Sunteți pe pagina 1din 76

Crezi ca stii chiar totul pentru un sex mai bun?

Oricine poate fi bun la pat. Nu conteaza infatisarea fizica, dimensiunea organelor genitale, nu ai nevoie de
picioare lungi pana la barbie sau brate ca Arnie Schwarzenegger Dar ai nevoie de cunostinte solide si
eficiente despre sex, spune unul din cei mai cunoscuti sexexperti Tracey Cox.
Probabil ca esti una dintre persoanele care sunt suficient de inteligente incat sa fie constiente ca sunt
multe lucruri pe care nu le stie despre sex, ca sexualitatea chiar are un rol foarte important in viata
echilibrata si armonioasa a oricui. Nu degeaba exista sexul pe pamant dintotdeauna, se afla la baza
piramidei nevoilor si prin el se perpetueaza speciile. Ca atare, sexul chiar este important si cu siguranta nu
e de neglijat cum il facem, ce mancam si ce gandim cand e vorba de sex, ce stim despre el si cum il
tratam!
-1-

De cand lumea si pamantul, tot ce tine de sex a fost un


subiect prioritar pentru oameni, oricare ar fi pregatirea lor,
studiile lor, sumele de bani pe care le au in conturi, a starii
matrimoniale sau a numarului de copii la purtator. Pur si
simplu, sexul face parte din viata noastra cea de toate zilele.
Desigur ca sunt persoane care abordeaza sexualitatea drept
doar o necesitate fiziologica, fara mari fineturi, tehnici si informatii, dar sunt si foarte multi oameni pentru
care viata sexuala este un subiect caruia ii acorda importanta cuvenita, care poate consolida sau distuge o
relatie, care poate implini sau distruge respectul de sine al unui om, care poate aduce fericire sau frustrare
maxima - iar asta indiferent de cat de multe alte satisfactii au in viata lor.

Relaxeaza-te, lasa grijile deoparte si bucura-te de viata ta sexuala. Ai ajuns unde trebuie.
Cu acest ghid, vei descoperi lucruri despre corpul tau pe care nici nu le stiai! Vei sti ce sa faci pentru a te
mentine sanatos, ce alimente trebuie sa consumi pentru a fi in forma, dar si ce tactici sa aplici pentru a fi
cat mai bun la pat si sa obtii si mai multa placere!
Cu Ghidul pentru sanatatea sexuala a oricarui barbat sigur nu te vei plictisi, din contra, iti vei face
plinul cu o doza soc de noi idei si energie sexuala. Iar aceasta este o promisiune.
-2-

SUMAR
CAPITOLUL I: Cele mai des intalnite probleme sexuale la barbati
CAPITOLUL II: Alimente care te mentin sanatos si potent
CAPITOLUL III: 9 calitati apreciate de femei la barbati
CAPITOLUL IV. 24 de obiceiuri de care fug femeile
CAPITOLUL V: 47 de sfaturi pentru a stapani arta preludiului
CAPITOLUL VI: 20 de pozitii hot pe care orice amant bun trebuie sa le cunoasca
CAPITOLUL VII: Curiozitati despre sex

Copyright 2013 Sfatulparintilor.ro


Toate drepturile rezervate. Nu este permisa folosirea partiala sau totala
a prezentului material fara acordul scris al echipei Sfatulparintilor.ro

-3-

CAPITOLUL I: Cele mai des intalnite probleme sexuale


la barbati
Inainte de toate, pentru un sex mai bun trebuie ca din punct de
vedere fizic sa te afli intr-o forma buna. Penisul nu este o insula.
Daca ar fi fost una, te-ai fi putut gandi la el ca la un punct
fierbinte din Caraibe calm si linistit in timpul zilei si nabadaios
in timpul noptii. Numai ca lucrurile stau putin diferit. Si daca tot
am tot vorbit de paradisuri terestre, penisul ar trebui vazut ca o
peninsula, o extensie a corpului care imparte sange, oxigen si
nutrienti cu toate celelalte organe. Din nefericire, asta inseamna
ca daca un dezastru natural loveste formatiunea principala, toate celelate componente vor fi afectate.

O problema sexuala sau o disfunctie sexuala se refera la orice lucru care impiedica un individ sau un cuplu
sa fie satisfacut in urma unei activitati sexuale. In vreme ce studiile sugereaza ca disfunctiile sexuale sunt
ceva obisnuit (43% dintre femei si 31% dintre barbati recunosc ca se confrunta cu ele), subiectul este
unul delicat si multi oameni ezita sa-l discute. Vestea buna este ca, din fericire, cele mai multe cazuri de
disfunctii sexuale sunt tratabile si tocmai de aceea este important sa vorbesti cu partenerul si cu un
specialist despre ingrijorarile tale.
-4-

Ce cauzeaza problemele sexuale?


Principala cauza a aparitiei acestor probleme poate fi atat de
natura psihica, cat si fizica.
Cauze

fizice:

hipertensiune

boli

precum

arteriala,

diabet,

disfunctii

probleme

vasculare,

neurologice,

dereglari

hormonale, disfunctii ale rinichilor, abuz de alcool sau droguri, iar


lista poate continua.
Cauze psihice: anxietatea si stresul de la locul de munca, grija permanenta fata de performanta sexuala,
depresia, sentimentul de vinovatie.

In ce mod sunt afectati barbatii de disfunctii sexuale?


Cele mai des intalnite disfunctii sexuale la barbati sunt cele legate de: ejaculare, erectie si libido scazut.

Ce este disfunctia erectila?


Disfunctia erectila (impotenta) este imposibilitatea de a obtine/mentine pe tot parcursul actului sexual.
Printre cauzele acestei afectiuni se numara problemele de circulatie sau ateroscleroza, prezenta unor
cicatrice pe penis, dar si factori psihologici precum stresul, depresia sau starile anxioase.
-5-

Ce este disfunctia ejacularii?


Exista mai multe probleme care tin de ejaculare:
Ejaculare prematura atunci cand barbatul ejaculeaza la foarte
scurt timp sau chiar inainte de penetrare.
Ejacularea intarziata atunci cand finalizarea intarzie foarte
mult
Ejacularea retrograda atunci cand la lichidul seminal ajunge in
vezica urinara.

De cele mai multe ori, primele doua categorii sunt cauzate de factori psihologici, incluzand aici si cauze de
ordin religios care pot determina individul respectiv sa priveasca actul sexual ca pe un pacat. De
asemenea, lipsa de atractie fata de partenera si eventuale traume suferite in copilarie au aceleasi
rezultate.
Ejacularea precoce (care ocupa si primul loc in topul disfunctiilor sexuale la barbati) apare pe fond de
stres, mai ales cand subiectul este foarte preocupat de performanta sexuala.

In schimb, ejacularea retrograda este asociata cu diabetul zaharat sau cu interventii chirurgicale
abdominale, de prostata sau ale vezicii urinare .

-6-

Ce este libidoul scazut?


Libidoul scazut se refera la lipsa dorintei sexuale fata de
partener sau fata de actul sexual in sine. Libidoul scazut poate
avea cauze atat de ordin fizic, cat si psihic. De cele mai multe
ori, lipsa dorintei sexuale apare pe fond hormonal, cand
barbatul are un nivel scazut de testosteron. Alte cauze pot fi
anxietatea sau depresia. Insa si o relatie de cuplu cu probleme
poate duce la scaderea libidoului.

Cum sunt diagnosticate disfunctiile sexuale la barbati?


Pentru un diagnostic corect, medicul de familie te va examina din punct de vedere fizic, dar va intocmi si
un istoric al posibilelor afectiuni de ordin psihic. E posibil ca medicul sa-ti propuna un set elaborat de
analize, ca sa descopere eventualele cauze care pot duce la instalarea uneia sau mai multor disfunctii
sexuale. Medicul de familie iti poate da trimiteri la medici specialisti urologi, endocrinologi, neurologi sau
psihologi cu specializare in terapie sexuala sau terapie de cuplu.
***

-7-

1. Cum rezolvi problemele de erectie


Disfunctiile erectile nu sunt doar probleme care iti afecteaza viata sexuala, ci si indicatori care pot prezice
un atac de cord in urmatorii ani arata ca sistemul cardiovascular nu este in regula, iar micile vase de
sange care iriga penisul sunt primele afectate. Tocmai de aceea, daca te confruti cu o asemenea situatie
este bine sa mergi la medic si nu sa folosesti pastile minune care sa rezolve pe moment problema.
Pentru a nu ajunge aici trebuie sa ai grija de propria sanatate si nu vei ajunge niciodata in situatia de a
folosi de pilule.
Cu alte cuvinte, urmeaza sfaturile de mai jos si orice femeie care iti viziteaza peninsula va avea zambetul
pe buze:

Consuma gem de fructe de padure pe paine prajita


Fructele de padure precum murele si afinele contin cantitati ridicate de
antocianina, un antioxidant foarte puternic este un ajutor de nadejde al
erectiei. Abilitatea penisului de a se ridica depinde, in parte, de prezenta
oxidului nitric in organism, ajuta la dilatarea vaselor de sange. Iar daca in
sistemul circulator exista prea multi radicali liberi, nivelul oxidului nitric din
organism merge in jos si exact asa va face si penisul tau. Iar aici intra in scena antocianina. Acest antioxidant
ataca radicalii liberi inainte ca acestia sa duca la scaderea oxidului nitric din organism. Potrivit unui studiu
realizat la Universitatea Indiana s-a descoperit ca arterele tratate cu antocianina pastreaza cantitati mari de
oxid nitric chiar si dupa ce au fost atacate de radicali liberi.
-8-

Fumeaza mai putin


Daca esti fumator atunci esti constient de riscul crescut de a te confrunta cu un
atac de cord, atac cerebral, cancer la plamani si cancer la prostata. Insa ce
parere ai de faptul ca poti muri tanar si impotent? Un studiu publicat in Jurnalul
Urologic din SUA a aratat ca fumatul afecteaza vasele de sange ceea ce
dubleaza riscul de a te confrunta cu disfunctii erectile.
Vestea buna este ca barbatii care renunta la fumat pana la 50 de ani sau mai
devreme pot inversa procesul. Cercetatorii de la Royal College of Surgeons din
Irlanda au descoperit ca taurina, un aminoacid gasit si in pesti, ajuta de
vindecarea vaselor de sange afectate de fumat.

Transforma-te intr-un barbat mai sensibil


Oricine stie ca stresul este periculos pentru sanatate. Si lucrurile stau la fel si in cazul tensiunii care
actioneaza intr-un mod insidios, prin eliberarea de epinefrina, un tip de adrenalina care afecteaza arterele.
Si ca o ironie a medicinei, cand ai tensiunea prea puternica in artere, ramai moale intr-o zona pe care ti-ai
dori-o tare. Incearca ca in fiecare zi, timp de cateva minute, sa te concentrezi pe fiecare dintre cele 5
simturi pe care le ai: senzatia volanului in maini, sunetul motorului de la masina, vederea brunetei
superbe din masina de alaturi...

-9-

Mananca cate o tableta de ciocolata neagra


Ciocolata neagra contine flavonoide care elibereaza compusi chimici
care, la randul lor, dilata arterele. Insa cat de mult ar trebui sa
mananci? Potrivit unui studiu realizat de Universitatea California
persoanele care consuma in fiecare zi o tableta de ciocolata neagra
obtin o dilatare mai mare cu 10% a vaselor sanguine.

