Logo sekolah

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5
KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH
NEGERI PAHANG

Minggu
1
5-9 /1

Modul / Tajuk

Standard Kandungan

Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

Cadangan Aktiviti

Mengetahui sistem reproduktif

lelaki dan perempuan.
Memahami fungsi organ dalam
sistem reproduktif lelaki dan
perempuan.

TP
2

Paparkan gambar
tentang sistem reproduktif
lelaki dan perempuan.

Perbincangan tentang
sistem reproduktif lelaki dan
perempuan.

Mengetahui sistem reproduktif

lelaki dan perempuan.
Memahami fungsi organ dalam
sistem reproduktif lelaki dan
perempuan.

TP
2

Bahagikan
murid
kepada kumpulan kecil dan
setiap kumpulan diedarkan
sampul yang berisi fungsi
organ.

Aktiviti gunting dan

tampal.

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

Pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.1

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.2 Mengetahui dan memahami

Pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.1

3
19-23/1

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan sertaperkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.3

Mengetahui
persenyawaan
dalam asas kejadian manusia.

TP
3

Perbincangan dalam
kumpulan : Bagaimana saya
dilahirkan?

Pembentangan hasil
perbincangan.

4
26-30/1

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.4

Memahami kaitan kitaran haid

dengan persenyawaan.

TP
5

Paparkan carta kitaran

haid.

Perbincangan tentang
kitaran haid.

5
2-6/2

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.2 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.4

Memahami kaitan kitaran haid

dengan persenyawaan.

TP
5

Paparkan
gambar
rajah proses persenyawaan.

Penerangan
serta
perbincangan
berkenaan
setiap proses di dalam gambar
rajah tersebut.

2
12-16/1

1.1.2

1.1.2

6
9-13/2

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.2

Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan kesihatan.

1.2.1

Memahami kepentingan
menghargai aspek seksualiti
dilahirkan sebagai lelaki atau
perempuan.

TP
1

Murid sumbangsaran
keistimewaan sebagai lelaki
atau perempuan.

Guru
menekankan
perasaan
bersyukur
dan
bangga dilahirkan sebagai
lelaki dan perempuan.

Melengkapkan
peta
buih.

7
16-20/2

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan kesihatan.

1.2.2

Mengetahui cara menghargai dan

menghormati anggota seksual
diri sendiri dengan menjaga
kebersihan, keselamatan dan
kesihatan.
Mengaplikasikan
cara
menghormati anggota seksual
orang lain.

TP
3

Murid
memberi
respon
terhadap
gambar
kebersihan, keselamatan dan
kesihatan anggota seksual
yang dipamerkan.

Aktiviti peta dakap

Lakonan
cara
menghormati anggota seksual
orang lain.

1.2.3

8
23-27/2

9
2-6/3

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan kesihatan.

1.2.4

Mengaplikasikan batas sentuhan

pada anggota seksual dalam
aspek
menjaga
kebersihan,
keselamatan dan kesihatan.

TP
5

Pembahagian kepada
kumpulan kecil.

Guru membaca soalan

dan murid menjawab pilihan
jawapan dengan meletakkan
kad bintang pada tempat
pilihan jawapan.

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PEMAKANAN

1.3 Mengetahui dan mengamalkan

pemakanan yang sihat serta
selamat.

1.3.1

Memahami
mengambil
makanan.

TP
1

Setiap
kumpulan
diminta menyiapkan tugasan
berdasarkan
tajuk
Menu
Saya.

Pembentangan hasil
tugasan.

kepentingan
pelbagai
jenis

10
9-13/3

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PEMAKANAN

1.3

11
23-27/3

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PEMAKANAN

1.4

12
30-4/4

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN
MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.5

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN
MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

13
6-10/4

14
13-17/4

15
20-24/4

Mengetahui dan mengamalkan

1.3.2

Mensintesis menu makanan

seimbang.

TP
3

pemakanan yang sihat serta

selamat.

Mengetahui dan mengamalkan

pemakanan yang sihat serta
selamat.

1.3.3

Menilai makanan yang berkhasiat.

TP
4

Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
1.4 Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.1

Mengetahui pelbagai jenis bahan

inhalan.

TP
1

1.4.2

Memahami kesan jangka pendek

terhadap fizikal dan mental
akibat penyalahgunaan bahan
inhalan.

TP
2

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
1.4 Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.2

Memahami kesan jangka pendek

terhadap fizikal dan mental
akibat penyalahgunaan bahan
inhalan.

TP
2

1.4.3

Memahami kesan jangka panjang

terhadap fizikal dan mental
akibat penyalahgunaan bahan
inhalan.

TP
2

Setiap
kumpulan
diminta mensintesis setiap
kandungan makanan yang
ditetapkan.

