Vindecare cu puterea minii

1. Partea practic
Astzi vei nva cum s utilizezi puterea minii n folosul sntii.
Exist multe tipuri de practic n direcia asta ns eu am ales s-i prezint o metod simpl
i practic pe care o folosesc i eu.
ATENTIE!
Acest exerciiu se face DOAR n linite total, n locuri unde nu exist
posibilitatea s fii ntrerupt( aadar telefonul si alte chestii nchise).
1. Aeaz-te n pat pe spate cu minile pe lng corp, apoi nchide ochii i ridic-i ca i
cum ai vrea s-i priveti fruntea cu ochii nchii.
2. Respir profund - i trage aerul n burt.
3. Relaxeaz-i trupul repetnd mintal:
Cu fiecare expiraie sunt din ce in ce mai relaxat
4. Concentreaz-te pe fiecare parte a corpului separat:
fruntea mi este din ce in ce mai relaxata, sprncelene, obrajii, buzele, gatul, pieptul,
braele, palmele mi sunt din ce n ce mai relaxate pn ajungi la degetul mic
de la picioare.
5. Apoi numr descresctor de la 100 la 1 i VIZUALIZEAZ fiecare numr cum se
ndeprteaz ncet.
D fiecrui numr o form i o culoare, i imagineaz-i-l cum se ndeprteaz ncet.
Las cam 2 secunde ntre numere.
*Not:
De-a lungul numrtoarei i se va ntmpla s uii s vizualizezi numerele sau s-i sar
gndul i la alte lucruri. Fii atent de fiecare dat cnd peti aa ceva(se va ntmpla de
cteva ori) i direcioneaz-i atenia iar pe vizualizarea numrtoarei.
7. Cnd ajungi la 1 repeta mental
sunt o persoan sntoas, tnr i echilibrat.
8. In timp ce repei imagineaz-i un ecran mental ca la cinematograf, pe care apare ntreg
corpul tu. Vizualizeaz pe ecranul mental toate procesele prin care corpul tu se
vindec, ntinerete i se echilibreaz i ncearc s SIMI fiecare modificare
pozitiv din corpul tu. SIMTE i bucuria/mplinirea/entuziasmul unui om complet
sntos.
1

*Nu e nevoie s tii anatomie, poi doar s-i imaginezi o raz de lumin care trece prin
corpul tu i l vindec, ntinerete i echilibreazsau orice alt imagine care sugereaz
vindecarea.
9. Apoi numara mental de la 1 la 5. Cnd ncepi spune:
Cnd ajung cu numrtoarea la 5 m simt complet treaz i cu programele de
vindecare activate.
Cnd eti la cifra 3 n numrtoare mai repet odat fraza de mai sus.
10. Cnd ajungi la 5 vizualizeaz imaginea cu tine sntos , apoi mic-i uor degetele
de la mini i de la picioare i deschide ochii.
Bravo!
Tocmai i-ai programat creierul s se ocupe de nsntoirea corpului.
Pentru a amplifica puterea de vindecare a creierului tu i recomand s i acorzi n fiecare
zi cate 15 minute n care s faci MEDITAIE pentru sntate.
2. Partea teoretic (sau ce se ntmpla de fapt?)
Este demonstrat tiinific faptul c ne putem nbuntai starea de sntate folosindune puterea minii.
Creierul deine controlul absolut asupra organismului. El ne ajut s facem aciunile
contiente, dar n acelai timp coordoneaz i programele incontiente(adic cele la care
nu te gndeti n mod activ).
Adic pe de-o parte ne ajut s ne micm contient, s vorbim sau s muncim contient,
iar pe de alt parte regleaz ct acid gastric s fie n stomac, regleaz componena sngelui,
regleaz ct de des s bat inima, regleaz ci hormoni s elibereze toate glandele i aa
mai departe.
Toate aceste aciuni incontiente sunt coordonate cu mare precizie de ctre creier.
Aadar creierul tu se ocupa 24 de ore pe zi de procesele incontiente care au loc n corp
pentru a-i asigura starea optim pentru supravieuire.
Ca s-i dau un exemplu:
Poi s simi acum tricoul pe care-l ai acum pe tine? l simi?
Dac eu acum nu i-a fi spusce crezi? Corpul tu ar fi simit c are un tricou pe el?
Normal ca l-ar fi simit, ns tu nu ai contentizat asta, pn nu i-am spus eu.
Adic tu ai simit tricoul tot timpul zilei, ns n mod incontient, pn cnd i-am spus eu
s te gndeti la el i astfel te-am fcut contient de el.
2