Redu nivelul de estrogen


Calculeaza-ti indexul de masa corporala. In cazul in care cifra se apropie de 25 sau chiar depaseste aceasta
valoare atunci surplusul trage in jos erectia. Potrivit unor studii de specialitate barbatii supraponderali
transforma testosteronul in estrogen, iar un nivel scazut de testosteon si un nivel ridicat de estrogen nu face
deloc bine functiilor erectile. Din fericire chiar si o scadere mica in greutate te scapa de excesul de estrogen,
ceea ce duce la o imbunatatire a vietii sexuale.

Intareste-ti muschii pelvieni


Una dintre cele mai bune modalitati de a trata disfunctiile erectile este sa pretinzi ca suferi de ejaculare
prematura. Cercetatorii britanici au descoperit ca exercitiile pentru intarirea muschilor pelvieni sunt un remediu
si pentru barbatii care au probleme cu erectia. Intr-un studiu, la care au participat 55 de barbati impotenti,
40% dintre cei care au practicat zilnic exercitii Kegel si-au recapatat functiile sexuale. Aparent, aceeasi muschi
implicati in intreruperea jetului de urina pot sa faca ca sangele sa irige penisul si astfel sa se mentina erectia.

***
- 10 -

2. Cum rezolvi problemele cu ejacularea precoce


Nu exista barbat pe lumea aceasta care sa nu se fi confruntat, macar o data in viata, cu ejacularea
precoce. Cu toate acestea, unii dintre ei experimenteaza in mod regulat situatia, extrem de jenanta pentru
un barbat care se vrea un mascul feroce.
Un barbat obisnuit poate face sex timp de 5-10 minute si 71% dintre urmasii lui Adam si-ar dori sa
creasca durabilitatea partidei de amor. Daca te afli in aceasta categorie iata cateva strategii care te pot
face un amant mai bun, unul care nu finalizeaza in primele 2 minute ale actiunii:

Maestrul masturbarii
Masturbeaza-te avand in minte orgasmul femeii si nu al tau. Cu alte cuvinte
nu te grabi, masturbeaza-te timp de minumum 15 minute. Apropie-te de
punctul culminant, insa nu ejacula pana nu s-a scurs sfertul de ora.

Tehnica Stop-Start
O metoda verificata pentru a prelungi actul sexual este tehnica Stop-Start. Fii atent sa nu depasesti
punctul din care nu mai este cale de intoarcere. Opreste-te pentru o vreme pentru a te linisti putin. Asta
nu inseamna ca trebuie sa privesti la televizor sau alte activitati de acest gen acorda o atentie sporita
iubitei tale timp de cateva minute pentru a o aduce si pe ea la nivelul tau de excitatie.
- 11 -

Strange
Daca simti ca esti pe cale sa pierzi controlul, opreste-te si
strange chiar sub capul penisului, concentrat presiunea pe
uretra. Aceasta actiune impiedica irigarea penisului si, in acelasi
timp, are ca rezultat amanarea ejacularii.

Sex-exercitii
Exercitiile Kegel te ajuta sa-ti intaresti muschii responsabili cu controlul ejacularii. De fiecare data cand
urinezi, opreste jetul cateva secunde, urineaza, apoi repeta procesul. Odata ce ai invatat miscarea poti
practica exercitiile Kegel oriunde, la birou, la volan etc. Strange muschii timp de cateva secunde, apoi
relaxeaza-i. Repeta.

Las-o pe ea deasupra
Cand femeia este deasupra, penisul este mai putin stimulat. Si roag-o sa se miste incet, daca impune un
ritm prea rapid sau penetrare prea adanca, sansele tale sa inchei dupa ea scad cu repeziciune.

Preseaza, nu penetra
Preseaza-i clitorisul cu varful penisului. Intarzie la intrarea in vagin, unde se afla si cei mai sensibile
terminatii nervoase. Cand penetrezi, concentreaza-te pe miscarile mici, patrunde in primii 7-10 centimetri
ai vaginului ei.
- 12 -

Mergi in runda a doua


Daca tot ai terminat inainte de vreme, ramai treaz si ofera-i o
atentie sporita iubitei tale, apoi intra in runda a doua. Cei mai
multi dintre barbati se descurca mult mai bine acum. Si cu cat vei
exersa mai mult cu atat mai bun vei deveni si chiar vei putea sa
faci amor mai mult timp si in prima sesiune de amor.

Joaca-te cu inevitabilitatea ejacularii


Procesul raspunsului sexual are 4 faze: excitare, platforma, orgasm si finalul. Smecheria este sa recunosti
spectrumul de senzatii care au loc in proces.

Da dovada de curtoazie
Doamnele intai si discutam mai mult decat de a le tine usa deschisa. Cand o ajuti pe ea sa ajunga prima la
orgasm, reduci putin si din presiunea de a-i produce ei placere si de anxietatea care insoteste ejacularea
precoce.

Nu te mai gandi la orgasmul tau


Cu cat te gandesti mai mult la faptul ca nu vrei sa ajungi la orgasm, cu atat vei termina mai repede. Mai
bine concentreaza-te pe ce se intampla ACUM coapsele ei catifelate pe soldurile tale, de exemplu, pentru
a imprastia placerea prin tot corpul tau.
***
- 13 -

3. Cum se trateaza disfunctiile sexuale la barbati?

Majoritatea acestor disfunctii dispar de la sine atunci cand afectiunile care stau in spatele lor sunt tratate
corect. Strategiile de tratament pot cuprinde:
-

Tratament medicamentos: medicii care au detectat problema fizica colaterala iti prescriu un

tratament corespunzator medicamentos pentru inlaturarea ei, care va duce implicit si la disparitia
disfunctiei sexuale in cauza.
- Stimulare medicamentoasa sexuala: exista posibilitatea ca medicii sa-ti prescrie un tratament cu
adjuvante sau stimulente sexuale care ajuta la imbunatatirea functiei erectile si la mentinerea ei pe tot
parcursul actului sexual.
- 14 -

- Tratament hormonal adecvat: prescris la barbatii care prezinta un nivel scazut de testosteron.
- Terapie psihologica: pentru indivizii care prezinta stari anxioase, depresii repetate sau alte tulburari
specifice.
- Tehnici mecanice: exista o serie de dispozitive cu vacuum sau chiar implanturi de penis care pot
inlatura disfunctii legate de erectie.
- Educatie sexuala si comunicare: indiferent de varsta, una dintre cauzele disfunctiilor sexuale poate
avea la baza lipsa de informatii corecte. Dialogul direct cu partenerul si instructia sexuala pot rezolva, de
foarte multe ori, anumite disfunctii sexuale.
***

- 15 -

4. Intrebari frecvente despre disfunctiile sexuale


la barbati

Problemele sexuale pot fi tratate si vindecate?


Tratamentul si implicit vindecarea depind foarte mult de cauza disfunctiilor. Cele mai multe sunt tratabile
si vindecabile, o data ce cauza instalarii acestora a fost stabilita.

Disfunctiile sexuale pot fi prevenite?


Nu, e imposibil sa previi aparitia oricarei disfunctii sexuale, insa e important
sa previi orice eventuala alta problema medicala care sta la baza aparitiei
disfunctiilor sexuale. De exemplu, e posibil sa previi afectiuni precum
diabetul, atunci cand stii foarte bine ca o alimentatie echilibrata te poate
ajuta sa-l eviti.
In afara de un stil de viata sanatos, sunt anumite chestiuni pe care le poti
face pentru sanatatea ta generala:

- 16 -

1. Asculta si urmeaza intocmai sfaturile medicului tau, indiferent despre ce afectiune ar fi vorba.
2. Nu consuma niciodata prea mult alcool.
3. Renunta complet la fumat.
4. Nu neglija afectiuni de ordin psihic, precum stresul, anxietatea sau depresia. Apeleaza la ajutor de
specialitate.
5. Comunica mereu cu partenerul tau de viata.

Cand trebuie sa mergem la doctor pentru disfunctiile sexuale?


Aproape toti barbatii trec, macar o data in viata, printr-o disfunctie sexuala. De cele mai multe ori
instalarea ei duce la aparitia unei mari presiuni de ordin psihic in cuplu. Daca respectiva disfunctie sexuala
nu dispare de la sine si observi ca persista si iti creeaza nenumarate probleme, mergi la medic.
***

- 17 -

CAPITOLUL II: Alimente care te mentin sanatos si potent

Cand este vorba despre sex si dorinta sexuala, alimentele pot conta intr-o proportie covarsitoare. Este si
normal. Gandeste-te ca ai cea mai tare masina din lume, insa daca nu-i oferi carburantul de care are
nevoie nu se poate deplasa nici macar un centimetru. Acelasi principiu se aplica si corpului uman: pentru
ca aceasta sa functioneze la capacitate maxima are nevoie de alimente de calitate. Dincolo de influentele
asupra sexualitatii acestea au un rol determinant pentru starea de sanatata fizica si mentata in general.
Iata care sunt cele mai bune alimente pentru cresterea dorintei sexuale.

- 18 -

1. Fructele si legumele
Fructele si legumele contin o multime de nutrienti si sunt sarace in grasimi. Prin consumul lor vasele de
sange se mentin sanatoase ceea ce previne atat bolile de inima cat si disfunctiile erectile.

2. Semintele de dovleac
Acestea nu doar ca sunt o sursa excelenta de zinc,
insa semnintele de dovleac contin nutrienti inclusiv
antioxidanti precum selenium si vitamina E care sunt
excelente pentru artere.

3. Rosiile
Studiile au aratat ca licopenul continut de tomate, care face parte din familia vitaminei A, ajuta la
mentinerea sanatatii prostatei. Licopenul este cel mai bine asimilat cand rosiile sunt gatite cu putin ulei
sau cand este consumat sub forma de pasta.

4. Nuci, alune, migdale


Sunt bogate in arginina, un aminoacid crucial pentru sinteza oxidului nitric, un component implicat in
generarea erectiei. Mai mult uleiul obtinut din aceste produse nu este nici pe departe atat de periculos
precum grasimile saturate sau cele trans. De fapt, nucile, alunele, migdalele ajuta la reducerea
colesterolului.
- 19 -

5. Uleiul de masline
Grasimile saturate si cele trans ingusteaza arterele, insa grasimile mononesaturate, care se gasesc in
uleiul de masline, ajuta vasele de sange sa functioneze mai bine.

6. Germenii de grau
Este dificil sa iei cantitatea optima de vitamina E doar din alimentatie, insa germenii de grau sunt o
exceptie si, prin urmare, sunt alegerea potrivita din acest punct de vedere. Iar vitamina E este excelenta
cand este vorba despre sanatatea arterelor.

