Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DEZVOLTRI N
Editura Bren
2013
371.3:796/799:373.3
CUPRINS
Prefap.4
Orientri actuale n didactica educaiei fizice.p.5
Calitatea n educaie fizic.p.15
Orientri metodologice moderne n predarea educaiei fizice...p.29
Stilurile de predare a educaiei fizice...p.59
Dimensiunea de gen n predarea educaiei fizice.p.81
Educaia fizic profesionalp.105
Proiectare didactic din perspectiva
competenelor elevilor.....p.119
PREFA
Lucrarea prezint puncte de vedere teoretice i metodologice asupra
ctorva aspecte considerate a fi mai puin dezbtute de literatura de
specialitate a domeniului. Didactica educaiei fizice este asimilat unui
sistem de cunotine dinamice, care se modernizeaz n funcie de comanda
social, exprimat la nivelul programelor de specialitate.
Pe de alt parte, este vorba despre noile tendine ale educaiei, ntr-o
societate a cunoaterii care ateapt de la membrii si manifestarea
capacitii de integrare social i profesional.
Acestor cerine trebuie s le rspund i Educaia fizic, disciplin
prevzut de planurile de nvmnt ale tuturor ciclurilor i claselor, care
contribuie prin coninuturi specifice la realizarea competenelor cheie ale
absolventului.
n acest context, lucrarea semnaleaz unele direcii de modernizare
asupra crora, dei se pot construi numeroase puncte de vedere, specialitii
domeniului sunt invitai s reflecteze critic.
Destinat studenilor programului de formare psihopedagogic, dar i
specialitilor aflai n diferite stadii de perfecionare, lucrarea ilustreaz
perspective de dezvoltare a didacticii domeniului, care pot contribui la
modernizarea metodologiei de predare a disciplinei Educaie fizic.
Conf.univ.dr. Monica Stnescu
rezultate
din
transformrile
societii
contemporane
sporturi
colective
favoarea
celor
individuale
(Tinning,
Evans
(1999)
susin
ansamblul
competenelor
fizic, pe care copiii le pot valorifica n procesul de nvare din alte arii
curriculare. (G.Graham, 2001)
Pentru specialitii domeniului, ultimii ani au nsemnat provocri
importante n ceea ce privete restructurarea coninutului instruirii, ca i n
flexibilizarea metodologiei de lucru, la acest nivel existnd importante
rezerve funcionale, insuficient explorate. Avnd n vedere specificul
educaiei fizice, specialitii tradiionaliti nu consider n mod automat
tehnologia informaiei i comunicaiei (TIC) ca pe un partener firesc, dei
acesta poate aduce beneficii nsemnate prin integrarea sa n procesul
instruirii. TIC favorizeaz procesul asimilrii prin contientizarea sarcinilor
motrice i prin interiorizarea modalitilor prin care acestea sunt rezolvate
de ctre subieci. Acest fapt are desigur o influen pozitiv asupra creterii
motivaiei i angajrii afective a subiecilor n activitate, prin faptul c
acetia i pot valorifica stilul propriu de nvare, pe fondul unei
independene crescute de aciune.
TIC nseamn mai mult dect utilizarea computerului. Putem aduga
utilizarea unor echipamente electronice de msurare i evaluare, imaginile
TV i video pentru aprecierea performanei subiectului i a profesorului.
Secvenele de organizare, apreciere obiectiv, evaluare precis, eviden a
rezultatelor pot fi optimizate prin utilizarea tehnologiei moderne. (V.Grigore,
M.
Stnescu,
A.Bota,
G.Mitrache,
M.Popescu,
2005;
M.Stnescu,
M.Stoicescu, 2013)
Team-building-ul
(construirea
echipei)
reprezint
abordare
12
acest
context,
specialitii
dispun
de
autonomia
abordrii
PENNEY, D., EVANS, J., (1999) Politics, Policy and Practice in Physical
crisis in Australina High scool phzsical education. Quest, 44, 287 303
WYN, J., DWYER, P. (1999) New Directions in research on Youth in
14
15
Capitolul are la baz lucrarea Repere privind calitatea educaiei fizice i sportului n
romnia - o nou tematic pentru programele de formare continu (A.Dragnea,
M.Stnescu, C.Ciolc, R.Stnescu, 2011) publicat n volumul 7th WSEAS/IASME
International Conference on Education Technologies (EDUTE '11) Iasi, Romania, July 1-3,
2011, ISBN 978-1-61804-010-7, p.78 - 81
16
capacitii
instituionale,
de
elaborare/planificare/
ca
rspuns
la
execuia
sa
are
valoare
Pentru acelai scop se pot folosi diferite inte a cror atingere (cu
obiecte sau cu corpul) declaneaz aprinderea unui spot luminos. Pentru
informaia auditiv, se vor folosi inte sonore suspendate (de exemplu,
mingi cu clopoei) ce pot fi folosite n cadrul exerciiilor de aruncare, de
alergare, de sritur.
- materiale didactice care favorizeaz dezvoltarea perceptiv-motric.
n activitatea de educaie fizic, vzul este unul dintre cele mai
solicitate simuri. Cu ct elevii sunt mai mici cu att ei proceseaz
mai mult informaie de tip vizual, dar ntr-un ritm mai lent i cu o
capacitate de difereniere mai redus.
Pentru a favoriza receptarea informaiei vizuale, materialele didactice
utilizate n cadrul leciilor trebuie s fie adaptate acestor particulariti.
Astfel, la vrstele mici, se vor folosi mingi de dimensiuni mai mari, mai
uoare i cu suprafa mai aderent. n acelai timp, se va asigura
contrastul ntre culoarea mingii i decorul n care aceasta se mic. De
exemplu, o minge roie va fi receptat mai uor ntr-o sal cu pereii albi,
dect o minge alb. De asemenea, va fi mai uor receptat atunci cnd
pereii nu au alte desene sau inscripionri.
La elevii de vrst pubertar se pot folosi mingi cu dimensiuni mai
mici, dar cu greutate mai mare. n acelai timp, contrastul cu mediul n care
se utilizeaz nu mai este att de important pentru reuita sarcinilor motrice,
ca la vrstele anterioare.
- materiale didactice intuitive. Dac pentru alte discipline, editurile
sunt mai generoase ca ofert, pentru educaie fizic se constat c
lipsesc planele sau alte materiale ilustrative care s susin
transmiterea informaiilor de specialitate. Din categoria acestor
informaii, care ar putea beneficia de materiale intuitive, putem
enumera: postura corporal corect, poziia corpului n timpul
efecturii unor acte i aciuni motrice, imagini cu sportivi din
diferite ramuri de sport, etc.
