Adio, hipertensiune i boli cardiace!

Cura ndelungat cu usturoi se recomand pentru scderea i stabilizarea

tensiunii arteriale. Preparatele pe baz de usturoi au efect bun att asupra
circulaiei periferice, ct i asupra inimii. Pulsul devine mai rar i se
regularizeaz. Se diminueaz efortul cardiac i se amelioreaz tulburrile de
ritm. Scade riscul de a face tromboz, varice i hemoroizi. Determin
scderea colesterolului din snge i previne ateroscleroza. Are i aciune
antihemoragic. Este puternic antibacterian i, de aceea, este indicat nu
numai n afeciuni respiratorii (bronite cronice, rinite, grip, efizem pulmonar,
tuse spastic sau convulsiv, astm bronic, rgueal, guturai), dar i n
cazuri de diaree infecioas. Previne cancerul cilor digestive.

Cum l consumi
Se poate consuma ca atare, n mncare, sau poate fi preparat ca mujdei. n
ultima form, are avantajul c uleiul pe care l conine protejeaz mucoasele
gastrice de aciunea iritativ pentru unii i elimin, pn a doua zi, mirosul
neplcut. Dac, totui, mirosul persist, se pot lua una - dou tablete de
crbune medicinal. Te mai poi clti cu ap de gur i folosi o past de dini cu
mentol. Exist i capsule cu extract de usturoi, prin care poi evita aceast
problem. Acestea sunt, cu precdere, indicate n hipertensiune i pentru
prevenirea bolilor cardiovasculare.
O alt metod de administrare a usturoiului, fr a avea neajunsul mirosului
neplcut, este urmtoarea: se cur un cel de usturoi i se taie foarte
mrunt. Se nghite cu o cantitate suficient de ap.

Aplicaii externe i clisme

Usturoiul este recomandat n plgi infectate, ulceraii, afte, candidoz bucal,
n combaterea btturilor i a negilor, prin aplicaii locale, timp de cel puin o
sptmn. Se freac zona afectat cu un cel de usturoi tiat n dou. n
tratamentul oxiurazei, se pot face clisme (20-30 g usturoi macerate timp de 23 ore ntr un litru de ap la temperatura camerei).

Cum prepari tinctura de usturoi

Tinctura de usturoi este i ea foarte eficient. Se prepar dup cum urmeaz:
se piseaz dou cpni de usturoi, peste care se toarn 500 ml de votc
sau alcool de 70. Se las nou zile la soare, dup care se pune n sticle
nchise la culoare i se depoziteaz ntr-un loc uscat, ferit de lumin. Se iau
cte 10-15 picturi n 50 ml de lapte sau ceai. Pentru eliminarea viermilor
intestinali se iau cte 30 de picturi dimineaa, cu 30 de minute nainte de
mas, n cure de 15 zile. n reumatism, se fac frecii cu tinctur diluat n ap.
Ca antimicotic, se fac aplicaii locale cu o parte de tinctur diluat n dou
pri de ap.
Un leac din vechime

Usturoiul este una dintre cele mai vechi legume de cultur, cunoscut cu circa
5.000-6.000 de ani . Hr. n Egiptul Antic, fcea parte din hrana lucrtorilor
care ridicau piramidele i i ajuta pe acetia s reziste unui program dur de
munc.
n medicina tradiional romneasc, mamele frecau buzele copiilor cu un
cel de usturoi tiat n jumtate, pentru ca acetia s aib for i s fie
aprai de boli.
Alte afeciuni la care ajut usturoiul:
bila lene sau probleme cu digestia
colite de fermentaie
balonri, flatulen
pietre la rinichi
gut, reumatism i artrit
viermi intestinali (limbrici, oxiuri, tenie etc.)
lipsa apetitului
astenie, slbiciune general
candidoza bucal i a cilor respiratorii
constipaie
dezechilibre endocrine
parodontoz
candidoz vaginal
cderea prului
ncheieturi umflate sau dureroase
nepturi de insecte

Reet de mujdei
Bulbii curai de la o cpn de usturoi se bat ntr-un mojar de porelan. Se
amestec cu o linguri de sare grunjoas i una-dou lingurie de miere,
pn se obine o past omogen. Se adaug o lingur de ulei (preferabil de
msline sau alt ulei presat la rece) i se mai amestec. Se toarn apoi sucul
de la o lmie i se ncorporeaz.

Contraindicaii
Usturoiul poate avea i contraindicaii. Nu este bine s l consumi dac ai
arsuri la stomac, tuse seac sau sangvinolent. Celor care au sensibilitate
gastric le poate provoca neplceri, cum ar fi inapetena temporar,
indigestia, senzaia de vom. Mamele care alpteaz nu vor consuma usturoi
pentru c gustul se va transmite n lapte.