7. Stridiile
Aceste fructe de mare si-au construit o binemeritata reputatie de mancare
pentru potenta.
Pana de curand cercetatorii au strambat din nas la auzul acestei etichete, pana
au descoperit ca stridiile sunt bogate in zinc, care este esential pentru functia
sexuala a barbatilor.
Insa daca le consumi crude, asigura-te ca sunt proaspete si provin din ape
necontaminate, in caz contrar seara ta romantica se va transforma intr-un
cosmar pe care nu-l vei uita prea curand.
- 20 -

8. Pepene verde
Unii experti au numit pepenele verde noul viagra. Bhimu Patil, cercetator si director la Centrul de
Dezvoltare a fructelor si legulelor de la Universitatea Texas A&M, sustine ca un consum de pepene are
aceleasi efecte asupra vaselor de sange precum celebra pilula albastra. Acest fruct racoritor contine
citrulina, un amino-acid care este excelent pentru sistemul cadiovascular si care ajuta la relaxarea vaselor
de sange.

9. Ardeiul iute
Ingredientul care da gustul ardeiului, capsaicina, poate creste si
libidoul. Capsaicina stimuleaza eliberarea unor compusi chimici
care au ca efect cresterea ritmului cardiac si eliberarea de
endorfine, care urca pana la cer nivelul libidoului.

10. Maca
Este cunoscuta si ca viagra naturala. Maca s-a dovedit ca duce la cresterea libidoului si a calitatii spermei,
fiind cunoscuta ca avand efectele Viagrei de azi. In cultura peruana. planta era utilizata pentru cresterea
fortei, energiei, fertilitatii si libidoului.
- 21 -

11. Ciocolata neagra sau cacao


Toate sortimentele de ciocolata au la baza boabele de cacao. Aztecii considerau cacaoa hrana zeilor. Cei
care lucreaza in alimentatie stiu foarte bine ca acest indredient in forma sa pura este un superaliment.
Cacaoa are mai multi antioxidanti decat ceaiul verde si vinul rosu. De asemenea contine feniletilamina, un
aminoacid care stimuleaza starea de bine. Potrivit unui studiu publicat in Journal of Sexual Medicine,
femeile care se rasfata cu o bucatica ciocolata in fiecare zi au o viata sexuala mai activa decat cele care no fac.

12. Sparanghel
Cunoscut si pentru forma sa sugestiva, sparanghelul este bogat in
vitamina B, care stimuleaza productia de histamina in corp. Iar
histamina joaca un rol important in ceea ce priveste nivelul libidoului
atat in cazul barbatilor, cat si a femeilor.

13. Avocado
Avocado este o sursa foarte buna de vitamina E cu rol antioxidant si foarte benefica pentru piele. De
asemenea, este una dintre cele mai bune surse de potasiu, un mineral esential pentru o buna tensiune
arteriala si pentru echilibrul fluidelor in organism.
- 22 -

14. Telina
Consumul de telina poate creste cantitatea de feromoni din transpiratia barbatului, ceea ce-l face mai
atractiv pentru reprezentantele sexului opus. De altfel, despre telina se spune ca este viagra romanului.

15. Smochinele
Despre smochine se crede ca erau favoritele Cleopatrei. Smochinele
au fost etichetate drept fructe senzuale datorita asemarii cu
organele sexuale feminine. Pentru grecii antici smochinele erau
chiar mai valoroase decat aurul si multe culturi asociaza smochinele
cu fertilitatea.

16. Usturoiul
Poate ca nu este cea mai buna idee sa-ti saruti partenera dupa ce ai mancat usturoi, insa consumul sau
are un efect pozitiv asupra dorintei sexuale. Usturoiul contine alicina despre care se crede ca mareste
circulatia sangelui in zona organelor sexuale. Insa nu te astepta ca acest lucru sa se intample peste
noapte se pare ca este nevoie de un consum de cel putin 30 de zile pentru ca efectul sa fie cel scontat.
***

- 23 -

CAPITOLUL III: 9 calitati apreciate de femei la barbati

Inainte de a discuta pe larg despre calitatile pe care femeile le apreciaza la barbati este important de facut
o scurta precizare: femeile sunt fiinte diferite care apreciaza lucruri diferite. Ba mai mult, in functie de
perioada in care se afla, aceeasi femeie poate avea gusturi diferite.
Cu alte cuvinte, o femeie evalueaza diferit un barbat, in mod subconstient evident, pe masura ce nivelul
hormonilor scade sau creste, iar odata cu acesta si preferintele sale se schimba. Tocmai de aceea, barbatii
care stiu putine lucuri despre psihologia feminina pot fi de-a dreptul bulversati de alegerile unei femei care
astazi si-ar dori o relatie pe termen scurt cu un barbat obisnuit si maine ar vrea sa aiba in pat un armasar.

- 24 -

In cea mai fertila perioada, femeile prefera barbatii masculini si atractivi, in vreme ce la finalul acesteia,
interesul pentru astfel de reprezentanti ai sexului tare scade si vor alaturi de ele barbati inteligenti.
Pentru ea, masculinitatea si atractivitatea indica genele bune, iar inteligenta si caldura sugereaza un viitor
tata bun.
Din cele de mai sus concluzia este simpla: femeile apreciaza diferit calitatile partenerilor in functie de ceea
ce corpul si creierul le spune la momentul respectiv ca este important. Iar daca vrei sa fii barbatul ideal ar
trebuie sa jonglezi cu urmatoarele calitati astfel incat indiferent de ce doreste tu sa fii alegerea perfecta:

1. Barbatul inteligent
Inteligenta este una dintre cele mai pretuite calitati. Din
niciun studiu realizat printre femei inteligenta nu a fost
exclusa atunci cand s-a facut portretul barbatului perfect.
Chiar si atunci cand este vorba despre aventurile de o
noapte, cele mai multe dintre femei ar dori ca barbatul sa
fie in primul rand inteligent si abia apoi sa arate bine.
Inteligenta indica abilitatea de a rezolva probleme,
creativitate sporita, statut social ridicat si oportunitati de a
castiga mai bine.
- 25 -

Cum iti demonstrezi inteligenta? Alege orice domeniu in care excelezi si ea nu. Invat-o cum sa faca ceea
ce tu faci cu usurinta si placere si o vei impresiona. Asta nu inseamna ca trebuie sa fii om de stiinta. Alege
un sport la care te pricepi sau orice altceva la care excelezi. Pana la urma, curiozitatea si dorinta de a face
ceva sunt semne clare de inteligenta, iar femeile destepte nu vor scapa asta din vedere.

2. Barbatul generos
Chiar daca suntem in sexolul XXI, femeile se asteapta
sa-si sacrifice cariera pentru a creste copii, asa ca ele
iti vor evalua constant abilitatea de a castiga bani,
pentru a se asigura ca atunci cand vor ramane acasa
cu copiii nu se va dezechilibra bugetul famliei.
Cum ii demonstrezi abilitatea de a face bani? Trebuie
sa arati dorinta de a imparti resursele de care dispui,
iar ea va apela in fiecare zi la bunatatea si
generozitatea ta. Lipsa egoismului poate fi privit ca o
dovada de inteligenta si ca esti o persoana cu resurse.

- 26 -

3. Barbatul experimentat
S-au realizat numeroase studii care au aratat ca numarul ideal de
iubite pentru un barbat este de 13. Femeile in schimb se
multumesc cu numai 5 parteneri. Iar urmasele Evei care sunt in
cautarea unui iubit inteligent si plin de incredere in propria
sexualitate intelege ca barbatul respectiv nu s-a nascut cu acele
abilitati le-a deprins printr-o practica indelungata.
Cum ii demonstrezi ca esti un barbat experimentat? Foloseste-ti din
plin talentele astfel incat iubita ta sa se concentreze doar pe propria placere si sa uite de inhibitii.
Imbratiseaz-o inainte si dupa ce ati facut dragoste. Maseaza-i punctele sensibile, iar asta o va ajuta sa
ajunga la orgasm. Cum ii descoperi acele zone? Urmareste-o cu atentie in timpul preludiului si al partidei
de amor sau pur si simplu intreab-o.

4. Masculul feroce
Poate ca tu esti un barbat sensibil din secolul XXI si nu cliseul omul cavernelor. Insa, uneori, femeile isi
doresc cliseul. Asa se face ca, pentru aventurile scurte femeile aleg barbatii cu un fizic puternic si cu fete

- 27 -

simetrice care demonstreaza dominanta sociala. Aceste caracteristici vin impreuna cu un nivel ridicat de
testosteron, ceea ce este un indicator al genelor de calitate.
Cum ii demonstrezi ca esti un mascul feroce? Uita de lama, o barba de cateva zile este mereu in topul
preferintelor reprezentantelor sexului frumos. Parul facial indica masculinitate fara insa a parea prea
dominant si agresiv. Insa nu exagera cu nebarbieritul. In plus, asa cum este notat mai sus, femeile
prefera acest tip de barbat in special cand sunt in perioada de maxima fertilitate cand ele tanjesc dupa
masculinitate. Odata depasita perioada, gusturile se schimba din nou.

6. Barbatul romantic
Crede in romantismul clasic. In mod constant acest barbat isi
rasfata iubita cu flori, ciocolata si lumanarele parfumate in
timpul cinei. O suna des pentru a-i face complimente, iar cand
sunt impreuna se uita in ochii ei in timp ce-i vorbeste despre
sentimentele sale.
De ce este irezistibil: Orice femeie isi doreste sa se simta
apreciata, iar barbatul romantic chiar asta face. Se foloseste
de gesturile romantice pentru a-i arata ca se gandeste la ea. Si care femeie nu iubeste romantismul? Cate
din ele nu viseaza la printul calare pe un cal alb, chiar si dupa depasirea adolescentei?
- 28 -

5. Barbatul ager si amuzant


Nu, nu vrea neaparat sa rada in hohote. Insa femeile vor in preajma lor barbati
ageri si amuzanti mai ales in momentele delicate si stresante. Umorul
presupune sa privesti intr-un mod neasteptat lucrurile obisnuite. Iar daca poti
vedea partea amuzanta a lucrurilor, inseamna ca se poate baza pe tine.
Cum ii demonstrezi ca esti un barbat ager si amuzant? Femeile prefera
povestirile amuzante si anecdotele pentru a lega si intari o relatie. Ca sa nu mai
vorbim de faptul ca, in timpul unei dispute umorul detensioneaza atmosfera si
alunga ostilitatea. Folosit in mod pozitiv, umorul conduce la cresterea
satisfactiei intr-o relatie.

7. Barbatul increzator in fortele proprii


Are incredere totala in el. In public este mereu sigur pe el, pare inconjurat de o aura de putere si control si
pare ca nimic nu-i poate sta in cale. Intr-o relatie nu este gelos, nu se simte deloc amenintat de prietenii
de sex masculin ai iubitei sale sau de colegii acesteia de la birou.
De ce este irezistibil: Femeile sunt atrase de barbatii siguri pe ei. Si mediteaza la urmatorul lucru: daca tu
crezi despre tine ca esti grozav si ea va fi influentata sa creada la fel. Barbatul care are incredere in fortele
proprii nu va cauta sa fie aprobat de femei, iar asta il face si mai atractiv.
- 29 -

8. Barbatul creativ
Artistul este spontan si traieste momentul. Adesea, isi foloseste creativitatea pentru a o impresiona,
precum o poezie pe care a scris-o pentru ea sau o pictura pe care a facut-o pentru ea.
De ce este irezistibil: Fiecare femeie doreste sa se simta unica, speciala. Si nu exista o modalitate mai
buna de a o face sa se simta astfel decat s-o foloseste pe post de muza, de sursa de inspiratie. Femeile
sunt intrigate de artisti, de mintile lor creative, mai ales cand le incorporeaza pe ele in arta lor.

