Dumnezeu iarta. Dumnezeu te iarta.
Si tu poti!
Nu trai cu regrete. Nu-ti aduc nimic folositor. In orice caz,
nimeni nu va fi incantat de regretele tale. Nu va exista nimeni care
sa te inteleaga, sa vibreze cu tine. NU cand e vorba de regrete.
Nu privi in alt plan, sa te ,, uiti peste gard la ceea ce puteai
sa faci, ceea ce aveai acum daca luai cealalta decizie. Pacat. Pacat.
Pacat. Numai daca nu vrei cumva sa ajungi in pragul dementei
Si ce daca iti pare rau? Ce daca te-a durut? Ai plans, ti-ai
sters lacrima si ai mers mai departe. Cu totii patim asa. Asa trebuie
sa fie.
Si ce daca inca te mai doare? Plangi, descarca-te, pana simti
ca a trecut.
Si ce daca esti trista? Accepta faptul ca esti trista. Nu-ti
spune:,, sunt fericita, si tu plangi. Da..se poate intampla, dar
atunci plangi de fericire.
Nu-ti reprima sentimentele, nu nega ceea ce simti. Ca te negi
pe tine. recunoaste-ti sentimentele si traieste-le. Altfel, ele se vor
intoarce pana vor fi traite, pana ce tu intelegi motivul pentru care
ele exista in viata ta.

Totul e altfel, daca intelegi de ce.

Si data viitoare cand esti nervoasa, striga in perna sau roagate, descarca-te si apoi intreaba-te: merita el/ea sa fie cauza nervilor
mei?? Merit eu sa accept incercarea lor de a-mi strica ziua??? Sa le
dau lor satisfactie prin mania mea?? Isi vor da ei seama de ce
trebuie si fara nervii mei, al care tin ca la ochii din cap.
data viitoare cand esti trista, plangi, descarca-te,Ca sa poti
zambi cu mai multa fericire. Daca e vreo persoana responsabila de
momentrul tau de tristete, acea persoana nu merita sinchisirea ta.
Sentimentul de bucurie nu se poate trai, pana ce nu ai trait
toate sentimentele prezente in tine, inaintea bucuriei.
Traieste!
Si traieste in prezent!
Puterea prezentului.
Aveam programul foarte incarcat si nu stiam cum sa-mi
organizez timpul in mod eficient. Cartea, scoala, orele, studiu, timp
pentru mine. toata lumea imi vorba de managementul timpului.
Bine bine, dar ce inseamna asta? Nimic. Chiar nimic.
Mi-am facut pentru inceput un program, sau mai bine spus,
niste obiective, pe care le-am trecut in agenda, cu tot ceea ce
aveam de facut pentru a doua zi.
Si a mers?
Nu!
Bine.

Nu m-am lasat. Dupa cateva zile am transformat totul in

obiective clare, fiecare miscare calculate, fiecare minut inscris in
agenda.
Si??
a mers?
Groaznic!
Daca la inceput nu reuseam sa indeplinesc decat trei sferturi
din ce mi-am propus si am mers asa cateva zile, acum deloc.
Stes.
Cuvantul cel mai potrivit.
Mai demult uram oamenii care isi calculeaza fiecare miscare.
Si uite-ma, ce agenta si cronometrl in mana( ca sa vezi cum se
adevereste vorba ca ajungi sa fii ceea ce urasti). Nu am reusit
aproape nimic din acel ,,program. Nimic mai rau.
Mda.... pana am decis: ,,acum fac asta..,,acum sunt in
pauza, nu ma intereseza lucrul meu, pana am spus:,, aaaacum
am inteles(chiar daca nu intelesesem nimic. Dar spunandu-mi ca
am inteles, am deschis toate caile spre intlegere. niciodata nu am
inteles ceva atat de repede.) .
dovada ca timpul e un continuu prezent si nu poti face nimic
bun daca traiesti in afara lui.
,,nu ramane in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti
mintea asupra prezentului. (Buddha)
Atat de multi oameni care viseaza
Atat de multi oameni care traiesc in trecut

Atat de multi oameni ce atarna de greselile din trecut

Atarna si tu, daca nu poti invata, ierta.atarna, te rog.pana
nu mai poti.
Scrie! Scrie! Scrie!
Medicament: scrie!!!!!
Ai fost si tu ranita, ca tot restul poporului. Cineva te-a facut
sa suferi. Stiu asta, dar recunoaste tu pentru tine.
Dar niciodata nu ne-am gandit ca oamenii care ranesc pe
ceilalti, sufera. Nu pentru rana provocata, ci pentru faptul ca sunt
satui pana la epuizare sa sufere singuri intr-o lume seaca. Asa o
vad ei, iar cand o vad putin altfel, ranesc pe cei din jurul lor.
Ce este mai interesant este faptul ca acesti oameni nu pot rani
pe oricine. Se pare ca selectia apare dupa preselectie. Aleg sa
provoace suferinta numai personelor apropiate lor. Sau cel mai
apropiate lor.
acesti oameni trebuie intelesi. Acesti oameni trebuie
imbratisati. Acesti oameni au nevoie sa primeasca ceea ce nu au.
Nu au pentru ei, de aceea nu pot nici darui. Simplu. Dar practica
bate cu mult teoria.
Vezi cum nimic nu e ceea ce vedem. Astfel se face ce vedem
doar fetele murdare ale diamantului ascuns in fiecare om. Toti
suntem speciali, unici in felul nostru. Depinde doar de noi.
Ceea ce suntem depinde de ceea ce am ales in trecut sa fim .
vom fii ceea ce alegem in present sa fim.
Totul depinde de cum vrem noi sa fim, sa aratam, de alegerile
noastre. fiecare suntem perfecti in felul nostru nativ de a fi.
Trebuie doar sa vedem diamantul din oameni, nu doar praful de
deasupra care doar pare atat de adanc inradacinat.

Nu-I urai!
Nu uri nimic, numai daca vrei sa ajungi la acel ceva. Urasti
un tip de om? Foarte bine. Uraste-l ca sa ajungi sa fii cel putin cum
e el.
Urasti cand oamenii vor sa aiba ceva anume? Uraste , ca sa
ajungi sa ai acel lucru.
Spune-mi ca nu esti asa.
Dar tu esti diferita de restul si prin simplu fapt ca ai cartea
asta in mana. Esti speciala, pentru ca ai ajuns la pagina aceasta.
Esti deosebita, pentru ca vrei sa termini cartea, pentru ca stii ca asa
te vei descoperi pe tine.
ca peste 15 minute sa poti spune:
,,Imi cunosc calitatile! Aa sunt eu i sunt foarte mndr de
mine! Imi voi folosi calitatile pentru a ajunge unde vreau!:
Zmbreaa. (stiu c zambeti acum )..
Optimist..
Entuziast..
Fericit..
Bucuroas c te ai..
Deteapt..
Inteligent..
Frumoas..
Foarte drgu;;) ..
Simpatic..
Sociabil..
Altruist..
neleapt..
Muncitoare..
Hotrt..
Comunicativ..
Afectuoas..

Amuzant..
Atent..
Perspicace..
Placut ..
Precaut ..
Prietenoas..
Rafinat ..
Respectuoas..
Loial..
Motivat..
Multumit..
Harnic..
Generoas..
Puternic..
Rabdtoare..
Creativ..
Corect..
Dedicat..
Cooperant..
Eficient..
Aventuroas..
Autoritar..
Ordonat..
Demn de ncredere..
Iertatoare..
Deschis..
Indrgit..
Sensibil..
Ingduitoare..
Delicat..
Curioas..
Curajoas..
Sensibil..
Neprefcut..
Ocrotitoare..

Responsabil..
Sim musical ..
Spirit de echip..
Spiritual..
Vioaie ..
Vesel..
Spontan..
Natural..
Spirit liber..
Simul afacerilor..
Simul umorului..
Stimuleaz inspiraia..
Sincer..
Invei repede..
Acum mai citete-le o data i fii atent cum reacioneaz
mintea ta cnd le citeti. Scrie in dreptul lor ,,DA, ,,NU, ,,NU
INTOTDEAUNA. E normal s ai emoii diferite pentru fiecare
calitate n parte.
Alege 10 calitati care te definesc

...
...
...
...

in general
.