Pe acelai model functioneaza TOATE procesele din organismul tu.

De exemplu:
Stomacul produce acid gastric n mod incontient, adic NU trebuie tu sa te gndeti acum
produc acid gastric, ci creierul tu se ocup de asta la automat.
Partea bun este c toate programele incontiente pot fi controlate i manipulate pozitiv
odat ce devii contient de ele.
nsa pentru a le putea controla eficient e necesar s ntri n STARA ALFA.
Starea alfa

Vindecarea se petrece cel mai eficient n starea alfa.

Ce este starea alfa?

Ca s nelegi ce nseamn starea alfa trebuie s-i spun cteva lucruri despre creierul
uman.
Creierul tu funcioneaz pe baza unei cantiti foarte mici de curent electric
asemenea unui computer.
Acest curent produce ncontinuu pulsaii/vibraii la diferite frecvene(adic uneori
pulseaz mai rar alteori mai des).
Cnd frecvena este ntre 12 si 16 Hz (pulsaii mai dese) atunci te afli n STAREA
BETA. Acum, cnd citeti aceste rnduri te afli n starea BETA, la fel i cnd munceti sau
vorbeti sau faci orice activitate contienta. Aadar starea beta este starea normal de
peste zi. Simplu.
nsa cnd adormi
creierul tu i scade frecventa la pulsaii mai rare sau frecventa ALFA.
Aadar cnd aipeti, intri instantaneu i incontient n starea ALFA.
ns partea frumoas e ca poi intra n starea alfa i cnd eti contient i treaz.
Aadar daca i poi reduce frecvenele cerebrale la aceste nivele fr s dormi, eti capabil
s intri ntr-o starea alfa contient. O stare situat undeva la grania dintre somn i
veghe.
Aceasta i va permite sa controlezi i s valorifici puterea creativa si vindectoare a
mintii.
Cum ntri n starea alfa?
Simplu. n primii 5 pai de la nceputul articolului.
3

Adic n timp ce faci numrtoarea de la 100 la 1. Acea numrtoare are rolul de a-ti
scdea frecventa creierului de la beta la alfa.
Daca procedezi corect, ar trebui sa fii n starea alfa n momentul cnd ajungi la 1.
Dup ce ai ntrat n starea alfa, comenzile pe care le dai creierului intr direct n
subcontient, avnd astfel o influen puternic asupra programelor care ruleaz n
subcontient.
Practic, de la acest nivel programezi direct softul care coordoneaz programele incontiente
din corpul tu.
Vindecarea propriu zis.
n starea alfa te poi folosi de 2 unelte eseniale pentru vindecare:
Afirmaiile si Vizualizarea.
n exerciiul de mai sus le-am folosit mpreun, ns ele pot fi folosite i separat.
A) Afirmaiile
sunt idei pozitive pe care trebuie s le repei mental n timpul strii alfa.
+ Afirmaiile se fac MEREU la timpul prezent, ca i cum aciunea s-ar fi ntmplat
deja.
Dac spui: vreau sa fiu sntos , subcontientul tu va nelege acest lucru ca pe o
ateptare a ta. Ceea ce vei primi este doar ateptarea dorinei sntos, i nu starea n sine.
Ceea ce ar trebui s spui este:
Sunt un om sntos .
Subcontientul tu va nelege acest lucru ca pe o realitate prezent i va face ca aceast
realitate s fie adevrat.
*IMPORTANT: nlocuiete vreau cu am sau sunt.
+ Evita cuvntul NU , afirmaiile trebuie sa fie ntotdeauna pozitive.
De exemplu: n loc de Vreau sa mai nu fiu bolnav vei folosi Sunt din ce n ce mai
sntos
Sau n loc de vreau sa nu m mai ngra/slbesc vei folosi Greutatea mea optima este
de 100 kg observi timpul prezent i lipsa negaiei.
+ Fa afirmaiile hotrt, fr pic de ndoial !
Poi folosi orice afirmaie pozitiv ca de exemplu:
4