9. Barbatul ingrijit
Femeilor le plac barbatii inalti, insa mult mai important este
aspectul fizic, modul in care se prezinta. Reprezentantele sexului
frumos vor sa se intalneasca cu barbatii care sunt atenti modului in
care arata.
De ce este irezistibil: Credinta femeilor este ca, daca nu ai grija de
tine, cum ai putea oare sa ai grija de ele? Tine minte ca hainele
sleampete, parul neingrijit, unghiile murdare, mirosul urat, tricoul
sau jeansii murdari te vor face sa pierzi multe puncte in timp ce
incerci sa impresionezi o femeie.

- 30 -

Vom incheia acest capitol vorbind despre ce vor cu adevarat femeile. Si vom incepe cu ceea ce este
evident: barbatii. Chiar daca multe femei ar protesta cu vehementa, adevarul este ca ele au nevoie de
barbati. Si nu in scopuri romantice sau reproductive. Barbatii din viata femeilor indeplinesc o multime de
roluri importante.

Iata genurile de barbati de care orice femeie are nevoie in echipa


sa:
Figura emblematica asemanatoare tatalui. Poate fi bunicul,
fratele, tatal si chiar un unchi. Sau poate ca nu este deloc ruda cu
ea. Insa are incredere totala in acest barbat. El o iubeste
neconditionat si mereu o pune pe primul loc.
Fostul pe care il mai poate suna. Pentru un sfat, un umar pe care poate plange, pentru recomandari
sau pentru muzica. Sau cand vrea sa-si cumpere electronice.
Fostul pe care stie ca nu-l va mai suna niciodata. Este barbatul care, orice i-ar fi facut, a
transformat-o intr-o femeie mai puternica. Nu-l va uita niciodata, insa nici nu va mai vorbi cu el vreodata.

- 31 -

Prietenul platonic. Chiar daca te indoiesti, exista si astfel de relatii. Nu stim daca si tu ai vrea sa fii un
astfel de prieten.
Barbatul pe care il iubeste insa cu care nu va avea niciodata o relatie. Ea s-a impacat cu gandul ca
o relatie intre ei nu va fi nicicand posibila. Si-a dat seama ca el este minunat, uimitor cu prietenele sale,
insa cand se implica intr-o poveste de dragoste, barbatul acesta devine un cosmar. Ii este atat de usor sal adore ca prieten platonic fara sa aiba parte si de crizele lui.
Barbatul care a incurajat-o in cariera. Poate fi un profesor,
un coleg sau orice barbat care a avut increderea in ea atunci
cand ea insasi nu credea.
Barbatul pe care il poate chema sa mute canapeaua. Sau
cand s-a stricat un robinet. Sau cand trebuie schimbata o priza.
Este bine sa stie ca exista cineva pe al carui ajutor se poate baza
in astfel de situatii.
Barbatul care o adora exact asa cum este. Indiferent ca sunt sau nu implicati intr-o relatie, acest
barbat crede ca este cel mai minunat lucru din viata lui. Adora orice face sau orice spune. Ii spune ca
arata minunat chiar si dupa o noapte alba.

- 32 -

Barbatul care rade la glumele ei. Trebuie sa existe in viata ei un astfel de barbat care rade mereu la
glumele spuse de ea.
Chiar daca, poate, nu ti-ai dori sa fii niciunul dintre barbatii enumerati
mai sus este important sa intelegi modul in care gandesc femeile. Daca
vrei sa influentezi un om trebuie sa stii ce-l influenteaza deja. In caz
contrar, nu ai nici cea mai mica sansa. Poti avea noroc si sa reusesti o
data, insa, daca vrei sa fii un cuceritor pe termen lung, este nevoie de
studiu. Trebuie sa-ti faci temele daca vrei sa fii castigator.
Uite un sfat de la unul dintre cei mai mari strategi militari ai tuturor
timpurilor, Sun Tzu:
Comandantul care a obtinut mai multe rezultate in timpul calculelor facute la templu, inainte de inceperea
ostilitatilor, are mai multe sanse de a invinge. Comandantul care a avut mai putine rezultate in timpul
calculelor facute la templu, inainte de inceperea ostilitatilor, are mai putine sanse de succes. Facand cat
mai multe calcule, se poate castiga; daca se fac prea putine, victoria este imposibila. Si cat de mult i se
micsoreaza sansele celui care nu calculeaza deloc! Analizand situatia prin prisma acestor aspecte, pot
prevedea cine pierde si cine castiga.
***

- 33 -

CAPITOLUL IV. 24 de obiceiuri de care fug femeile

De cele mai multe, ori barbatii nu au nicio idee in legatura cu ce le supara pe femei si, din aceasta cauza,
au tendinta de a repeta greselile la nesfarsit. Tocmai de aceea este atat de important pentru un barbat sa
afle ce o deranjeaza pe iubita lui. In caz contrar, relatia lor are de suferit sau sexul isi pierde incet-incet
din savoare iar, in final, ajung ca fiecare sa mearga pe drumul sau.
Prin urmare, daca analizezi bine lista de mai jos, vei putea evita greselile care o enerveaza atat de tare pe
iubita ta, iar lucrurile vor incepe sa mearga din ce in ce mai bine. Si inca ceva, daca ea deja ti-a spus intro zi ce o deranjeaza, nu te mira daca ea este suparata, chiar daca nu o spune in cuvinte, daca tu ai
repetat greseala, pentru ca presupune ca deja stii ce o supara si ar trebui sa fii mai atent.
Iata 24 obiceiuri pe care femeile le gasesc enervante si care iti poate distruge relatia:
- 34 -

1. Esti dezordonat
Adevarul este ca nici o femeie nu va fi suparata in cazul in care exista putina dezordine in casa in care
locuiti impreuna. O sticla de bere goala uitata pe masa, sau un tricou purtat lasat pe pat nu inseamna
mare lucru. Insa daca lucrurile tale sunt imprastiate prin toata casa, atunci chiar exista o problema. Ca
atunci cand parul tau pubian se afla pe sapunul ei preferat sau cand uiti farfuria plina de coji de seminte
pe masa din sufragerie. Ar fi o idee excelenta sa faci putina ordine inainte de a veni ea acasa. Pana la
urma este iubita si nu menajera ta. Nu uita in dragoste, ca in orice alt domeniu, primesti inzecit ceea ce
oferi.

2. Esti cicalitor
O intrebi cat a costat-o seara la coafor sau cati bani a cheltuit pe
noua sa geanta, insa nu faci nici o mentiune despre banii pe care i-ai
dat pe plasma din sufragerie sau cati bani ai pierdut la pariurile din
weekend-ul trecut. Insa daca nu aveti un buget comun ea nu va fi
interesata despre opiniile tale in legatura cu lucrurile pe care ar
trebui sau n-ar trebui sa le cumpere.
Chiar si atunci cand bugetul este la comun n-ar trebui sa-i aduci aminte ca si-a cheltuit si ultimul banut pe
noua rochie. Iubitul perfect va raspunde: Cat de bine iti vine aceasta rochie. Banuiesc ca voi face eu
cinste in aceasta seara. Apoi, dupa cateva zile, va aduce in discutie problemele financiare si va propune
modalitati prin care sa economisiti banuti pentru lucrurile pe care doriti sa le cumparati impreuna.
- 35 -

3. Abordezi aceleasi subiecte ca atunci cand iesi impreuna cu baietii


Daca iei cina cu femeia pe care o iubesti, nu discuta despre subiectele de care sunt preocupati in general
baieti. Spre exemplu, femeile nu folosesc cifrele asa cum o fac barbatii. Desi sunt fericite sa observe
imbunatatirile fizice datorita abonamentului la sala de forta, nu-si doresc sa afle care este greutatea
maxima cu care tu iti lucrezi pectoralii. Nu le intereseaza nici cat ai dat pe masina sau care este recordul
tau de beri consumate intr-o seara. Toate aceste lucruri o plictisesc la culme. Si nu, nu trebuie ca discutia
voastra sa fie despre ea, gaseste cateva subiecte de care sunteti interesati amandoi si astfel tu vei extrage
lozul cel mare.

4. Esti vag
Femeilor li se pare ca barbatii folosesc o modalitate
proprie cand vorbesc despre viitor din care nu inteleg
daca sunt si ele incluse in acest viitor sau nu. Sau poate
ca tu nu intelegi ca si tu procedezi la fel. Spre exemplu
vorbesti despre nunta celui mai bun priten care va avea
loc peste 6 luni intr-un alt oras si nu ti-ai intrebat inca prietena daca vrea sa mearga cu tine. Daca tu crezi
ca ea va face parte din viitorul tau spune-i acest lucru clar, n-o lasa ea sa traga o concluzie din cele zise
de tine.

- 36 -

5. N-o mai curtezi


Crezi ca o data ce ati devenit iubiti sau soti nu mai este nevoie de
gesturi de tandrete sau sa-i mai faci curte. Pur si simplu crezi ca
nu mai este nevoie s-o impresionezi, iar femeile urasc aceasta
atitudine, care se reflecta inclusiv in partidele de sex cand
preludiul aproape ca lipseste din arsenalul tau. Ca sa nu mai
vorbim despre faptul ca nu mai apelezi nici la ceea ce stii ca are
efect. Spre exemplu, sa-i aduci seara acasa o pizza, o sticla de vin
sau flori atunci cand stii ca a avut o zi grea. Femeile nu vor sa
incetezi sa le curtezi. Nici macar dupa ce s-au casatorit.

6. Esti innebunit dupa materialele pornografice


Femeilor nu le pasa daca te masturbezi si nici nu vor sa schimbe faptul ca, ocazional, vizitezi site-urile
pentru adulti. Insa daca tot folosesti computerul pe care il utilizeaza si iubita ta nu uita sa stergi istoria din
browser. Pentru ca ea nu vrea ca de fiecare data cand navigeaza pe net pe ecranul monitorului sa-si faca
aparitia diferite femei dezbracate sau, mai rau, cand se afla la pc alaturi de mama ta careia vrea sa-i arate
ceva.

- 37 -

7. Spui NU unei partide de sex


In rarele ocazii cand iubita iti propune sa faceti dragoste tu o
refuzi, ceea ce ii creeaza un sentiment de confuzie si iritabilitate.
Asigur-o ca o gasesti inca atractiva si ca o iubesti, insa pur si
simplu nu esti in starea potrivita pentru o partida de amor.
Ofera-i motivul pentru care ai refuzat-o, esti obosit, suferi de
depresie, esti anxios din pricina job-ului etc.
Iar daca propunerea a venit dupa ce ea a fost o seara in oras cu
fetele si a consumat 1-2 pahare de lichior si doritoare de dragoste
trebuie sa fii foarte atent cum o refuzi. Pentru ca brusc dorinta sar putea tranforma in istericale si nu este ceea ce-ti doresti.

