Zilele carierei 2014

MODUL N CARE M PREZINT

LA INTERVIU
Realizat de

Stan Andreea i ieuan Codrua,

anul II master Psihologia muncii, organizaional i resurse
umane

Felul n care ari spune foarte multe despre tine i

despre capacitile tale de organizare, simul
estetic i bunul gust.

Cnd vorbesc despre felul cum te

prezini, m refer la trei lucruri:
Haine - felul n care te mbraci
i mesajul pe care acest lucru l
transmite.

 ngrijire personal cum ai grij de

aspectul tu, dincolo
de haine.
Promovare personal
- capacitatea de a
transmite verbal i
comportamental
calitile tale.

Vestimentaia potrivit pentru femei

inuta trebuie s denote credibilitate

i profesionalism, fr s acapareze toat
atenia angajatorului.
Sunt recomandate costumele cu fust
( fusta de la costum nu trebuie s fie mai
sus de nivelul genunchilor), de o culoare
mai sobr, iar cmaa sau bluza de sub
sacou s fie ntr-o culoare mai vie.

Bijuteriile. Este de preferat s pori

cercei micui, un inel ct mai simplu i
un lan subire.
Se prefer un parfum suav, floral i
asigur-te c te-ai dat n cantitate mic,
pentru ca acesta s fie ct mai discret.
Ciorapii ar fi bine s fie de culoarea
pielii.
Pantofii trebuie s fie simpli, cu un toc
de maximum 5 cm negri, perfect
curtai i dai cu crem.
Geanta s nu fie prea mare i preferabil
s fie de culoare nchis.

Opteaz pentru o coafur ngrijit - este important ca

prul tu s fie curat i ngrijit. Dac ai prul lung, este
preferabil s l prinzi, astfel nct s evii s i intre n
ochi sau s i alimenteze eventuale ticuri nervoase
(rsucirea uvielor de pr).
Machiaj minimal sau deloc - ar trebui s fie ct mai
discret sau inexistent.
Make-up-ul strident va crea o impresie nefavorabil i
i va distrage atenia intervievatorului de la ceea ce
spui.
Pentru buze, un gloss incolor sau un balsam de buze.
Manichiura ngrijit
Lacul de unghii incolor este o opiune perfect, la fel i
cel n nuane deschise.

Vestimentaia potrivit pentru brbai

inuta cea mai recomandat este un costum de o
culoare neutr, dar se poate alege i un sacou asortat la
o pereche de blugi simpli.
Cmaa care se va purta pe sub haina de la costum va
fi obligatoriu cu mneci lungi.
Asorteaz i o cravat la costum pentru a crea o
imagine ct mai conservatoare.
Pantofii trebuie s fie proaspt lustruii, negri i ct
mai elegani. Poart osete de culoare nchis ct mai
lungi pentru a evita s se vad piciorul.

Accesorii. Ceasul trebuie s aib i el un model conservator, n linii ct mai

clasice. n cazul n care eti cstorit, poi purta verigheta.
Parfumul sau after-shave-ul trebuie s fie ct mai discret, iar mirosul s nu fie
puternic.
Unghiile - acestea trebuie s fie proaspt tiate i foarte curate.
Mirosuri i respiraia - asigur-te c nu emii mirosuri neplcute, mestec o gum
nainte de interviu, dar nu i n timpul acestuia.
Atenia la detalii
Totul trebuie s arate curat, bine clcat (hainele) i nimic s nu fie uzat. Verific-i
regulat hainele de nasturi lips, rupturi, ae ieite sau pete.

Cum te foloseti de limbajul trupului la un interviu de angajare

Mimica. Expresia feei ar trebui s conin

mereu un zmbet. Desigur, vor veni momente n
timpul interviului cnd un zmbet va fi nepotrivit.
Un zmbet simplu ar putea sugera c eti o
persoan fericit i c nu te vei plnge de orele
n plus pe care trebuie s le petreci la munc.
Salut intervievatorul cu o strngere de mn
ferm, fie c este brbat sau femeie. Privete
ntotdeauna n ochii persoanei creia i strngi
mna.

Postura. Odat ce intervievatorul te invit s iei loc, stai drept i aeaz-te

spre marginea scaunului, astfel nct s pari nerbdtor.

Contactul vizual adecvat n timpul interviului este un alt indiciu de

ncredere i comportament profesionist.
Cnd te afli n faa mai multor angajatori, este indicat s priveti pe fiecare
n parte pe masur ce continui discuia, acordnd puin mai mult atenie
persoanei care a adresat ntrebarea.

Gesturile. Este n regul s gesticulezi n timpul unui interviu de angajare,

ns fii atent s faci gesturi mici, controlate i fr amplitudine mare.

10

 Obiceiurile proaste i limbajul corporal nepotrivit - jucatul cu

minile, legnatul picioarelor etc.
Pe ct posibil, mic-te doar atunci cnd este justificat, n
concordan cu discursul.

Vocea ncreztoare i evitarea ticurilor verbale. Volumul vocii i

fragmentrile sonore ale discursului sunt ticurile verbale care trebuie
controlate n aceast situaie.

O voce prea scazut sugereaz o lips de ncredere n sine, n timp

ce un ton ridicat este lipsit de profesionalism.

11

 Ascult nainte de a vorbi. Fii sigur c ai nteles ntrebarea. Dac nu,

roag intervievatorul s te clarifice. Nu-i fie fric s-i rezervi un pic
de timp pentru a te gndi nainte de a rspunde.
D rspunsuri scurte. Rspunde concis i la obiect. Tragerea de
timp sugereaz c de fapt nu ai rspunsul la ntrebarea adresat.

Atitudinea trebuie s fie corespunztoare, nu trebuie s pari

arogant, dar nici prea umil. Nu gesticula prea mult, nu te juca cu
obiecte de pe biroul angajatorului, nu trimite SMS-uri i nu vorbi la
telefon n timpul interviului.

12

Ce nu trebuie s faci n timpul unui interviu de angajare.

Nu te juca cu obiectele de pe birou sau nu te juca cu prul sau hainele.

Nu folosi argouri, nu face glume proaste, nu mesteca gum.
Nu te apleca peste biroul intervievatorului.
Nu te uita frecvent la ceas.
Nu i te adresa intervievatorului pe numele mic.
Nu da senzaia c eti pasiv i indiferent, fi pozitiv i entuziast.
Nu rspunde unei ntrebri cu o alt ntrebare

13

La interviul propriu-zis, respect

cateva reguli de baz:
Ofer o strngere ferm de mn,
care s indice ncredere n forele
proprii.
Menine contactul vizual i zmbete.
Rspunde la ntrebri n propoziii
complete, folosind ct mai puin "",
"hmmm" etc.
nainte de a rspunde la ntrebrile
dificile, ofer-ti cteva clipe de rgaz
pentru a-i organiza gndurile i a da
un rspuns coerent.
Mulumete intervievatorului la final i
ntreab, dac nu i s-a spus deja,
cnd vei afla rezultatul ntrevederii.
14

Tutorialul a fost realizat pe baza

urmtoarelor surse:

www.ad-astra.ro
www.business24.ro
www.cariereonline.ro
www.consiliereincariera.ro
www.curierulnational.ro
www.gandul.info
www.hart.ro
www.informatiiprofesionale.ro
www.realitatea.net
www.stilfeminin.ro
www.ziare.com

15