Managementul comportamentului copiilor cu ADHD

Strategii de intervenie la clas

Prof. consilier colar Simion Raluca-Maria
coala Gimnazial Mihai Eminescu, Dej
Managementul comportamentului copiilor cu ADHD implic cteva aspecte-cheie, care vor fi
detaliate n materialul urmtor:
1. Adaptarea mediului clasei
2. Adaptarea interaciunii elev-nvtor/profesor
3. Adaptarea programei colare i a modalitilor de predare
4. Transferul rezultatelor obinute n edine individuale n mediul clasei
5. Strategii alternative

1. Adaptarea mediului clasei

Aezarea n clas
Se consider c aezarea unui copil cu ADHD n faa clasei, ct mai aproape de profesor, d rezultate n
multe cazuri. Se consider c n acest mod copilul va avea n cmpul vizual ct mai puini stimuli
perturbatori. Este bine s avem n vedere c aceast strategie ncurajeaz mai degrab un control
extern al problemelor i nu unul intern.
n plus, ne putem atepta i la situaii n care aezarea n faa clasei va nruti situaia - dei vom
elimina la minim stimulii distractori din cmpul vizual al elevului cu ADHD, n prima banc, unii elevi se
vor mica, ntoarce la ceilali colegi i chiar vor cdea intenionat de pe scaun, atrgnd atenia celorlali
elevi. n aceste situaii se pare c rezultate foarte bune au fost obinute i prin aezarea elevului n
spatele clasei, cu nelegerea faptului c din cnd n cnd elevul va avea voie s se ridice i s se mite,
dar fr a deranja. Aceste variante se recomand a fi completate de diferite strategii de control intern.
n ambele variante este important ca elevul cu ADHD s aib n preajm elevi care pot constitui un
model i care nu se las uor distrai, distana dintre bnci s fie mai mare dect de obicei, iar n
apropiere s nu se afle alte elemente care pot distrage atenia: fereastr, u, calculator, ascuitoare, etc.
Orarul i regulile clasei
Copiii cu ADHD vor beneficia de pe urma unui mediu colar stabil, predictibil i structurat. De asemenea
este important s se comunice eficient tot ce se ateapt de la ei referitor la teme, alte sarcini i
instruciuni.
Acest lucruri pot fi realizate prin alctuirea unui orar sau desfurtor de activiti zilnic care s fie
afiat la vedere. Este util de asemenea s oferim copiilor cu ADHD o plan cu acest orar pe care s o
poat consulta la nevoie.
Orarul este bine s cuprind toate activitile i sarcinile pe care le are elevul de ndeplinit n acea zi,
oferind mici indicii legate de instrumentele necesare ndeplinirii sarcinii.
S ne asigurm c banca copilului nu este doar ordonat, ci i organizat, astfel nct lucrurile s poat
fi gsite cu uurin. Uneori, mai ales dac n clas sunt mai muli copii care i uit lucrurile, se poate
stabili un moment al zile pentru verificarea ghiozdanului si a dulapului.

Regulile clasei sau modul de realizare a unor activiti trebuie formulare ct mai clar, simplu i concret
i afiate la vedere.
Regulile clasei au mai mari anse de a fi respectate dac sunt stabilite de ctre cadrul didactic mpreun
cu elevii i se recomand a avea un regulament al clasei care s includ recompense i penalizri. Este
important ca regulile s precizeze pe ct posibil ce trebuie s fac elevul i nu ce nu ar trebui s fac. De
asemenea, este important ca feedback-ul n cazul respectrii sau nclcrii unei reguli s vin ct mai
curnd posibil.
Putem folosi sistemul semaforului pentru a indica nivelul acceptabil de zgomot n timpul unei activiti.
Putem de asemenea alctui un regulament al clasei specific pentru copilul cu ADHD, care s cuprind
att regulile clasei, ct i alte reguli suplimentare i care poate fi lipit pe banca elevului.
Respectarea unei reguli poate s fie o ocazie de a ctiga puncte care se pot transforma n diverse
recompense.
Poate fi de ajutor nu numai orarul clasei afiat la vedere, dar i un fel de calendar al lucrurilor pe care
elevii le vor nva n acel semestru, astfel nct elevii cu ADHD s i poat forma o imagine i asupra
perioadelor mai lungi din timp, a ceea ce au parcurs deja i a ceea ce va urma, sau o linie a timpului
deasupra tablei, care mpreun cu clasa se poate revizui o dat pe sptmn.