8. Esti arogant
Barbatul acesta are un ego imens si se poarta mereu cu condescenta. Este, de asemenea, nepoliticos nu
neaparat cu ea, insa cu orice il considera mai prejos de el. Iar, uneori, da dovada de nepolitete chiar si cu
ea. De multe ori femeile privesc barbatii sa vada cum ii trateaza pe ceilalti pentru a-si da seama de
personalitatea lor. Si, chiar daca te-ai purtat frumos cu ea cand v-ati intalnit, ea va fi atenta si la modul in
care ii tratezi pe altii. In primul rand trebuie sa lasi egoul deoparte cand esti impreuna cu ea. Iar pentru a
o impresiona cu adevarat ar trebui sa-i tratezi cu respect pe toti cei din jurul tau.
- 38 -

9. Esti prea timid


Femeile nu tolereaza barbatiii care le urmaresc. Femeile
prefera barbatii care au curajul sa le abordeze si sa vorbeasca
deschis cu ele.

10. Te plangi
Daca vrei sa ai o femeie doar pentru a te plange de cat de
injusta este viata, nu te mira ca ramai singur dupa scurt timp.
Sunt disperati sa obtina ceva. Nu suporta intarzierile si asteptarile.

11. Esti prea dominant


Femeile nu vor barbati inactivi. Vor barbati care sa le conduca atunci cand este nevoie. Insa exista situatii
in care femeile pot conduce mai bine, iar atunci ar trebui sa faci un pas in spate si sa o lasi pe ea in
frunte. Urmasele Evei vor barbatii care stiu sa conduca dar si sa asculte atunci cand situatia o cere.

12. Vorbesti urat


Crezi ca exista vreo femeie care sa-si doreasca sa aiba alaturi de ea un barbat care sa nu stie cum sa se
comporte cu femeile? Reprezentantele sexului frumos fug de barbatii care abuzeaza femeile sau le vorbesc
urat. Un barbat care stie ce si cum sa vorbeasca cu o femeie va avea mereu un avantaj.

- 39 -

13. Esti instabil emotional


Esti mereu complesit de diferite emotii si vrei sa le
imparti imediat cu o femeie. In plus, nu ai incredere in
tine insuti, indiferent ca este vorba despre serviciu,
relatie, prietenie si mereu ai nevoie de incurajari. Insa
increderea si independenta sunt unele dintre cele mai
sexy caracteristici ale unui barbat din punctul de vedere
al reprezentantelor sexului frumos. Iar cele mai multe
dintre femei isi doresc un partener puternic care sa le
sprijine in momentele grele. Daca tu, in schimb, ii ceri ajutorul mai ales in zilele de inceput ale relatiei, va
avea indoieli in ceea ce te priveste. Mai ales ca femeile au tendinta sa fie ingrijorate cand intra intr-o
relatie noua si ultimul lucru pe care si l-ar dori ar fi sa gestioneze si nesiguranta ta. Incearca sa-ti tii
emotiile si sentimentele in frau, mai ales la inceputul relatiei. In niciun caz nu-i dezvalui indoielile tale. Pe
masura ce relatia voastra evolueaza poti impartasi cu ea ce te framanta mai ales ca te cunoaste bine si
stie de ce esti capabil.

14. Bei prea mult


Totul se face cu masura, insa exista barbati care nu cred in limite. Au transformat bautul intr-un obicei
fara de care nu pot trai. Femeile urasc barbatii care nu se pot controla. Iar dependenta de alcool le va
alunga pe femei.
- 40 -

15. Esti previzibil


Femeilor nu le place acest tip de barbat pentru ca stiu exact cum va reactiona in orice moment. Barbatul
previzibil urmeaza anumite formule si nu vrea niciodata sa faca ceva diferit. Spre exemplu nu si-a surprins
niciodata iubita scotand-o intr-o seara pe neasteptate in oras. Femeile isi doresc si o anumita doza de
impredictibilitate la un barbat, vor sa vada un spirit liber. Tocmai de aceea femeile sunt atrase de baietii
rai. Si nu partile negative le atrag, ci faptul ca nu stiu la ce sa se astepte din partea lor. Nu trebuie sa fii
baiatul rau sau sa ai un spirit prea liber pentru a o cuceri pentru totdeauna. Insa incearca sa o surprinzi,
mai ales la inceputul relatiei. Sun-o si spune-i ca vrei sa mergeti la munte la sfarsitul saptamanii sau invito in oras intr-o seara. Dupa ce te cunoaste mai bine nu se va supara daca intrari intr-o rutina. Insa nu uita
sa continui s-o surprinzi, din cand in cand, astfel incat lucrurile sa nu devina prea plictisitoare.

16. Esti misogin


Acest barbat are o atitudine negativa fata de femei. Iar
la prima intalnire nu face niciun efort sa-si ascunda
misoginismul prin comentarii nepoliticoase si
insultatoare la adresa femeilor. Daca te comporti astfel
nu e de mirare ca femeile te ocolesc. Carei femei i-ar
face placere sa se implice intr-o relatie cu un astfel de
tip? Este nevoie sa-ti reconsideri atitudinea fata de
femei.

- 41 -

17. Esti necioplit


Acest tip de barbat nu ascunde faptul ca iese si cu alte femei, flirteaza cu chelnerita, ba mai mult se lauda
cu lista lui lunga de cuceriri. Ca o concluzie, nu respecta absolut deloc femeile. Barbatul acesta nu doar ca
le infurie pe femei, insa le produce si o scadere a respectului de sine. Si daca te comporti astfel imediat ce
ai cunoscut o femeie, atunci n-ai nici cea mai mica sansa s-o cuceresti. Daca nu-ti poti schimba
comportamentul macar la prima intalnire nu actiona cum iti este firea. Oricum nu vei reusi sa ai vreo
relatie pe termen lung pentru ca, mai devreme sau mai tarziu, vei ramane sigur pentru ca nici unei femei
nu-i face placere sa stie ca barbatul ei este mereu in cautare de aventuri.

18. Esti zgarcit


Inviti femeia in oras si apoi, in mod subtil, ii sugerezi sa
imparta nota? Niciodata nu te induri sa-i cumperi un
buchet de flori si mereu optezi pentru cel mai ieftin vin?
Aceste lucruri o vor face sa se simta ca si cum ai avea un
buget restrans inca de la prima intalnire. La primele
intalniri n-ar trebui sa fii preocupat de bani, cuvintele
economii si buget n-ar trebui sa apara in discutie. Daca isi
inchipuie ca viata alaturi de tine va fi una in care trebuie
sa tina socoteala la fiecare banut, sigur nu va mai accepta o a doua invitatie. Nu te zgarci atunci cand
curtezi o femeie. Nu trebuie sa cheltui o avere pentru a face o buna impresie, insa trebuie s-o faci sa
simta ca este speciala. Iar florile n-ar trebui sa lipseasca la primele intalniri.
- 42 -

18. Esti tot timpul pus pe cearta


Orice conversatie se transforma intr-o disputa? Cand iesi
cu o femeie e mai degraba o dezbatere decat o intalnire?
Daca da, atunci femeia va intra in defensiva. O intalnire
ar trebui sa fie o experienta placuta, insa daca ea este in
defensiva sigur nu se va bucura ca este cu tine. Nu uita,
daca de fiecare data o contrazici nu faci decat sa generezi
stres si n-ai vrea sa fii asociat cu o experienta strasenta.
Inainte de orice, relaxeaza-te. Daca apartii acestei
categorii s-ar putea sa doresti sa o contrazici pentru ca
nu esti sigur in legatura cu ce ar trebui sa spui. Afla ce o intereseaza si abordeaza acele subiecte. Astfel nu
vei mai avea tendinta de a te certa cu ea in legatura cu cine stie ce tema lipsita de importanta.

19. Esti moralist


Intotdeauna ii judeci pe altii? Probabil, nu bei, nu fumezi si nu eziti sa le spui si altora sa faca la fel. Inca
de la prima intalnire ii tii femeii o adevarata predica, spunandu-i ca nu trebuie sa bea sau sa comande
desert. Insa, nimanui nu-i place sa fie judecat, mai ales la prima intalnire. Va crede despre tine ca esti
plictisitor si lipsit de maniere. Puteti sa discutati despre aceste lucruri, manierat, insa numai dupa ce ati
devenit un cuplu. Pana atunci nu este problma ta daca bea, fumeaza sau manaca desert.

- 43 -

21. N-ai coloana vertebrala


Vorbesti vreodata in numele tau? De cele mai multe ori actiunile acestui barbat sunt influentate intr-un
mod decisiv de jumatatea ta. Moto-ul lui de viata este Cum vrei tu iubito. Si in vreme ce o femeie va fi
incantata de modul in care tu te comporti, mai devreme sau mai tarziu se va plictisi de faptul ca tu esti
total lipsit de initiativa si nu ai coloana vertebrala. Nu-ti fie niciodata teama sa-ti spui punctul de vedere.
Daca nu-ti place ceva, spune-o cu voce tare. Pe termen lung te va respecta mai mult.

22. Te lauzi non-stop


Hei iubito, stiai ca eu si Smiley am fost colegi de banca
in clasa a V-a? Da, ne-am reintalnit acum cateva zile si
am vorbit chiar si de relatia lui cu Laura Cosoi. Pot sa-ti
fac cunostinta cu el daca vrei. Si asta continua la
nesfarsit... Ar trebui sa intelegi ca femeile adevarate rar
sunt impresionate de un barbat care isi petrece cea mai
mare parte a timpului laudandu-se cu cine este el
prieten. Ar trebui sa nu mai incerci s-o impresionezi cu
prietenii tai celebri, ci s-o impresionezi cu propria
persoana.

- 44 -

23. Prietenii tai sunt intotdeauna pe primul loc


Inainte de orice nimeni nu-ti sugereaza ca ar trebui sa renunti la perieteni atunci cand te-ai implicat intr-o
relatie. Insa, barbatul prietenii sunt pe primul loc pare mult mai preocupat de iesirile cu prietenii decat
de mentinerea si intarirea relatiei sale de cuplu. In primul rand ar trebui sa stii ca oricare dintre acesti
prieteni te-ar parasi intr-o secunda pentru a fi cu o femeie buna. Tocmai de aceea este important sa pui
relatia pe primul loc. Te poti intalni cu prietenii si mai tarziu.

24. Esti neajutorat


Cand intalnesc un barbat, femeile se imagineaza ca
vor deveni femeia vietii lui si nu mama lui. Tipul
de barbat ai grija de mine este atat de imatur incat
nu se poate desprinde de fusta ei. Totul la acest
barbat ii tradeaza imaturitatea: nu are un job stabil,
nu are nici un scop in viata si tot ce-si doreste este
sa se joace pe computer alaturi de prietenii lui.
Gaseste-ti un job decent, stabileste-ti obiective si fa
planuri pentru atingerea lor. Invata sa devii
independent, mai devreme sau mai tarziu tot trebuie sa fii pe propriile picioare.
***
- 45 -

CAPITOLUL V: 47 de sfaturi pentru a stapani


arta preludiului

Am ajuns la capitolul care te invata ce si cum sa faci in pat. Insa daca ai trecut in graba de primele patru
capitole, este important sa le citesti pe indelete. Oricat de bine ai stapani arta preludiului, n-ai sa poti fi la
inaltime daca nu esti sanatos si daca nu esti un barbat manierat. Fara o partenera stabila sfaturile de aici
nu-ti vor fi cu adevarat de folos. Este important sa stii ce trebuie sa faci, insa la fel de important este sa
practici ceea ce inveti. Numai asa vei ajuge sa ai o viata sexuala implinita asa cum iti doresti.
Inainte de a vorbi despre ce pozitii sexuale sa incerci in dormitor ai nevoie de cateva sfaturi pentru ca
pasiunea sa nu paraseasca nicicand patul vostru.
Apoi, diversele pozitii vor merge mult mai bine.
- 46 -

1. Spune-i ca arata (si are un gust) grozav


Exista suficiente dovezi care sustin faptul ca femeile care sunt sigure pe ele in legatura cu felul in care
arata din punct de vedere genital sunt mult mai deschise la diferite activitati sexuale si ajung mai repede
la orgasm pentru ca sunt relaxate. Cand un barbat vrea sa faca amor cu iubita sa, ar trebui sa fie
entuziast, sa-i spuna cat de frumoasa este si ce gust bun are. N-o trata ca pe o femeie usoara.