Pembentangan hasil
tugasan.

Guru
membawa
beberapa jenis makanan.

Murid
dalam
kumpulan diminta menilai
kesemua
makanan
dan
masukkan ke dalam petak
berkhasiat
atau
tidak
berkhasiat.

Paparkan
beberapa
gambar jenis bahan inhalan.

Murid membezakan
setiap gambar yang diberikan.

Pembahagian kepada
kumpulan kecil.

Setiap
kumpulan
dikehendaki membincangkan
tentang kesan jangka pendek
terhadap fizikal dan mental.

Pembentangan hasil
perbincangan mnggu lepas.

Pembahagian kepada
kumpulan kecil.

Setiap
kumpulan
dikehendaki membincangkan
tentang kesan jangka pendek
terhadap fizikal dan mental.

16
27-1/5

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.3

Memahami kesan jangka panjang

terhadap fizikal dan mental
akibat penyalahgunaan bahan
inhalan.

TP
2

Pembentangan hasil
perbincangan mnggu lepas.

17
4-8/5

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.4

Mengaplikasikan cara berkata

TIDAK kepada penyalahgunaan
bahan inhalan

TP
4

18
11-15/5

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.5

Menilai maklumat berkaitan

kesan penyalahgunaan bahan
inhalan untuk disebarkan kepada
ahli keluarga dan rakan sebaya.

TP
6

19
18-22/5

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan
bahan
serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

1.4.5 Menilai maklumat berkaitan kesan

penyalahgunaan bahan inhalan
untuk disebarkan kepada ahli
keluarga dan rakan sebaya.

TP
6

Pembahagian
kumpulan

Setiap
kumpulan
dibekalkan kad pengucapan
berirama.

Murid
dikehendaki
menghasilkan elemen aktiviti
mengikut kreativiti kumpulan
tersebut: intonasi, gaya dan
persembahan.

Pembahagian kepada
kumpulan kecil.

Murid
dikehendaki
membincangkan
langkahlangkah
atau
cara
menyebarkan
kesan
pengambilan bahan inhalan
kepada keluarga dan rakan
sebaya.

Pembentangan hasil
perbincangan kumpulan.

20
25-29/5

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan
seharian.

2.1.1

TP
3

Memahami situasi konflik dan

stress dalam keluarga.

Tayangan video.

Sumbangsaran
tentang tayangan video.

21
15-19/6

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan
seharian.

2.1.2

Memahami situasi konflik dan

stress dalam kalangan rakan
sebaya.

TP
3

Pembahagian
kumpulan.

Lakonkan
konflik dan stres
kalangan rakan sebaya.

Kumpulan
menyenaraikan kesan
dan stres daripada
tersebut.

situasi
dalam
lain
konflik
situasi

22
22-26/6

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan
seharian.

2.1.3

Memahami kesan konflik dan

stress dalam keluarga.

TP
3

Tayangan video.

Sumbangsaran
tentang tayangan video.

23
29-3/7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan
seharian.

2.1.4

Memahami kesan konflik dan

stress dengan rakan sebaya.

TP
3

24
6-10/7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan
seharian.

2.1.5

Mengaplikasikan cara mengurus

konflik dan stress
dalam
kalangan ahli keluarga dan rakan
sebaya.

TP
4

25
13-17/7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri

dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.1

Mengetahui tanggungjawab ahli

dalam keluarga dalam aspek
mental, emosi dan sosial.

TP
1

Pembahagian
kumpulan.

Lakonkan
situasi
konflik dan stres dalam
kalangan rakan sebaya.

Kumpulan
lain
menyenaraikan kesan konflik
dan stres daripada situasi
tersebut.

Edarkan kad situasi.

Murid
berbincang
dalam kumpulan berdasarkan
kad situasi.

Perbincangan
dan
rumusan.

Papar gambar suasana

keluarga bahagia.

Perbincangan
tanggungjawab ahli keluarga
berdasarkan gambar tersebut.

26
20-24/7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN
MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN
MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN
MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri

dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.
2.2 Mengetahui peranan diri sendiri
dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.
2.3 Mengetahui dan mengaplikasikan
kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3 Mengetahui dan mengaplikasikan
kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.

30
17-21/8

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

31
24-28/8

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

27
27-31/7

28
3-7/8

29
10-14/8

Sumbangsaran murid
menyatakan harapan keluarga.

2.2.2

Memahami harapan ahli keluarga.

TP
2

2.2.3

Memahami keperluan dan

kehendak ahli keluarga dalam
aspek mental, emosi dan sosial.

TP
3

2.3.1

Mengetahui maksud remaja

TP
1

Murid
dikehendaki
menjelaskan maksud remaja.

