A QU LE TIENES MIEDO?

Becky Krinsky

El pensar en cosas que intimidan, se desconocen u ocasionan sentimientos de

incertidumbre, crea tensin, angustia y mucho miedo adems de ser molesto y
muy incomodo. El miedo tiene en general una connotacin de peligro, de estado
de alerta y de atencin inmediata.

En general las personas temen a enfermarse, a la soledad, a la vejez, a la

muerte, a perder la fe, a no tener el reconocimiento y el amor de sus hijos, al
fracaso, al desempleo, etc Todas estas situaciones son limitantes y delicadas
sin duda; El miedo ante estas situaciones se convierte en un ingrediente
importante, para unos, es un medio de supervivencia, superacin y una
motivacin continua para protegerse y buscar el camino al xito, por lo que el
miedo se convierte en un agente positivo, alentador y lleno de energa, sin
embargo a otros el miedo los paraliza, los limita y les hace perder hasta las
ganas de vivir.

Noem saba que tena una enfermedad complicada, su condicin fsica la

limitaba; ella saba que en cualquier momento su cuerpo le podra fallar, estaba
consciente de que podra perder su vida tal cual sus hermanos la haban perdido
aos atrs, todos tenan una enfermedad congnita cruel y terminal.

Por esta razn esta joven buscaba siempre actividades peligrosas, pelculas de
terror, deportes extremos, todo con el fin de estimular su adrenalina y sentir la
emocin de estar viva y llena de energa. Entre ms peligrosa y mas imposible
era la aventura mas emocinate se converta. Noem tena realmente un espritu
visceral y muy arriesgado. Su necesidad de sentirse viva la motivaba a
experimentar fuertes emociones.

Noem muri hace un par de aos tal como ella especulaba, ella vivi
intensamente, disfruto, conoci e hizo todo lo que estaba en su poder para
probarse a si misma que lo nico que la podra limitar e impedir hacer cualquier
actividad que quisiera seria la muerte; Y as fue.

Te pregunto t te aventuras, exploras y buscas romper tus paradigmas de las

ideas que te limitan obtener lo que quieres o simplemente sobrevives tu vida
lleno de aprensiones y de excusas para justificar tus propios lmites y miedos?

La Receta:

El miedo: un ingrediente importante para vivir

Ingredientes:

Reconocimiento; estado de alerta, presente y preparado para aprovechar cada

instante

Sensibilidad; posibilidad de captar y experimentar las distintas emociones

Valor y Fortaleza; poder enfrentar las situaciones aun las que intimidan o
incomodan

Confianza; aceptar que hay un plan para cada quien, tener fe

Actitud positiva y buena disposicin; ver la vida con ojos nobles y buscar el lado
positivo

Determinacin; luchar sin dudar, llegar a la meta sin esperar recompense a

medio camino

Precaucin: El miedo solo es txico cuando se le evade y no se le enfrenta.

Modo de preparacin:

La vida es emocionante y peligrosa; es importante sentir miedo y superarlo,

aprovechndolo positivamente conduce a disfrutar, aprender, lograr etc. Cuando
uno le teme ser mediocre, vivir una vida sin sentido y sin amor, convierte al
miedo en su mejor aliado para encontrar, valor, xito y sentido a todo lo que
hace.

El miedo empuja, fortalece y ubica en la realidad. La naturaleza humana tiende a

distraerse de las cosas importantes al suceder situaciones inesperadas que
requieren de atencin inmediata; sentir miedo cundo se recuerdan las
limitaciones y la fragilidad de la condicin humana, uno regresa a la realidad
retomando los valores verdaderamente importantes.

El miedo define tus valores y tus limitaciones; El miedo te otorga la libertad y el

poder de decidir, te ayuda a tomar conciencia de lo que es importante para ti, te
hace cuidarlo y defenderlo as como tambin te frena y te recuerda que toda
accin tiene consecuencias.

Una vida sin miedo, es una vida aburrida, que no corre riesgos, aventuras ni
busca conquistas o triunfos.

Fuente: http://www.tusaludfacil.com

http://www.solocrecer.com/2013/06/04/a-que-le-tienes-miedo/