2. Foloseste-ti urechile
Singura diferenta dintre un gigolo si un barbat obisnuit este ca primul asculta ce vrea femeia in pat. Asa
ca, intreaba. Sfatul nostru este sa o intrebi NU cand sunteti in dormitor ci sa deschizi discutia cand va
plimbati sau faceti ceva impreuna.

3. Fa-i un masaj (cu ulei de corp)


Atingerea senzuala elibereaza oxitocina, un puternic
hormon sexual, care mareste nivelul testosteronului si
declanseaza dorinta sexuala la femei. Senzatia
catifelata generata de uleiul intins pe piele este un
excitant puternic care va conduce la o partida
pasionanta de sex.
- 47 -

4. Muta bucataria in dormitor


Arginina este un component de baza al Viagrei, asa ca barbatii ar trebui sa consume alimente bogate in
arginina, precum stridiile, pestele si alte proteine slabe. Tot ce este benefic pentru inima este benefic si
pentru zona genitala. Asa ca consuma din plin legume si fasole; alimente bogate in proteine si sarace in
grasimi precum si fructe si legume viu colorate, pline de antioxidanti.

5. Dezbrac-o incet
Exista o oarecare doza de manipulare cand este vorba despre cantitatea de
neurotransmitatori eliberata. Privirea unei fotografii nud va declansa liberarea
rapida de dopamina si, posibil, oxitocina insa dispar la fel de repede... Tocmai de
aceea este o idee buna sa le acorzi putin timp astfel iubita ta se va bucura de un
orgasm mai intens.

6. Fa un dus
Nu exista niciun feromon uman care sa te faca irezistibil... Asa ca pana cand va fi descoperit unul, spala-te
bine si vei avea mai multe de castigat. Insa de ce sa nu lasi un tricou la ea acasa astfel incat sa se
gandeasca mereu la tine?
- 48 -

7. Creeaza o atmosfera propice stinge luminile


Pentru ca femeile sa se excite, este nevoie ca partile creierului asociate cu anxietatea si stresul sa fie
dezactivate. Daca femeile nu sunt relaxate nu se pot bucura de sex. Asa ca inchide lumina si impartasitiva fanteziile. Un studiu realizat de Harvard a demonstrat ca o imbratisare de 30 de secunde creste nivelul
oxitocinei la femei si anticipatia pentru sex.

8. Relaxeaza-te
Gaseste o pozitie care o stimuleaza foarte mult
de obicei cand ea este deasupra. De asemenea,
unghiul permite la maximum stimularea punctului
G.

9. Nu-ti face griji penetrarea nu inseamna totul


Daca te gandesti Sper ca totul sa fie ok, sper ca totul sa fie ok! singur o s-o dai in bara. Renunta, pentru
o luna la penetrare, fa tot ce vrei mai putin asta. Evitarea penetrarii te va ajuta sa scapi de griji si vei
avea succes. Poti fi atat de stresat incat sa nu te poti bucura de sex.

- 49 -

10. Rosteste cele mai fierbinti vorbe


Cele mai fierbinti vorbe pe care trebuie sa le spui unei femei in pat? Tu. Foloseste-l cat mai des. Este o
diferenta uriasa dintre Ma simt excelent si Tu ma faci sa ma simt excelent.

11. Creste contactul


Cand va aflati in pozitia pe la spate poti sa-ti foloseste mainile si sa-i stimulezi clitorisul. Joaca-te cu
clitorisul ei, intr-un mod delicat desigur, si va ramane a ta pe vecie.

12. Exploreaza zone noi


Spatele ei inferior este un adevarat centru al senzatiilor. Cu
delicatete musc-o si saruta chiar deasupra parului pubian. Sexul
trebuie sa fie o calatorie si nu destinatia finala.

13. Racoreste-o cu menta


Dezbrac-o si toarna-i o bautura cu menta pe abdomen. Soarbe-l incet. Apoi saruta-i sanii dupa care sufla
usor peste zona pe care tocmai ai sarutat-o. Bautura cu menta va crea o senzatie rece si-i va creste
dorinta sexuala.
- 50 -

14. Inspira-te din reviste


Vrei sa incerci ceva nou in pat? Daca ai vazut ceva sexy
intr-o revista, iti poti intreba partenera: Te-ai gandit
vreodata sa incerci asta?, fara sa spui Uite asta e ceea
ce vreau.

15. Spune-i Buna sarutand-o


Intotdeauna intampina-ti prietena cu saruturi.

16. Evita atingerea zonelor care ii displac


Noi studii au aratat ca, pentru a excita o femeie, evitarea atingeri zonelor care nu-i plac este la fel de
importanta precum stimularea punctelor fierbinti.

17. Alege un film siropos


Adauga colectiei tale de filme dure, unul care ii place iubitei tale, un film romantic din care sa nu lipseasca
scenele sexy. Apoi, foloseste aceste scene sexy pe baza de catalizator al conversatiei.

- 51 -

18. Ofera un feedback rapid


Un domn nu ramane niciodata dator, nici macar (sau mai ales)
in pat. Daca ea iti face sex oral nu sta impasibil, ofera-i si ei
putina placere. Spre exemplu ai putea sa-i stimulezi clitorisul
cu unul dintre degetele tale. In dragoste este important atat sa
primesti cat si sa oferi.

19. Gaseste-i punctul A


Unii specialisti considera ca femeile au si punctul A care este situat in interior, putin mai departe de
celebrul punct G si care ar putea facilita ejacularea feminina.

20. Implica-te in jocuri de echipa


Jocul in echipa incurajeaza, ceea ce sociologii numesc generalizare de situatie, cu alte cuvinte,
circumstantele pozitive ii ajuta pe oameni chiar si in pat.

21. Verifica intensitatea raspunsului la sarut


Fii atent la intensitatea cu care iti raspunde la sarut. Ti-ai dori ca sarutul sa fie de genul Vreau sa te
mananc de viu, incepand cu capul, si nu varianta dulce Nu sunt o femeie usoara.

- 52 -

22. Strange-o in brate de la spate


Femeilor le place foarte mult sa fie stranse in brate astfel si sa li se sopteasca vorbe dulci la ureche.

23. Foloseste pernele


Mareste contactul clitoridial in pozitia misionarului prin plasarea a 2-3 perne sub fundul iubitei tale. Vei fi
uimit de modul in care va reactiona.

24. Creste-i increderea in fortele proprii


Fa-i complimente legate de lucrurile la care tine si care o fac sa se simta bine: parul ei, pantofii, vocea,
triumful de la birou si lista poate continua. O partenera care are increderea in ea insari este o partenera
sexuala cu spirit aventurier.

25. Bucura-te de lenjeria ei


Putini barbati stiu cat de mult le place femeilor sa faca
dragoste in timp ce au inca pe ele sutienul si bikinii sexy,
asa ca nu te grabi s-o lasi fara haine.

- 53 -

26. Priveste in oglinda


Vizualizarea ajuta femeile sa se incalzeasca. Adu-i corpul la viata, seducand-o in fata unei oglinzi in care
ea sa se vada din cap pana in picioare, apoi strange-i umerii, bratele si soldurile si, in acelasi timp, spune-i
de ce iti place fiecare bucatica a corpului ei.

27. Nu pune intrebari complicate


In timpul preludiului si al actului sexul n-o intreba Ce-ti place?.
Pentru a ajunge la orgasm lucrurile trebuie sa vina de la sine. Daca
ii pui intrebari complicate poti inhiba progresul.

28. Starneste-i simturile cu mirosuri care-i plac


Foloseste pe cearsafuri o apa de colonie care ei ii place. Un studiu realizat de Universitatea indiana a
descoperit ca femeile care aveau fantezii in timp ce miroseau o populara apa de colonie masculina era
mult mai starnite sexual decat cele care miroseau un produs feminin sau un miros neutru.

- 54 -

29. Bine nu este de ajuns


Bine nu este niciodata un raspuns suficient atunci cand te intreaba cum arata.

30. Concentreaza-te pe detalii


Cuvintele pe care iubeste sa le auda sunt Acest pistrui
este adorabil. Concentreaza-te pe detaliile ei unice si va
sti ca nu ai spus acelasi lucru altor 50 de femei.

31. Las-o pe ea sa se dezbrace


Din cand in cand las-o sa se dezbrace singura. Ii va face
tot atata placere ca si iesirile neplanificate in oras.

32. Sprijina-ti mana pe genunchiul ei


Cand esti alaturi in masina de iubita/sotia ta atinge-o intr-o
maniera non-sexuala. Sprijina-ti mana pe genunchiul ei. Este un gest intim si nu atat de sexual care n-o
s-o faca sa gandeasca ca iti doresti o partida de amor la sfarsitul calatoriei.

33. Urmeaza scenariul


Spune-i iubitei tale sau sotiei ca vrei sa faceti 3 partide de sex. Urmand exact acelasi scenariu: preludiu,
sex, imbratisare te vor ajuta sa-ti dezvolti instinctele creative.
- 55 -

34. Uitati-va la filme pentru adulti fara sonor


Opriti sonorul si urmariti impreuna filme pentru adulti. Iar voi doi veti fi furniza dialogul. Chiar daca veti
pierde ceea ce spun protagonistii, veti invata cum sa folositi un limbaj erotic, asa ca experienta va fi una
benefica. In acelasi timp, va veti implica amandoi in actiune ceea ce va ajuta sa va dezvaluiti propriile
fantezii.

35. Citeste-i ceva


Citeste-i. Nu trebuie sa fie materiale erotice. Cititul este o activitate
intima ce o face sa se concentreze pe vocea ta.

36. Uita-te dupa indicii nonverbale


In timpul preludiului, priveste si asculta dupa indicii nonverbale, gemete,
gafaieli sau retrageri. Cu cat vei fi mai bun la descifrarea limbajului
trupului cu atat cresc sansele sa o satsfaci.

37. Mentine camera calda


Termostatul din camera in care faceti dragoste este foarte important. Imagineaza-ti ziua ideala pe plaja.
Iti doreste sa fie suficient de cald incat sa fie fericita sa se intinda, insa nu atat de fierbinte incat sa nu
poata respira.

- 56 -

38. Fa curatenie fara s-o mai intrebi


Fa-i o surpriza si fa curatenie in casa. Seductia este o
actiune continua si daca ea are mai putine motive de
ingrijorare va fi mai relaxata si se va bucura de fiecare clipa
pe care o petreceti impreuna.

