Lista orientativa echipament montan

Echipament pentru mers in traseu:

Alimente (exemple):

Rucsac de tura
Bocanci (stangul si dreptul)
Lenjerie - bbc 100%
Ciorapi (de preferat speciali)
Sapca (sau bandana sau orice altceva cu care
sa va protejati capul de soare)
Cciuli, mnui
Tricou sau camasa
Pantaloni de munte (lungi)

Biscuiti, alune prajite, ciocolata.

Mezeluri uscate, pate

in buzunare:

Medicale (minim):

Buletin identitate,
Bani (cat mai multi)

Igiena:
Periuta de dinti
Hirtie igienica
Prosop
Sapun
Pasta de dinti

in rucsac:

Pansaplast
Leucoplast
Algocalmin / antinevralgic
Aspirina / paracetamol
Alte medicamente daca urmati un tratament
Vitamina C !! (buna si pe traseu)
Fasa elastica

Bidon apa 1 litru (de preferat 2X0,5l)

Frontala sau Lanterna (cu baterii si bec) !!!

Materiale reparatii:

La indemna:
Ciocolata, alune, biscuiti, (miez de nuci !!!)etc.

Ace siguranta

Pentru schimb: (la locul de popas si in caz Ac de cusut

de ploaie)
Tricou bbc
Ciorapi
Polar subtire
Pelerina ploaie (sau ceva impermeabil
OBLIGATORIU)
Lenjerie de schimb
Adidasi

Dormit sau stat la cabana:

Ata groasa

Accesorii:
Ochelari soare
Aparat foto
Walkman, ap radio
Jocuri portabile (Carti de joc)
Acumulatori
Borseta
Pungi (saci) nylon (lucrurile ar fi bine sa fie
impachetate in pungi pentru a evita umezirea
acestora in caz de ploaie.Iin plus, pungi va mai
trebuie pentru a nu lasa pe traseu urme ale
trecerii noastre)

Pijama (pentru ca dormim la cabana)

Trening (poate fi folosit si ca pijama daca este
frig)
Tricouri (i cu mnec lung)
Polar gros (sau un pullover)
Adidasi
Slapi sau sandale
Lista este orientativa. insa articolele marcate
Alte haine care considerati ca va vor face
cu rosu sunt recomandate expres (minim
sederea la cabana cat mai placuta si confortabila necesar) in tura.

Rucsacul nu este facut pentru a fi umplut!

Fiti cumpatati cand va pregatiti pentru tura.
Ce puneti in rucsac veti avea cu voi, dar tineti cont ca

atat carati in spate.

Pentru alte intrebari va stau la dispozitie la telefon