Acum, din cele 10 alege doar 3 principale. Care crezi tu ca te

definesc. Scrie-le pe o foaie, pe care o vei purta tot timpul cu tine.
o vei citi in momentele in care simti deznadajduinta, neputinta sau
lipsa de stapanire interioara.

....

asa esti tu, draga mea!! Eti att de minunat. Gndete-te c

ce ai tu nu mai are nimeni altcineva, i nici nu poate avea. Eti
unic prin modul tu de a fi. Eti att de special!
Medicament:
Repeta zilnic, inainte de a te ridica dimineata din pat:
,,eu sunt puternica, independenta si inteligenta. Asa sunt eu
i sunt foarte mndr de mine! Imi voi folosi calitatile pentru a
ajunge unde vreau!
Dup cum poate nu tiai, toate calitile tale, astea i nc o
mie, sunt cuprinse n latura pasiv a personalitii tale. (S fii
mndr de ceea ce ai!!!).
Dar sunt sigur c de multe ori n viaa ta i s-a ntamplat s
nu poi da ce ai mai bun din tine. S te confruni cu situaii limit,
care preau simple, dar s-au dovedit a fi foarte complicate prin
,,lipsa ta de pricepere.
Nu ai fost tu de vina, degeaba te-ai nvinuit. i te-ai simit
dezamgit de tine. Simeai atat de clar i sincer c poi trece mai
departe, c poi vorbi celorlali pe tonul adecvat. i totui, nu
fceai aa.
Dezamagirea fa de tine cretea. ti tu nu tiai de ce.
Era latura ta activ, pe care o arti tu celorlai.
`
De aceea am venit eu, s-i iau apararea, s te apr de tine i
s-i spun c data viitoare tu vei fii cea care se va lupta pentru tine.
i trebuie curaj i for s lupi cu tine. Defapt, e cea mai
grea lupt din lume: lupta cu sinele. i totui, aceasta lupt duce
spre perfeciune. Dac ai lupta interioar, eti pe drumul cel bun:
nseamn c-i dai seama de ceea ce faci, de ceea ce eti i, mai
ales, de ceea ce te nemultumete i de piedicile care nu te las s-i
dezvoli personalitatea.

latura ta pasiv, cea mirific si incredibil de deosebit, te

defineste. Ea iti da character unicat.
aa eti tu, dac reueti s combini cele dou laturi, ca ele s
formeze un tot unitar. Adic care s te formeze pe tine, s te lase s
i arti lumii calitile i aptitudinile, s picteze acel tablou al
fiinei tale, n care se vede personalitatea, caracterul.
i nu poi vorbi de caracter dac nu ai cele dou laturi unite.
Adic dac nu eti tu.
Crezi ca te cunosti?
Stii cine esti?
Caracter. E cuvant mare, nu-i aa? l ntalneti mai mereu i
nu tii ce nseamn defapt. Personalitate. La fel.
Caracter= ,,cunoaterea profund a individualitii noastre,
cu slbiciunile i virtuile noastre.( Arthur Shopenhauer). Sa stii
cum sa te pui pe tine in valoare prin intermediul calitatilor si
defectelor..
Personalitate= totaliatea calitilor i defectelor ce
individualizeaz o persoan. sa stii sa-ti pui in valoare calitatile.
Concluzia? Daca te cunoti, dac tii cine eti, nseamn c
eti om cu caracter; iar cnd vei fi terminat de citit cartea vei putea
spune:,,mi-am dat seama c sunt un om cu caracter. tiu cine
sunt i de ce triesc. tiu de ce am nevoie ca s fiu fericit i mi
cunosc visurile. tiu s le transform n realitate. tiu ce vreau i
cum pot obine ceea ce imi doresc.
,, oamenii se tem foarte tare de cei care se cunosc pe sine.
Acestia au o anumita putere, un fel de aura si un magnetism
anume, o carisma care ii poate elibera pe unii tineri, activi, din
inchisoarea traditionala in care complace umanitatea.( osho)

..Nick Vujicic. Tipul care a facut furori in intreaga lume prin

vorbele lui atat de insufletite, atat e motivante, atat de increzatoare
si determinante. El este ceva mai mult decat un repezentatnt al
fericirii, al curajului, pentru faptul ca el spune :,,no arms, lo legs,
no worries!(fara maini, fara picioare, fara griji).
Merita urmate vorbele lui, merita ascultat in discursurile lui.
el face haz de necaz. El are putere. El stie. El poate. El poate mai
multe decat putem noi, pentru simpul fapt ca vrea. Raspune la
telefon, tasteaza 45 de cuvinte intr-un minut, pescuieste, face surf,
joaca golf, inoata, etc, etc, etc. si e atat de fericit. E atat de
recunoscator. Isi iubeste atat de mult viata si corpul.
Ca el sa fie cat mai putini, dar ca el sa fie multi!
Nu s-a gresit nimic, nici in exprimare, nici in scris. E correct,
ai citit bine. Mediteaza! Oare chiar avem nevoie sa se nasca un om
fara maini, fara picioare ca noi sa ne vedem mainile si picioarele.
Nu am spus sa ne bucuram de ele. Am spus sa le vedem. Suntem o
minunatie, noi, oameni. Suntem Creatia suprema a lui Dumnezeu.
Am spus suprema! Si noi ne comportam ca niste bolnavi psihic
evadati din sectia de boli psihice. Schizofreni ce suntem!
Chiar e nevoie sa ne nastem fara maini si fara picioare ca sa
aflam ce viata e frumoasa??? D!!! De ce stai si dormi pe tine,
mustesti in suc propriu? Iesi afara si alearga, bucurate ca poti sa
mergi pe picioarele tale si ca-ti poti pune tocuri!
Bucura-te, nu mai fii complexata!
Bucura-te ca ai chip, nu te mai complexa de nasul tau. Ca e
mare, ca e mic bla bla.
Ai uitat la ce-ti foloseste?

Vrei sa decupez iar o explicatie din dex si sa-ti lipesc aici

definitia si functiile nasului.??
Nas= ,,organ al respiratiei si mirosului. Sa te prind ca mai
esti complexata de forma lui, el, care te serveste atat de loial, care
respire ca tu sa poti trai! Poi traieste!
Bucuta-te de viata, bucuta-te ca traiesti. Fii fericita!!

Cum sunt oamenii din orasul tau? Ce persoane atragi in jurul

tau? Esti inconjurata de oameni superficiali? Esti inconjurata de
mediocritate? de rautate? Toata lumea e ,,urata? toti sunt
prefacuti? Nimeni nu spune ce simte? Toti oamenii sunt ipocriti?
Draga mea, parerea ta despre lume e insasi parerea despre tine.
cum sunt oamenii orasul tau, sau mai bines pus, cum ii privesti, pe
toti, generalizand, asa esti tu defpat. Nu-ti convine..stiu. Imi dau
seama. Dar asa e. accepta-te pe tine si dupa aceea pe ceilalti.
Lumea e asa cum esti tu. daca e fericita sau trista depinde cum o
vezi tu.
Lumea e aceeasi pentru toti. Difera doar ochii.
Stii ca toti suntem oameni si toti avem dreptul sa gesim, la fel
cum toti avem dreptul de a cere scuze, avem dreptul sa ne ridicam
cand cadem.
Toti suntem unici in felul nostru de a fi. Toti suntem ca niste
specii de diamante, fiecare cu stralucirea specifica. Daca putem
intelege acest lucru, putem respecta mai mult persoanele de langa
noi. Trebuie doar sa vedem frumosul, nu suprafata.
Watch this , please!
It worth!