20
International Student Assessment, derulat de Organization for Economic Cooperation and Development (OECD), caracterizeaz Romnia prin prisma
urmtorilor indicatori:
- n anul 2000, 41.3% dintre elevi, se situeaz sub medie n ceea ce
privete alocarea timpului necesar lecturii;
- n anul 2006, procentajul sczut se menine pentru lectur (locul 50
din 57 de ri), dar i pentru matematic (locul 45 din 56 de ri);
- n 2009, ne situam pe locul 49 din 65 de ri, la lectur,
matematic i tiine exacte.
n mod similar, putem aprecia faptul c la educaie fizic i sport,
calitatea procesului de nvmnt se poate aprecia prin intermediul
22
consecina
numrului
ridicat
al
elevilor
scutii
medical
2008) Progresul elevilor asistai de profesori buni, este de trei ori mai rapid
dect al elevilor care au profesori slabi pregtii. La nivelul UE exist
obligativitate ca orice cadru didactic s urmeze, la un anumit interval de
timp, cursuri de formare continu, menite s le formeze/dezvolte
competene specifice i psihopedagogice. n Romnia, pe parcursul a cinci
ani de la ultima perfecionare, profesorii trebuie s acumuleze 90 de credite
profesionale transferabile din programe de formare continu. Criteriul
propus pentru evaluarea calitii n educaie fizic ar putea fi pregtirea
26
tiinifichttp://timss.bc.edu
IOSIFESCU, C. ., Ce anume conteaz n asigurarea unei educaii de calitate? n
volumul: The Standing International Conference of Inspectorates, 17 martie 2011,
Sinaia
27
STNESCU, M., BEJAN, R., VASILIU, A., Locul educaiei fizice n bugetul de timp al
28
29
30
31
32
privind
computerului,
activitatea
elevii
pot
sportiv
din
coal.
procura
informaii
Tot
privind
cu
ajutorul
competiiile
sntate, prin care este vizat formarea unui stil de via sntos al elevilor,
presupune coninuturi din anatomie, fiziologie, educaie fizic i sport,
educaie civic. Discipinele pot aparine unei singure arii curriculare sau mai
multora, n funcie de obiectivele vizate de tema respectiv.
In 2008, M.Stnescu, C.Ciolc i C.Urzeal2 prezentau exemple de
jocuri de micare prin care era ilustrat abordarea cross-curricular, la
nivelul unor teme integrate (de exemplu Traseul inimiii sntoase).
TRASEUL INIMII SNTOASE3 (clasele IX XII)
Atelierul nr.1. Muchii intercostali
Echipament: patru corzi ntinse pe teren
Descrierea sarcinilor motrice: Elevii, crora li se sugereaz c prin aciunea lor,
aduc oxigen n plmni, vor avea de executat srituri pe dou picioare, de o parte i
de alta a corzilor.
Atelierul nr.2. Oxigenul ajunge n aort
Echipament: cutie sau co, mingi roii, saltele
Descrierea sarcinilor motrice: Elevii vor lua fiecare o minge roie din cutie i vor
executa trre de-a lungul saltelei. La captul acesteia vor intra n urmtorul atelier
Atelierul nr.3. ncperile inimii de pe partea dreapt.
Echipament: 2 cercuri (de preferat roii) plasate pe sol la o distan de 1m unul fa
de cellalt.
Descrierea sarcinilor motrice: Transportnd n continuare mingea roie, elevii vor
executa srituri pe dou picioare din cerc n cerc.
Atelierul nr.4. Artere i capilare
Echipament: 3 cercuri roii plasate pe sol, n poziie vertical (se pot folosi 3 cutii de
lad), 3 obstacole joase, pe sub care se poate trece, mingi roii pentru fiecare copil
(din atelierul precedent)
Descrierea sarcinilor motrice: Cu mingea n mini, elevii vor executa trecere prin
cercuri (artere) i trre pe sub obstacolele joase (capilare).
Atelierul nr.5. Transferul oxigen/dioxid de carbon
Echipament: co sau cutie cu mingi albastre, co sau cutie goal, mingi roii pentru
fiecare copil, din atelierul precedent
Descrierea sarcinilor motrice: Elevii vor arunca mingea roie n cutia goal, apoi vor
lua o minge albastr.
Atelierul nr.6. Vene i capilare
Echipament: 3 cercuri albastre plasate pe sol, n poziie vertical (se pot folosi 3 cutii
de lad), 3 obstacole joase, pe sub care se poate trece, mingi albastre pentru
fiecare copil (din atelierul precedent)
Descrierea sarcinilor motrice: Cu mingea n mini, elevii vor executa trecere prin
cercuri (vene) i trre pe sub obstacolele joase (capilare).
Atelierul nr.7. ncperile inimii de pe partea stng.
35
funcional,
operaional
de
cunotine.
Perspectiva
cross-
care elevii le vor dobndi la finalul studierii temei . Dei acestea pot fi
specific diferitelor discipline care contribuie la realizarea temei, accentul
trebuie pus pe aplicarea cunotinelor i a deprinderilor n situaii noi.
4. Planificarea timpului. Este important ca tema s poat fi realizat n
intervalul orar propus de unitatea de nvmnt. Cel mai important este s
se respecte perioada alocat temei, astfel nct legturile dintre disciplinele
care abordeaz tema s fie evidente.
5. Colectarea/mobilizarea resurselor necesare. Este vorba de resursele
de tip informaional, dar i financiar i material, care pot fi angrenate pentru
realizarea temei integrate.
6. Proiectarea i planificarea activitilor de nvare. Presupune
imaginarea unor activiti de nvare atractive, relevante n raport cu
obiectivele stabilite i posibil a fi realizate n funcie de timpul alocat. Se vor
folosi planificri ale temei, care vor ine cont de resursele de care se
dispune n perioada respectiv.
37
Acest subcapitol are la baz informaii din lucrarea Instruirea asistat de calculator n
educaie fizic, sport i kinetoterapie (M.Stnescu, M.Stoicescu) Editura Discobolul,
Bucureti, 2013
38
Predarea
informaiilor:
nvarea
evaluarea
cunotinelor
sau
pentru
programarea
antrenamentelor,
una
dintre
39
prin
instrumente
intermediul
de
sistemului
realizare
(Eyetoy:Kinetic/Groove/Antigrav,
electronic
sarcinilor
Wii
Sports,
n
Your
transformate
cadrul
Shape,
jocurilor.
Project
Natal Trazer 2)
Jocuri de lupt - n cadrul lor sunt solicitate micri specific unor ramuri
de sport de combat, fapt ce permite lupte cu personaje virtual. (Lightspace
Play, Makoto, BodyPad: Tekken 5, TWall)
Dei acestor jocuri li se reproeaz adesea artificializarea modului de
practicare a exerciiilor fizice i ndeprtarea omului de mediul natural/social
de practicare a acestora, se consider c pot constitui o alternativ la modul
de via sedentar al omului modern. De asemenea, pot constitui o soluie
pentru dotarea unor spaii improvizate pentru practicarea exerciiilor fizice,
n cazul colilor care nu beneficiaz de sli sau terenuri adecvate.
41
familiarizarea
recunoaterea
atitudinilor
etnocentriste
combaterea acestora;
42
stereotipurilor
realizarea
unei
asociaii
sportive
interculturale,
crearea
unui
parteneriat colar cu o clas sau cu o coal din care fac parte elevi
aparinnd unui alt spaiu cultural.
44
45
1. Oferirea de ajutor/suport:
- ajutor prin resurse: diferite materiale (echipament adecvat cum ar
fi mingile cu clopoei); resurse financiare (finanarea unui program
de not); informaii (despre programele de sport oferite de
comunitate); resurse umane (profesori-asisteni, ali profesioniti);
- ajutor moral - se refer la interaciunea om cu om, oferta de ajutor
necondiionat i rezolvarea mpreun a problemelor aprute
cteva adaptri;
- selecia curricular pe nivele suprapuse - cnd programul de
educaie fizic este neadecvat pentru copiii cu dizabiliti i acetia
ar trebui s lucreze pentru atingerea unor obiective personale;
- activiti alternative se folosesc atunci cnd obiectivele personale
ale elevului cu CES nu pot fi atinse n siguran i/sau nu pot fi
suprapuse cu ale celorlali. n acest caz, copilul cu dizabiliti
trebuie s lucreze singur (separat) pentru atingerea obiectivelor.
vitez,
etc.),
abordarea
lor
analitic,
modificarea
condiiilor de execuie.
n continuare sunt prezentate variabilele care stau la baza modificrii
diferitelor tipuri de sarcini motrice (locomotorii, de aruncare prindere), pe
baza unor criterii specifice, astfel nct acestea s devin accesibile pentru
copiii cu CES.
