La caspa no es en realidad una afeccin grave pero si molesta.

Hay muchas cosas que la pueden provocar y que

sera buena idea que revisaras para que ests muy bien informada y puedas erradicarla.

Causas que provocan la Caspa:

Estrs o tensin emocional.
Agotamiento.
Dermatitis seborreica.
Sobreactividad de las glndulas que producen grasa.
Mala higiene del cuero cabelludo.
Shamps inapropiados o de baja calidad.
Estreimiento.
Exposicin severa al fro.
Dieta inadecuada, alta en azucares o carbohidratos y baja en vegetales o frutas frescas.
Un hongo llamado Pityrosporum orbiculare que se alimenta de los aceites de la piel.

Sntomas:
Picor en el cuero cabelludo.
Enrojecimiento del cuero cabelludo y cabello que no luce sano.
Escamas plateadas que se desprenden del cuero cabelludo y que caen en forma de polvo blanco en los hombros.
Remedios Naturales
Para combatir la caspa puedes usar varios remedios naturales que son en verdad muy efectivos, podramos decir que
infalibles.
Reljate: mucha de la tensin que acumulamos durante el da se refleja en nuestro cabello, empezando por el cuero
cabelludo. Si te sientes muy presionada o con tensin, lo mejor es que busques momentos al da donde desahogar
dicha energa. Puedes dar un paseo caminando o meterte a alguna clase de Yoga o Taichi.

Descansa a tus horas, al menos debes dormir entre 6 y 8 horas diarias.

Checa que tu dieta cumpla con los minerales y vitaminas adecuados. No te olvides de incluir levadura de cerveza,
algas marinas, aceite de oliva, linaza, cereales integrales, propleo, polen y frutas y verduras frescas. Evita productos
irritantes como el azcar blanca.

Las hierbas son excelentes para esto. A continuacin te damos una lista de las hierbas nmero uno para combatir la
caspa.
NOTA GENERAL: para aplicar los enjuagues, hay que dar un masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo,
mojando previamente las yemas en el agua herbal.
Enjuague de limn: un remedio excelente para erradicar la caspa. Hay que entibiar una taza de agua pura y agregar
el jugo de medio limn (o una entero si no tiene mucho jugo) Luego, enjuaga tu cuero cabelludo como se especifica en
la nota general.

Aceite de eucalipto: este aceite es ideal para combatir el hongo que causa la caspa. Para beneficiarte de l, puedes
hacerte una infusin con las hojas del rbol y luego enjuagar tu cabello con esta agua despus de aplicar tu shamp.
Otra forma es agregar unas gotitas de aceite esencial de eucalipto a tu shamp y lava tu cabello como siempre.

Enjuague de Laurel o Romero: el romero o el laurel tambin combaten el hongo dela caspa. Hay que machacar un
puo de cualquiera de las hierbas y agregarlo a una taza de agua hirviendo. Deja reposar 15 minutos y luego cuela.
Enjuaga tu cabello con esta agua despus de baarte.

Vinagre de manzana: muy efectivo para combatir la caspa, mata hongos y bacterias. Hay que mezclar partes iguales
de vinagre y agua pura y aplica como indica la nota general.

Aceite de rbol de t: mezcle unas gotitas de este aceite esencial en una cucharada de aceite de oliva y tres gotitas
de limn. Aplica como se indica en el cuero cabelludo y no enjuagues. Deja que acte toda la noche.

Si siegues estos remedios, vers que la caspa muy pronto se va por donde vino.