http://www.youtube.com/watch?v=Gc4HGQHgeFE
si what the bleep do we know!
Acum!
Sa nu citesti randul urmator daca nu ai vazut acest slide de cateva
minute!
,,traim intr-o lume a iluziilor. Nimic nu e ceea ce vedem.
,,Miruna, atomul e materie 1%. Restul de 99.(9999)% e gol.
E gol pe dinauntru. Si aceasta goliciune are puterea de a crea o
lume intraga.. Dar materia nu exista. Lumea nu e ceea ce vedem.
Copac, masina, pe toate le vad si mie ciuda ca nu vad ceea ce nu
se vede; nici eu nu sunt eu, nici tu nu esti tu...( C. V.)
Lumea e ceva mai mult decat atat. Din pacate, suntem fortati
sa ne axam pe exploaterea de cai de a ne intretine material. Nu
vedem ceea ce nu cunoastem. Dar ne putem inchipui.
Lumea nu e facuta din locuite, strazi, oameni, masini, case,
blocuri, telefoane, mancare, iarba, apa. Lumea e ceva mai mult
decat atat, ceva la care foarte putini aspira.
Mi s-a dat, daca ma pot exprima asa, sa am ocazii sa
descopar lumea. Nu, nu societatea. Nu, nu oamenii care se lasa
condusi de aparente. Nici la natura nu ma refer. Ma refer la lume.
Si nici nu va puteti imagina cum e sa ai habar de existenta unei
parti infime din ceea ce reprezinta lumea.
Eu , personal, cred ca doar acolo e fericire adevarata.
Personal, nu mie prea indicat sa gust mereu din frumusetea
acelei lumi, pentru ca uit ca am o viata intreaga de trait pana sa
ajung acolo. Nu ma intelegi, nui asa? Nu e problema daca nu ma
intelegi in astea 2 fraze, pentru ca eu nu vreau sa ma fac inteleasa.
Daca as fii mai explicita, ne-am abate prea mult de la subiect alta
data, promit!!

oricum, ce traim noi, aici pe pamant e doar o intretaiere de

drumuri, unde tu alegi pe care vrei sa fii. Pe cel marcat pe tablita
cu ,,Bine sau cel marcat cu ,,rau.
Defapt, ce e binele si ce e raul? De unde stii ce e bine pentru
tine?
Binele este bine daca nu iti face rau si nu aduce disconfort,
atat tie cat si celor din jur. este defapt satisfacerea adevaratei nevoi
personale.
,,Fa ceea ce-ti place atata timp cat nu dauneaza nici celorlati
nici tie insuti.(Hedoneu)
Tu cum eti? Spune-mi, eti pe depln multumita de ceea ce
eti, de ceea ce faci. De ceea ce te repreznta?

Daca nu esti multumita pe deplin de tine, fii fericita!

Totul depinde de tine, draga mea. o data ce constientizezi
nemultumirile din viata ta. Acum calatoresti spre schimbare. nu
mai are cale de intoarcere. Si nici tu nu vrei.
Deja ai facut progrese uriase in calea devenirii tale. Te-ai
dezvolatat atat de mult. cresti si infloresti. Esti tot mai frumoasa,
tot mai stapana pe tine, tot mai hotarata. Tot mai ambitioasa.
Esti atat de speciala!
Daca as fi un compozitor, ti-as dedica o melodie compusa de
mine; daca as fi un pictor, ti-as picta chipul atat de frumos; si ma
voi stradui atat de mult, oricat de bun as fi, sa surprind fiecare
detaliu al frumusetii tale. Cel mai mult m-as chinui la ochi,

observand complexitatea privirii tale, incarcate de emotie,

sentiment, si traire profunda.
Eu am cantat la clarinet, am format note si melodii, de aceea
am putut simti incarcatura emotionala a melodiei tale. Dar am
pictat mult mai mult decat am cantat. De aceea mi-am dat seama
de complexitatea si munca depusa pentru reprezentatrea
trasaturilor tale. Nu am spus armonie. E greu. Pentru ca esti
frumoasa si armonia ta e greu tradus din pensula. Nu e un portret
simplu. Deloc.
Esti frumoasa!
Dar specialitatea mea a fost intotdeauna cuvantul. Cuvantul
scris, in special. Si manuindu-l de atata amar de timp, imi dau
seama cate amar de nopti m-ar lua sa-ti scriu o poezie. Niciuna
dintr-ale mele, din vremea in care scriam poezii, nu iti poate scoate
in evidenta puritatea frumusetii tale, izvorate din interior, desi
varsta mea de atunci nu putea surprinde altceva.
Tu esti foarte deosebita!
Spune-mi toata povestea ta de viata. Ma intereseaza ce ai
facut pana acum .

Esti multumita de ceea ce ai realizat?

Daca raspunsul este ,,da atunci putem sa continuam, la o
cafea.
daca raspunsul este,, nu atunci intoarce-te si mai citeste inca
o data tot ce ti-am spus, incepand cu prima pagina, timp in care o
sa ai ochi sa vezi ceea ce se petrece cu tine si cu viata ta. Cand ai
sa ajungi iar aici, te voi lua de mana si te voi invita la o cafea.

Cand ai sa ajungi cu adevarat aici, adica sa fii pe deplin

multumita de ceea ce faci, ce ceea ce te reprezinta, de ceea ce esti
tu, ai sa poti spune ca incepi sa te cunosti. Ca ai o personalitate
care urmeaza sa fie complexa.
Cand ai sa termini cartea, ai sa fii convinsa ca meriti sa mergi
mai departe in viata, ca poti face fata fiecarui obstacol. Atunci vei
fii in stare sa vezi invatamintele experientelor din viata ta, inainte
ca ele sa se fi intamplat;).
Dar ti-am spus ca suntem la o cafea. Tu esti cea care imi
dicteaza ordinea ideilor
Draga mea, pentru inceput vreau sa-ti spun ca sunt mandra de
tine. Faptul ca ai ajuns pana la aceasta pagina te face speciala si te
diferentiaza de ceilalti. Daca ai ajuns pana aici inseamna ca te
intereseaza persoanata ta si ceea ce vei deveni. Inseamna ca ai grija
de interiorul tau si ca incepi sa te cunosti cu adevarat. Inseamna ca
vrei sa te cunosti mai bine.
De aceea te iubesc!
Si Pentru ca vrei sa fii naturala; sa fii ceea ce vrei tu sa fii.
Pentru ca te preciezi la justa ta valoare si te respecti. De aceea o
fac si eu. iar oamenii vor incepe sa te respecta si ei. Respectandu-I
pe ei, vei primi acelasi lucru din partea lor.
Azi e ziua ta!!!
Azi ai aflat c nu eti aa cum credeai c eti !
De azi eti ceea ce vrei tu s fii!
Pentru c de azi ai ochi s vezi n tine i putere s retuezi ce
te deranjeaz. Mult success!
Asa ii vei putea intelege si pe ceilalti, mai bine.

Pretuiesti oamenii? Ei te pretuiesc?

Dar pe tine, te pretuiesti?cat de mult?
Daca tu nu o faci, cum pot ei oare sa te pretuiasca???
Pretuindu-te pe tine, ii pretuiesti si pe ei. Iar ei, la randul lor, nu
vor putea ramane nepasatori.
Si inca ceva, persoana de langa tine va simti cat de mult te
pretuiesti, si se va comporta ca atare. Se mai spune:,, nu stia sa ma
respecte, ,, era un nesimtit care nu se stia comporta. Nu! Erai tu,
cea care nu se stia aprecia. Cea care nu se iubea. Tu cea
dependenta. Tu, cea care te urai.
De cele mai multe ori, noi, reprezentante ale sexului feminin
nu constientizam
ca, defapt toate comportamentele lui sunt
oglinda atitudinii sau gandirii noastre. De accea trebuie sa inveti sa
gandesti in scopul intemeierii unor relatii sanatoase. Si acest fapt
nu se poate implini decat prin iubirea si respectarea sinelui. Da. Ai
auzit bine, a sinelui.
Scrie! Pana te doare mana si continua fara sa faci pauza.
Scrie tot ce iti trece prin minte. Accepta-ti gandurile si scrie-le.
Doar scrie. Fara teama de a fi judecata. r fii bines a pastrezi un
timp ceea ce ai scris. Ca sa vezi ca, dupa un timp, lucrurile pe care
le-ai scris in timp ce erai nervoasa sau deznadajduita le-ai uitat. Pur
si simplu vei spune: cine a scris asta? Eu nu am trait asa ceva.
Nu-mi aduc aminte de nimic. Si totusi, e scrisul meu.
Scrie! Tot ce crezi tu. Asa te descarci. Asa poti sa dai afara
din tine tot ce te macina, ce nu te lasa in pace. Foaia e cel mai
confident prieten. Si te asculte de cate ori apelezi la ea. Nu tine
cont de ora din noapte sau din zi, nut e cearta, nut e critica, nut e
judeca. Uite asa are calitatile unui bun ascultator.
Si uite asa cresti tu mare