47
Deprinderi locomotorii
Variabila
Condiii de manifestare
Suprafa
larg, micare
redus, cu ceilali
individual
se mic lent
micndu-se rapid
Suprafa nclinat,
Suprafa nclinat,
Suprafa nclinat,
neted
cu denivelri
teren variat
Aruncarea
Variabila
Condiii de manifestare
Distan
Foarte aproape
Aproape
Departe
Mrimea mingii
Mare
Medie
Mic
Culoarea mingii
Albastru cu alb
Galben cu alb
Mrimea mingii
Rotund
Oval
Neregulat
Micarea mingii
Staionar
Micare lent
Micare rapid
Traiectorie
Orizontal
Arc de cerc
Arc de cerc
30 35 grade
45 grade
Fileu
nlime joas
Medie
Regulamentar
Greutate obiect
Uor
Mediu
Greu
Prinderea
Variabila
Zona de prindere
Tip de minge
Condiii de manifestare
La nivelul taliei
Mingi de plaj
n modalitatea
n modalitatea mai
preferat
puin preferat
Mingi
cele regulamentare
regulamentare
48
cu CES
mprejurri mai stimulante, mai motivante Profesorii de educaie fizic adaptat nva
(frecventarea unor zone comune : holuri, despre ceea ce este n concordan cu elevii
curtea colii ; socializarea, conversaiile, fr dizabiliti.
sunt caracteristici ale vrstei i locaiei).
ansa
de
socializa
vrstei
de
a-i
nsui Sub
modele fr dizabiliti.
ndrumarea
adulilor,
elevii
fr
fr
dizabiliti
vor
ctiga
test,
pare
mai
puin
devastator
cnd
cu copii fr dizabiliti.
crendu-le
ansa
unor
noi
49
50
3.
Cooperarea
se
refer
la
munca
mpreun,
colaborarea,
53
pregtire
grupului
pentru
activitate:
explicarea
regulilor,
constituirea echipelor;
-
54
Plria alb. Cel ce poart plria alb trebuie s-i imagineze un computer care
ofer informaii i imagini atunci cnd acestea i se cer. Calculatorul este neutru i obiectiv.
Nu ofer interpretri i opinii. Cnd poart plria alb, gnditorul trebuie s imite
computerul, s se concentreze strict pe problema discutat, s fie obiectiv i s relateze
exact cele ntmplate. Purttorul plriei albe este disciplinat i direct. Albul indic
neutralitatea.
55
Plria roie
Ce informaii avem?
Ce informaii lipsesc?
Ce informaii am vrea s avem?
Cum putem obine informaiile?
Punndu-mi plria roie, uite
cum privesc eu lucrurile
Sentimentul meu e c
56
Plria galben
Plria neagr
Plria albastr
Plria verde
Bibliografie
CIOLAN, L. (2008). nvarea integrat fundamente pentru un curriculum
57
SINCLAIR, W.A., ARNJEIM, D.D. (1985) Physical Education for Special Populations
58
59
precum
abordat.
Alegerea
de
stilului
componenta
va
depinde
procesului
ns
instructiv-educativ
de
personalitatea
60
Domenii/Obiective de
Exemple
nvare
A. Comand
B. Exersare
Executarea btii pe
motrice
trambulin
Motric:nvare deprinderi
Blocajul n volei
motrice
C. Reciproc
D. Auto-corectare
Variante de aruncare la co
din baschet
Aruncarea greutii n
motric
atletism, consemnarea
rezultatelor pe fie
E. Incluziune
nlimi diferite
ceilali s reueasc
F. Descoperire
dirijat
descoperire
G. Divergent
cooperare, folosind
echipamente diferite
H. Individual
Cognitiv: planificare
I.
Initiativa elevului
J. Auto-nvare
Social: responsabilitate
coninutul instruirii
Cognitiv: nelegere
Social: independen
din coal
Decizia profesorului
Decizia elevului
62
asigure
realizarea
unei
63
densiti
motrice
funcionale
instruire:
- explicarea i demonstrarea difereniat a modului de execuie a
deprinderii motrice, n funcie de nivelul la care se afl subiecii,
mprii de aceast dat pe grupe;
- execuia difereniat a sarcinilor n funcie de posibiliti nu este
realizat neaprat de profesor, ci de subieci cu nivel ridicat de
cunoatere a sarcinii motrice sau poate fi furnizat prin nregistrri
video; subiecii pot decide dac lucreaz sau nu cu partener, pentru
realizarea sarcinilor motrice;
- corectarea greelilor individuale i stimularea subiecilor pentru a
trece la un nivel de execuie superior.
64
consemneaz
aspecte
cheie
ale
execuiei,
care
trebuie
ncurajeaz
varietatea
rspunsurilor.
De
exemplu,
Hrtia de un minut
-
69
Lanul ideilor
-
Copacul ideilor
-
70
Comerul cu probleme
-
pro,
cealalt
jumtate
71
argumente
contra;
prezentarea
frumos joc sportiv!); doi elevi argumenteaz pentru, doi elevi argumenteaz
mpotriv; apoi se creeaz grupul pro i grupul contra; moderatorul va da pe
rnd cuvntul participanilor pentru a-i spune opinia.
Dribling
Pas cu dou
mini de la
piept
Alergare
Prindere
Aruncare la
co din
dribling
72
pozitive i negative. Impactul informaiilor care se obin n acest fel este mai mare, pentru
c vor fi scrise sub forma de mai jos i vor putea fi mai uor prelucrate.
Efect 1
Efect 2
Cauz
Efect 3
Efect 4
Capaciti
coordinative
Vitez
Caliti motrice.
Fora
Rezistena
73
74
75
76
prin
recompenselor
trebuie
fie
just i exprimarea
de
destindere.
ntotdeauna
unele
momente
de
Bibliografie
DRAGNEA, A. (coord.) (2002). Teoria educaiei fizice i sportului (ediia a II-a).
Editura FEST, Bucureti
DRAGNEA, A. i colab. (2008). Educaie fizic i sport teorie i didactic. Editura
FEST,Bucureti
DOHERTY, J. (2010) Teaching styles in physical education and Mosston Spectrum.
Kentucky AHPERD, p. 4 6
GRIGORE, V. (2003). Gimnastica de baz. Editura Bren, Bucureti
GRAHAM, G., Teaching Children Physical Education becoming a master teacher
80
81
Introducere
Cunoaterea i nelegerea dimensiunii de gen n educaie, n general,
i n educaie fizic i sport, n special, are o importan deosebit pentru
dezvoltarea mentalitii personale i profesionale a specialitilor din
domeniul nostru. Pentru desfurarea unui proces de nvmnt eficient,
profesorul trebuie s valorifice creativ diferenele dintre fete i biei. n
felul acesta contribuie la procesul de interiorizare a trsturilor de gen
(masculine/feminine) i permite elevilor i elevelor cu care lucreaz s i
manifeste plenar potenialul lor biomotric, psihologic i social.
