La nica ventaja que puedan tener los brujos respecto a los hombres normales

es que los primeros se han guardado su energa.i

Carlos Castaneda

La Recapitulacin
Cuando se realiza de la forma tradicional la persona que est sometindose a la
recapitulacin debe hacer una lista de todas las personas a las que ha conocido a lo
largo de su vida, comenzando por las ms recientes y acabando por sus padres.
Despus esta lista va descomponindose en categoras que describan todas las
interacciones establecidas con cada individuo. Otro modo de recapitular es empezar
con una lista de todos tus encuentros sexuales, puesto que stos implican una
significativa cantidad de intercambio energtico. Recapitular estas experiencias puede
proporcionar una sacudida de energa que puede catapultarte al siguiente nivel de
recapitulacin (las relaciones sentimentales, los padres, compaeros/as de trabajo,
amigos/as, etc.). Para recapitular debes rememorar cada interaccin con los mximos
detalles posibles, con el objetivo de recordar el estado de nimo y la esencia de la
misma as como las conversaciones mantenidas. Inspira llevando la cabeza en un
barrido desde la derecha hacia la izquierda para recuperar energa que hayas dejado
atrs y expira volviendo a llevar la cabeza de izquierda a derecha para devolver la
energa que se qued en nuestro campo energtico (energa que pertenece a la otra
persona). Yo acompao esta respiracin imaginando una especie de tentculo que se
expande desde mi matriz (hombres, el plexo solar) y aspira la energa. Esta respiracin
de barrido contina hasta que ya notas que no hay ms devolucin de energa. Ello
indica que la situacin que estbamos recapitulando ha finalizado. Entonces gira la
cabeza de derecha a izquierda, de izquierda a derecha y vuelve al centro (mirando al
frente) sin respirar: este gesto sella la experiencia que acabas de recapitular. Entonces
puedes pasar a otra.
Las reglas lineales relativas al tiempo y al espacio no son aplicables al campo de
energa. Esto nos permite regresar al lugar y al momento exacto en que se produjeron
los hechos para revivirlos.

La recapitulacin se describe con ms detalle en el libro de Taisha Abelar Donde

cruzan los brujos. O puedes investigarla ms a fondo en la pgina web de Cleargreen,
Inc. La recapitulacin es probablemente una de las mejores tcnicas que existen para
recuperar energa perdida y limpiar vnculos de conexin con nuestras relaciones. La
recapitulacin hace que la energa de nuestro pasado est de nuevo disponible para
nosotras y restablece una ligereza del ser.

Castaneda, The Power of Silence, pg. 126. (Traducido directamente de la edicin en ingls)