Iubesti oamenii?
Dar pe tine, te iubesti?
Daca spui ,, nu stiu, de unde pretentia ta pentru afectiune din
partea celorlalti??? Oricine ar fi ,,el, ,,ea, ,,ei, ,,ele vor simti
restectul si stima ta de sine; aprecierea ta. Asta admira ei la tine.
Daca spui ca te iubesti si te pretuiesti inseamna ca esti o tipa
fericita, care nu duce lipsa de afectiune, care e fericita si asa ajunge
sa aiba ce vrea.
Daca spui ,, as vrea, asculta-ma! Iar eu iti voi spune sa te
asculti. Rezerva cateva minute pe zi, in care sa te uiti in
interiorul tau si sa vezi cu adevarat ce cere acesta. asculta-l cu
atetie si da-i ceea ce are nevoie. Daca cere iubire, indrageste-te
pentru ceea ce faci, pentru ceea ce esti. Nu numai ca vei capata
liniste interioara, dar vrei si atrage iubirea celorlati. Sau poate
invidie pentru ca tu te poti iubi si eu nu. Si e un moment prielnic sa
vezi cine tine la tine si cine nu:>.
Nu fugi de nevoile tale; cu atat mai mult le vei simti! O
nevoie e ca o alarma cand ceva are vreo lipsa, cand ceva nu e
multumitor. Daca nevoile se cer satisfacute, iar tu esti pe primul
loc in viata ta, cum poti fii nesigura ca esti pe drumul cel neales de
tine??
Accepta-le si fa tot posobilul sa le satisfaci. Cand ti-e foame,
mananci. Ia principul acesta peste tot. pune-l in aplicare in totate
planurile.
Uitat-te des in interiorul tau; asa cum te incalzesti cand ti-e
frig. Ai sa vezi ca interiorul cere prezenta ta. Te iubeste si te cere!
Nu ar fii correct sa il ceri si tu si sa-l iubesti. Adica sa te iubesti. Iti
va fii recunoscator sit e va surprinde in cele mai nevrevazute

situatii, ca tu sa poti fii mandra de tine cand iti vei adduce aminte.
Ai incredere in el. Simturile nu insala nicioata. Ratiunea da.
Daca spui:,,da!.
Atunci te iubesc pe cat de mult te iubesti tu.
,,Iubirea de sine este cea mai buna modalitate de a fi iubita
toata viata. (Oscar Wilde)

In cazul acesta, hai sa gustam din cafea>:d<!

Eu intreb, tu raspunzi.
Cand ti-ai spus ultima data:,, ma iubesc!?

.
Cand a fost ultima data cand ai fost multumita de tine? Sau
de realizarile tale?

Cand ai fost ultima data mandra de tine? Sau de ceea ce ai

facut?

Cand ai spus ultima data:,,Multumesc mult!?

Cand ai mers ultima data zambind pe stada?

.
Intrebare interesanta, nu? Mie imi place mult intrebarea asta!
Eu merg zambind pe strada in fiecare zi. Singura ,,problema e
ca uneori imi vine sa rad de bucurie si imi imaginez ce gandesc
oamenii cand ma vad :)).
Dar nu-mi pasa atata timp cat eu ma simt bine. Foarte bine,
asa! Oh, de-ai stii cat e de placut si frumos sa razi de bucurie din
nimicuri. Toata ziua ti-e luminata. Sau cand ma trezesc si ma duc
in fata oglinzii si zambesc dimineata la ora 7. soarele nu a rasarit,
dar eu da:D.
asa-mi luminez eu zilele si le fac mult mai frumoase. Si toate
sunt asa. Si, daca le incep asa, iti poti imagina cum le termin;;) ?
poate sa fulgere. Eu sunt cea care rade si ma bucur de ele. Si pe
toate le transform in ce vreau eu eu sa fie. Pentru ca stiu ca a doua
zi soarele ma va orbi cu razele lui.
Si atunci am sa fiu fericita ca am avut puterea sa zambesc
cand ceilalti se asteptau ca eu sa plang din cauza ploinana \:D/
eu le-am aratat cat de frumos se poate dansa in ploaie si cum te
poti hrani cu energie din fulgerele de deasupra capului tau.
Uneori ma ating fulgerele, si atunci, dupa o descarcare de
,,electricitate rad mai puternic ca inainte. Cu mai multa daruire.

Cine esti?
Bine, eu sunt Miruna Calbor. Am 18 ani, 1,63m si 48 kg. imi
place mult viata mea pentru ca e frumoasa. Defapt, pentru ca vad
ca ea e frumoasa si ca doar unii oamenii o fac sa para altfel. Si imi
place sa zambesc mereu ; imi iubesc aparatul dentar, iar cu
ocazia asta vreau sa-mi exprim multumirea si recunostinta pentru

cei care l-au inventat sau au contribuit ca eu sa il am. merita

incercat de toata lumea:)). De aceea promit ca am sa le studiez
munca. Hai ca am cam denaturant raspunsul. Dar trebuia sa stii si
tu ceva despre mine, nu-i asa?;))
Cum decurge ziua ta azi?

Cum iti incepi dimineata?( Nu-mi spune ca te pregatesti de

scoala, de serviciu.)

Esti o persoana care ascunde ceea ce este cu adevarat?

......

nu stiu dac ai obsercat, dar persoanele care sunt sincere si

care spun lucrurilor pe nume pierd foarte putin in viata. In apatenta
par a fi niste oameni care nu detin tot ceea cea vor. Dar e doar
screensaver-ul, ca urmare ca nu mint celelalte persoane referitor la
conditia lor. Ma consider foarte ,,norocoasa ca am doua prietene
care spun lucrurilor pe nume. Pana nu demult nu stiam de ce ele
reusesc sa duca la bun sfarsit tot ce isi propun, de ce primesc ceea
ce au nevoie, atat de la persoanele straine, cat si de la cele
apropiate.
Intr-o zi mi-am dat si eu seama.: pentru ca spun deschis si
fara nicio rezerva ceea ce au nevoie, ceea ce nu au si ce vor sa
aiba. Si primesc pentru ca au stiut sa ceara. Si primesc si admiratie

din partea acelora, pentru ca se observa faptul ca nu au nimic de

ascuns. Ca nu ascund ceea ce sunt ele cu adevarat.
Intelegi de ce sunt prietena cu ele?
Ca eu sa-mi pot da seama ce-mi lipsea. Acum spun si eu
lucrurilor pe nume. Pentru inceput primeam ,,usi inchise in nas si
inca sunt blamata, ca sa zic asa. Dar asta e doar inceputul si eu nu
am de gand sa ma las. Eu stiu ca pot merge mai departe. Si pot sa
reusesc ceea ce-mi propun, pentru ca am incerede in mine si in
fortele mele. Si nici nu am nevoie de confirmare din partea
celorlalti. Inconstient, le-am admirat pentru aceast abilitate a lor,
prin care, de multe ori, m-au salvat si pe mine. Acum am ochi sa
vad modul in care ele reusesc.
Tu pe cine te bazezi cand ai nevoie de sprijin?

Eu pe ele. Am siguranta ca daca le sun noaptea la 3 in timpul

saptamanii, ca sa le spun ca nu am somn sau ca ma chinuie un
gand, ele imi vor raspunde si ma vor ,,linisti. Infine, nu s-a
intamplat asa, deocamdata;)), pentru ca foaia si pixul asculta in
tacere fiecare gand care nu ma lasa sa dorm. Atunci e scaparea
mea. Doar asa pot sa adorm si sa uit motivul a doua a zi. Cam asa
a luat fiinta o parte din convorbirea noastra.
mi-ai spus pe cine te poti baza la nevoie? Sa nu aud ca pe a
treia prietena a ta, pentru ca aia nu exista. Intelegi ca nu exista?
Da!poate exista, cu numele. Cand spui trei prietene bune, te referi
doar la doua, crede-ma!!! Daca spui una, te cred pe cuvant.
Eu am doua, care doar stiu una de alta si uita mereu ca ma au
pe mine la mijloc, pentru ca atunci cand sunt cu una dintre ele, sunt
acolo, trup si suflet. Cele doua nu seamana. Au in comun abilitatea
de a fi sincere cu ele si cu cei din jur, de a spune lucrurilor pe
nume, fara teama de a fii judecate. Cred ca eu mi-am dorit mult sa
am acest lucru, de aceea le-am admirat si le admir atat de mult .