Dincolo de misiunea de a preda o anumit disciplin, profesorul are i
sarcina de a educa. n sensul celor discutate anterior, misiunea acestuia
este de a crea situaii educative prin care s elimine prejudecile i
stereotipurile
de
gen,
permind
astfel
dezvoltarea
armonioas
82
Clarificri conceptuale
Sex i gen. Pentru a ne raport corect la acest dou concepte, trebuie
s nelegem diferena esenial dintre acestea. Pentru desemnarea
diferenelor de tip biologic, se utilizeaz termenul de sex feminin i sex
masculin. Utilizarea lui este esenial atunci cnd se aduc n discuie
aspectele de natur morfologic i funcional ale organismului uman.
Pe lng aceste diferene, exist ns i alte tipuri de caracteristici,
care aparin genului social, i cu care desemnm elevi de gen masculin i
eleve de gen feminin. Utilizarea termenului de gen indic faptul c cele dou
categorii sociale, fete i biei, se constituie i prin internalizarea normelor i
valorilor socio-culturale, specific feminine sau masculine. Acest proces este
cunoscut sub denumirea de socializare de gen.
Consecina acestui proces este reflectat inclusiv la nivelul dezvoltrii
afective i cognitive a copiilor. Dei ntre cele dou genuri nu exist
diferene ntre tririle emoionale, ca urmare a educaiei pe care o primesc
fetele nva c li se permite s plng, deoarece trsturile tipic feminine
sunt emotivitatea, blndeea, dependena, n timp ce bieii nu se pot
exprima n acest fel, pentru c tipic masculine ar fi trsturi precum
raionalitate, agresivitatea, independena. (M.Balica .a, 2006). Pe de alt
parte, chiar dac se identific o serie de diferene ntre cele dou genuri la
nivelul abilitilor de comunicare, care este n favoarea fetelor, n timp ce
bieii ar avea mai dezvoltate abilitile spaio-temporale, exist tendina de
a asocia fiecrui gen anumite ocupaii, care devin astfel tipic feminine sau
tipic masculine (de exemplu, fetele ar putea avea ocupaii mai frecvent n
zona educaional, n timp ce bieii n zona tehnic). S-a constatat ns c
o real cunoatere a propriilor abiliti permite fiecrui individ, indiferent de
gen, s practice cu succes orice ocupaie. Prin educaie copiii trebuie s
neleag care sunt diferenele biologice i psihologice nnscute i care sunt
nvate social, astfel nct s ajung s se cunoasc mai bine i s i poat
83
gen (bieii se pot juca cu mainile, fetele se pot juca doar cu ppui; bieii
practic exerciii fizice, fetele cnt la diferite instrumente). Mediul
educaional pe care l creeaz att familia, ct i coala, trebuie s ofere
modele prin care s fie ntrite comportamente specifice genului, dar i
nespecifice, dar pentru care copiii pot avea aptitudini. Astfel, se pot
descoperi biei cu talent muzical, dar i fete cu aptitudini motrice
deosebite. Pentru c descoperirea aptitudinilor i valorificarea lor optim
reprezint
dezideratul
oricrui
proces
educaional,
se
ncurajeaz
la
caracteristicile
dezirabile
ale
masculinitii
anumite trsturi care sunt specific fetelor sau bieilor, a rolurilor specifice
fiecrui gen, caracteristicilor fizice i psiho-intelectuale. Prejudecile sunt
idei preconcepute pe care o persoan le are asupra unui anumit lucru, fr
o cunoatere direct a faptelor. (U.chiopu, 1997) Aceste prejudeci se pot
manifesta la nivelul procesului educaional prin asocierea comportamentelor
sau performanelor cu genul. De exemplu, fetele sunt harnice, cumini, au
rezultate colare mai bune la discipline socio-umane, n timp ce bieii sunt
mai lenei la nvtur, indisciplinai. Tot despre prejudeci putem vorbi
atunci cnd discutm despre anumite sarcini pe care profesorul le poate
atribui fetelor (s ude florile) sau bieilor (s repare mobilierul). (M.Jigu,
2004, citat de M.Balica .a., 2006).
Egalitatea de gen. Ultimii ani a adus tot mai des n atenia
specialitilor principiul egalitii de gen. Reprezint tratarea egal a fetelor i
bieilor, n funcie de aspiraiile i necesitile fiecruia dintre genuri. La
baza acestui principiu st ideea conform creia toate fiinele umane sunt
libere s i dezvolte capacitile personale i s aleag fr limitri impuse
de roluri stricte de gen. (Bocioc, Dimitriu, Teiu, Vileanu, 2004, citai de
M.Balica, 2006, p.35).
La nivel educaional, egalitatea de gen poate fi ilustrat prin
urmtoarele dimensiuni (M.Balica, 2006):
-
sport pentru activitile fizice i sportive, urmnd ca s fie fcute delimitrile de rigoare la
momentul respectiv.
86
poate atrage spre terenurile i slile de sport un numr tot mai mare de
tineri. Condiia este ca imaginile prezentate s ofere ct mai multor copii
posibilitatea de a se regsi n ele.
Lumea sportului pare a fi sub dominaia brbailor. Acest lucru este
evideniat de faptul c majoritatea celor chestionai atunci cnd se gndesc
la o figur reprezentativ din acest domeniu, se gndesc nti la ... brbai.
Cu toate acestea, femeile nu se pot plnge de lipsa respectului cuvenit. S
nu uitm c Romnia a avut n persoana doamnei Lia Manoliu preedinte al
COR.
Putem concluziona c n Romnia a existat dintotdeauna un curent
favorabil practicrii exerciiilor fizice de ctre femei. Condiiile social-istorice
concrete au fost cele care au defavorizat afirmarea mai de timpuriu a femeii
n acest domeniu. Recunoterea dreptului femeii de a practica exerciii fizice
este consfinit la nceputul secolului XX printr-o serie de legi, care au darul
de a stimula participarea femeilor la acest gen de activitate. Faptul c
persoanele de sex feminin au avut acces nestingherit la educaia fizic
colar, precum i la activitile sportive din cluburi, reprezint o
recunoatere a acestui drept.
Valoarea rezultatelor obinute n sportul de performan este plenar
recunoscut. Statisticile i conving pe puinii care mai consider c locul
femeii nu este n lumea sportului. Majoritatea respect i admir locul pe
care aceasta i l-a ctigat, prin munc asidu, neobosit, perseveren i
curaj. Mai mult ca n alte domenii ale vieii sociale, valoarea femeii este
recunoscut prin ncredinarea unor importante funcii de conducere ale
lumii sportului - preedinte COR, preedinte de federaii, secretari generali.
Afirmarea femeii ntr-un domeniu de activitate care la nceputul
secolului i prea inaccesibil, dovedete c potenialul femeii a fost de multe
ori subevaluat, injust apreciat.