2. Adaptarea interaciunii elev-nvtor/profesor

Comunicarea instruciunilor
Eficiena instruciunilor depinde de respectarea urmtoarelor reguli:
nainte de a formula instruciunea, asigurai-v c avei atenia copilului, fie prin apropiere, atingerea
umrului sau stabilirea contactului vizual. Dac copilul este atent, sunt mai mari ansele de a obine ce
dorim.
- instruciunile s fie scurte i s indice concret comportamentul dorit - de ex. Pune crile n banc i
penarul n ghiozdan este mai eficient dect F ordine pe banc.
- dai o singur instruciune o dat, ateptai ca acesta s fie ndeplinit, apoi continuai cu urmtoarea
- pentru sarcinile mai complexe, instruciunile trebuie prezentate n secvene mici i acompaniate de
oferirea de modele de aciune. S-ar putea s fie nevoie s repetai unele instruciuni sau s le oferii n
moduri variate.
- oferii feedback - iniial dup fiecare instruciune realizat, urmnd ca pe parcurs s oferii feedback
mai rar.
Este important s se stabileasc o minim rutin, care s includ modul de realizarea a unor sarcini,
care sunt paii i ordinea. De asemenea elevii pot avea propriul carneel cu sarcini, unde e important s
i rugm s bifeze pe msur ce finalizeaz cte o parte.
Atunci cnd avem sarcini si materiale noi, este util s acordm ceva mai mult timp explorrii
materialelor

Atunci cnd atragem atenia, focalizarea s fie pe comportamentul pozitiv, de ex. uit-te peste
exerciiul din caiet n loc de nu te mai uita pe geam. Putem stabili de comun acord un mic gest pentru
a refocaliza atenia.
Din punctul de vedere al unui copil cu ADHD, spre deosebire de un copil fr ADHD, anumite
comportamente par s nu se afle n controlul lor, de aceea foarte uor pot ajunge s se simt persecutai
de ctre un profesor, printe sau coleg care i nvinuiete de ceva. De aceea este necesar ca n clas s
fim foarte precaui astfel nct s le transmitem responsabilitatea pe care o au asupra aciunilor lor i
consecinele acestora, dar fr a-i face s se simt vinovai sau persecutai. E o mare provocare care
poate fi abordat n urmtorul mod: recunoatei dificultatea copilului, dar n acelai timp exprimai
ncredere n abilitile lui de a o depi i oferii o strategie concret de a face acest lucru. De ex. tiu c
este dificil pentru tine s stai linitit n banc, dar cred ca i-ar fi mai uor dac vei sta n prima banca, n
apropierea catedrei, astfel nct s pot s i reamintesc din cnd n cnd s te aezi sau s te
concentrezi asupra exerciiului - poate c rezultatul nu va fi cu mult diferit, dar aceasta abordarea d
un cu totul alt mesaj fa de a-i spune copilului pur i simplu vino n prima banc.

Organizarea momentelor de tranziie

Tranziiile sunt momente foarte importante, care de multe ori fac diferena n utilizarea eficient a
timpului la clas. De aceea, scopul este s obinem tranziii ct mai rapide de la o sarcin la alta sau de la
pauz la activitate.
Este important s avem reguli clare stabilite inclusiv pentru momentele de tranziie. Atenionai copiii
cnd v apropiai de finalului unei activiti. Implicai elevii care au terminat deja sarcina n activiti
uoare ct timp ateapt ca ceilali s termine.
nainte de nceperea pauzei, putem spune elevului c, dac atunci cnd se sun de intrare are deja
instrumentele necesare orei urmtoare pe banc, primete .... (o recompens dorit). Tranziiile rapide
este important s fie recompensate.
De asemenea este util ca tranziiile de la o activitate la alta s fie marcate prin ceva distinctiv, un
anumit sunet, un cntec scurt, o poezie, n funcie de vrsta copiilor.

