Masajul somatic

Definiie:
Masajul const n prelucrarea, metodic i mecanic, prilor moi
ale corpului prin procedee manuale i instrumentale n scop fiziologic,
profilactic i terapeutic.
1.
Scopul
fiziologic

vizeaz
mbuntirea
proprietilor fizice ale esuturilor i stimularea funciilor importante ale
organismului (circulaia). Din aceast cauz masajul a devenit o metod
curent de refacere a sportivilor.
2.
Scopul profilactic (de prevenire) se refer la
meninerea strii de sntate, creterea rezistenei organismului la
oboseal.
3.
Scopul terapeutic masajul este folosit n tratamentul
complex al diverselor boli.
Masajul este mijloc pasiv de recuperare (pacientul nu este solicitat)
i mijloc specific al recuperrii medicale.
Clasificare:
A. Dup posibilitile tehnice de execuie.
1.
Masaj manual (automasajul) cea mai rspndit
form de masaj i cea mai veche.
Dezavantaje:
- se limiteaz la anumite regiuni;
- presupune cunotine n domeniu.
2.
Masajul instrumental se execut cu aparate sau
instrumente acionate cu mna sau cu diverse surse de energie. Exemple:
vibratorul cu ching, aparat cu dispozitiv tip ventuze (LPG), aparat cu
manoane de presiune pozitiv (face compresii succesive).
Dezavantaje:
- sunt costisitoare;
- nu toate dispozitivele se adapteaz perfect particularitilor
anatomice ale subiectului.
B. Dup profunzimea structurilor crora se adreseaz.
1.
Masajul somatic (periferic) se adreseaz prilor moi
de la suprafaa corpului sunt care mai sensibile la aciunea direct a
procedeului de masaj.
2.
Masajul profund se adreseaz esuturilor i organelor
din interiorul cavitilor la care efectele manevrelor se rsfrng direct.
1

C. Dup aria de ntindere i durata de prelucrare.

1.
Masajul somatic general const n prelucrarea
ntregii suprafee a corpului i are dou forme: extins (60 90min.), redus
(30 45min.).
Reducerea la jumtate se realizeaz astfel:
- se scade numrul de repetri al manevrelor;
- se exclud manevrele secundare de masaj;
- se combin manevrele principale cu aceleai efecte.
2.
Masajul parial
- Masajul parial regional (20 25min.) spate sau abdomen.
- Masajul parial segmentar (10 12min.) - acesta se poate adresa
unor segmente (gamb, coaps, bra, antebra).
- Masajul parial local (5 6min.) se adreseaz unor zone.
D. Din punct de vedere al mijloacelor folosite pentru a facilita
executarea masajului
- pe piele umed (creme);
- pe piele uscat (pudr de talc);
- pe piele normal.
E. Din punct de vedere al scopului urmrit
- fiziologic;
- profilactic;
- terapeutic.