92
resurselor
pentru
nvarea
motric,
comportamentului emoional;
-
93
94
Aspect analizat
Latura pozitiv
Latur de optimizat
Competenele
Nediferenierea n funcie de
generale
gen
s rspund
particularitilor de gen
Coninuturi
Introducerea n cadrul
coninuturi exist
sugestiilor metodologice a
specificaii privind
abordrii coninuturilor
destinate fetelor/bieilor i de
de gimnastic, cu
cu picioarele ntinse,
bieii)
Exemplele de
Permit iniiativa
Introducerea n cadrul
activiti de
nvare
dimensiunii de gen
Sistemul de
evaluare
profesorului i elevului, s
biei
97
100
Dimensiune
Identitatea de gen
Soluii
- situarea fetelor ntr-o anumit parte a formaiei de
adunare, de exemplu pe linia I, i a bieilor pe linia II;
- organizarea formaiilor de lucru cu structur mixt,
atribuirea att fetelor, ct i bieilor, a rolurilor i sarcinilor
de comand, conducere a diferitelor secvene de lecie;
- utilizarea unor structuri de pai de dans, specifici pentru
fete i specifici pentru biei;
- folosirea unor exerciii de influenare selectiv care s se
adreseze predominant anumitor grupe musculare, n funcie
de gen;
- exerciii cu obiecte diferite earfe, panglici pentru fete,
gantere; bnci de gimnastic pentru biei;
- asigurarea
unei
dozri
difereniate
funcie
de
Egalitate de gen
Parteneriat
genuri
unor
ntreceri
ntre
echipe
mixte
102
Bibliografie
Balica, M., Brzea, C., Farusnic, C. (2006) Compendiu pentru valorificarea
DOBINC, E., Locul educaiei fizice i sportului n viaa raional a femeii n Revista
gora
para
la
EF
el
Deporte,
n.
6,
89-108
V.,
COGERINO,
G.,
BOIS,
J.,
AMOROSE,
A.J.
(2006)
Mileniului III Civilizaie i Sport Vol. 12, no. 1, Ianuarie - Martie, 3642
SPENCE, J.C., BLANCHARD, C.M., CLARK, M., PLOTNIKOFF, R.C., STOREY, K.E.,
MCCARGAR, L. (2010). The role of self-efficacy in explaining gender differences in
physical activity among adolescents: a multilevel analysis. J Phys Act Health.,
Mar;7(2):176-83.
CHIOPU, U. (1997). Dicionar de psihologie. Editura Babel, Bucureti
www.sportanddev.org/en/learnmore/sport_and_gender/the_role_of_sport_in_addr
essing_gender_issues/ (accesat la 1 iunie 2013)
104
105
Clarificri conceptuale
Educaia fizic profesional reprezint un subsistem al educaiei fizice
care are drept scop optimizarea capacitii motrice a individului cu scopul
creterii randamentului n activiti profesionale, prevenirea influenelor
negative ale diferitelor sectoare de activitate asupra atitudinilor corporale i
corectarea deficienelor fizice, compensarea eforturilor fizice i psihice
intense sau unilaterale (A.Dragnea et al, 2002) Finalitatea acestui subsistem
este de a asigura un caracter stimulativ i compensator asupra capacitii de
munc a individului. Activitatea fizic practicat regulat i aduce o
contribuie important la starea de sntate, prin meninerea capacitii de
efort, a greutii corporale optime i a echilibrului psiho-emoional.
Atingerea i meninerea unei condiii fizice optime faciliteaz un
rspuns adecvat la solicitrile profesionale, sociale i ale mediului natural.
Totodat, oamenii cu un nivel ridicat al condiiei fizice prezint un risc mai
sczut n ceea ce privete apariia i dezvoltarea diferitelor procese
patologice care afecteaz organismul.(M.Stoicescu, 2012)
Studiile elaborate n acest domeniu au evideniat c stresul
profesional este responsabil de probleme de sntate cum ar fi
hipertensiunea arterial, boli cardiovasculare sau psihologice cum este
epuizarea profesional care conduce la anxietate i depresie. Stresul
profesional (ocupaional) se refer la efectul la nivel fizic i psihologic al
exercitrii unei anumite ocupaii, ca urmare a dezechilibrului dintre cerinele
profesionale i capacitatea individului de a rezolva anumite sarcini de lucru.
Stresul ocupaional conduce de asemenea la un absenteism ridicat i
la fluctuaia de personal n cazul angajailor care i percep slujba ca fiind
prea stresant. Prin urmare, de identificarea surselor majore de stres
ocupaional pot beneficia att conducerea, ct i angajaii, prin schimbri n
mediul de lucru care s reduc stresul i s sporeasc productivitatea i
facilitarea elaborrii de metode de intervenie eficiente care s reduc
106
un
caracter
stimulativ-compensator,
educaia
fizic
SPIELBERGER, C.D., VAGG, P.R., (2010). JSS: Job stress survey. Chestionarul de stres
ocupaional: manual tehnic. Cluj-Napoca, Editura Sinapsis
10
DRAGNEA, A., (coordonator), (2006). Educaie fizic i sport teorie i didactic.
Bucureti, Editura Fest
107
fizic
profesional
la
nivel
de
nvmnt
108
priceperi
motrice
specifice
unor
sporturi
formrii competenelor
menionate n program,
113
specificului
profesiilor
viitorilor
absolveni
pe
msura
posibilitilor.
Cursul facultativ de educaie fizic se adreseaz studenilor din ceilali
2-3-4 ani de nvmnt, n afara celor 2 obligatorii. Studenii opteaz, prin
cerere scris, pentru o prob sau o ramur de sport, la fel ca i n cei 2 ani
obligatorii. Grupele constituite cu minimum de 25 studeni, sunt normate cu
o lecie de educaie fizic universitar (deci de 100 minute/sptmn),
fiind inclus n orar. Acelai curs facultativ se poate organiza i pentru
studenii cu deficiene fizice, care opteaz n acest sens. Coninutul instruirii
la cursul facultativ este stabilit, pe baz de program, de ctre fiecare
catedr de educaie fizic.
n afara celor dou forme de organizare (cursul "obligatoriu" i cursul
"facultativ") exist - teoretic, dar i practic - i alte forme sau modaliti de
practicare a exerciiilor fizice de ctre studeni. Este vorba de gimnastica
individual de ntreinere, activitatea de educaie fizic i sportiv pentru
toi (cu competiii tradiionale i aciuni diversificate mai ales de tip turistic),
activitatea sportiv de performan (n cluburi i asociaii sportive
studeneti), etc.
114
11
Vrsta
70 %
80 %
90 %
100 %
(ani)
(puls/min)
(puls/min)
(puls/min)
(puls/min)
20
140
160
180
200
25
135
156
175
195
30
133
152
171
190
BOTA, A. (2006). Exerciii fizice pentru o via activ. Activiti motrice de timp liber.
Bucureti, Editura Cartea Universitar.
115
35
129
148
165
185
40
126
144
162
180
45
122
140
157
175
50
119
136
153
170
55
115
132
148
165
60
112
128
144
160
65
108
124
139
155
70
105
120
135
150
Adolescenii:
- n timpul sptmnii: mers pe jos, mers cu bicicleta, zilnic, la i de
la coal; 3 - 4 activiti sportive organizate;
- la sfrit de sptmn: mers pe jos, mers cu bicicleta, not,
activiti sportive.
Studenii:
12
116
activiti sportive.
Adulii:
n timpul sptmnii: mers pe jos, mers cu bicicleta,zilnic la i de
Bibliografie
AL-MOHANNADI, CAPEL, S. (2007). Stress in physical education teachers in
Quatar. In: Social Psychology of Education, 10 (1), 55-75
BOTA, A. (2006). Exerciii fizice pentru o via activ. Activiti motrice de timp
118
119
Conceptul de competen
Conceptul de competen a aprut i s-a dezvoltat n contextul
nvmntului ca urmare a accenturii nevoii de racordare a finalitilor
acestuia la cerinele sociale. Pentru a depi formalismului unor achiziii a
cror utilitate se ncheia odat cu perioada colaritii, s-a pus accentul tot
mai mult pe capacitatea elevului de a transfera n practic (prin integrare
social i profesional) ansamblul achiziiilor dobndite la sfritul unei clase
sau ciclu de nvmnt.