Care e diferenta intre cele doua prietene ale tale?

Ale mele au locuri diferite in viata mea, dupa cum si trebuie
sa fie. Si anume, in partea cea mai profunda a sufletului meu este
cea cu care am copilarit si am crescut. Si e acolo mereu. e si la
capatul telefonului, raspunzand cu : ,,Da, Miru! si eu spun ce am
de spus. Si ea stie ca la numarul care se termina cu 211 raspunde
cineva cu:,,Daaa!.
E acelasi numar de telefon care suna o data pe saptamana,
sau o data la doua, chiar trei saptamani, dar care intreaba: ,, ce mai
faci D*, ce dor mi-e de tine. Spune-mi, cum mai esti? .si cea cu
numarul ce se termina in 211 stie ca va primi gandurile lui D* din
tot acest timp.
Si la vizitele cele rare, se produce o intalnire de dumuri de
vieti, care se incruciseaza si opresc timpul in loc. O intalnire de
doua suflete, care se unesc, care isi vorbesc din priviri, care nu au
nevoie de cuvinte sau de confirmari pentru a se intelege. E unic. Ea
e unica pentru mine.
Si mai e cea care imi umple ziua, carecare..cu ce sa
incep? Daca spun ca e omniprezenta cand trebuie, nu am spus prea
mult. Cred ca ar fi de ajuns sa-ti spun ca de fiecare data cand a
venit la mine plangand, a plecat razand si machiata cu ruj rosusemn al curajului feminin. Si de fiecare data cand ma gandesc ca
viata mi-e monotona, apare ea si ma scoate afara din ,,cochilie.
Stii, un prieten bun e acela care nu se supara daca ii sari in pat,
chiar te invita sa faci asta; care iti trimite cate un sms pe zi fara sa-I
poti raspunde si esti plecata cu lunile din tara; care nu se supara
daca nu primeste SMS-urile, numai dup ace ai ajuns.
,,prietenii sunt ca stelele. Nu ii vezi tot timpul, dar stii ca sunt
acolo ;)

Moment de reculegere pentru momentele care au marcat

viata ei si a ta.
-PauzaMoment in care zambesti cu gandul departe. Iti dau voie sa te
intorci in trecut, sa-ti aduci aminte cum v-ati cunoscut, de clipele
in care ati plans si ras impreuna.
Mai ales de cele va intalneati demoralizate si plecati cu
fruntea sus, cu zambetul pe buzele machiate cu ruj rosu. (P.S
pentru mine, rujul rosu, puternic, inseamna curajul feminin de a
face urmatorul pas. Curajul de a infrunta obstacolele si in acelasi
timp stima de sine si increderea in puterile feminitatii.)

Trebuie sa-ti spun ceva legat de cea mai sincera persoana pe

care am intalnit-o.
dar pe moment nu am spus:,,waw.! Ce persoana sincera!
asta spui atunci cand intalnesti una complet nesincera. Mi-am dat
seama de abia acum. Cum se face una ca asta, nu stiu. Dar stiu ca,
fara voia ei, acea persoana mi-a transmis un mesaj foarte
important.
E una dintre acele persoane care pare ca nu inseamana
nimic, pe care o crezi buna de nimic si pe care o intalnesti
intampaltor. dar nimic nu e intamplator. Nimic, nimic. Absolute
nimic.
Si cel mai mic om are ceva de oferit, ceva de impartit cu tine,
ca tu sa mergi mai departe, sa vezi ceea nu vedeai. Trebuie doar sa
asculti.
Mie nu mie frica de oameni. De aceea ma uit in ochii lor
mereu; defapt asta si ii atrage.cu cat te uiti mai profound si

direct in ochii lor, cu atat castigi mai multa admiratie si teama de a

se apropia de tine. e o alchimie atat de frumoasa incat nu o pot
intelege decat cei care sunt atat de increzatori in ei, incat pot
infrunta privirile. O alchimie care seamana foarte mult cu cea care
se petrece intre doi indragostiti. Asta mi-a transmis acea persoana
fara sa stie ce spune, fara sa constientizeze cat de multe stie.
Putini sunt aceia care au puterea interioara de a ierta greselile
altora si de a le accepta scuzele, de a le primi. Si aceia care o fac
sincer sunt numiti. Stii cum?
Daca te bucuri sincer de reusita sau de succesul unei
persoane care ti-a gresit, sau dusmanului tau, esti considerate
prefacuta si superficiala.
De ce ?
pentru ca esti mai puternica decat ea!Inseamna ca ea nu te
merita.
Si tu ii spui:,,felicitari si mult success in continuare si ii
oferi ceea ce acea persoana nu-ti mai ofera, sau ce nu ti-a oferit
niciodata.
Si uite asa ramai singura, o singuratate atat de sanatoasa, atat
de esentiala in devenirea ta, atat de benefica pentru tine. atunci iti
dai seama de ce fel de oameni ai fost inconjurata, sau mai bine zis
caror persoane le-ai permis sa intre in viata ta.
Cineva m-a intrebat cum e sa petrec atat de mult timp
singura.,,eu nu sunt singura. Eu doar vreau sa fiu lasata in
pace(Marilyn Manroe)
Si e pe deplin adevarat, la cata energie mananca persoanele
din jurul tau, care pot foarte bine sa lipseasca.

De-ai stii cata energie iti mananca aceste persoane. Numai

bine ca acum ai aflat cum sta treaba si stii sa te axezi asupra vietii
tale.
Asa cum ti-am mai spus, e foarte important sa iti faci timp
pentru tine, pentru devenitrea ta ca femeie stapana pe propria viata,
care stie ce vrea si cum poate avea ce-si doreste!
Stai singura, un timp, departe de toti, cu telefonul inchis,
calculatorul la fel. Stai si incearca sa te simti bine cu tine.
Ce fericita esti, acum!
Vei fi asa toata ziua! Si maine, dimineata, de cum vei
deschide ochii, vei fi convinsa ca :,, sunt fericita!!!

Observ o schimbare de nuanta a tenului tau. E mult mai

apetisanta, are un aspect mai ferm. Daca ai avea alta varsta as
putea fii sigura ca tratamentul tau lifting si-a facut in mod
miraculous efectul. Dar e altceva! O lumina care vine din
profunzimile chipului tau.
O stralucire pe care nu o poate oferi nici cea mai scumpa
crema.
Defapt, nu stiu de ce ma mai gsndesc.. e chipul tau. Stii.. tot
am vrut sa-ti spun, imi place ordinea dezordonata parului tau.
Suvita de pe fata, pe care tu o crezi enervanta, te face mult mai
frumoasa, pentru ca are modul ei unic de a se aseza pe fata ta.
Imi place felul in care se unduiaza; iti scoate in evidenta
trasaturile. Se vede ca se simte bine pt ca nu i-ai acordat o atentie
exagerat de rigida.
Esti frumoasa!

Zambetul tau ii intareste libertatea, care ia forma frumusetii

pure, ca aceea din timpul diminetilor tarzii de vara, cu soare.
Esti minunata, draga mea, prin felul tau de a fi, prin faptul ca
nu copiezi frumuseti care te inconjoara.
Ce frumoasa vei deveni daca vei zambi mai mult!
Nici nu stii ce armonie se creeaza pe chipul tau daca tu
traiesti bine cu tine.
tu te ai pe tine.
intretine, draga mea, aceasta legatura, daca vei sa ajungi pe
culmile afirmarii. Nu mai tine cont de judecata celorlalti, ei judeca
pentru ca nu pot sa gandeasca inainte de etichetare.
Iubeste-te asa cum esti si apreciaza-te la justa ta valoare.
Bucura-te pentru tine, pentru ceea ce resusesti sa faci, pentru orice
insarcinare dusa la capat.
Sarbatoreste-ti cele mai nesemnificative reusite. Daca iti
accepti esecurile sit e impaci cu incercarile, le intelegi motivul
pentru care au venit in viata ta, inseamna ca esti pe drumul cel bun,
drumul succesului.
Drumul spre perfectiune incepe cu lupta interioara: din
moment ce constientizezi ca nu e tocmai bine ceea ce faci, te afli
deja in pragul usii spre o noua abordare a vietii. Gandeste-te la
obiceiurile de zi cu zi. Sunt ele atat de bune incat sa poti culege
,,roadele peste cativa ani? Spre exemplu, ce mananci? Cum
mananci? Cand?
Razi!

