Sunteți pe pagina 1din 2

LISTA ALIMENTELOR ALCALINE

Legume
Fructe
Cereale i
Alge maro
Avocado
leguminoas
(Kelp)
Grepfrut
e
Alge Wakame
Lmie
Chia/Salba
Andive
Nuc de
(Salvia
Ardei iute/gras
cocos
hispanica)
Asparagus
proaspt
Fasole
Bob
Fasole mung
Broccoli
Hric
Brussels
Kamut (gru
Sprouts
antic, kamut)
Busuioc
Linte
Cartofi dulci
mei
Cartofi noi
Orez brun
Castravete
Quinoa
Cauliflower
(cereal din
Ceap
America de
Chard (sfecl
Sud)
elveian)
Soia
Chilli
Spelt (o form
Chives (soi de
de gru)
ceap verde cu
tir
o uoar arom
de usturoi)
Coriandru
Dovleac
Dovlecel/Zucch
ini
elin
Fasole boabe
Fasole verde
Kale
Mazre
Morcovi
Nsturel
Ppdie
Ptrunjel
Ridiche
Roii
Salat verde
Sfecl roie
Spanac
Usturoi
Varz
Vinete

Semine
Cocos
Migdale
Semine de
dovleac
Semine de
floarea
soarelui
Semine de In
Semine de
susan

Ulei
Uei Udos
(supliment
alimentar)
Ulei de
avocado
Ulei de in
Ulei de
msline
Unei de cocos

Verdea
Mldie
(iarb) de
gru
Mldie
(iarb) de orz
Mldie
(iarb) de
ovz
Mldie
(iarb) de
gru Kamut
Iarba cinelui
(Agropyron
firmum)
Coada calului

Germeni
Germeni de
schinduf
Germeni de
Alfalfa
Germeni de
Amaranth
Germeni de
Broccoli
Germeni de
fasole Mung
Germeni de
Kamut
Germeni de
Quinoa
Germeni de
ridiche
Germeni de
soia
Germeni de
Spelt

Pine
Pine cu
germeni
Lipie cu
germeni
Pine/lipie
fr gluten
/drojdie

Altele
Apa alcalin
Ceai din
plante
Lapte de
capr i de
migdale
Tofu

LISTA ALIMENTELOR ACIDE

Carne
crnai
carne
conservat
crevei
crustacee
curcan
homar
iepure
midii
miel
pete
porc
scoici
slnin
stridie
ton
vnat
vit
viel

Lactate i
ou
brnz
brnz de
soia
brnz de
vaci
fric
iaurt
ngheat
lapte
ou
unt
zer

ndulcitori
fructoz
ndulcitori
artificiali
miere
rocove
sirop de
arar
sirop de
porumb
sucraloz
zaharin
zaharoz
zahr rafinat

(sursa: http://www.energiseforlife.com)

Fructe
afine
ananas
caise
cpuni
coacze
fructe de
pdure
fructe
tropicale
mango
mere
pepene
galben
pere
piersici
portocale
prune
prune
uscate
stafide
struguri
zmeur

Nuci i
semine
acaju
alune
arahide
castane
fistic
nuci
nuci de
Brazilia
nuci de
macadamia
nuci pecan

Buturi
Alcool
Apa
carbogazoas

Apa de
robinet
Ap cu
arome
Buturi
decafeinizat
e
Buturi
energizante
cacao
Cafea
Ceai negru
Ceai verde
Cola
Lapte
Sucuri
pasteurizate

Ulei
Ulei expus la
cldur,
lumin sau
aer
Ulei prjit
Ulei solid
(margarin)

Sosuri
maionez
Ketchup
mutar
sos de soia
murturi
oet
sos Tabasco
sos Tamari
sos Wasabi

Altele
Ciuperci
Miso
(produs
japonez din
soia)
Pine alb,
paste, orez
alb, tiei
Ciocolat
Chipsuri
Pizza
Biscuii
igri
Droguri
Bomboane