Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II

ABILITATI ALE ASISTENTULUI SOCIAL IN

CONSILIERE

PASUL I :Centrati-va pe probleme(ghidul de terapie)

Ana in varsta de 18 ani,s-a certat cu prietenul ei.Ea din acest moment nu a mai iesit din
casa,s-a interiorizat si nu se alimenta corespunzator..Prietenii au cautat-o,au sunat-o dar
ea nu le raspundea.Nici cu familia nu purta discutii despre problemele ei.Aceasta se
certase cu prietenul deoarece gasise niste mesaje deochioate,de la o alta fata.
Am remarcat faptul ca sunt mai multe probleme si am facut o lista pentru a le putea
aborda pe rand.
1.Era foarte ranita de destramarea relatiei si de inselare
2.Evitarea contactelor cu prietenii si cu parintii
3.Alimentare necorespunzatoare
4.Stare de tensiune
Ana a ales ca primul pas de rezolvare evitarea contactelor cu prietenii si familia.Acest
aspect a devenit problema tinta.
PASUL II:Definiti si stabiliti impreuna problema tinata
I-am cerut Anei sa povesteasca despre aceasta problema:
ANA: De cand m-am certat cu prietenul meu nu am mai dorit sa voresc cu nimeni,atat cu prietenii mei cat si cu parintii.As vrea sa vorbesc cu ei,sa le
povestesc necazul meu,dar mai bine nu.

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
PSIHOLOGUL:Sa presupunem ca te suna un prieten.Cum te-ai simti?
A:Cred ca m-as simti prost.
P:Ce motiv aveti de spuneti asta?
A:Pentru ca imi este frica,ca toata lumea o sa rada de mine si astfel o sa-mi fie si mai rau.
P:Asadar tu eviti sa vorbesti cu prietenii tai pentru ca o sa rada de tine si o sa te simti si
mai prost pentru ceea ce ai patit.
A:Da asa este.
P:Bine dar cu parintii de ce nu vrei sa discuti,la fel este si in situatia lor?
A:Este aproximativ la fel,dar mai mult imi este frica ca o sa ma certe pentru ca am avut
incredere in el.
P:Atunci trebuie sa evaluam bine aceste lucruri,aceste emotii ce te cuprind si sa facem
astfel incat sa poti sa vorbesti cu toata lumea.
PASUL III:Evaluati C-ul
Disting in acest moment ca evintand sa socializeze o ajuta sa evite alte parti negative.In
continuare vom evalua mai detaliat aceste emotii.
P:Daca ar fi sa vorbesti cu o prietena mai apropiata si sa decideti sa iesiti undeva pentru a
ai povesti mai bine acele emotii pe care le traiesti, ce emotii ai avea?
A:Nu stiu ce sa va zic.
P:Poti doar sa-ti imaginezi.Haide incearca .
A:Pai cred ca o sa fie dezamagita la fel ca si mine si cred ca mai mult o sa fiu criticata.
P:In legatura cu ce criticata?
A: Prin faptul ca m-a inselat.Poate cred ca nu sunt o iubita buna,s-au plictisitoare de m-a
inselat.
P:Nu avem de unde sa stim astea,dar sa presupunem ca asa va fi.Ce te-ar face sa te simti
nelinistita daca ar considera asta?
A:Asta,ar insemna ca ma dispretuiesc.
P:Si ce anume v-ar face nelinistita la asta?
A:M-as dispretui.
P: Vrei sa spui ca o astfel de situatie poate sa explice emotile neplacute de care mi-ai
povestit?