Si te bucuri de viata.
Esti stapana pe viata ta!
O creezi dupa tine, dupa nevoile tale, dupa felul tau de a fi.
Iti Iubesti viata asa cum e! si te bucuri de ea!
Multumesti pentru orice!
Nu slababesti increderea in nimic!
Crezi in tine si iubesti tot!
Acum, daca vrei sa te inveselesti, inveseleste pe cineva.
Daca vrei sa razi, fa pe cineva sa rada!
Vezi ca poti!
Te iubesc! De-ai stii cat te iubesc!..de-ai sti.. imi place foarte
mult frumusetea ta. Imi place felul in care se armonizeaza formele
intre ele. Te vad ca notele ce iasa dintr-un pian si puse intr-o
anumita ordine formeaza un cantec adorat. E pentru tine. bucura-te
de el! Incanta-ti simturile la auzul lui.
Asculta muzica buna cand esti acasa sau in masina. Asculta
voci puternice de pe marile scene ale lumii. Cauta stilul care te
relaxeaza, care te indeparteaza de gandurile negre, de anxietate.
Trebuie doar sa stai si sa aculti muzica care te inspira. Traieste
muzica!
Da. Care te inspira. In ce ambianta crezi ca s-au asezat
cuvintele aici, in ordinea asta?
Nu ma pot abtine sa nu-ti vorbesc.
Imi place atat de mult. Imi place sa stau in compania ta,
pentru ca acum radiezii de energie pozitiva.
Ai crescut.

Acum nu mai esti cum erai cand vedeai numai coperta cartii.
Acum ai prins contur, ai observat ca esti altfel decat tiparul impus
de societate. Defapt, erai altfel de la inceput, doar ca nu
constientizai. Daca nu erai deosebita nu cumparai cartea. Nu ai fi
ajuns aici, la pagina aceasta.
Sunt foarte mandra de tine, pentru ca vrei sa te schimbi, sa fii
tu insati in orice imprejurare, ca incepi sa te cunosti cu adevarat, ca
incepi sa gandesti nelimitat la capacitatea ta.
Poti tot ceea ce vrei sa faci!
Iti urez mult success, scumpa mea! Pentru ca schimbarea nu e
numai in teorie. E si in practica, in felul in care raspunzi nevoilor
tale si solicitarilor zilnice.
Te iubesc! Pentru ca esti atat de speciala.
Gandeste-te numai ca nimeni nu mai e ca tine. nimeni nu a
fost ca tine si nimeni nu va fii niciodata ca tine. niciun om , nicio
femeie nu are calitatile pe care le ai, armonia lor si trasaturilor tale
de character. Ai crescut sub ochii mei. Primeste, te rog, o
imbratisare sincera >;d<. am incredere in tine Mult success,
draga mea:*!!
Ai invatat atat de multe pana acum. Iarmie mi-e teama.
Nu vreau ca totul sa se opreasca aici. Vreau sa mai
continuam.
Druiete fr s atepi s i se dea, ai grij fr s astepi
ocrotire, ajut fr gnd la rsplata. Pentru c atunci recompensa
va fi de zece ori mai mare. Sunt cuvinte simple, ce imita ritmuri

sau sun a cliee. Dar astea nu sunt cuvinte. Sunt vorbe mari. Uitte n profunzimea lorntruchipeaza iubirea
Ai stat vreodat de vorb cu cineva care te fcea s te simi
important? Cine e acea persoan? Nu e una deosebit de special.
E doar diferit pentru c tie s te fac s te simi bine n prezena
ei. tie c oamenii au nevoie de atentie. i c e important s faci ca
ei s se simta bine lng tine. dar ajungi la acest nivel numai dup
ce ai indeajunsa incredere in tine, incat sa oferi si celorlalti, dupa
ce te simti atat de bine in pielea ta, incat sa te poti simti bine in
prezenta oricarei persoane, dupa ce te-ai inteles intr-un mod atat de
profound, incat sa-i poti intelege si pe ceilalti
Comunicarea nu este ncredere.
Comunicarea poate ntari ncrederea n ceilalti, dar nu o poate
nlocui. i e mai uor s fugi de comunicare dect s-i faci fa.
Comunica ceea ce nu vrei sa discuti. Stai si vorbeste, nu
fugi, nu-ti fie frica de cuvintele oamenilor sau de reactia lor. Doar
stai. Daca trebuie sa asculti, asculta. Daca trebuie sa vorbesti,
vorbeste!
Poti obtine de la oameni ce vrei din ceea ce ei au, daca stii ce
ton sa folosesti si ce cuvinte sa alegi.
Comunica cu oamenii, vorbeste cu ei.
Asculta-le oful.
Nu pleca cu orgoliu din calea nimanui.
Si cel mai marunt si neinsemnat om de pe planeta aceasta are
ceva de spus. Daca ai dat peste el, nu a fost intamplator. Deloc.
Sub nicio forma. L-ai intalnit ca tu sa iti dai seama de ceva anume.

Si daca nu ai reusit din prima, vei da de aceeasi persoana. Sau

amintirea va trai vie in tine, pana la momentul recunoasterii
Oamenii au nevoie sa simta increderea ta in ei (dar asta nu
inseamna ca si trebuie sa ii si crezi pe cuvant intotdeauna). Tu ai
nevoie ca ceilalti sa aiba incredere in tine, iar ei, la randul lor, iti
vor intari aceasta incredere in tine.
Ai increrede in ceilalti, in potentialul lor. Asta ii va determina
sa mearga mai departe, sa persevereze, sa dea tot ce e mai bun din
ei, stiind ca tu vei fii mandra de ei si rezultatul muncii lor. Si ca se
vor simti recunoscuti si apreciati. vor reusi sa ajunga la asteptarile
tale daca tu ii incredintezi ca increderea ta in fortele lor este
nelimitata.
Asa da! Intr-un cadru professional.
Dar personal?
Personal, acorda aceeasi incredere, ca sa o poti primi. Dar
asta nu inseamna sa te increzi in oameni. Da, ei au nevoie sa se
simta importanti, la fel cum si tu ai, insa cand vine vorba de ,, am
incredere ca imi va tine partea, lucrurile nu stau la fel. Te increzi
in vorbele celor care ti-au castigat increderea .niciodata inainte.
Ascult oamenii!! Ascult ce au ei de zis. Uit-te n ochii lor.
Fa-i s simt c te intereseaz ceea ce spun. Niciodata nu poi tii
ce poi afla ascultnd o persoan. Ai o ntrebare care te frmnt de
ceva timp? Ai o nelmurire sau o vag bnuial? Nu poi tii de
unde sare iepurele, nu-i aa?
Nici nu tii ce mult pierzi dac nu te implici ntr-o convorbire
banal.
Cu oricine ai vorbi, nu preta s pari altcineva. Se va observa,
crede-m!!.

Fii deschis.
Poi spune orice dac alegi tonul potrivit. Uneori, o privire,
un gest, face mai mult dect o mie de cuvinte. Uit-te n ochii
persoanei cu care conversezi.
Citete-i gndurile exprimate prin, priviri, prin ochi,prin
gesture. Urmrete zmbetul.
Urmrete fiecare micare i analizeaz fiecare cuvnt.
Ascult!
Ai dou urechi i o gur. Nu ar fi corect s le foloseti n
aceeai msur?
Tu eti maestr n comunicare. Eti femeie.
Ai atu-ul acesta care e mereu la ndemna ta. Folosete-l!
Profit de calitile tale, de care poi fi mndr c le ai.
tii c o comunicare eficient cu eful i mresc mult ansele
de promovare. tii c te simi cel mai bine cu persoanele cu care
poi comunica, nu-i aa? Ai trecut prin via i poi spune: ,,da.
tii, de altfel, c o comunicare nu e comunicare dac
persoanele nu sunt deschise unele cu altele. Aa c, dac eti
nefericit, spune-mi draga mea, dac eti suparat, sunt aici. Mie
imi poi spune tot, fr s-i fie team c te voi judeca.
Ai ncredere n faptul c-i pot fi aproape. Nu te frustra s-mi
spui ce te doare. Pe mine nu m doare s aflu. Dac eti irascibil,
spune:,,scuz-m dac voi reaciona nepotrivit; sunt irascibil din
cauz c.. .Te voi ntelege, i nu numai eu. Ci toate persoanele
cu care vei vorbi. Vor ti la ce s se atepte din partea ta pentru
moment.

