mai efi

cien
te trucuri de beauty de la ja
p
one
ze!
autor: admin in data 16.10.2013

Conform studiilor, japonezele isi pastreaza supletea si tineretea tenului in timp cu mai mult succes decat caucazienele. Ele se ascund de soare sub umbrele si creme
cu factor de protectie ridicat si astfel limiteaza actiunea radiatiilor UV. Drept urmare, ridurile pot astepta si astepta
Japonia este tara cu cea mai scazuta rata a obezitatii din lumea industrializata (3%) si cu cea mai ridicata speranta de viata (85 de ani), iar bucataria noastra
se bazeaza pe simplitate, spune autoarea japoneza Naomi Moriyama in cartea sa, Japanese women dont get fat or old. O dieta compusa din peste, soia, orez,
legume si fructe iti va imbunatati vizibil calitatea pielii, iar daca renunti la fumat (numai 10% dintre japoneze sunt fumatoare) si inlocuiesti bauturile carbogazoase
cu ceaiul ver
de, vei respecta intocmai stilul de alimentatie bogat in antioxidanti al niponelor.
Masajul nu este doar un rasfat, ci o constanta in via
ta ja
po
ne
zelor! Noi poate am auzit de yumeiho sau shiat
su, poate le-am si incercat, insa ele au tehnici de
masaj pe care le folosesc zi de zi in demachiere, in aplicarea cremei, pentru lifting homemade si chiar pentru combaterea bar
biei duble. Miscarile delicate,
realizate dupa traditiile lor stra
vechi, faciliteaza un drenaj limfatic ce combate um
flarea pernutelor de sub ochi, stimuleaza microcirculatia sangvina, ajuta la
reinnoirea celulelor si lupta eficient contra efectelor gravitatiei.
Japonezele au un ritual de ingrijire a tenului format din cinci pasi (si eu credeam ca trei sunt prea multi). Incep cu o demachie
re dubla mai intai curata fata cu
lotiunea de
ma
chian
ta, apoi se spala cu un sapun foarte delicat, sub forma de spu
ma.
Continua cu aplicarea unei mas
ti hidra
tan
te (folosirea mastilor se recomanda de doua-trei ori pe saptamana, dar ja
po
ne
ze
le au alte re
guli). Dupa demascare ur
mea
za tonicul, apoi serumul insotit de un ma
saj care ajuta la pe
netrarea acestuia in stra
turile profunde ale pie
lii. La final se hid
rateaza cu o crema de zi sau de
noapte, du
pa caz. Pare a fi o munca sil
ni
ca, dar daca rezultatul este o piele mai frumoasa, de ce nu?!
Trebuie sa arati magnific intr-un timp record? Chizu Saeki, o consultanta celebra de beauty din Japonia si autoarea cartii The Japanese Skincare Revolution, a
inventat un truc de hidratare cu efecte imediate. Dupa o exfoliere delicata, aplica o masca hidratanta si taie cu foarfeca trei gauri intr-o casca de dus doua pentru
ochi si una pentru buze. Apoi fixeaz-o pe fata peste masca si asteapta zece minute. In acest timp, caldura corpului in combinatie cu umiditatea mastii va transforma
casca de dus intr-o mini-sauna. Vei obtine aproape instantaneu un ten mai stralucitor.
In diminetile in care te simti cam sifonata si pielea ta are ne
voie de un plus de prospetime, poti sa folosesti alt secret de beauty de la Chizu Saeki: umezeste un pro
sopel si uita-l in frigider pentru un sfert de ora. Dupa ce s-a racit, aplica-l pe fata si tine-l cateva minute. Acest truc iti micsoreaza vizibil porii, desumfla pungile si
iti ofera o imbujorare sanatoasa.
Niponele isi exfoliaza pielea in mod natural cu seminte, coji, argile mine
rale, fasole rosie, tarate din orez si fructe de mare, care ajuta la eliminarea toxi
nelor.
Insa cel mai popular remediu naturist japonez este uleiul de camelie. Acesta combate petele pigmentare, vergeturile, hidrateaza cuticulele si poate fi un tratament de
scalp foarte eficient. Daca nu gasesti ulei de camelie, cel de jojoba este un substitut excelent, deoarece are pro
p
rietati asemanatoare.
Sake, bautura nationala a Japoniei, este un vin obtinut din orez fermentat care poate face minuni pentru pielea ta: stimuleaza circulatia, curata porii, in
de
par
teaza punctele negre, are efect anti-aging si hidratant. Nu degeaba era considerata in vechime bautura zeilor! Pentru a profita de aceste bene
ficii, adauga trei
lingurite de sake intr-un bol cu apa calda si stropeste-te pe fata de 10-20 de ori. Insa tine cont ca tratamentul cu sake te poate irita daca ai tenul sensibil.
Text: Lavinia Gogu
Foto: Beautiful japanese kimono woman in the town from Shutterstock