O bun parte dintre pediatrii i specialitii n domeniul alimentaiei bebeluului spun c
diversificarea alimentaiei unui copil ar fi bine s nceap cu legume, apoi s continue cu fructe i apoi cu cerealele. Eu am ales s merg pe urmtoarea schem (personalizat mpreun cu medicul pediatru), deoarece Bianca avea 4 mese pe zi n momentul nceperii diversificrii: Prima lun: Ora 8.00-8.30 Lapte Ora 12.30-13.00 Legume Ora 17.00-17.30 Cereale fr gluten (dup 2 sptmni de la nceperea diversificrii) Ora 21.00-21.30 Lapte Din luna a doua: Ora 8.00-8.30 Lapte Ora 11.00-11.30 Fructe Ora 14.00-14.30 Legume Ora 17.30-18.00 Cereale fr gluten Ora 21.00-21.30 Lapte TOATE CELE 3 MESE SOLIDE VOR FI COMPLETATE CU LAPTE MATERN, ATT CT VA VREA BIANCA S SUG N LOC DE AP (PE CARE I-O DAU N CANTIT I FOARTE MICI DOAR NTRE MESE) Prima lun: Ziua 1: rdcin ptrunjel + morcov pasat 20 ml Ziua 2: rdcin ptrunjel + morcov pasat 40 ml Ziua 3: rdcin ptrunjel + morcov pasat 80 ml Ziua 4: rdcin ptrunjel + morcov pasat 100 ml Ziua 5: rdcin ptrunjel + morcov pasat 120 ml Zilele 6-8: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin Zilele 9-12: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel Zilele 13-15: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde (fr boabe) Aici se introduc la treia mas cerealele fr gluten Zilele 16-18: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde + cartof Zilele 19-21: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde + cartof + ardei gras sau gogoar
Zilele 22-24: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde + cartof + ardei gras sau gogoar + roie fr smburi ATENIE BIANCA S-A IRITAT PUIN DE LA ROIE I AM SCOS-O DUP CELE 3 ZILE Zilele 25-27: rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde + cartof + ardei gras sau gogoar + roie + conopid Zilele 28-30 rdcin ptrunjel + morcov + pstrnac + elin + dovlecel + fasole verde + cartof + ardei gras sau gogoar + roie + broccoli ncepnd cu ziua 31, experimentm diverse reete, combinaii de legume i introducem carnea (pui de ar, curcan si vit). Din luna a doua: Introducem fructele i a cincea mas Ziua 1: piure de mr 20 ml Ziua 2: piure de mr 40 ml Ziua 3: piure de mr + par 80 ml Ziua 4: piure de mr + par 100 ml Ziua 5: piure de mr + par 120 ml Zilele 6-8: piure de par + banan Zilele 9-11: piure de prune + mr Zilele 12-14: piure de mango + piersici/nectarine Zilele 15-17: piure de avocado + banan + par Zilele 18-20: piure de mr + strugure Zilele 21-23: piure de pepene galben + mr Zilele 24-26: piure de ananas + banan Zilele 27-29: piure de mr + strugure Zilele 30-31: piure de mr + gutuie Astea sunt combinaiile mele... acum voi putei s v lsai imaginaia s zburde
Din luna a 3-a introducem iaurtul, brnza de vaci, petele i glbenuul de ou
Documente similare cu Schema Diversificare Bianca de Ionelu (2)