E lucru mare, draga mea, s tii s vorbeti. tocmai de aceea

am ales s-i vorbesc ie, cea care eti expert n comunicare.
Eti minunat , draga mea!
Empatizeaz!
Simte ce simt cei ce merit nelegere profunda.
Plangi langa cel ce plange langa tine!
apoi fa-l sa rada din toata inima.
Toti merita atentia si intelegea ta. Pentru ca incepi sa ai
abundenta interioara. Si se vede lucrul acesta. De aceea poti
intelege si pe cei care, apparent, nu ar merita intelegerea ta. Dar tu
esti unica, sit u poti. De aceea ei iti sunt recunoscatori, de aceea ai
reusit sa vezi lumina si frumusetea din ei.
Daca nu ai dispoziia necesar sa asculti, sa traiesti cu
persoana de langa tine, spune, anunta c nu eti n stare s ntelegi.
In final, i va fii mai recunosctoare.
Am citit undeva c un om de afaceri a trimis un mail de
felicitare in urma unei promovari,unei cunotine, cu care nu lua
legtura aproape deloc. Iar spre marea lui surprindere, a primit o
comand de 400 de exemplare a crii lui, din partea acelei
persoane. Imagineaz-i cum s-a simit acest om. Cred c i-ar
plcea i ie Lumea e plin de nerecunotin, dar unde e
recunotin, acolo e mult.

viata nu consta doar in ambalaj, doar in ceea ce vedem. Si tu

ai trei planuri: fizic, psihic si spiritual.

Fizic
Acum
Traiesti bine cu tine!
Te simti bine in plielea ta!
Te bucuri ca parul iti atinge pielea!
Te bucuri ca auzi, ca mergi, ca poti invata, ca poti face tot
ceea ce vrei sa faci!
Simti latura feminin in tine. fa-o sa se simta bine!
Te bucuri ca ai personalitate, care atrage oamenii mai mult
decat orice corp!
Te bucuri ca poti zambi, atunci cand vrei!
Te bucuri ca esti frumoasa!
Te bucuri daca poti fii tu insati in orice imprejurare!
Iti Sarbatoresti realizarile!
Esti mandra de tine!
Te simti bine in casa sufletului tau!
Te bucuri ca poti iubi si esti iubita!
Te bucuri ca poti vorbi!
Te bucuri ca te poti exprima!
Te simti bine in pielea ta!
Te bucuri ca ai maini!
Te bucuri ca ai picioare!
Te bucuri ca poti vorbi!

pe plan psihic
Trebuie sa iti dai seama ca traiesti, ca tu nu esti numai corp.
ai minte, care nu se vede, ai imaginatie,( care e foarte importanta)
si care tot nu se vede, la cum nu se vede sufletul tau. Tu esti mult
mai mult decat ce vezi in oglinda, decat ceea ce vad altii.

DA! Nu mai spune ca nu ai imaginatie, ca minti! Parca erai

sincera ca tine.
Normal ca ai! Altfel nu stiai ce sa desenezi si ce sa pictezi
cand erai mica.
Normal ca ai, din moment ce iti imaginezi cum arata locul in
care iti vei petrece vacanta.
Ca sa vezi cat amar de imaginatie ai urmateste de acum in
colo cate scenario iti faci in cap. Sa nu mai faci asa ceva. Trebuie
sa sari la lada, la ora de sport. Si tu cum incepi? Creeandu-ti in cap
imaginea ta in care cazi, sau programandu-ti corpul sa reuseasca sa
sara.
Cireasa de pe tort a imaginatiei si folosirii ei e tocmai acea
parte in care majoritatea fetelor sunt experte:,,oare ce face acum?
De ce nu raspunde? E cu alta? cine e aia? Imi zecea el de o
bruneta. Ia sa vedem, cum ar arata bruneta aia, incat sa-I placa
lui?. si aici ureaza scena in care ea isi imagineaza aspectul ,,lui
aia si isi imagineaza tot felul de scenarii in cap. Oare mai este loc,
pe acolo, de atatea scenarii imaginate, create de ea, cu ajutorul
imaginatiei?? Cand el, facea dus.
Da! Imaginatia este foarte importanta si ea traieste in tine. o
ai si e puternica. Mult mai puternica decat crezi. Prin ea exista
creativitatea, o latura atat de frumoasa si speciala, care ne
individualizeaza, si ca fundamenteaza feminitatea.
Imaginatia este cea care poate face multe, care te poate
vindeca si care te poate distruge in acelasi timp, prin cearea de
scene iluzorii.
Imaginatia are putere! Pe care, la fel, tu nu o vezi. Dar poti sa
o faci prezenta in viata ta.
Cu ajutorul ei schimbi gandurile negative in positive. Iar tu
stii prea bine ca gandirea e foarte importanta si ca viata ta nu are
destin care trebuie implinit, ci e create de gandurile tale. Tu stii ca

imaginiatia te poate scapa de multe, te vindeca, atat pe plan fizic,

cat si psihic.
Undeva scria ca imaginatia este organul iubirii, nu inima.
Pentru ca, cu ajutorul ei trasnformi ceea ce iti ofera partenerul, in
ceea ce vrei tu sa primesti. Cu ajutorul ei amplifici fiecare reactie,
fiecare cuvant.
Imaginatia are efecte positive daca stii sa o folosesti in
scopuri favorabile.
Ti s-a spus, ti-ai spus:,, asta e doar in capul tau, sau ,, asta
e doar in mintea mea. Desigur ca asa este. Mai clar de atat nu se
poate.
Totul e in capul tau pentru ca tu ai denaturat privirile
persoanelor, vorbele lor, ti-ai creat imagini si scene in cap.
Foloseste-ti imaginatia in acest scop si vei ajunge sa fii ca o bomba
nucleare setata pe functia de autodistrugere. Noroc sa ai.
Intotdeauna exista un singur lucru care se vede, cel putin zece
pe care nu le vezi, dar stii ca exista, si cel putin o suta care exista,
nu se vad si de care tu nu sti.
Nu vezi decat ceea ce cunosti. Asta e explicatia valabila in
toate .
Si mai meriti o istorisire
Eram intr-o seara pe net, iar o prietena de-a mea imi spune ca
nu se simte prea bine, ca e prinsa intre atatea delatii
nesemnificative, care o seaca de energie. Ca nu mai stie cum sa o
duca la capat, cu atatea persoane care ii pun bete in roate, iar ea se
impotmoleste

i-am spus: draga mea, de ce te chinui, de ce mai plangi? Stii

cum vad vulturii toate lucrurile ce noua ni se par mari? Tu esti un
vulture, care simte aerul printer aripi, care simte racoarea si
prospetimea lui cu fiecare particica din corp. care zboara
deasupra marii, care vede cum soarele intra in apa, care vede cum
razele lui rosii si galbene isi imprastie stralucirea pe suprafata
apei. Acolo esti tu. Tu simti aerul. Tu vezi soarele de sus, tu vezi
apa, tu vezi oamenii atat de mici si cand te gandesti ca fiecare
are sumedenie de probleme, cand te gandesti ca fiecare isi vede
sfarsitul daca ,, problema din capul lui ,, nu are rezolvare. Cum
ar putea ei, oare, atat de mici fiind, sa-ti faca tie rau, tu, care esti
atat de puternica, incat poti si sa zbori? Tu, cea care ai incredere
in tine?
Iar, spre surprinderea mea, aceste cuvinte au avut rezonanta,
au prins putere de vindecare si au fost duse mai departe, au fost
traiete mai departe, de alti atatia si atatia.
Gandeste-te, nu i-am spus lucrurile astea fata in fata, nu mi-a
auzit tonul vocii, ca sa spui ca am folosit puterea convingerii sau iam Indus o stare, mai stiu eu ce Totul era pe messenger. Cat de
banal
Si totusi, vointa ta face diferenta!
Mai gandeste-te daca fiecare nerv isi are rostul, mai
gandeste-te daca merita sa te consumi, mai gandeste-te daca
piedicile merita sinchisirea ta... mai gandeste-te.
stai!
Nu pleca! Doar gandeste-te putin la tine, altfel decat o faceai
pana acum!
Mai gandeste-te daca ceilati mai merita judecata ta.