G. Le Bofert (citat de E.Dulam, 2011) definea competena ca
mobilizare sau activare a mai multor cunotine, ntr-o situaie i context
dat. Competena reunete: a ti (a avea cunotine de tip teoretic), a
aciona (a dispune i aplica capaciti, deprinderi), a dori (a avea atitudine
pozitiv fa de aplicarea capacitilor i deprinderilor). Mai mult dect o
simpl reproducere a celor nvate n context colar, competena
presupune capacitatea de combinare i mobilizare a celor nvate, ntr-un
context nou, n situaii diverse.
La nivelul programelor colare, competenele sunt definite drept
ansambluri structurate de cunotine, abiliti i atitudini dezvoltate prin
nvare, care permit rezolvarea unor probleme specifice unui domeniu sau
a unor probleme generale, n diverse contexte particulare.
M.Joras (2002, citat de E.Dulam, 2011) consider c orice
competen poate fi caracterizat prin prisma a cinci aspecte, i anume:
- permite asigurarea consistenei unui ansamblu de capacitai
informale, greu de inclus ntr-un repertoriu tradiional;
- este legat de aciune, de ceva ce trebuie realizat practic;
- este observabil ntr-un context precis i deteminat;
- este legat de trei categorii de capaciti a ti cunotine; a ti
s faci deprinderi, capaciti; a ti s fii capaciti relaionale
sau capaciti sociale;
120
predictibilitatea.
Existena
competenei
permite
anticiparea
E.Dulam, 2008)
Ceea ce reinem este c prin competen nelegem abilitatea de a
realiza o anumit activitate, ntr-un anumit context, prin raportare la
standarde clar definite i rezultate obiective. O persoan competent ntr-un
domeniu deine mai multe competene specifice domeniului respectiv.
La educaie fizic, programa colar ilustreaz modelul de proiectare
centrat pe competene, fiind construit astfel nct s contribuie la
dezvoltarea profilului de personalitate a elevului.
Tipologia competenelor
Literatura
de
specialitate
prezint
numeroase
clasificri
ale
formarea de cunotine,
121
122
spiritul
politicii
educaionale
naionale
documentelor
cheie:
-
cultur antreprenorial;
sensibilizare la cultur;
a nva s nvei.14
Dragomir, P., Scarlat, E., Educaia fizic repere noi, mutaii necesare. Editura
Didactic i Pedagogic, Bucureti, 2004
123
Ob.
Ref.
2.3
3.2
1.
3.3
4.2
15
(temele de
lecie i
stadiul de
instruire)
Deprinderi i
priceperi
motrice de
baz i
utilitaraplicative
Strategii didactice
Obiective
operaionale
motrice
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
scurt;
Procedee
metodice
de
exersare
-exersare
global
Mijloace de
instruire
Resurse
Modaliti de
organizare a
colectivului i
exersrii
-srituri de o parte i
de alta unei linii
trasate pe sol
alergare 10 pase
cu piciorul la peretealergare napoi;
- trre pe dou
saltele aezate n
form de Lrostogolirea unei
mingii de handbal
printre 4 jaloane
aezate pe distant
125
Evaluare
Materiale
Temporale
-saltele;
- patru coloane;
-mingi de
handbal;
-jaloane;
-cercuri;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
sarcinilor
de lucru;
de 4 metri (dus
ntors), alergare 10
metri alergare
napoi;
-pase n doi cu dou
mingi - trre pe 2
saltele i pe sub 4
cercuri inute de
partener, 4 pase n
doi cu piciorul de pe
loc- aleragre- acelai
lucru la ntoarcere.
2.3
2.
3.2
3.3
4.2
Deprinderi i
priceperi
motrice de
baz i
utilitaraplicative
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
scurt;
-dribling printre
jaloane pe 10 metri,
mers n echilibru,
rostogolire nainte,
revenire n alergare;
-exersare
global
-alergare cu
schimbare de
direcie, sritur de
o parte i de alta
aunei bmci de
gimnastic, trre
pe o saltea, revenire
n alergare;
126
-saltele;
- patru coloane;
-mingi de
handbal;
-jaloane;
-cercuri;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
sarcinilor
de lucru;
-mbrcatulunui
cerc de gimnastic
pe 10 metrii, trre
pe o banc de
gimnastic,
rostogolire nainte
-pas cu piciorulreprimire- alergare
pe 10 metri trrealergare napoi;
2.3
3.
3.2
3.3
4.2
4.
2.3
3.2
Deprinderi i
priceperi
motrice de
baz i
utilitaraplicative
Deprinderi i
priceperi
motrice de
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
scurt;
-exersare
global
-trre pe sub 2
cercuri-tracini pe o
banc de
gimnastic-alergare10 pase cu mini la
perete-alergare
napoi;
-mingii de
handbal;
- patru coloane;
-rostogolirea unei
mingii de handbal
printre jaloane pe 10
metri-trre cu
mingea n mncrare pe scara
fix (4 ipci)
dribling napoi;
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
-exersare
global
-srituri de o parte i
de alta unei linii
trasate pe sol
127
-cercuri;
-banc de
gimnastic;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
sarcinilor
de lucru;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
-jaloane;
- patru coloane;
-mingii de
fotbal;
3.3
4.2
baz i
utilitaraplicative
scurt;
alergare 10 pase
cu piciorul la peretealergare napoi;
-cercuri;
sarcinilor
de lucru;
-bnci de
gimnastic;
-trre pe sub 2
cercuri-tracini pe o
banc de
gimnastic-alergare10 pase cu mini la
perete-alergare
napoi;
2.3
5.
3.2
3.3
4.2
2.3
3.2
6.
3.3
4.2
Deprinderi i
priceperi
motrice de
baz i
utilitaraplicative
Deprinderi i
priceperi
motrice de
baz i
utilitaraplicative
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
scurt;
-s parcurg
traseele ntr-un
timp ct mai
scurt;
-exersare
global
-alergare pe 10
metri escaladarea
lzii de gimnastic,
alergare pe 15 metri,
acelai lucru la
ntoarcere;
- patru coloane;
-acelai exerciiu
precedat de mers n
echilibru pe o banc
de gimnastic;
-exersare
global
128
- lad de
gimnastic;
-banc de
gimnastic;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
sarcinilor
de lucru;
10 minute
-efectuarea
rapid i
eficient a
sarcinilor
de lucru;
-mingii de
handbal;
- patru coloane;
-cercuri;
-banc de
gimnastic;
-jaloane;
-dribling printre
jaloane pe 10 metri,
mers n echilibru,
rostogolire nainte,
revenire n alergare;
Capaciti, deprinderi
Atitudini i valori
Informaii care se transmit elevilor n Rezult din punerea n practic a cunotinelor Se refer la organizarea comportamentelor
legtur cu regulamentul, tehnica, tactica, dobndite de elevi (a fi capabili s)
etc.