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
A:Da,cred ca da.
P:Bine.In situatia asta,in care ele de privesc cu dispret,ce sentimente traiesti?
A:Rusine.
PASUL IV:Evaluati A-UL
Cum se poate observa sentimentele Anei de neliniste(anxietate),s-a transformat in
rusine.Pe parcurs am intervenit asupra acestui sentiment incurajand-o.
P:Prin urmare,atata timp cat prietenele tale te-ar putea dispretui,este normal sa le eviti si
in legatura cu parintii tai,ei te vor sustie.Asta nu inseamna ca se vor comporta la fel ca
prietenii.Intelegi ce vreau sa spun?
A:Da. asa este.
P:Dar s-ar putea ca cest lucru san u se intample,pentru ca doar presupunem ca asa se va
intampla.Cum crezi ca ai putea sa treci peste?
A:Sa fiu indiferenta.
P:Dar ai putea sa fii indiferenta?
A:Nu stiu.
P: Altceva ce ai putea sa simti in locul rusinii,fata de prieteni si fata de parinti?
A:Altceva nu stiu ce ar mai putea fi.
P:Dar sentimentul de parere de rau?Parerea mea e ca ai simti asta ci nu rusine nu ai mai
vrea sa le eviti.
A:Da,asa este.Dar cum as putea sa fac asta?
PASUL V:indentificati si evaluati problemele emotionale secundare
La final reiesa faptul ca clienta doreste sa schimne sentimentul de rusine cu cel de parere
de rau.Am constatat ca nu existau probleme emotionale secundare in legatura cu
sentimentul de rusine sau comportamentele de evitare sociala.
PASUL VI:Clarificati legatura intre B si C
In aceasta etapa am incercat sa o ajut pe Ana sa faca distinctia intre convingerile rationale
si inrationale.

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
P:Primul pas pentru a incerca sentimentele de rusine cu cele de parere de rau,este sa
intelegi ce determina aceste emotii.Crezi ca toate fetele de varsta ta ar fi dispretuite de
prietenii lor,toate s-ar simti la fel?
A:Nu,cred ca nu.
P:Pentru ca nu toata lumea reactioneaza la fel.
A:Asa e.Dar cum sa fac?
P:Trebuie sa vezi ca lucrurile astea nu sunt din cauza celor din jur,ci de cum vezi tu
lucrurile.Asadar aceste sentimente sunt perspectivele tale.Intelegi ce vreau sa spun?
A:Da.
P:Deci ce trebuie sa faci sa-ti schimbi sentimentele?
A:Sa-mi schimb convingerile.
P:Da asa este.Trebuie sa ti schimbi aceste sentimente,sa te gandesti ca exista
posibilitatea sa la fii ranita dar oamenii nu sunt la fel,trebuie sa te adaptezi la situatiile la
care nu optii ceea ce nu iti doresti sau nu poti actiona pentru a preintampina ceva neplacut
.
PASUL VII:Evaluati convingerile clientului
Acum ca Ana stie sa distinga convingerile rationale de cele irationale,am pus in aplicare.
P:Acum sa aplicam ceea ce am invatat,esti de acord?
A:Da.
P:Acum ce parere ai despre sentimental de dispretuire si despre cel de rusine?
A:Ele nu trebuie sa ma dispretuiasca?
P:Asa e.Si daca te-ar dispretui cum te-ai simti?
A:Un om de nimic.
PASUL VIII:Stabiliti legatura intre convingerile irationale si C
Dupa intelegerea legaturii B-C SI DUPA CE Ana a indentificat aceasta relatie in situatie
particulara,amincercat sa fac legaturile dintre convingerile irationale ale Anei si emotile
sale de la C.

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
P:Deci acum intelegi ca daca tu consideri ca prietenii tai nu trebuie sa te dispretuiasca si
atata timp cat crezi ca nu esti buna de nimic ei te vor dispretui cu adevarat si vei tari
sentimente de rusine si vi evita contactele sociale.
A:Asa este.
P:Prin urmare,daca vrei sa inlocuiesti sentimentele de rusine cu parere de rau,ce ar trebui
sa schimbi mai intai?
A:Mai intai trebuie sa schimb convingerile pe care le am.
P:Mai exact,convingerea ca prietenii si parintii tai trebuie sa te dispretuiasca si sa te
judece.
PASUL IX:Discutati credintele irationale:
P:Acum sa luam pe rand aceste convingeri.Sa o luam pe prima ca prietenii sai nu trebuie
sa te desconsidere,sunt mai multe modalitati de disputare a acestor convingeri.Prima este
sa raspunzi la intrebarea daca aceasta convingere este logica.Trebuie sa ei in considerare
ca doresti ca prietenii tai san u te desconsidere.
A:Da,asa e.
P:Este logic sa crezi ca daca tu iti doresti ca prietenii tai san u te desconsidere,insemna ca
asa trebuie sa se intample lucrurile sin nu altfel?
A:Nu,cred ca nu.
P:De ce nu?
A:Pai chiar daca tu iti doresti sa se intample un lucru,asta nu inseamna ca se poate
indeplini sau nu are cum sa se intample.
P:Asa este.Asta depinde,pot fi si miracole.
A:Ceea ce nu prea este posibil.
P:Asa este.O alta modalitate a acestei convingeri poate fi timpul in care prietenele tale te
desconsidera.Care ar fi consecintele acestei probabile convingeri?
A:Voi fi anxioasa si rusinata daca s-ar intampla.
P:Si nu uita ca acest mod de gandire te va duce la evitarea contactului cu ei.
A:Stiu.
P:Deci sa rezumam modalitatile:Este logic?Imi foloseste la ceva? Este important ca
aceste intrebari in cazul preferintelor tale.

