prodieta.

ro

http://prodieta.ro/dieta-de-trei-zile-cura-de-slabire-rapida-in-3-zile-dieta-nerecomandata/

Dieta de 3 zile
Dieta de 3 trei zile este una dintre cele mai populare diete rapide. Dieta de slabire in
3 trei zile poate atrage insa efectul yo-yo adica slabiti si va ingrasati la loc. Dupa ce
tin dieta de 3 trei zile cei mai multi oameni au tendinta sa se ingrase la loc la scurt
timp dupa aceea. Cura de slabire in 3 zile este pur si simplu o cura de slabire cu
putine calorii. Cura de slabire in 3 zile implica faptul ca vom manca numai anumite
alimente pe care le regasim in tabelul de mai jos cu ce trebuie sa mancam zilnic
pentru a slabi repede.

Slabirea rapida in numai 3 zile se datoreaza scaderii numarului de calori. O parte din aceasta
slabire poate fi si din tesutul de grasime dar cea mai mare parte a slabirii va fi de de fapt
pierderea apei. Nu va recomandam sa tineti prea des dieta de 3 trei zile pentru ca va veti produce
schimbari negative ale metabolismului.

Cura de slabire foarte rapida in trei zile este cel mai adesea adoptata de persoanele care urmeaza sa participe la
un eveniment si vor sa arate mai bine intr-o tinuta. Sau urmeaza sa plece la mare si vor sa aiba o silueta mai
subtire in costumul de baie Aveti grija insa si la daunele pe care le puteti provoca starii de sanatate a
organismului dvs.

Ce mancam pentru a slabi repede in 3 zile:

ZIUA 1 Ce mancam daca dorim sa slabim cu dieta de 3 zile
Mic dejun: Bem o cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa. Daca
doriti sa combinati dietele..se spune ca daca beti dimineata un pahar cu apa calda veti slabi mai
repede. Exista si o cura de slabire asa-numita dieta cu apa calda despre care puteti citi si in siteul nostru. Puteti manca si o jumatate de grapefruit sau puteti bea un pahar de suc proaspat stors.
Si aici este o legatura cu dieta cu grapefruit. De mancare 1 felie de paine prajita cu putin unt de
arahide.

Pranz: 1 felie paine prajita cu ton (o conserva de ton in apa). De baut: cafea neagra, ceai sau apa.

Cina: Carne slaba (pui sau vita) 100 grame combinata cu 4 linguri de fasole verde gatita fara
grasime. Mai puteti manca 1 mar (mediu). De baut: ceai sau apa.

ZIUA 2 Ce mancam daca dorim sa slabim cu dieta de 3 zile

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa
calda). 1 ou (orice stil) 1 felie paine prajita 1 banana

Pranz: 250 gr branza sau ton; 5 biscuiti ; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: 2 crenvusti de pui sau curcan; o jumatate de ceasca de morcovi ; Salata cu broccoli si
varza; De baut: ceai sau apa

ZIUA 3 Ce mancam daca dorim sa slabim cu cura de slabire in trei zile

Mic dejun: O cafea neagra ori un ceai (cu cat mai putin zahar) sau un pahar cu apa (eventual apa
calda). 1 felie de paine prajita cu branza; 1 mar

Pranz: ou fiert tare; 1 felie de paine prajita; De baut: cafea neagra, ceai sau apa

Cina: salata cu ton (o conserva de ton in apa) si o jumatate de cana de morcov ras. De baut: ceai
sau apa

Condimente permise in cura de slabire de 3 trei zile

Lamaie cat de multa doriti
Putina sare si piper
Mustar

Substituiri
Daca alegeti sa urmati cura de slabire in trei 3 zile si v-ati dat seama ca nu va plac anumite alimente puteti face
totusi unele substituiri :
Portocale in loc de Grapefruit
Ton in loc de branza (si invers)
Biscuiti in loc de paine prajita si invers
Cate kilograme slabim cu dieta rapida de trei zile? Putem slabi in jur de 4 kilograme in functie de metabolismul
fiecaruia si de cate kilograme avem in momentul in care incepem dieta (persoanele obeze sau mai grase slabesc
mai mult decat cele incadrate intr-o greutate totusi normala). Prodieta.ro nu recomanda diete restrictive care
pot incetini metabolismul si afecteaza sanatatea per ansamblu.
Va recomandam extractele de fructe, legume, ceai verde bogate in vitamine (slabe caloric) pentru a ramane
sanatosi! Produsele Medicura Germania sunt 100% Naturale si nu contin ingrediente minune ci doar extracte
de fructe si ceai verde corect dozate >> cititi mai multe informatii despre produse de slabit sanatoase, cu
ingrediente simple si naturale <<