Capacitile, deprinderilor se pot exprima sub ceilali, cu sine sau cu evenimentele din
Se pot exprima sub diverse forme: form de deprinderi motrice, procedee tehnice, jurul su
concepte teoretice, opinii personale sau aciuni tactice, etc.
analize, referate pe teme n legtur cu Se refer i la potenialul, resursele i aptitudinile elevul i pe care trebuie s le dezvolte,
coninutul instruirii, etc.
Fiele sunt prelucrate dup exemplele din volumul Fiches d'activits physiques, sportives et artistiques (APSA). MEN (France), 2009.
www.educosol.education.fr/prog
16
129
asumarea
responsabilitii,
precum
iniiativa
Se exprim i prin intenii sau posturi
(colaborare
cu
ceilali,
receptivitate
la
130
Nivelul 1 de instruire
Compentene specifice:
Realizarea celei mai bune performane pe o distan de 30, 40 metri, cu 3 sau 4 garduri joase, cu un numr stabilit de pai, adaptat la
posibilitile elevului. Respectarea regulilor de siguran. Asumarea ntr-un grup a rolului de observator i a celui de cronometror.
Cunotine
Capaciti
Atitudini
Vocabularul specific (start, impulsie,
Utilizarea i mobilizarea resurselor
Pstrarea ateniei asupra regulilor
piciorul de atac, perioada de sprijin)
specifice efortului anaerob alactacid
de siguran
Regulile
de
siguran:nu
poate
Mobilizarea neuromuscular pentru o
Respectarea funcionrii unui grup
ntrerupe alergarea unui coleg, nu
vitez de reacie optim
sau a unui atelier de lucru
poate trece pe alt culoar
Coordonarea aciunii braului i a
Meninerea dorinei de exploatare
piciorului n momentul executrii
a resurselor sale n mod optim.
Alergare pn la primul gard i ntre
garduri permite s fie foarte rapid
startului
Concentrarea naintea startului
Piciorul de atac i cel de remorc sunt
Alergare accelerat nainte de primul
Executarea ansamblului de aciuni
prestabilite
gard i dup trecerea gardurilor
motrice asociate startului de jos i
Principiile pentru a nu pierde viteza de
Alergare apropiat de axa de
a celor dinainte trecerii primului
deplasare: piciorul de impulsie se
deplasare
gard/obstacol
aeaz departe de gard i trecerea
Piciorul de atac departe de gard,
Mobilizare
volitiv
pentru
gardului se realizeaz n vitez
genunchiul piciorului de atac are
terminarea cursei
Caracteristicile cursei adaptate la
nlime optim
Luarea
n
considerare
a
posibilitile sale
Un ritm rapid de alergare i
observaiilor primite pentru a
meninerea acestuia
progresa
Recordurile pe teren plat sau peste
garduri/obstacole sunt nregistrate
Continuarea efortului
i dup Legate de alte sarcini
pentru a fi comparate
trecerea ultimului gard
Respectarea regulilor de siguran
Legate de alte sarcini
Analiza eficienei aciunilor sale i
Acceptarea i asumarea n timp i
Spaiul elevului i condiiile de aplicare
desemnarea celei mai bune curse
spaiu, a unor roluri simple i
pentru o practic sigur.
realizate
precise
necesare
pentru
funcionarea grupurilor restrnse
Starea materialelor utilizate.
Asigurarea unei nclziri optime a
organismului pentru alergarea de
Arbitrii
desemnai
pentru
Responsabilitate n realizarea unor
supravegeherea cursei
garduri-obstacole
sarcini simple care i sunt
Legate de alte sarcini
ncredinate
Stabilirea traseului i respectarea
Pornirea
cronometrului
la
regulilor de securitate
momentul potrivit
Utilizarea cronometrului
Numrul de pai ntre garduri
Comunicarea rezultatelor i a
131
Nivelul 2 de instruire
Compentene specifice:
S execute stratul de jos, la comand; s realizeze cea mai bun performan posibil pe o distan de la 40 la 60 metri, cu 4 sau 5
garduri de 70-84 cm nlime i realiznd 3 pai pe distana dintre garduri, adaptat posibilitilor sale.
Cunotine
Capaciti
Atitudini
Numrul de pai pn la primul gard(8) i
Exploatarea
resurselor
a
efortului
S
reflecteze
asupra
ntre garduri (3)
anaerob alactacid
practicii lui i a celorlali
Distana dintre obstacole care s permit
Utilizarea i mobilizarea resurselor
S se concentreze asupra
trecerea peste gard n 3 pai
neuromusculare pentru o vitez optim
comenzilor la start
Legtura
dintre
curs/trecere/curs
Adoptarea unei poziii de plecare n
S se concentreze asupra
pentru a pstra un ritm susinut de
funcie
de
piciorul
su
de
aciunilor de realizat
alergare pe timpul cursei
btaie(impulsie) i a numrului de pai
S i mobilizeze resursele
de realizat naintea primului gard.
Recordurile sale n privina trecerii
pentru a progresa
gardurilor n funcie de diferitele distane
Atacarea de la o distan optim a a Legate de alte sarcini
propuse i evoluia lor
gardului i ridicarea corespunztoare a
Asumarea n mod autonom
Legate de alte sarcini
genunchiul piciorului de atac
a rolurilor i sarcinilor
Funciile i locurile arbitrului, ale celui care
Aciunea asimetric a celor 2 gambe
propuse
d startul i al celui care cronometreaz
deasupra gardului pentru a favoriza o
Meninerea
concentrrii
reluare activ a contactului piciorului de
Observatorii n privina trecerii gardurilor
optime ca arbitru, starter i
i alergrii ntre garduri
atac cu solul
cronometror
Utilizarea dinamic a braelor i
Corectitudinea msurtorile efectuate
(cronometraj, distanele ntre garduri)
coordonarea aciunii lor cu cea a
gambelor, pentru ca organismul s
Utilizarea fiabil i precis a cronometrului
rmn n stare de echilibru
Meninerea unui fuleul eficient i regulat
pe distana de alergare, avnd un ritm
rapid
Realizarea a 3 pai ntre garduri pe toat
132
distana
Legate de alte sarcini
Comandarea startului de joc
Stabilirea unei comunicri ntre cel care
d startul i cel care cronometreaz
Cronometrarea precis
Stabilirea unor repere i observarea
aciunilor realizate naintea de trecerea
primului gard i ntre garduri
Comunicarea
i
interpretarea
informaiilor fiabile pentru a ajuta un alt
coleg s i mbunteasc performana
Contribuia la realizarea competenelor cheie:
Stpnirea unui limbaj de specialitate pentru a exprima senzaiile trite i observaiile realizate pentru a face mijloacele de aciune mai
eficiente
Utilizarea datelor rezultate din msurtori i stabilirea unei relaii ntre viteza de trecere a gardurilor i alergarea pe teren plat cu
observaiile realizate
Investirea cu rigurozitate n rolurile sociale de observator, de cronometror, de arbitru
Dobndirea unei cunoateri de sine mai bune prin raport cu potenialul su fizic care s permit optimizarea performaelor sale.
Sritura n nlime
(procedeu la alegere)
Nivelul 1 de instruire
Compentene specifice:
Alergarea pe un elan de 4-6 pai i realizarea celei mai bune performane posibile. Asumarea rolului de observator ntr-un grup restrns.
