Muli muncesc din greu pentru fericire fr a afla vreodat ce este aceasta.

Lumea tinde s cread

c dac realizeaz suficient, acumuleaz suficient, i primete suficient recunoatere din
partea celor din jur, va cunoate fericirea. Din pcate acest sufiecient pe care mizm nu este
niciodat suficient. Ajungem astfel s ne asociem cu vestita replic a lui James Bond : The
world is not enough (Universul nu e suficient).
Care este definiia pe are i-o dai tu fericirii? Unde se afl sursa ta de fericire ?
Ce trebuie s faci pentru a dobndi fericirea mult visat? S fie aceasta o sarcin herculean or
ceva uor realizabil i gestionabil? Timpothy J. Sharp, psiholog clinician din Sidney
prezint, n cartea sa 100 de ci spre fericire , c pentru a fi fericii ar trebui s inem cont de
civa pai simpli i uor de realizat:
1. Redefinete-i fericirea
S-i redefineti fericirea nseamn s i creezi o nou percepie asupra a ceea ce nseamn ea
pentru tine. Astfel, vei fi capabil () s observi c totul pe lume te poate ncuraja s fii fericit :
o familie frumoas, o main scump, o carier de succes i un cont generos n banc. Dar
nimic din toate acestea nu te fac cu adevrat fericit, cci aceasta nu este realizare ci este o
stare. Or nu n zadar afirm Warren Buffet, cel mai mare investitor din lume, urmtoarele : ,,
Poate am ceva mai muli bani dect voi, dar banii nu nseamn totul. E adevrat, mi permit
s cumpr cel mai scump costum de firm, dar dup ce mi-l pun, mi se pare ieftin. A prefera
s mnnc un cheesburger dect un menu de o sut de dolari ,, Iat de ce psihologii ne
sugereaz s ncercm s ne concentrm spre interior i s recunotem c fericirea, succesul,
pacea sunt deja acolo i nu vin din lucrurile materiale pe care ni le dorim o via, iar dup ce
le obinem i pierd din nsemntate i strlucire. Adevrata fericire nu se afl undeva afar,
n lume, susine psihologul american Ben Renshaw, ci trebuie gsit nuntrul fiecruia
dintre noi.Cci aceasta ine de natura fundamental a omului . Noi nu ne-am nscut sceptici.
2. Nu i limita potenialul
Pera Novacovici susine n cartea sa Descoper-i vocaia c exist 3 tipuri de oameni pe pmnt
: Oamenii care se las dui de val, cei care se opun valului i cei care creeaz valul. Dac
primele dou feluri de oameni sunt cei care nu-i valorific potenialul i las lucrurile s se
ntmple pur i simplu, cei din categoria a treia nu cunosc limite i tiu s fac lucrurile s se
ntmple dup propriul lor plac. Despre cum valorificarea potenialului ne aduce fericirea ne
vorbete Osho n urmtoarea lui afirmaie : Atunci cnd te nati, nu eti un copac, ci o

smn. Trebuie s creti, trebuie s ajungi la nflorire, iar aceast nflorire v-a fi
mulumirea ta, mplinirea ta.
3. F-o astzi !
Suntem cu toii contieni c la fel ca i trecutul viitorul nu exist. Cnd v-a veni vremea, v-a fi
prezent - astfel definete Andre Moreau, acest viitor n care credem i pentru care obinuim
s mai lsm unele sarcini nerezolvate. Un pas ctre dobndirea fericirii ns ar fi s inem
cont c ne aparine doar ziua de azi i s ne realizm toate sarcinile azi. Eckhart Tolle
(considerat unul dintre cei mai originali cluzitori spirituali ai timpului nostru ) afirm n
cartea sa Puterea Prezentului, c trebuie mai ni s permitem prezentului s existe, apoi s
trecem la aciune. Or mintea omului deseori are tendina de a se asocia cu trecutul pentru a fi
sigur ca i se confer o identitate, astfel cum are tendina de a percepe viitorul ca pe o form
de salvare. Amndou fiind iluzii, omul risc s lncezeasc n zona lui de confort tot
ateptnd o alt clip, ignornd astfel posibilitatea pe care o ofer prezentul.
4. Lucreaz i relaxeaz-te folosindu-te de punctele tale forte
Devino contient de marile tale caliti i rafineaz-le, identific-i modelele
comportamentale recurente i caut cea mai bun modalitate de a i le dezvolta pentru a le
transforma n puncte forte veritabile i productive. Ce nseamn acest ,, punct forte,,?
Este randament constant apropiat de perfeciune ntr-o activitate,,- definiie descoperit n
cartea Descoper-i punctele forte de Marcus Buckingham si Donald O Clifton.