Guru
memberikan
beberapa situasi kepada murid
contoh:
Sekolah
Kawasan
perumahan/kampung
Surau/masjid

Murid menceritakan
pengalaman
berdasarkan
situasi tersebut.

Murid
dikehendaki
menyenaraikan aktiviti yang
sihat dan tidak sihat dalm
perhubungan maya dan bukan
maya.

Murid
bercerita
tentang
pengalaman
menggunakan laman sosial
seperti
skype,facebook,messenger,dan
sebagainya.

Papar dan bincang

gambar perhubungan maya
dan bukan maya secara sihat.

2.3.2

Memahami peranan remaja dalam

masyarakat.

TP
2

2.3 Mengetahui dan mengaplikasikan

kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.

2.3.3

Memahami cabaran yang dialami

oleh remaja dalam perhubungan
maya dan bukan maya.

TP
4

2.3 Mengetahui dan mengaplikasikan

kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.

2.3.4

Memahami perhubungan maya

dan bukan maya secara sihat
sesama remaja.

TP
5

Murid
menyenaraikan
tanggungjawab bagi setiap ahli
keluarga di rumah.

32
31-4/9

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PENYAKIT

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara

mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.

3.1.1

Mengetahui beberapa jenis

penyakit berjangkit yang boleh
dicegah melalui vaksin iaitu
campak, rubella, cacar serta
beguk.

TP
2

Penerangan mengenai
vaksin.

Memaparkan gambar
penyakit
Rubella,
Beguk,
Campak, Cacar.

33
7-11/9

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PENYAKIT

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara

mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.

3.1.1

Mengetahui beberapa jenis

penyakit berjangkit yang boleh
dicegah melalui vaksin iaitu
campak, rubella, cacar serta
beguk.

TP
2

Penerangan mengenai
vaksin.

Memaparkan gambar
penyakit
Rubella,
Beguk,
Campak, Cacar.

34
15-19/9

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PENYAKIT

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara

mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.

3.1.2

Memahami gejala dan tanda

penyakit iaitu campak, rubella,
cacar dan beguk.

TP
3

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PENYAKIT
MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara

mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.

3.1.3

Memahami cara penyakit iaitu

campak, rubella, cacar dan
beguk merebak.

TP
4

Murid
dipaparkan
gambar mengenai penyakit
berjangkit.

Murid
menjelaskan
dengan contoh bagaimana
penyakit berjangkit merebak
berdasarkan gambar yang
dipaparkan.

Murid bermain aktiviti

permainan Virus vs Vaksin
(rujuk panduan pengajaran)

3.2 Mengetahui kepentingan menjaga

keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2 Mengetahui kepentingan menjaga
keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.1

Menganalisis pengaruh positif dan

negatif dalam perhubungan
maya serta bukan maya dengan
rakan lain.

TP
2

3.2.1

Menganalisis pengaruh positif dan

negatif dalam perhubungan maya
serta bukan maya dengan rakan
lain.

TP
2

35

36

37

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

Guru
memaparkan
beberapa situasi melibatkan
pengaruh positif dan negatif.

Guru
menerangkan
situasi tersebut kepada murid.

Murid
memilih
pengaruh positif dan negatif

38

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

3.2 Mengetahui kepentingan menjaga

keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.2

Mengaplikasikan cara menangani

pengaruh negatif dalam
perhubungan maya dan bukan
maya dengan rakan lain.

TP
3

39

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

3.3 Mengetahui asas pertolongan

cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

3.3.1

Memahami situasi yang

menyebabkan kecederaan
ringan iaitu melecet, dan
melecur.

TP
1

40

MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS
MODUL 3
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

3.3 Mengetahui asas pertolongan

cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

3.3.2

Mengaplikasikan langkahlangkah semasa memberi bantu

mula untuk kecederaan ringan
iaitu melecet dan melecur.

TP
3

3.3 Mengetahui asas pertolongan

cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

3.3.3

Mengetahui agensi yang boleh

memberi perkhidmatan
kesihatan dan keselamatan
mengikut situasi.

TP
1

41

Penerangan tentang
cara menangani pengaruh
negatif perhubungan maya dan
bukan maya dengan rakan lain.

Perlaksanaan aktiviti
gotong-royong cth: kelas,
pondok bacaan, tamn sains
dan sebagainya.

Guru
menayangkan
beberapa
video
tentang
kecederaan
ringan
yang
berlaku di kawasan rumah,
sekolah dan taman permainan,
taman sains.

Penerangan tentang
situasi
yang
memerlukan
tidakan segera.

Guru
tunjuk
cara
memberikan bantu mula.

Murid
mengaplikasikan tunjuk cara
tersebut.

Murid
menamakan
agensi yang boleh memberi
perkhidmatan kesihatan dan
keselamatan mengikut situasi.