3. Adaptarea programei colare i a modalitilor de predare

n mod ideal, n clasele unde sunt copii cu ADHD, numrul de copii ar trebui s fie mai mic, iar
activitile s dureze mai puin dect n mod normal. Activitile i metodele de predare ar trebui s fie
ct mai interactive, s implice activitate fizic i pauze dese. ns n condiiile n care mediul nu permite
modificri majore n aceste aspecte, sunt cteva modificri care pot fi luate n considerare:
Lungimea sarcinilor i afecteaz pe copiii cu ADHD mai ales n munca independent, de aceea sarcinile
se recomand a fi ct mai scurte, c combine activiti alternative i s conin pauze.
Temele pentru acas de asemenea se recomand a fi scurte. Pe ct posibil evitai s dai ca i tem
pentru acas sarcinile neterminate n clas. Aceleai motive care au mpiedicat realizarea sarcinii n
clas pot mpiedica realizarea temei acas.

Dac este posibil, oferii copiilor cu ADHD oportunitatea de a redacta sarcinile scrise utiliznd
computerul. Lucrul la computer menine atenia copilului i n acelai timp se evit redactarea de
ciorne, economisind timp. De asemenea, ar putea fi util ca unele lecii s fie nregistrate audio.
Feedback-ul pe parcursul sarcinilor ghideaz execuia corect acestora, iar n cazul copiilor cu ADHD
acesta trebuie s vin imediat dup ce a fost realizat comportamentul sau sarcina, cu att mai mult n
cazul sarcinilor dificile n care elevii se blocheaz frecvent.
E important s nvm copii cu ADHD s cear ajutorul nvtorului sau s obin feedback din partea
unui coleg, atunci cnd este nevoie i s fac acest lucru fr a deranja ceilali colegi. Acest lucru se
poate realiza prin utilizarea unui cartona cu inscripia Am nevoie de ajutor pe care elevul poate s l
ridice ori de cte ori se blocheaz. nvtorul poate rspunde imediat la solicitare, sau poate amna
rspunsul utiliznd la rndul su un cartona cu instruciunea Continu cu exerciiul urmtor. n acest
mod se poate amna rspunsul fr a ignora solicitarea.
Feedback-ul din partea unui coleg este o tehnic foarte eficient deoarece ofer un rspuns imediat,
este uor de implementat, uureaz sarcina nvtorului i ofer atenie elevului. Scopul este s i
gsim elevului cu ADHD un partener de studiu care s l ajute n sarcinile mai dificile, s studieze
mpreun i s l corecteze cnd greete.
Este important ca sarcinile s fie verificate nainte de a trece mai departe.
nvai elevii s limiteze i s organizeze cantitatea de exerciii sau materie de pe fiecare pagina, pentru
a nu prea copleitor i aglomerat
Sugerai folosirea unor tehnici ct mai vizuale de nvare - tabele, hri mintale - i permitei s i ia
ct mai multe notie pe materialele originale, atunci cnd acestea sunt ale lor.
Leciile este important s aib ct mai mult structur, iar sarcinile s fie oferite gradual, astfel nct s
fie ncurajai ntr-o prim etap doar pentru implicare i efort, iar apoi pentru reuit.
Putem s utilizm cronometrul pentru a vedea ct dureaz pentru a rezolva o sarcin, dar se recomand
a seta alarma cronometrului la un moment n care sarcina ar trebui deja s fie terminat.