Corpul meu este din ce n ce mai sntos

Inima mea funcioneaz din ce n ce mai bine
Prul meu este din ce n ce mai des/puternic/sntos.
Stomacul meu diger din ce n ce mai bine
Pielea mea este din ce n ce mai frumoas/neted/curat
B) Vizualizarea
const n formarea unor imagini mentale care descriu sntatea, aa cum i-o doreti.
1. Imagineaz-i c ai n fa ecran mental asemenea unui televizor imens pe care vei
proiecta vizualizarea.
2. Pe acest ecran vizualizeaz starea actual a corpului cu boala sau durerea inclus.
Nu foarte sofisticat, i poi imagina durerea ca o pata neagra de exemplu.
3. Acum vizualizeaz cum dispare boala. Imagineaz-i pata neagra cu dispare din ce n
ce mai mult.(Nu conteaz dac foloseti pata neagr, sau epi sau orice altceva. Eti liber s
reprezini boala cum doreti. Trebuie doar s fii simbolic. Mintea ta nelege.)
4. SIMTE EMOIILE asociate cu imaginea ! foarte important
Cum te-ai simi dac ai fi mai sntos/slab/gras/frumos?
Simte acele emoii cum circul prin fiecare celul din corpul ta!
Simte bucuria,mplinirea, entuziasmul, euforia,fericirea,eliberarea !
5. Folosetei ct mai multe simuri pentru rezultate ct mai bune.
Simte parfumul sntii! Privete-o ca o lumina strlucitoare ! Simte-o ca o mngiere
cald, ca o binecuvntare!
6. ncheie cu o imagine minunat!
F o poz cu imaginea cu tine aa cum i doreti plus o afrimaie pozitiv( Sunt sntos i
m simt excelent) .
Note suplimentare
+ Aceast tehnic poate fi n multe alte scopuri pe lng sntate deoarece are i o
latura spiritual!
Poate fi folosita chiar pentru a atrage TOATE lucrurile pe care i le doreti de la via.
De exemplu daca-i doreti o maina, vei reprezenta pe ecranul mental o imagine cu
tine la volanul acelei mainisau pentru orice alt scop.
5

+ Este foarte important ca n timpul meditaiei

s nu te deranjeze nimeni i
s NU fie deloc zgomot n jur!
+ Excepie face muzica meditativ.
+ Pentru rezultate bune recomand consecven i perseveren.
n concluzie
Eu gsesc aceast practic extraordinar, deoarece este simpl, natural i foarte eficient.
Mai mult o gsesc i foarte plcut i relaxant. Prefer s stau seara 15-30 de minute s
meditez dect s-mi irosesc timpul aiurea la televizor.
Aadar dac decizi s integrezi meditaia ntre obiceiurile tale zilnice vei avea numai
de ctigat. Iar daca te ii de ele i te decizi s evoluezi n direcia asta, vei descoperi
mulimea de comori ascunse ale meditaiei, care probabil i vor schimba viziunea asupra
lucrurilor pentru totdeauna(aa cum mi s-a ntmplat mie).
Its up to you! = Este pn la tine!
Sntate !
Daca ti-a plcut articolul ABONEAZA-TE GRATUIT la site-ul nostru pentru a primi
SAPTAMANAL cate un articol despre sntate.
Pentru aceasta introdu-i adresa de E-mail n formularul de mai jos:
http://www.vndecator.com/vndecare-cu-puterea-mntii/