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
A:Asta si imi doresc.
P:Sa nu uiti ca convingerile tale duc la rezultat.Tu trebuie sa fii de acord cu parerile
celorlalti.Daca ei cred asta,insemana ca au evaluat doar o parte din tine si aceea a fost
partea negative.Crezi ca este corect daca gandesc asta?
A:Nu ,nu este.
P:Asadar,putem sa evaluam parti din noi,dar nu si pe noi ca intreg?
A:Asa este.
P:Avand in vedere evitarea socializarii.Este corect sa consideri ca,chiar si atunci cand
prietenii te desconsidera,considerii sa fii o fiina umana imperfecta?
A:Parerea lor despre mine nu ma poate schimba,doar daca vreau eu asta.Eu sunt aceeasi
cu sau fara respectful lor,desi ca prieteni ar trebui sa mi-l ofere.
P:Corect.Si acum daca crezi ca esti o fiinta umana imperfecta,care nu poate fi evaluate ca
intreg chiar si atunci cand prietenii tai te desconsidera,la ce consecinte emotionale si
comportamente te-ai putea astepta?
A:La fel,mi-ar parea rau,m-as simti rusinata,dar as incerca sa discut cu ei in loc sa evit.
PASUL X: Pregatiti-va clientul pentru a-si adanci increderea in convingerile
rationale
Schimbarea convingerilor pe care Ana le avea a fost dificila.
P:Crezi ca o sa te dezobisnuiesti de obiceiurile tale,de convingerile irationale?
A:La inceput o sa-mi fie greu,dar cu exerciti o sa reusesc.
P:Crezi ca ti-ar fi usor pentru inceput sa le executi?
A:Cred ca nu.
P:De ce nu?
A:Pentru ca o sa le execut gresit.
P:Trebuie sa te obisnuiesti cu aceasta convingere ca prietenii tai nu trebuie sa te
desconsidere si daca o sa se intample trebuie sa te accepte asa cum esti.De asemenea,cu
cat te vei comporta mai des in concordanta cu noua ta convingere,cu atat vei avea mai
mare incredere in asta.
A:Asadar trebuie sa ma comport conform noii mele convingeri.

Lasache Ramona Andreea

Grupa 3,Asistenta Sociala,an II
P:Asa este.Trebuie sa fii rationala.
PASUL XI:Incurajati-va clientul sa puna in practica ceea ce a invatat
Ana este dispusa sa lase convingerile irationale si a inteles ca trebuie sa exerseze
crdintele rationale .
P:Presupune multa munca si este necesar sa exersezi intre intalnirile noastre ceea ce ai
invatat.
A:Asta credeam si eu.
P:Esti dispusa sa ti dedici tipul acestor exercitii?
A:Da,as dori sa le reiau.
P:Crezi ca te-ar putea impiedica ceva sa faci asta?
A:Nu cred ca ar putea exista ceva.
P:Bine.O sa-ti ofer o lista cu niste intrebari sa te poata ajuta.
PASUL XII:Verificati sarcinile pentru acasa
P:Cum te-ai descurcat cu sarcinile pentru acasa?
A:A fost foarte bine.Am exersat ceea ce am invatat,iar acum imi dau seama de
convingerile irationale si cele rationale.Ideea de acceptarea a propriei persoane mi se pare
la fel de corecta si am folosit-o si in alte probleme.
PASUL XIII:Facilitati procesul de producere a schimbarii
Dupa aceste intalniri,Ana a putut utilize sarcini comportamentale pentru a-si depasi
sentimentele de jena si de faptul ca a fost parasita.Aceasta si-a cautat prietenii,au vorbit
despre ce i s-a intamplat.Isi mai imagina ca o tineau de rau dar ii venea in minte parerile
de rau,exercitile si au avut rostu,la fel si schimbarea convingerilor irationale cu cele
rationale.Cand le-a povestit despre problema ei,a fost placut surprinsa sa constate sa au
sustinut-o.