Doar gandeste!
Si tot imaginatia ta, superba de ea, te duce spre success, te
ajuta sa iti vezi visele implinite. Tot ea, draga de ea, te ajuta, ti-e
fidela daca o apreciezi.
Oo, draga mea , te iubesc atat de mult. apreciez anorm gestul
de a citi randurile acestea si sunt mandra de vointa ta pentru a te
schimba, pentru dorinta ta de a deveni o fiinta noua, de a fii tu.
Uite cum iti poti indeplini visele in legatura cu munca ta, cu
ceea ce faci tu. Citeste de cateva ori ce-ti voi spune, apoi,
foloseste-ti telefonul si in alte scopuri.
Interesant??? ;;)
Rezerva-ti timp. Inchide usa, pune telefonul pe silentios.Asa,
ca sa poti investi in tine, in viitorul plin de success pe care il vei
savura din plin.
( nu uita ca te iubesc!)
De aici poate incepe inregistrarea. Intre fiecare paragraf lasa
o perioada de tacere, timp in care sa te gandesti la ceea ce tu iti vei
spune.
Prima data concentraza-te pe respiratie. Inspira si expira
repede de trei ori pentru a te elibera de tensiune. Apoi incepe
sa inspiri adanc, pe nas si expiri pe gura, eliminand orice
urama de energie negative adunata in tine. analizeaza-ti
corpul, depisteaza zonele incommode sau tensionate si
relaxeaza-te.
Acum indreapa-ti atentia spre ceea ce se intampla in mintea
ta. Este acolo vreo palavrageala sau vreun dialog in
desfasurare? Imagineaza-ti ca vocile ori gandurile intra pe o

ureche si ies pe cealalta. Aminteste-ti in continuare s- o faci,

stiind ca acum nu acorzi nici un pic de enrgie sau atentie
gandurilor.
Indreapta-ti atentia catre mijlocul fruntii
Gandeste-te la un vis pe care il ai acum legat de munca ta- un
vis care ai vrea sa se implineasca sau un tel pe care ai vrea
sa-l atingi cu tot dinadinsul. Ai o imagine sau sa simti o
emotie legata de acesta?
Iti poti da seama unde te afli?
Este cineva acolo?
Cum este energia acelei persoane?
Fii atenta la ce auzi- un sunet sau orice conversatie. Daca par
a fi galagioase, concentreaza-te pe izolarea sunetelor pentru a
le auzi pe fiacre in parte.
Este acolo vreun miros anume? Poate un miros reprezenta
ceea ce tu simti?
Poti avea ce gusta din experinta aceasta?
Poti tine ceva anume in mana?
Ce inseamna sa-ti realizezi visul si cum e sa-l atingi?
Acorda-ti un moment pentru a retrai fiecare moment in parte.
experimenteaza cu tot corpul si simtul sinelui. Fa o legatura
intre tine si senzatia respectiva.

 Recapituleaza inca o data, astfel incat sa-ti amintesti cat mai

multe lucruri. Recapituleaza lucrurile pe care le-ai vazut,
sunetele pe care le-ai auzit, gusturile si sentimentele pe care
le-ai simtit si lucrurile pe care le-ai atins.
Visul acesta e al tau acum . face parte din tine si e prezent in
viata ta.
Indreapta-ti atentia catre locul unde te afli acum , deschide
ochii. Concentreaza-te pe ceva care iti face placere si revino
incet la starea dinante.
Ia-ti agenda si scrie tot ce iti amintesti.
Ce sau pe cine ai vazut?
Ce sau pe cine ai auzit?
Ce mirosuri ai simtit?
Ce ai gustat acolo?
Ce ai atins sau ce ai tinut in mana?

Gata draga mea, acum esti fericita, implinita.

Acum ai success.
Simte-te in fiecare zi ca o femeie de succes.

Uite, Tocmai am primit un sms: ,,am ajuns in Bucuresti,

toata lumea e in jurul meu si asa ma doare capul.am luat
medicament si nu mi-a trecut. Ce sa fac?
M: Aminteste-ti ce ti-am spus saptamana trecuta, sambata,
cand am fost la tine si iti aranjai pozele pe perete. Asaza-te in asa
fel incat sa stai comod, sa n ut e deranjeze nimeni. Daca nu-ti
aduci aminte ce ti-am spus, suma-ma si facem impreuna:*.
Acum sunt curioasa daca reuseste. Pana ce primesc
raspunsul am sa-ti explic la ce m-am referit. Sunt sigura ca ti s-a
intamplat macar o data sa te doara ceva si medicamentul sa nu-si
faca efectul.
Acum stii ca data viitoare te vei aseza comod undeva ( si pe
un scaun, daca circunstantele nu permit pofoliu, pat) si incerci sa-ti
amintesti cand ai fost foarte recunoscatoare cuiva sau lui
Dumnezeu pentru ajutor.
Trebuie sa stii ca, corpul tau e mai destept decat tine si te
anunta prin durere ca ceva nu e in regula intr-o anumita zona.
Pastrand acel sentiment de recunostinta pe care l-ai regasit
inainte, multumeste partii din corp pentru semnalul pe care ti la
trimis.
Nu rade! O sa ai tu nevoie de asa ceva!
Si atunci ai sa te gandesti la mine. Cu siguranta.
Multumeste inca o data!
Iti imaginezi ca durerea ta are o forma, o textura, o culoare,
care crezi tu ca reprezinta mai bine durerea.
Nu spune ca nu crezi! Pentru ca asa nu ai sa reusesti daca vei
incerca vreodata. Ai sa te convingi si tu..

Acum, schimbi forma, textura si culoarea in asa fel incat sa-ti

placa tie. Stai asa si atribuie aceste caracteristici zonei care de
deranja inainte. Stai si relaxeaza-te. merge!!!
Ce crezi? Am primit un sms: ,,nu stiu ).
Peste o ora, am vorbit la telefon si am intrebat de ce
raspunsul a fost nu stiu.
Mi s-a spus razand: ,,Miru, nu cred in astea!.
dupa o jumatate de ora.:
,,Miru, iar ma doare!!

M : ,,nici nu imi inchipuiam altfel, dupa ce ai spus ca nu

crezi! Chinuie-te iar cu durerea, desi ai luat deja doua pastile.
Imaginatia are putere daca crezi in ea! Adica in tine.
Imaginatia te poate scapa si de dureri. Daca crezi!
Vezi cat esti de complexa?
Si am atata incredere in tine, ca vei aplica tot ce acum sti.
Pentru ca teoria nu valoareaza nimic; e doar ca o usa din camera ta,
pe care ai reusit sa o vezi. Dar nu serveste la nimic daca nu
indraznesti sa o deschizi, sa pasesti in locul in care te va duce.
Adica in viata ta, care, prin usa acea, e atat de frumoasa.
Uite curcubeul vietii tale, uita-te cum tu esti acolo, in
mijlocul campului, alergand in ploaia calda, de vara si bucurandute din plin de soare si de aerul proaspat.

Ce frumoasa poti fii! Ai o viata fericita, acum! Doar datorita

tie, pentru ca tu ai vrut!
Esti demna de toata admiratia si stima!
Tu ai constiinta, ai ganduri, ai suflet, stii atat de bine ca ai un
potential nemarginit, adica poti face tot ceea ce vrei.
Timpul petrcut impreuna se scurge mai redepe acumeu
parca nu vreau sa termin; si totusi imi doresc atat de mult ca
fiecare cuvant sa-si fi gasit repede ecou in sufletul tau.
Imi dau lacrimile.
mi-a placut timpul pretios petrecut impreuna.
Te iubesc mult, draga mea.
Am incredere ca vei reusi.
Acum nu mai esti cum erai. Acum esti ravisanta.
am incredere deplina in tine!
am incredere ca vei fii fericita si propria ta stapana!!!
:-* >:d<

P.S. Fa-mi placerea sa te regasesi, asa cum m-am regasit si eu, in

fraza cu care a inceput totul:
,,Daca vrem sa fim cineva, trebuie sa pormin de la a nu fi nimic.