39. Bucura-te de sex


Mai presus de orice, ceea ce te face un amant desavarsit este faptul ca sexul te face fericit. Daca nu-ti
face placere sa faci dragoste, intreaba-te care este motivul. Poate fi ceva foarte simplu, o pozitie
inconfortabila sau ritmul, ori poate fi ceva mult mai complex care necesita efort pentru a-l depasi. Ceea ce
trebuie sa retii este ca daca nu faci ceva pentru a-ti schimba perceptia despre sex si sa te bucuri cu
adevarat de el nu vei ajunge niciodata amantul pe care orice femeie si-l doreste.

40. Rezerva o perioada pentru sex


Spune-i ce vrei sa faci dupa ce o treci in brate pragul noii case sau detaliaza-ti intentiile despre ce ai de
gand dupa ce va veti intoarce de la cina pe care ati luat-o in oras. Astfel, pasiunea va fi mult mai
puternica cand in sfarsit iti vei pune in practica intentiile.

- 57 -

41. Dezvolta o noua abilitate


Daca ai capatat o noua abilitate sexuala acum este momentul s-o scoti la lumina. Insa fii atent la reactiile
ei, daca observi ca nu-i place opreste-te, pana la urma scopul tau suprem este s-o satifaci nu sa-i produci
disconfort.

42. Foloseste-ti limba la minimum


Cand saruti, o mica actiune cu limba este ok, atat timp cand nu exagerezi.

43. Adu-o aproape de orgasm inainte de


penetrare
Foloseste-ti mainile pentru a o aduce aproape de climax
inainte de penetrare. Acest lucru va creste sansele de a
ajunge la orgasm in timpul actului sexual.

44. Foloseste-ti imaginatia


Lucrurile la care te gandesti cand te masturbezi dezvaluie
foarte multe despre ce te excita. Daca, de obicei, ai nevoie de materiale pornografice, incearca ca timp de
o saptamana sa-ti folosesti imaginatia. Dupa care repeta experienta ori de cate ori poti. Fantezia este un
mod excelent de a afla lucrurile care iti plac, un factor cheie, pentru invata sa te bucuri de sex.

- 58 -

45. Asteapta sexul cu rabdare


Rabdarea este o virtute. Cu cat astepti mai mult, cu atat mai mare va fi intensitatea. Acordati suficient
timp preludiului, inainte de a trece efectiv la treaba. Odata stapanita aceasta abilitate activitatea voastra
sexuala va cunoaste o imbunatatire din punct de vedere calitativ. (Nu este nimic rau ca din cand in cand
sa faceti un sex rapid. Insa asigurati-va nu sunteti pe graba de fiecare data).

46. Foloseste-i tot corpul


N-ar trebuie sa existe zone pe copul iubitei tale pe care sa nu
vrei sa le atingi. Mangaie-i spatele, picioarele, soldurile, umerii,
gatul, urechile, genunchi toate acestea duc la un se pasional si,
in multe cazuri, la orgasme mai puternice.

47. Nu uita de saruturi


Sarutul nu este doar poarta care deschide calea catre sex. Ar trebuie sa aiba loc, inainte, in timpul si dupa
sex. Daca nu poti ajunge la buzele partenerei, datorita pozitie care nu-ti permite, sarut-o unde poti. Este
important sa va amintiti ca sunteti fiinte umane si sa aflati aici pentru ca simtiti afectiune si atractie, unul
pentru celalalt.
***
- 59 -

CAPITOLUL VI: 20 de pozitii hot pe care orice amant bun


trebuie sa le cunoasca

Iata-ne ajunsi si la partea tehnica. Dupa ce ai invatat cum trebuie sa fii si ce trebuie sa faci pentru a
cuceri o femeie, precum si cum iti mentii sanatatea si vitalitatea, iata si cateva sfaturi picante care te vor
ajuta in pat. Daca luna de miere din punct de vedere sexual a luat sfarsit, iar voi doi ati inceput sa va
plictisiti de aceleasi 3 miscari, este timpul sa adaugati putina sare si piper repertoriului din boudoir.
Incearcati impreuna una dintre aceste pozitii sau, si mai bine, combinati-le.
Iata cateva pozitii care vor readuce pasiunea in dormitor:

- 60 -

1. Saua pasionala
Trebuie sa incercati aceasta pozitie in care tu stai intins pe spate, iar femeia este deasupra cu unul dintre
picioare asezat intre picioarele tale. Dupa ce o veti incerca sigur veti avea doar cuvinte de lauda.

2. Ghemuirea
Si aici tot femeia este deasupra. Picioarele ei sunt asezate de o parte si cealalta a mijlocului tau, iar ea se
afla intr-o pozitie ghemuita asemanatoare unei genuflexiuni executate pe jumatate.

3. Fata in fata
Este o pozitie plina de iubire si romantism. Amandoi sunteti in sezut, tu cu
picioarele usor departate astfel incat iubita ta sa stea confortabil intre ele.
Picioarele ei sunt sprijinite de mainile tale, in timp ce bratele ei sunt in jurul
gatului tau.

4. In picioare
Femeia sta sprijinita cu mainile pe perete si cu spatele la tine. Este o pozitie
perfecta pentru stimularea punctului G. Si, in acelasi timp, este excelenta
pentru o partida rapida de sex.

- 61 -

5. Paianjenul
Cand amandoi sunteti intr-o stare usor lenesa, aceasta este una dintre cele mai bune pozitii. Partenerii
stau pe spate in directii opuse. Unul dintre picioarele femeii se afla intre picioarele barbatului, in vreme ce
unul dintre picioarele barbatului se afla intre picioarele femeii. Poate ca la inceput este nevoie de putin
exercitiu, insa cu cat veti practica mai des cu atat mai buni veti deveni.

6. Femeia deasupra
Perfecta pentru femeia care doreste sa preia controlul.
In plus, in aceasta pozitie femeile ajung rapid la
orgasm, nu doar pentru ca punctul G este stimulat, insa
partenera este cea care decide aproape totul:
profunzimea penetrarii, ritmul etc. Insa, in acelasi timp,
femeia este cea care face toata munca.

7. Ciocnirea rapida
Asa cum ii spune si numele se preteaza pentru un sex rapid si plin de pasiune. Femeia se afla intinsa pe
burta cu o mica perna sub abdomen astfel incat zona pelviana sa fie putin mai sus. Barbatul se intinde
deasupra intre picioarele partenerei careia ii va oferi unul dintre cele mai puternice orgasme din viata ei.
- 62 -

8. Granita raiului
Inca o pozitie in care femeia poate ajunge usor la orgasm. Barbatul sta
asezat pe marginea patului cu picioarele sprijinite pe podea. Femeia i se
asaza in poala, cu picioarele de o parte si de alta a mijlocului lui si
sprijinite pe pat. Din acest moment femeia poate sa se miste mai repede
sau mai incet, dupa cum simte nevoia.

9. Coridorul intim
O pozitie numai buna pentru un sex rapid intr-o dupa amiza de sambata.
Trebuie sa gasiti o zona, precum un coridor sau in baie. El se sprijina de
un perete si ramane in pozitie de semigenuflexiune cu picioarele
impingandu-se in celalalt perete. Femeia vine deasupra, iar toata
greutatea partenerei este sustinuta de picioarelui lui (prin urmare fie
femeia este usoara, fie partenerul este foarte puternic, fie o combinatie
a celor doua). Apoi femeia se misca la fel cu ar face-o daca s-ar afla in pat deasupra.

10. Lingurita sexy


Partenera este intinsa pe pat, insa nu pe spate ci pe o parte. Barbatul se asaza in spatele ei astfel incat
penetrerea sa fie executa cu usurinta. O pozitie numai buna pentru femeia care nu vrea sa depuna prea
mult efort.
- 63 -

11. Vulpea ingenunchiata


Favorizeaza penetrarea adanca. Femeia se asaza in genunchi si in
maini si lasa usor in poala barbatului. El ingenuncheaza si o
penetreaza din spate. Singurul impediment este ca cei doi
parteneri nu se pot privi si mangaia in timp ce fac amor.

12. Surfer-ul canapelei


Condimenteaza viata sexuala si va scoate din monotonie. Roag-o sa se aseze pe burta pe bratul canapele
si cu capul pe canapea in timp ce tu o vei poseda pe la spate. Pozitia iti permite si stimularea manuala.

13. Foarfecele
Din pozitia misionarului rostogoliti-va pe o parte. Este foarte usor de facut si foarte eficienta. Chiar daca
din punct de vedere vizual pozitia aceasta nu este foarte incitanta, din perspectiva contactului fizic este
deosebit de excitanta.

14. Cainele jos


Aceasta alegere intensifica placerea vaginala. Ea se asaza pe pat avand o perna sub burta astfel incat
corpul este putin inclinat si cu soldurile ridicate putin. Tu o penetrezi din spate, insa ai grija sa te sprijini in
maine pentru a nu o strivi sub greutatea ta, mai ales daca diferenta dintre voi este mai mare de 10
kilograme.
- 64 -

15. Glontul magic


Este un pic atletica din punctul de vedere al femeii, care sta intinsa pe spate dar cu picioarele ridicate cat
mai sus. Barbatul ii pride picioarele pe care femeia le poate sprijini pe umerii lui. Daca femeia strange
picioarele el se va simti stapanul universului. In plus, intr-o astfel de pozitie el o poate mangaia unde si
cum vrea. Singura problema este ca, mai devreme sau mai tarziu, femeia isi va simti picioarele ca de
plumb dupa ce a stat o perioada mai lunga cu ele in sus.

16. Miscarea balerinei


Este o alegere erotica numai buna pentru o partida rapida de sex. De altfel,
este si o optiune excelenta pentru sexul afara. Permite penetrarea rapida.
Femeia este cea care detine controlul si prin urmare decide profunzimea
penetrarii, unghiul si ritmul. Sunteti in picioare, unul in fata celuilalt. Femeia
ridica un picior si-l sprijina pe coapsele tale si te trage inspre ea. Daca oboseste
ai grija sa-i sustii piciorul.

17. Plonjarea cubaneza


Permite penetrarea adanca si tinteste si punctul G. Femeia se intinde pe spate. Tu ingenunchiezi intre
picioarele ei si i le ridici astfel incat se vor sprijini pe umerii tai. Dupa cum am mentionat pozitia
favorizeaza penetrarea in adancime astfel incat trebuie sa fii foarte atent astfel incat ea sa nu simta nici
un fel de disconfort care sa-i alunge toata placerea.
- 65 -

18. Atinge punctul fierbinte


La o prima privire pozitia pare putin complicata, insa odata ce v-ati obsinuit cu ea lucrurile vor merge ca
unse si veti trai cateva senzatii foarte intense.
Femeia sta pe burta cu picioarele usor indoite. Barbatul ingenunceaza intre picioarele partenerei si se lasa
in jos sprijinandu-se in maini de o parte si alta a corpului ei. Acum ea trebuie sa faca toata treaba. Pozitia
este gandita pentru a stimula punctul G.

19. Ajutorul din baie


O pozitie numai buna pentru un sex rapid la o petrecere atunci cand hormonii o
iau razna. Mergeti amandoi in baie si roag-o sa priveasca in oglinda. Va permite
sa aveti contact vizual in timp ce-i stimulezi punctul G din pozitia pe la spate.