Cunotine
Capaciti
Atitudini
Vocabularul specific (elan, impulsie
A lua i a stabili ca reper un semn de
Respectarea regulilor de
(btaia), zbor)
plecare pentru elan
siguran
Reguli i dispozitive de siguran:
Plecarea de la semn cu piciorul puternic
Respectarea regulilor de
aranjarea
materialelor,
succesiunea
funcionare a unui grup sau
Stabilirea unui raport optim ntre
sriturilor, zona de btaie
a unui atelier
numrul de pai i piciorul de plecare,
pentru a respecta numrul de pai cerut
Reperele regulamentare: btaia pe un
Valorificarea
optim
a
picior, eec/reuit...
resurselor personale pentru
Declanarea
unei
impulsii
(bti)
eficiente pentru o aciune complet a
obinerea unei performane
Piciorul de btaie, zona/partea de plecare
ct mai bune
corespunztoare, semnul de plecare i
piciorul de btaie (impulsie orientat
piciorul de sprijin la plecare
spre nlime) i o aciune de segmente
Concentrarea nainte de
133
Respectarea
indicaiilor
Observatorii stabilii n ceea ce privete
piciorul de btaie, numrul pailor, zonele
btaie, traiectoria alergrii
profesorului cu scopul de a
progresa
de btaie i aterizare
Observarea evoluiei unui coleg n funcie
de reperele stabilite
Legate de alte sarcini
Respectarea regulilor de
Compararea
performanelor
prin
formulare de concluzii n ceea ce privete
siguran
eficiena aciunilor motrice
Respectare
rolurilor
n
cadrul grupului
Comunicarea informaiilor precis i clar
Responsabilitate
pentru
realizarea sarcinilor care i
sunt alocate
Contribuia la realizarea competenelor cheie:
Utilizarea unui vocabular specific adaptat
Stabilirea unui reper n spaiu atunci cnd se stabilesc relaii picior de btaie/punct de plecare, traseu/traiectorie
Asumarea rolului de observator
A nva s se cunoasc prin luarea n calcul a aciunilor i a efectelor acestora asupra propriului corp
134
ameliora
sriturile
Amplificarea impulsiei
urmtoare
Utilizarea membrelor superioare pentru
favorizarea desprinderii i zborului
Diferenierea i disocierea n trecerea Legate de alte sarcini
Legate de alte sarcini
i asum n mod autonom
trenului superior i a trenului inferior
rolurile i sarcinile propuse
Aciunea i plasarea arbitrilor
Administrarea numrului ncercrilor
permise:
a
decide
de
la
nceputul
135
Clasa: a III-a
Anul de instruire: III
Numrul de lecii alocat: 8
Perioada: 15 nov. 15 dec.
Timpul alocat exersrii n lecie: 10 minute
Despre unitatea de nvare: n aceast unitate copiii i vor consolida deprinderile
necesare pentru jocurile la fileu i vor nva s le utilizeze astfel nct s creeze dificulti
adversarilor. Vor nva s orienteze mingea spre terenul int, departe de adversar. n toate
activitile, copiii se vor concentra asupra modului de folosire a deprinderilor, strategia i tactica
necesar nvingerii adversarilor.
Locul unitii n cadrul instruirii: Unitatea pune bazele jocurilor sportive n care apare
fileul. Copiii vor utiliza mingea n condiiile n care se deplaseaz mai repede i sare mai mult. Vor
ncepe s joace mini jocuri, cum ar mini-bedminton, mini-tenis, cu scopul transferului de
cunotine ctre variantele regulamentare. n toate unitile de nvare, copiii vor nva s
aplice/s respecte regulile de joc.
Vocabular: n cadrul unitii de nvare copiii vor nva i vor utiliza urmtorii termeni de
specialitate: teren, teren int, fileu, lovitur, aprare atac, tactic, scor, punctaj.
17
www.standards.dfee.gov.uk
136
Sarcina 1.
Sarcina motric este de a marca puncte prin aruncarea mingii n terenul advers, astfel nct s sar
de dou ori. Jocul se va juca unul la unul. Se va utiliza un fileu cu nlime joas (sau un obstacol
de nlimea bncii de gimnastic), pe un teren relativ lung i ngust. Se vor utiliza deprinderi de
aruncare i prindere.
Dup ce copii i-au nsuit jocul, se pot introduce rachete sau alte obiecte cu care mingea s fie
lovit dup ce a czut o dat pe sol. Regulile se vor adapta n funcie de nivelul de motricitate al
copiilor (pentru cei cu motricitate sczut, mingea poate cdea mai mult de o dat).
Activitatea se va desfura cu ajutorul unei mingi mari, care sare uor. Pentru nceptori sau copii
mai puin motrici, se poate folosi ca reper o linie de o parte i de alta creia se va arunca mingea.
Sarcina 2. Scopul sarcinii este de a marca puncte folosind o minge mic, uoar care s ating una
sau dou inte.
Jocul se va desfura n varianta unu la unu. Se va folosi un fileu nalt, pe un teren ngust (de circa
3 5 m lungime i 1 2 m lime). intele se vor plasa n fiecare dintre cele dou terenuri, una
aproape de fileu i celalt mai departe. Copiii vor fi ncurajai s foloseasc lovituri scurte pentru a
lovi intele din apropierea fileului i lovituri lungi, pentru a lovi intele din spatele terenului.
Oponenii au rolul de a intercepta mingea, prinznd-o sau fcnd-o s ricoeze, astfel nct s nu
ating terenul. Ulterior, se va introduce racheta.
137
Adaptri i variaii ale sarcinii motrice. Se va solicita copiilor s desfoare jocul pe terenuri cu
dimenisuni diferite, cu filee plasate la diferite nlimi. Se vor folosi diferite echipamente pentru
lovirea mingii (bee, rachete).
Extinderea coninuturilor. n afara leciilor, n timpul liber copiii vor fi ncurajai s
organizeze jocurile nvate n clas, s exerseze aruncarea, prinderea, lovirea mingii, folosind
propriile idei despre modul de desfurare a jocului, s participe la activiti extracurrilare.
Relaii intercurriculare. Aceast unitate este legat de umtoarele arii curriculare: tiine
biologice observarea corpului n timpul efecturii exerciiilor fizice; tiine sociale cunoaterea i
respectarea regulilor; matematic adunare simpl prin inerea scorului.
Mijloace
Aruncare i prindere folosind
diferite materiale i obiecte
Interceptarea, oprirea i
prinderea mingii
Acomodarea cu racheta.
Utilizarea rachetei n lovirea
mingii.
Indicaii metodice
Se vor organiza jocuri n cadrul
crora copii vor folosi diferite
procedee de aruncare i
prindere.
Se va modifica viteza obiectului
de aruncare, prin lovirea
acestuia cu diferite segmente
ale corpului sau cu diferite
obiecte.
Copiii vor fi ncurajai s se
deplaseze astfel nct poziia
lor de lovire a obiectului s fie
optim.
138
Observarea modificrilor
frecvenei cardiace i a
temperaturii corpului n timpul
efortului fizic
Explicarea rolului pregtirii
organismului pentru efortul din
timpul leciei
n cadrul nclzirii
139
BIBLIOGRAFIE
DRAGNEA, A. (coord.), Teoria educaiei fizice i sportului (ediia a II-a). Editura FEST,
Bucureti, 2002
DRAGOMIR, P., SCARLAT, E., Educaia fizic repere noi, mutaii necesare. Editura
Didactic i Pedagogic, Bucureti, 2004
DULAM, E. (2011) Despre competene teorie i practic. Presa Universitar Clujan, Cluj
Napoca
EPURAN, M., STNESCU, M. (2010) nvarea motric -
140