Animalele de companie

Daca ne gandim sa reducem stresul din viata noastra, primele tehnici care ne vin
in minte sunt meditatia, yoga si tinerea unui jurnal. Acestea sunt niste tehnici foarte bune,
putem fi siguri de asta. Dar si un nou prieten ne poate diminua stresul si ne va aduce
beneficii asupra sanatatii. In timp ce prietenii umani asigura un suport social si au
numeroase avantaje, ma voi referi la prietenii cu blana: pisici si caini sau pasari! Studiile
arata ca, daca nu esti o persoana care uraste cu adevarat animalele sau esti prea ocupat sa
ai grija de unul asa cum trebuie, animalele de companie iti pot aferi un suport social
excelent, diminueaza stresul si aduc si alte beneficii asupra sanatatii, poate chiar mai mult
decat ceilalti oameni din jurul tau! Iata cateva avantaje de care putem avea parte, daca ne
luam un animal de companie.
In primul rand animalele de companie ne pot imbunatati starea de spirit
Pentru cei care iubesc animalele, este aproape imposibil sa se afle in stare de spirit
negativa atunci cand o pereche de ochi iubitori le intalnesc privirea sau cand o
pisica super pufoasa se freaca de mana lor. Un studiu recent a demonstrat ca
barbatii care sufera de SIDA sunt predispusi foarte putin sa sufere de depresii in
cazul in care detin un animal de companie. In afara de acestea animalele
controleaza presiunea arteriala mai bine decat pastilele Da, este adevarat. In timp ce
pastilele reduc, in general, presiunea arteriala, ele nu sunt eficiente cand vine vorba
de atacuri neprevazute, cauzate de stres si tensiune. Totusi, cercetatorii din New
York au descoperit ca cei care au caini sau pisici au presiunea arteriala mai redusa
decat cei care nu au animale de companie. Dupa aflarea acestor rezultate,
numeroase persoane si-a cumparat animalute.Animalele de companie ne
incurajeaza sa iesim afara si sa facem exercitii.
In timp ce ne plimbam cainele pentru ca are nevoie sau doar ne place sa facem o
plimbare intr-o companie placuta, stapanii animalelor fac mai multa miscare decat
ceilalti, mai ales daca locuiesc intr-o zona urbana.
Cu alte cuvinte exercitiile sunt folositoare in combaterea stresului si pentru sanatate
in general, deci detinerea unui caine sau a unei pisici poate aduce beneficii vizibile.
In al doilea rand animalele de companie ajuta in viata sociala Cand ne plimbam,
avand un caine, ne putem apropia mai usor de alte persoane, dand oamenilor un motiv sa
se opreasca si sa vorbeasca, crescand astfel numarul persoanelor cu care socializam,
avand astfel oportunitatea sa ne marim reteaua de prieteni si cunostinte, acest lucru fiind
unul extrem de benefic in combaterea stresului.
In plus fata de aceasta animalele indeparteaza singuratatea si ofera dragoste
neconditionata. Aceste animale pot fi alaturi de noi in modalitati in care oamenii nu pot.
Pot oferi dragoste si companie, bucurandu-ne in acelasi timp de liniste, ne pot pastra
secrete si sunt partenerii perfecti in momente de tandrete si de joaca. Sunt cel mai bun
antidot impotriva singuratatii. In ciuda faptului oamenii totusi au prieteni, cu toate acestea
studiile arata ca batranii sau bolnavii ingrijiti la domiciliu se simt mai putin singuri cand
sunt vizitati de caini, spre deosebire de oameni.Toate aceste beneficii reduc stresul pe
care oamenii il resimt in raport cu izolarea sociala si lipsa unui suport social din partea

altor persoane. Cercetarile in cauza arata ca atunci cand desfasuram o sarcina stresanta,
nivelul stresului este mult mai scazut, daca langa noi se afla prietenul necuvantator. Acest
lucru se datoreaza in mare parte faptului ca animalele nu ne judeca, doar ne iubesc!Este
important sa realizam ca detinerea unui animal de companie nu este pentru oricine.
Animalele presupun si munca si responsabilitate. Un animal de companie ne face sa fim
si mai responsabili tocmai pentru ca el depinde de noi. Trebuie sa avem grija sa-i dam
mancare, apa, sa vedem daca este bolnav si sa-l scoatem la plimbare.
Daca aceste animalute ne ofera noua dragoste neconditionate, si noi invcatam sa iubim,
sa oferim dragoste sau sa stim sa o primim de la cei din jur. Si acest lucru tot datorita
animalului de companie care uneori ne poate salva si viata, ferindu-ne de diferite boli
In al treilea rand, in ciuda faptului ca animalele de companie ne ofera atat de
multe avantaje, detinerea acestor prieteni prezinta si mici dezavantaje, ca de exemplu:
pentru persoanele care locuiesc in mediul urban zgomotele produse de unele animale pot
fi deranjante pentru vecini. Pe de alta parte nu ne putem permite sa detinem atatea
animale cate am dori daca nu ne permite bugetul.
Luand totul in considerare, o persoana daca este iubitoare de animale face si
sacrificii pentru a se asigura de o sincera prietenie a unui necuvantator.