4. Transferul rezultatelor obinute n edine individuale n mediul clasei

Atunci cnd lucrm cu un copil individual, este foarte posibil ca rezultatele pe care le obinem n mediul
din cabinet s nu se transfere cu uurin n clas, deoarece stimulii distractori din clas sunt mult mai
muli, iar persoanele din jur sunt i acestea cu mult mai numeroase.
De aceea ar putea fi util ca, dup o perioad de lucru individual, s lucrm ntr-un grup mic. Iniial s-ar
putea s fie necesar s cretem sprijinul oferit copilului n aceast nou situaie, iar apoi treptat s-l
scdem. Trecerea de la un grup mic, la cel mare al clasei va fi mai uoar n acest fel.
Putem ajuta copii cu ADHD s i creasc tolerana prin includerea lor ntr-un grup mic de copii cu un
nivel similar al ateniei, iar cnd lucrm separat cu acesta, s ne concentrm inclusiv pe activiti pe
care el ar trebui s le fac de unul singur n clas.

5. Strategii alternative
Atunci cnd cadrele didactice de la clas permit, putem oferi ocazia de a avea pauze de micare, de
ntindere sau pur i simplu de mers prin clas.
Poate ajuta i o minge antistres pentru a ine minile ocupate n timp ce profesorul vorbete elevilor.
Tot mai multe studii propun tehnici de relaxare ca metode de exersare i refocalizare a ateniei i de
reglare a tensiunii fizice n timpul orei. Se pot folosi relaxarea muscular progresiv ntr-o variant
scurt, exerciii de respiraie sau exerciii de mindfulness. Sunt exerciii simple care nu dureaz mai
mult de un minut i pe care elevii le pot face n banc, fr ca ceilali s observe mcar.
- Putem nva elevii s inspire adnc, s menin aerul pentru scurt timp i apoi s expire, repetnd
procedura de cteva ori n funcie de nevoie. Astfel de respiraie poate ajuta unii elevi s elimine energia
fizic i s i centreze atenia atunci cnd se simt agitai.
- Uneori poate ajuta imageria kinestezic, cum ar fi nvarea elevilor s se mite prin clasa n imaginar
sau F 40 de flotri n imaginaia ta.
- Exerciiile de mindfulness implic concentrarea ateniei asupra gndurilor, senzaiilor i
sentimentelor proprii, cu alte cuvinte dezvoltarea unei mai bune contientizri a ceea ce se ntmpl n
momentul prezent. Pot ajuta mbuntind abilitatea de control al ateniei i n plus poate nva copiii
cu ADHD s fie mai ateni la ceea ce simt, astfel nct nu vor mai reaciona impulsiv.
Exemplu de astfel de exerciiu:
ntr-un loc confortabil, unde nu vei fi deranjat, stai 5 minute i concentreaz-te asupra senzaiei de
inspiraie i expiraie. ncepe prin a respira ncet i adnc. Pur i simplu observ cum te simi atunci
cnd stomacul tu se ridic i apoi coboar. Este posibil ca pe parcurs s observi c te gndeti la
altceva, poate la ce ai de fcut mai trziu, sau la ceva sunet pe care l-ai auzit. Pur i simplu observ
aceste gnduri, eticheteaz-le ca gnduri i refocalizeaz-te pe respiraie.
Exerciiul se face zilnic, iniial ntr-un loc linitit, timp de 5 minute. Treptat se poate crete durata pn
la 20 de minute i se poate ncerca n medii din ce n ce mai pline de stimuli. n cabinet exerciiul poate fi
prelungit, anumite pri repetate sau reformulate sau mbuntit cu diferite sugestii, n funcie de alte
nevoi ale elevului respectiv. n timp crete capacitatea de a refocaliza atenia pe aspectele dorite i de a
contracara tendina natural a minii de a se distrage.

Bibliografie:
http://www.adhdtraining.co.uk/downloads/classroom_guide.pdf
http://school.familyeducation.com/add-and-adhd/classroom-management/39300.html
http://www.ascd.org/publications/books/199273/chapters/Strategies-to-Empower,-Not-Control,Kids-Labeled-ADD~ADHD.aspx
http://studentsfirstproject.org/wp-content/uploads/QuickFactSheetADHDStrategies.pdf
Centrul National de Sntate Mintala si Lupta Antidrog - ADHD - informaii practice. Brour pentru
cadre didactice i consilieri colari
http://www.additudemag.com/adhd/article/1475.html