Sunteți pe pagina 1din 1

Trezirea chakrei Sahasrra, localizat n cretetul capului, ce

controleaz oricare aspect al corpului i al minii, cu ajutorul creia


omul poate prsi corpul fizic. Acest centru este perceput ca un mare
disc de culoare aurie sau roz-deschis.
1. Metoda pe care o prezentm a fost utilizat de autor de-a lungul mai multor ani
pentru a trezi chakra Sahasrra: aezai-v n siddhsana i adoptai chin
mudr, cu ochii nchii. Contractnd cu blndee perineul n timpul inspiraiei,
ridicai energia uman i lsai-o s ias n Univers prin poarta lui Brahman din
cretetul capului. Reinei respiraia dou sau trei secunde, vizualiznd unificarea
energiei umane kundalin cu Creatorul din Ceruri. n timpul expiraiei, absorbii
prna de la Creator prin poarta lui Brahman i lsai-o s coboare pn n
Mldhra.Vizualizai unificarea prnei cu kundalin n timp ce v reinei respiraia
dou sau trei secunde. Continuai aceast tehnic timp de 10 20 de minute.
n primele stadii ale trezirii i activrii chakrelor pot s apar stri de sensibilitate
fizic i mental neobinuite. Acestea sunt ns temporare i nu trebuie s v
ngrijoreze, ele dispar ulterior, iar corpul fizic devine sntos, n timp ce constituia se
amelioreaz.