20. Barbatul ferecat


Seamana putin cu pozitia misionarului insa este o pozitie care nu necesita un
consum foarte mare de energie. Chiar daca este putin plictisitoare pentru
persoanele mai aventuroase, femeile pot atinge usor orgasmul datorita stimularii
clitorisului. Femeia sta intinsa pe pat, barbatul se asaza intre picioarele ei, iar ea isi incolaceste picioarele
in jurul picioarelor lui. Din aceasta pozitie partenerea poate avea un usor control asupra vitezei si ritmului,
iar daca se arcuieste putin va simti din plin beneficiile partidei de amor.

***
- 66 -

CAPITOLUL VII: Curiozitati despre sex

Inainte de incheiere iti prezentam cateva curiozitati despre sex. Stiai ca exista si fobii sexuale? Ce crezi ca
iti spun visele erotice? Care crezi ca sunt cele mai ciudate locuri in care oamenii au fost surprinsi facand
sex? Daca esti curios, raspunsurile le afli mai jos.

1. Fobii sexuale
Exista o multime de fobii legate de sex care ti s-ar putea strecura in psihic. Termenul general este de
erotofobia: teama de orice lucru legat de sex. Insa exista fobii specifice legate de teama de sarut, de
difunctii erectile sau de organele sexuale ale doamnelor. Iata unele dintre cele mai intalnite fobii sexuale:
- 67 -

Partenofobia: teama patologica de adolescente, de fecioare.


Medortofobia: teama de penisuri in erectie. Cu siguranta ca niciun barbat nu si-ar dori o iubita care
sufera de medorfobie.

Medomalacufobia: teama barbatilor ca vor suferi de disfunctii erectile.


Gimnofobia: teama de a se dezbraca sau de a privi o alta persoana dezbracata.
Eurotofobia: frica unui barbat de organele genitale ale unei femei.
Oneirogmofobia: teama de visele... umede.
Malaxofobia: teama de preludiu. Si da, exista si femei care sufera de malaxofobie.
Philemafobia: teama de sarut si de alte gesturi intime. Este vorba despre persoane care se tem si de
microbi.

Claustrofobia sexuala: frica de a face sex in locuri inchise. Asa se face ca aceste personae nu pot
face amor decat in aer liber.
- 68 -

2. Semnificatia viselor erotice


Visele erotice, mai ales cele in care faci lucruri cu o persoana pe care ti-ai dori ca niciodata sa nu o vezi
dezbracata in viata reala, pot fi deranjante. Spre exemplu, poti visa ca esti in pat cu sefa ta pentru care
simti repulsie. Femeia respectiva, din punctul tau de vedere, poate fi nu doar neatractiva, ci si aroganta si
cu o atitutine condescenta, ceea ce o face si mai putin sexy. Cu toate acestea, ea se afla in visul tau,
dezbracata, deasupra ta si facti sex in biroul ei. E posibil ca in ziua urmatoare, dupa ce ai avut un astfel de
vis, nici sa nu poti s-o privesti in ochi de teama ca, in mod secret cumva, ai putea fi atrasa de ea (fara sa
fii totusi). Ce trebuie tu sa faci este sa depasesti dezgustul care te incearca si sa incerci sa intelegi mesajul
ascuns. In general, visele erotice, nu fac referire la sexul real. Visele erotice sunt despre armonie, despre
anumite parti din tine care sunt in conflict. In acest caz, visul cu sefa ta reprezinta acea parte din tine care
tanjeste dupa succes. Poate ca de ceva vreme te bate gandul sa faci o schimbare majora in ceea ce
priveste carieta ta, iar din acest vis iti vei trage curajul si increderea necesara pentru a face schimbarea.
Iata care ar putea fi semnificatia visului in care:
- 69 -

Faci sex cu fosta


Nu, nu inseamna ca iti doresti sa fiti din nou impreuna. Daca ai un astfel de vis, nu trebuie sa pui imediat
mana pe telefon si s-o suni. Inseamna mai degraba, ca unele dintre sentimentele pe care le ai pentru ea
sunt incerte. Daca esti implicat intr-o noua relatie, visul cu fosta ar putea insemna ca esti ingrijorat de
evolutia acesteia sau ca nu esti singur in legatura cu ce simti fata de fosta ta iubita. Fii atent la natura
experientei sexuale si la modul in care te simti in timpul visului, s-ar putea ca asa sa descoperi care sunt
sentimentele incerte in legatura cu fosta.
Spre exemplu, daca visezi ca intri in dormitor si fosta ta iubita isi ascunde amantul sub pat, nu inseamna
ca te-ar fi inselat, ci ca mereu ai avut sentimentul ca iti ascunde ceva si nu intelegi nici acum de ce relatia
voastra s-a incheiat.

- 70 -

Sex incestuos
Visele incestuoase sunt, de departe, cele mai ingrijoratoare si mai greu de inteles dupa ce te-ai trezit. In
cazul in care nu ai fost victima unui incest (daca ai fost ar trebui sa ceri ajutor de specialitate), visul ca
faci sex cu unul dintre membri familiei, poate insemna lucru diferite, insa nici unul insidios. Sexul cu un
parinte poate avea o legatura cu intrarea in maturitate sau poate ca vei deveni tu insuti parinte. Sexul cu
oricare alt membru al familiei poate fi despre acceptare, iertare, ca iti este dor de cineva sau de rezolvarea
unui conflict.

Sex homosexual
Daca nu esti homosexual in viata reala, visul de amor cu un alt barbat, este vorba despre respectul de
sine. In functie de modul in care se desfasoara visul, mesajele sunt despre iubirea unor parti ale tale pe
care pana acum nu le acceptai. Visul homosexual cu un prieten poate fi despre o ruptura care a intervenit
intre voi, nesiguranta in legatura cu prietenia voastra. Nu-ti fie teama, nu inseamna ca, in secret, iti
doresti sa te culci cu cel mai bun prieten.

Sex cu o celebritate
Desi poate iti doresti cu adevarat o partida de sex cu Megan Fox sau cu Charlize Theron in viata reala,
visul ar putea avea cu totul alt inteles. Sexul cu o vedeta este despre dorinta ta de a deveni faimos,
norocos, sa primesti recunoastere sau sa-ti ridici statusul social.
- 71 -

Sexul cu o necunoscuta
Carl Jung avea o teorie cum ca fiecare barbat si femeie au un animus sau o anima. Un animus este
energia masculina a unei femei si anima este energia feminina a unui barbat. Este vorba despre echilibru,
despre contopirea aspectelor masculine si feminine din tine. De fapt, sexul cu o straina poate fi un semn al
dezvoltarii personale. Este destul de interesant sa acorzi atentie cu ce fel de necunoscute faci sex in vis.
Aceste necunoscute iti vor dezvalui in ce stare este anima din tine. Spre exemplu daca anima este mica,
delicata, slabuta s-ar putea sa lucrezi asupra dezvoltarii masculinitatii din tine.

Viol
Daca ai fost victima unui viol in trecut, visele despre viol au un cu totul alt inteles si ar trebui sa ceri ajutor
specializat. Insa daca nu ai fost violat, este destul de normal sa ai vise de acest gen. Violul este despre
violenta, despre a fi fortat sa faci ceva, despre respectul de sine care este amenintat. S-ar putea ca o
persoana din anturajul tau sa-ti poata distruge increderea in tine si respectul de sine daca continui sa te
intalnesti cu ea.
- 72 -

Sa fii inselat
Nu trebuie sa dai cu banul daca ti se pun sau nu coarne. Visul este despre anxietatile si nesiguranta pe
care le ai in legatura cu actuala relatie. Daca tu esti cel care calca stramb, probabil te simti vinovat in
legatura cu anumite probleme nerezolvate inca. Gandeste-te daca ti-ai ranit cumva partenera sau daca
simti nevoia sa-i cere iertare pentru un anumit comportament. Daca tu esti cel inselat, nu trebuie sa devii
suspicios. Priveste-te cu atentie in oglinda pentru ca, de fapt, este vorba despre nesiguranta ta.

Sex cu iubita unui prieten


Ce rusinat te simti odata ce te-ai trezit. S-ar putea sa te simti ca ultimul om pentru ca ai avut o aventura,
chiar si in vis, cu iubita celui mai bun prieten. De fapt s-ar putea sa te simti vinovat fata de iubita acelui
prieten indiferent de motiv.

Aparat genital ciudat


Doua penisuri? Sau o combinatie penis-vagin? O coada? Ce se intampla? Daca in vis ai un aparat genital
ciudat atunci are de-a face cu propria-ti sexualitate, creativitate sau dorinte sexuale. In functie de
diformitatea sexuala, s-ar putea sa-ti pui sub semnul intrebarii sexualitatea sau dorintele sexuale. Exista
vinovatie, rusine sau anxietate in jurul vietii tale sexuale, sau aceasta lipseste cu desavarsire? Sau poate
exista o nevoie de a-ti elibera creativitatea, daca doresti. Sau poate ca esti in plin proces de maturizare,
evoluare sau schimbare ca persoana. Daca visezi ca ai organe genitale feminine poate ca iti dezvolti
propria anima. Daca visezi ca ai o combinatie de penis si vagin poate fi un simbol al armoniei dintre partea
ta masculina si cea feminina.
- 73 -

3. Locuri ciudate unde ai putea face sex


Uneori ai nevoie de o schimbare pentru ca monotonia sa nu-si faca aparitia in relatia de cuplu, iar in pat
sa faci acelasi si acelasi lucru la nesfarsit. Daca ai o partenera stabila pe care o iubesti si pe care nici nu-ti
trece prin gand sa o inseli, fara sa simti un junghi in inima poti schimba fie pozitiile, ritmul etc., fie schimbi
decorul si locul. Iar daca imaginatia nu te prea ajuta, ori poate esti o fire mai timida iata cateva idei care
sigur te vor scoate din incurcatura. Au fost incercate de altii si le-a placut:

- 74 -

In cabina de Karaoke
Ideea este ca petrecerea sa fie privata si, chiar si asa, sunt sanse destul de mari sa ajungeti vedete pe
internet daca nu sunteti foarte atenti. Mai mult, cel mai bine este sa asteptati pana invitatii vor goli mai
multe sticle de vin astfel incat nimeni sa nu va acorde o atentie pe care prea putini si-o doresc in
momentele intime.

Pe podeaua unei toalete publice


Situatiile disperate cer masuri disperate. Si toaletele publice pot di folosite si in alt scop decat cel pentru
care au fost proiectate. Aveti totusi grija locul pe care il alegeti, pentru ca daca nu este suficient de curat
s-ar putea ca aventura voastra sa se termine urat pentru unul dintre voi sau chiar pentru amandoi.

In toaleta unui spital


In cazul in care unul dintre voi a avut nevoie de ingrijire medicala, puteti profita de situatie si sa va faceti
de cap, daca va plictisiti, iar boala de care suferiti permite astfel de aventuri. Aveti grija totusi sa nu fiti
surprinsi in mijlocul actiunii sau daca impartiti salonul cu alti bolnavi sa nu-i deranjati cu partida voastra
de amor.

- 75 -